ደካማ ጥፍሮች ከሐኪም መድሃኒቶች ጋር የሚደረግ አያያዝ

የማንኛውንም ሴት ሕልም ውብ እና በደንብ የተሸፈኑ ምስማሮች ናቸው. ነገር ግን በቀላሉ የማይበጠስ እና የተሸበረቁ ምስማሮች ለያዙት ብዙ ስሜቶችን ሊያቀርቡ ይችላሉ. ለእጅዎ በጣም ጠንካራ እና ቆንጆ ናቸው, በመጀመሪያ እጆችዎን በሙቅ ውሃ ብቻ መታጠብ ያስፈልግዎታል ከዚያም ምስማሮቹ ከውኃ መጥለቅለቅ አይበቀሉም. የሙቅ ውሃ ምስማሮችን ያጥቃቸዋል, ያደቃቸዋል, እና በተጨማሪ, የእጆችን ቆዳ ያደርቃል. ምስማርዎ በጥሩ ሁኔታ ላይ ነበር, መታሻ, መታጠቢያዎች, ቅባት, ጨዋነት መታጠብ, ጤናማ አመጋገብ ያስፈልግዎታል. እንዲሁም ደካማ ምስማሮችን ከህክምና መድሃኒቶች ጋር ማከም እነሱን በቅደም ተከተል እንዲያድጉ ይረዳዎታል. የመንገድ ጥፍሮችዎ የሚንከባከቧቸው እንደሚመስሉ ያስታውሱ.

የተሰበሩ እና የተበጣጠቁ ምስማሮች.

የተበላሹ እና የበሰለ ምስማሮች የቪታሚን እጥረት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ውጤት ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም እንደዚህ ያሉ ምስማሮች በሰውነት ውስጥ ካልሲየም እጥረት አለ. እንደ ጎጆ ጥርስ ያሉ የወተት ውጤቶች, ጉድለቱን ወደ ነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ. እስካሁን ድረስ ከሐኪምዎ ጋር ለመምረጥ የሚያስችልዎ ብዙ የካልሲየም ምግቦች አሉ. በክትትልና በቫይታሚኖች እጥረት ሳቢያ ብስክሌቱ መንስኤውን ካሳለዎት, በተቻለ መጠን ብዙዎቹን ትኩስ አትክልቶች መመገብ ይኖርብዎታል.

ምስማሮችን ለማጠናከር መታጠቢያዎች.

ጥቂት ጠብታ የሎሚ ጭማቂ በሞቃት የሱፍ አበባ ወይም የወይራ ዘይት ውስጥ መጨመር አለበት. የተጠናቀቀው ድብልቅ ለደካማ ጥፍሮች በባዶ መታጠቢያ ይጠቀማል. ምስማሮችን ለማጠናከር, የሎሚ ጭማቂን በመጠቀም, በአካባቢው ጥፍሮች ላይ በማቃለል መጠቀም ይችላሉ. ለስላስ መሰል ምግቦች ጥሩ ምግብ መመገብ የቪታሚን A, E, D እና ክሬም የነዳጅ እኩል ክፍሎችን ያካትታል. የእጅዎ ጥፍሮች በፍጥነት እያደጉና እየጠነከሩ የጂላታይን ምግብ መብላት አለብዎ. ከአሳማው ጆሮዎች, እግር እና የዓሳ ጅራት ቅዝቃዜ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የጀልቲን መጠን ይገኝበታል. በጌልታይን እርዳታ, ምስማሮችን ብቻ ሳይሆን አጥንቶችና ጸጉሮችን ማጠናከር ይችላሉ.

ደካማ የሆኑ ጥፍሮችን ማጠናከር ጨው መታጠቢያዎች እንዲኖሩ ይረዳል. 1 ሰ. l. የባሕር ወይም የውቅያኖስ ጨው በሞቃት ውሃ ውስጥ ይቀልጣል. በዚህ መፍትሄ, እጅን ለ 20 ደቂቃዎች ያድርጉ. የአሰራር ሂደቱ 10 ቀናት ነው. ከአንድ ወር በኋላ የመድኩን ህክምና ሊደገም ይችላል. ይህ የጨው መታጠቢያ ለስላሳዎች ብቻ ሳይሆን ለእጅ ቆዳም ጠቃሚ ነው.

ምስማሮችን ከሶጭን ጋር ማጠናከር ይችላሉ-70 ሚሊ ሜትር ውሃ, 25 ግራም ጋብሪንሲን, 5 ግራም አልማ. ቀጠን ያለ የድንጋይ ንጣፎችን ለማጠናከር, በአትክልት ዘይት ወይም የሎሚ ጭማቂ መታሸት ያስፈልጋል. እንደ ማጠቢያ እና ማቀዝቀዣ የመሳሰሉ የቤት አያያዝ ሥራዎች በጓንሎች መደረግ አለባቸው. በዚህ መንገድ ምስማሮችዎን እንዳይታለሉ ይጠነቀቃሉ.

ጠቃሚ የፖም ጨርቅ: - ለስላሳ ጥቁር ፖም በግማሽ ይቀንሱ እና ጣቶችዎን ወደ ሥጋ ይጣሉት. ከዚያም ምስፋቱን በምስማር ላይ መተግበር እና እነሱን ማጥፋት ያስፈልግዎታል.

ከድንገተኛ መድሃኒቶች ጋር ምስማሮችን እንዴት አጣርቶ ማውጣት ይቻላል?

ምስማሮቹ ቢጫ ቅጠል ቢሆኑ የሎሚ ጭማቂ ይረዳዎታል. በመድገሪያው ጠርዝ ላይ መታፈን አለበት. እንዲሁም ቀይ የቀጭን ጣዕም, ጥቁር ጣፎዎች, ክራንቤሪስ ወይም የሰንከርማ ኮምጣጤ መጠቀም ይችላሉ. ምስሶቹን በ 1: 5 glycerin እና በሃይድሮጅን በፔሮክሳይድ ጥራዝ ያድርጉ.

ለጥፍርዎች ጭምብል.

ማር-ያቆጠቡ- አንድ የዓይን ቀንድ አንድ ስፕሌት በጥንቃቄ መለወጥ አስፈላጊ ነው. ኦታሜል, አንድ ቁ. l. ማር. የተከተለ ድብልቅ እጆች በእጆቻቸው ላይ ተጭነው ጥፍጥብጥ ያድርጉ. ጭምብሉን ለ 15 ደቂቃዎች ጠብቅ, ከዚያም በንፋስ ውሃ መታጠጥ እና ገንቢ ክሬም ለስላሳ እና ለእጅ ቆዳ ላይ ተተክሏል.

አዮዲን-ጨው አጣራ : በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ 1 ሲትሮ ስጠው. l. ትልቅ ጨው እና ጥቂት የአዮዲን ጠብታዎች ይጨምሩ. በዚህ መፍትሄ, የጥጥ መዳዶን እጠፍ እና ወደ ምስማሮቹ ይክሉት.

ድንች ሽፋን: 2-3 እንክብሮች. ትኩስ ወተት ከወተት ጋር የተቀላቀለ. የተከተለ ድብልቅ እጆችን በደንብ በማቀዝቀዝ እስከሚሞላ ድረስ ይቆዩ. ጭምቅ በተሞላው ውሃ ውስጥ ያስወግዱ እና ክሬም ይጠቀሙ.

ለስላሳዎች ቅባት.

ይህ ባህላዊ ሕክምና በየምሽቱ መከናወን አለበት. 1 እንቁላል በቆላ ይቀልጡ. ቅጠሉን ይውሰዱትና በሃክ ዱቄት ይቀልጡት. በንፍላቱ 4 ግራም ንብ ሽፋን ውስጥ በውሃ መታጠቢያ ይሞላል. ወፍራም ዘይት እስኪቀላቀል ድረስ ዘይቱን ዘይት ይጫኑ.

ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች.

ከሜዲካል ጥሬ ዕቃዎች የተዘጋጁትን የእርሾችን ቆርቆሮ በፍፁም ያጠናክሩ. ከእረኛው ሻንጣ, ሻንጣ, የሸንኮራ ሽፋን, ሁለት የተዝረከረከ የስንዴላ ጥፍሮች እና ጥቁር አበቦች ወደ ሶስት ክፍል መቀላቀል ያስፈልጋል. 1 ታች. የተቀበሉት ስብስብ በሚፈላ ውሀ ፈሳሽ ውስጥ ይፈስሳል, ከ 6 - 8 ሰዓት በሆስቴስ ውስጥ ይገለጻል. በመቀጠልም ማቋረጥ ያስፈልግዎ, ግማሽ ኩባያ በቀን ሶስት ጊዜ ይወስዱ.

የመደለል ማሸት.

የደም ዝውውርን መጣስ ከአስማሮቹ ጋር ስለማጣቱ, ደካማና አስቀያሚ ሊያደርጋቸው ይችላል. በጣም ጥሩ የደም ዝውውር እንዲኖርዎ እራስዎን ማሸት (ማሞጌትን) ማመልከት ያስፈልግዎታል. ለአምስት ደቂቃዎች በቀን ሶስት ጊዜ በቀን በአቋም እና በጥራት ደረጃ ሊያደርጉት ይችላሉ. አሮጌ ማሳጠፊያ (ካትሪንግ) እያደረጉ ከሆነ የእጅ አንጓው በሆዱ ላይ መጫን አለበት እና እዚያ ከተቀመጠ ግን ብሩሽውን እቅፍ ያድርጉት.

እጅዎትን በማንሳት ራስን ማሸት ለመጀመር ጥሩ ነው. የሚከናወነው በነጻ እጅ ነው. መሰንጠቂያው ከ ምስሮቹ ይጀምርና ወደ ጭራው መዳፍ ይቀጥላል. ይህ ማረም 3-4 ጊዜ ነው የሚደረገው. ከዚያም በዘንባባው ጫፍ ጫፉ 5-6 ጊዜ ይቀልዱት. ይህ ሁሉ መሆን ያለበት በሌላኛው እጅ መሆን አለበት. ከዚያም በሁለት እጆች ላይ ያሉት ጣቶች በፖሊሶች መገጣጠፍ, ጣቶቹን መካከለኛውን ፎንጌንጅን ማገናኘት እና ወደ ታች ወደ ላይ ወደታች መቆጣጠሪያ መታጠፍ አለባቸው. ከዚያም መታጣቱ ወደ ኋላ ይከናወናል. የማሳያውን ፍጥነት (ፎንክስን) በሚቀፍሩበት ጊዜ ጠመንጃዎች በትንሹ ሊቆዩ ይገባል.