ልጅዎ ልብን ብዙ ጊዜ መምታት ጀምሯል ወይ? ወይም ደግሞ የመቁመትን እና ድድኔን ያጉረመርመዋልን? በሼፕ-ቺፑስ ምትክ ደቃቅ ይጠይቃል? እርስዎ ብቻዎን አይደሉም. በቅርብ መረጃው መሠረት ከዓለም ሕፃናት መካከል ግማሽ የሚያክሉት ደም ማነስ ይደርስባቸዋል. እና ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የህጻናት ቁጥር - «አንቲሞኖች» በከፍተኛ ፍጥነት እያደጉ ነው. የልጆች የደም ማነስ መንስኤና ምክንያቱ አሁን በቂ አይደለም. ያንብቡ እና እርስዎም በቦታው አይመጡ.
የበሽታው ስም (የደም ማነስ ወይም ደም ማነስ) ቢሆንም ለልጆች ያለው ደም መጠን ጤናማ ነው. በከፊል የሚጎድለው ነገር የሳንባና የኦክስጂን ንጥረነገሮች ወደ ሰውነታችን እና ቲሹዎች የማድረስ ሃላፊነት ያለባቸው ሂሞግሎቢን እና ኤርትሮክሳይስ (ቀይ የደም ሴሎች) ናቸው. ስለዚህ, ሁሉም የሰውነት ክፍሎች አስፈላጊ የሆኑ የምግብ ንጥረ ነገሮችን እንዲቀበሉ ልባቸው የበለጠ ጥረት ለማድረግ ይሞክራል. በማንኛውም የእድሜ መጠን የደም ማነስ ይኑርዎት, ነገር ግን ገና ለአደጋ የተጋለጡ - ነፍሰ ጡር ሴቶች, በእድገቱ ወቅት ልጆች እና በሆርሞኖች ማስተካከያ ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች. አዎን, በወጣት አየር ውስጥ ደም ማነስ ከአዋቂዎች በበለጠ የተለመደ ነው. እና ይሄ አያስደንቅም. ከሁኔታዎች አንጻር ሲታይ በዚህ ጊዜ ውስጥ በስነ-ፍጥረት ውስጥ ምን ዓይነት የተውጣጣ መልክ አይሰጥም. ተከስቷል እና ደስ የማይል ...
እንዴት ሊሆን ይችላል?
የብረት እጥረት የደም ማነዝ በጣም የተለመደ የደም ማነስ ነው. በሽታው 80% ያጋጥማል. ይህ ክስተት በብረት እጥረት የተነሳ መገመት አስቸጋሪ አይደለም. ቀሪው 20 በመቶ የሚሆኑት ቪታሚኖች ቢ 6 , B 12 እና ፎሊክ አሲድ (የቫይታሚን እጥረት ማለሙ) እንዲሁም ፕሮቲን (ፕሮቲን እጥረት ያለመከሰስ) ይጎድላቸዋል. ምን ዓይነት ቫይታሚኖችን ለመጠጣትና ምን መመገብ እንዳለበት በትክክል ለማወቅ, በዲሰሳ ጥናት ላይ ሊሳተፉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ የደም ማነስ በአመጋገብ ስህተት ሳቢያ የተከሰተባቸው ሁኔታዎችም አሉ. የበሽታው መንስኤ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ የደም መፍሰስ አብሮ በመደወል ብዙ ጉዳቶችንና ተግባሮችን ያጠቃልላል. ነገር ግን ይሄ የተለየ ታሪክ ነው, እና ስለበጀት መከላከል ከአሁን በኋላ አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን ስለ አስቸኳይ እርዳታ.
ከተለመደው ልዩነቶች.
የዓለም የጤና ድርጅት የሄሞግሎቢን መደበኛ ይዘት በአንድ እብጠት ውስጥ ከ 120-140 ጋት በያዘው የሄሞግሎቢን መደበኛ መጠን ወስኗል. ለአራስ ሕፃናት መደበኛ የህፃን ገደብ 130 ግ / ኤ, ለ 3 ወራት - 95-100 g / ሊ, 1 ለ 3 ዓመታት -110 ግ / ኤ, 4-12 ዓመት -115 ግ / ሊ. በአጠቃላይ, እነዚህ አመልካቾችም ሁኔታዊ ናቸው. ሁሉም ህጻናት በደም ውስጥ በደም የተሠሩ በርካታ ቀይ የደም ሴሎች ይዘው ይወለዳሉ. በዚህ ምክንያት, በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወርዎች የሂሞግሎቢን መጠን ከ 90 ግራም / ሊትር ሊወርድ ይችላል. ይህ አሰቃቂ አይደለም; በቅርብ ጊዜ ውስጥ አዳዲስ ቀይ የደም ሴሎች ሲፈጠሩ ወደ ተለመደው ሁኔታ ይመለሳሉ. ይሁን እንጂ ያለጊዜው በሚጠጉ ሕፃናት የደም እጥረት በመኖሩ አዳዲስ የደም ሴሎች እንዲፈጠሩ ሊደረጉ ይችላሉ. በዚህ ወቅት የደም ማነስን ማስፋፋት አደጋው እየጨመረ ይሄዳል. ስለዚህ የቀይ የደም ሴሎች ደረጃዎች በጥቂት ወራቶች ውስጥ ወደ መደበኛ ካልመለሱ ቢላጩ! በመጀመሪያዎቹ ሶስት አመታት ውስጥ አንድ ሕፃን የሂሞግሎቢን መጠን ወደ 110 ግራም / ሊትር ሲያበተን ቅድመ-ንፅፅር ይከሰታል. በተደጋጋሚ በሚፈተኑበት ጊዜ, ልጅዎን የሂሞግሎቢን ደረጃ ይጠይቁ. በልጆች ላይ የተደረጉ ጥናቶች ብዙ ጊዜ ይወሰዳሉ, ነገር ግን ለእዚህ እናት አመልካች ፍላጎት አልፎ አልፎ ይታያል. ግን በከንቱ.
ምልክቶቹ.
የተብለጨለጨው ቆዳን እና መከስከስ, የመቆንጠጥ ስሜት, የትንፋሽ አጭር, ራስ ምታት እና ጭኒ, መኮሳት, ድክመትና ድካም ለሁሉም የደም ማነስ ዓይነቶች የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. እና ልጅዎ መሬት ወይም ደቃቃ የመብላት ፍላጎት ካለው, ለወላጆች ይህ ለድርጊት ምልክት ነው! በዚህ ያልተለመደ መንገድ ታካሚው በሰውነት ውስጥ የብረትና የማዕድን እጥረት በደመ ነፍስ ይሟገታል. የደም ማነስ ችግር ያለበትን ህጻን አንድ ልጅ እንዲጠራጠር ያደረገበት ሌላው ምክንያት - ጥራጥሬውን እና ወተት ያለዉ የመጠን በላይ ፍቅር. በተለይም ልጁ ቀደም ሲል እነርሱን ማየት ስላልፈለገ ነው. መለወጥ የምግብ ምርጫዎች ብቻ ሳይሆን ባህሪይ እራሱ ብቻ ነው. ልጆች የሚበዙ, የሚያንፀባርቁ, ወይም በተቃራኒው, ያለምንም ግድየለሽነት እና ግድየለሾች ይሆናሉ. ሕመሙ ዝቅተኛ ስለሆነ የአስማዎች ሁኔታና ፀጉር ይባክናል, ቆዳው ይለመልማል, ምላስም "የተሸፈነ" ይመስል. በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ልጃገረዶች ላይ በሽታው በሆድ በሆድ ውስጥ, በማቅለሽለሽ እና በወር አበባ ወቅት የሚከሰት ህመም ነው.
የደም ማነስ በሽታ ያለበት በሽታ ነው. አንዳንድ ጊዜ ለረዥም ጊዜ የራስ-አልባነት ስሜት የማይታይበት የበሽታ ምልክትና ብቸኛው ምልክት ነው. በዝቅተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ጠቅላላ ምልክቶች ምናልባት በጠቅላይ ሳይሆኑ ቀርቶ ሊታይ ይችላል. ስለ ከባድ ቅርፅ ምን ማለት ይቻላል? ቀዶ ሕክምና ባላቸው ቀይ የደም ሴሎችም እንኳ ሳይቀር ሊወሰድ ይችላል.
ከምን ይበላሉ?
«የደም ማነስ» ምርመራ ውጤት - ለወላጆች የተመጣጠነ ምግብ እጦት ወይም የተመጣጠነ ምግብ ጥራት ያለው ምግብ እንደሆነ ለወላጆች አይደለም. የደም ማነስ ችግር ምክንያቱ ብዙውን ጊዜ የማይታወቁ ምግቦችን ነው. ልጅዎ ስለ ተቅማጥ ጉበት, ስጋ, እንቁላል እና ብርቱካን በተለይም ስፖናች, ሰላጣና አረንጓዴ ሽንኩርት እንዴት ይመለከታል? ምንም የሚቃወም ነገር የለም? ከዚያ «ለብረት እየታገሉ ሳትቆይ» ይዝለሉ. ያልተወደዱ ነገሮች? አማራጭ ዘዴዎችን መፈለግ አለብን. በእርግጥ አንድ ፖም ፖም አይቃወምም. እንዲሁም በቤት ውስጥ ነጭ የጠንቋይ መነፅር መኖሩን መርሳት አይለብዎብዎብዎ: ጥጥሮችዎን በአረንጓዴ ፖም ላይ ይቀመጡ እና ለአንድ ቀን ይተውት. አፕል-ማይክ ብረት ያመነጫል, ይህ ማለት የሚወዱት ፍሬ ይበልጥ ጠቃሚ ይሆናል እና እናት የዝሙት ባለሙያ መልካም ስም ያገኛል ማለት ነው. በነገራችን ላይ የሆድ ህክምና በደም ማነስን የሚከላከሉትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ላይ ተጽእኖ አያመጣም, ስለሆነም ጥሬ ብሩሽትን የማይመኙ ልጆች በቆሻሻ ቅርጫት ውስጥ እንዲጨመርላቸው (በሾርባ, በቆሎ ዱቄት ላይ). ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ አትውሰድ! ብዙ ብረትም እንዲሁ ጥሩ አይደለም. የእርሷ ትርኢት ከሄሞግሎክቲዝም ዕርሻ ጋር ተዳምሮ. በዚህ በሽታ, ብቅ ብስክሶች በቲሹዎች ውስጥ ይቀመጣሉ, ይህም ተግባራቸውን ሊረብሽ ይችላል.
የብረት አምራች (mg 100 g products):
ላም ወተት - 0, 05
ካሮድስ - 0,7
ስፒንክ, ሰላጣ - 6
ዓሳ - 1
Egg - 2.5
የተጠበሰ ጥብ ዱቄት - 2,4
ስጋ - 10
ዳቦ ከቆሎ ዱቄት - 1,2
ድንች - 0,7
ብሉካሊ - 0.8
ጎመን - 0,5
ዶሮ - 1.5
ቀላሾች - 3.0
ባቄላ - 1,8
ቲማቲም - 0.6
ፖም, ፒር - 0,8-0,9
የብራሰልስ ቡቃያ - 1,2
ኦራንስ - 0,8-0,9