ዛሬ እንደ ኮከብ ቆጠራ ያለ አይነት ሳይንስ እውቅና አልነበበም. ነገር ግን ደጋፊዎቿ የዚህ ወይም የዞዲክ ምልክት ከሆኑት ሰዎች ጋር ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ከእርሱ ጋር ግንኙነት እንዳላቸው እርግጠኞች ናቸው. የዞዲያክ ምልክት እያንዳንዱን የእያንዳንዱን ባህሪ ብቻ ሳይሆን የዚህን ሰው የአመጋገብ ስርዓት ጭምር ያጠቃልላል.
ስለዚህ, የሰውነትዎ ክብደትን ለመጨረስ ጊዜው አሁን ተሰምቶት እንደሆነ ከተሰማዎት, ከመጠን በላይ የሆነ ስለሆነ, ከተወለዱበት ወር መጀመሪያ ላይ መሆን አለበት. በዚህ ጊዜ የአመጋገብ ስርዓቱ ሊረዳዎ ይችላል, ይህም በአንድ ጊዜ ውጤታማ ነው. በተጨማሪም "የምግብ ጥንቅር (astrophysical)" የሚል ቃልም አለ. ከእርዳታዎ ጋር በዞዲያክ የግል ምልክት ላይ ተመስርቶ ለሁሉም ሰው በተለየ የተዘጋጀ የተዘጋጀ የግል ምግብ ለየ ጓደኛዎችዎ ማስደሰቱ ይችላሉ.
ጠቃሚ ምክሮች ለ Ary
የዚህ ምልክት ተወካዮች የተጨነቁ ናቸው, ያልተረጋጋ ስሜት አላቸው, እንዲሁም የስሜት መለዋወጥ ይደርስባቸዋል. ለጥቃት የተጋለጡ በመሆናቸው አልኮል መጠጣት የተከለከለ ነው. ትኩስ አትክልቶችን, በአትክልት ዘይቶች የተሰሩ ሁሉንም የሰላጣ ዓይነቶች ለመመገብ በጣም ጠቃሚ ነው. የሎሚ ጭማቂ እና ፍራፍሬዎችም ጠቃሚ ናቸው.
ምግቦች ብረት እና ፖታስየም በውስጡ አስፈላጊ ሲሆኑ በጣም ጠቃሚ ስፒም ቡና እና ሁሉም ዓይነት ፍራፍሬዎች ያስፈልጋሉ. ሙዞች በቂ ፖታስየም ስለሚኖራቸው አስፈላጊ ናቸው. በመደበኛ የድንች እና የለውዝ አዘገጃጀት አጠቃቀም ዙሪያ የማይነቃነቁ.
ለ Taurus ጠቃሚ ምክሮች
የዚህ ምልክት ተወካዮች የመንተባተኝነት ስሜት መኖሩን ልብ ሊባሉ ይገባቸዋል. ደካማ ጎኖቻቸው የጉሮሮ እና የአንገት አካባቢ ናቸው. ታውረስ በጣም ጉድፍ ነው, ስለዚህ ንቁ የህይወት መንገድ አይጎዳም. እና ደግሞ ስፖርቱን ከስነ-ምግብ ጋር ማዋሃድ ይሻላል. የዚህ ምልክት ተወካዮች የተወሰነ ድክመት አላቸው - ጣፋጭ እና የተጋገሩ, የተደባለቁ ምግቦች እና አጨስ ናቸው. ከዋናው ምግብ መካፈል የሚገባቸው እነዚህ ክፍሎች ናቸው.
አዲስ ከተጣራ በኋላ የተሰራ ሳህኖችን ለመመገብ በጣም ጠቃሚ ነው. በምግብ ዝርዝር ውስጥ ስጋ እና የተለያዩ የዓሣ ምግብ ማካተት ያስፈልጋል. በቀን ውስጥ በሚመገቡት ምግቦች ውስጥ ጣፋጭ ያልሆኑ ፍራፍሬዎችና የቡራዬ ፍሬዎች መሆን አለባቸው. ሁሉም የታይሩ ዝርያዎች የወተት ተዋጽኦዎችን በመጠቀም ጥሩ ስሜት አይሰማቸውም.
የጌመኒ ጠቃሚ ምክሮች
ይህ ምልክት ለአንዳንድ ደካማ ማዕከላዊ የነርቮች ስርዓት የተጋለጠ መሆኑን ልብ ሊለው ይገባል. እንዲሁም ለ "B" ቡድን አባል የሆኑ የነርቭ ሥርዓቶች ቪታሚኖች ያስፈልጋሉ. ይህም እንደ ጥራጥሬዎች, ስጋ ወይም ዳቦ ያሉ ጥቃቅን ቁሳቁሶችን ያካትታል. ሁለት መንትዮች ለተለያዩ አለርጂዎች የተጋለጡ ናቸው. በዚህ ምክንያት, ወሲብኦርጂንጅ አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል. በዚህ ምክንያት ከለመዱት የቡድኑ ቤተሰቦች ይዘትና የቸኮሌት እና የተለያዩ ምርቶች ውስጥ እንዳይካተቱ አስፈላጊ ነው.
ጂሜኒ በቂ ካልሲየምን, እንዲሁም በኦቾሎሚ, እንጉዳይ እና አሳ ዓሳዎች ውስጥ በቂ መጠን ያለው ፎስፈረስ ማግኘት ያስፈልጋል. እንዲሁም ሁሉም ዓይነት ሰላጣዎች, ለምሳሌ ቪናሪሬት, በጣም ጠቃሚ ናቸው.
ለካንሰር የሚሆን ምክሮች
ካንሰር በጣም ደካማ ሆድ ያለ ሲሆን ለተለያዩ የሳምባ በሽታዎችም የተጋለጠ ነው. እናም ይህ እንደዚሁም በድርጊት የተሞሉ ህይወት እና ስፖርት ናቸው.የእውቁ ተወካዮች ለምግብ ፍጆታ በጣም ብዙ ናቸው. በከፍተኛ ሁኔታ ክብደት ስለሚኖራቸው ነው. ስለዚህ በጣም አስፈላጊው ድርጊት ከስፖርት አኗኗር ጋር መጣር እና እንዲሁም የአመጋገብዎን መጠን መቀነስ አለበት.
በሰውነት ውስጥ ሪክስ ያለውን የስኳር መጠን በተቻለ መጠን መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው. የካንሰር ተወካዮች በጥሩ ዝቅተኛ የካሎሆይድ አመጋገቦች እንዲሁም ፕሮቲን በማበልጸግ ላይ የተመሰረቱ ምግቦች ይቀርብላቸዋል. በጣም ጠቃሚ ቡቃያዎች, የዶሮ ስጋ, የዓሳ ምግብ, እንዲሁም ከፍተኛ የአዮዲን ይዘት ያለው የባህር ምግቦች እና የባህር ምግቦች ናቸው.
ለአውቶ ጠቃሚ ምክሮች
የዚህ ምልክት ከሆኑ ወኪሎች መካከል ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ የልብ ችግር ያለባቸው ሰዎች አሉ. እንዲሁም በጀርባው ውስጥ ከደረሰብዎ ሥቃይ ጋር የተዛመቱ ችግሮች አሉ. ሊዮዎች አዝናኝ ኩባንያ ይወዳሉ, ነገር ግን ሁልጊዜ የእርሱን መለኪያ ያውቃሉ. እንደ ክብደት መጠን ከመጠን በላይ ኪሎ ግራም አይኖርም.
አመጋገብን በተመለከተ, የፕሮቲን ምርቶች አስፈላጊ መሆናቸውን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ጡንቻዎችን ማጠናከርና ጡንሰላል ክብደት መስራት ይችላሉ. ለምሳሌ, የተቀቀለ ስጋ እና ዓሳ, እንዲሁም እንቁላል, የወተት ምርቶች. የአንጀትን ሥራ መቆጣጠርያ ወይን, በለስ, ፕሪም እና ፖም ይረዳል.
ጠቃሚው የጉጉር, ዕፅዋት - ፓስሴ, ዱባ, ራዲሽ, ይህ ሁሉ በቂ ማግኒዝም አለው.
ስለ ቪጋዎች ምክሮች
በዚህ ምልክት ምክኒያቶች ተወካዮች በጂን ውስጥ ችግር ስለሚያጋጥሙ ምግብ ራሱ እራሱ ሊስብ ይገባዋል. ማንኛውንም ዓይነት የእንስሳት ስብ ስብስቦችን ለምሳሌ ወፍራም ወፍራም ወፍራም ወፍራም ወዘተ የመሳሰሉትን ለመጥቀም ከአመጋገብ ይከተላል. የእፅዋት እና የወተት ተዋጽኦዎችን ምናሌ መጠቀም ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም, ሁሉም ዓይነት አይብስ, የኩሽ ወተቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው. እንዲህ ዓይነቱ ምልክት ተወካይ ካሊሲየም እንደሚያስፈልገው ስለገለጸ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ተስማሚ ይሆናል.
ጠቃሚ ወሬዎች
የዚህ አይነት ምልክት ተወካዮች ደካማ ቦታ አላቸው, እናም በእርግጥ, እነዚህ ኩላሊቶች ናቸው. በሰውነት ውስጥ በጣም ፈሳሽ አለ. ስለሆነም በጥሩ ሁኔታ የተሰበጠ የካምቦላ እና የጣሳ ጉሮሮን ለመጠቀም መሞከር አይመከርም. የምግብ ዝርዝሩ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲሁም በእህል ጥራጥሬዎች ላይ ስጋን ማካተት አለበት. ባሮውያን እና ሩዝ ጎላ ብሎ የሚታይበት መንገድ ነው. በተጨማሪም በዚህ ዓይነቱ ምግብ ውስጥ ዓሦችና ሁሉም አይነት የባህር ምግቦች ዋጋቸው እዚህ ውስጥ ጠቀሜታ ይኖራቸዋል, ምክንያቱም ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት (ኮርሃሃይድሬት) ምርቶች ያላቸው ሊብራ በቀላሉ መተካት አይቻልም.
Scorpio ጠቃሚ ምክሮች
ተመሳሳይ ምልክትን የሚወክሉት, ደካማ ክበብ የጀርባ አጥንት እና የጾታ እኩል ናቸው. በቅንጦት ውስጥ በብዛት የተሸፈነ ነው. ስፖንጅዎች ብዙ ነገሮችን የሚያካትቱ ምግቦች በብዛት የሚወሰዱ ከመሆኑም ሌላ ማንኛውንም ዓይነት የስጋ ምርቶችን ይስባሉ.
የፈተናዎቹን ጨው መጠን ሁለት ጊዜ ያህል መቀነስ አስፈላጊ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. የሽንኩርት ያህል የአልጋ ብየ ብቻ መመገብ አስፈላጊ ነው. የቲፕቲየም ጣዕም መጨመር ለእራስ ስጋ መመገብ ጠቃሚ ነው.በግኒየም እና ብረት ለመብላት ለምሳሌ እንደ የጉበት ዓሳ ወይም እንስሳት ቅርፅ.
ለሳጅታሪ ምክሮች
ለማንኛውም ዓይነት ሙዚቃ ለዚህ ምልክት ተስማሚ ነው ብሎ ማሰቡ ጠቃሚ ነው. በጣም ጠቃሚ እህል, የወተት ምርቶች, እንዲሁም ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ.
ጠቃሚ ምክር ለካስትሪክ
የካስትሪክorn ደካማ አካባቢ አጥንት ነው. ይህም ማለት በሰውነት ውስጥ በካልሲየም እጥረት ምክንያት ነው. በመሆኑም በአያቴዎችና በዓሣዎች ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲኖች ጠቃሚ ናቸው.
ጠቃሚ ምክር ለአካሪያር
እዚህ, ደካማው እግር የታችኛው የእግር እና የእምባታ-የተለያዩ እንጥቆች ናቸው. የባሕር ውስጥ ግጦሽ እና ሁሉንም ዓይነት የባህር ምግቦች እንዲቀላቀሉ የሚያግዙ መርከቦችን ማጠናከር አስፈላጊ ነው.
ለሰይፍ የቀረቡ ጠቃሚ ምክሮች
ብዙውን ጊዜ ፒሲስ ለኤንዶክሲን ኢነርጅ መታመም የሚጋለጥ ነው. በአዞሪዎችና በባህላዊ ምግቦች ውስጥ የሚገኘው አዮዲን በአመጋገብ ውስጥ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ፖታሲየም - ጥራጥሬዎችና ፍራፍሬዎች ጠቃሚ ናቸው.
ስለዚህ ሊታወስ የሚገባው ነገር, እርስዎ አልነገርኳቸውም, ጤናማ አመጋገብ, ከጤናማ አኗኗር ጋር መስተጋብር ለመፍጠር, ለሥጋው ብቻ ጥቅም ይሰጣል.