ሁላችንም ለዕድሜ መግፋት አስተዋፅኦ ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች ውስጥ ውጥረት, "የተሳሳተ" ምግብ, መጥፎ ልምዶች እና የስነ-ምህዳር ናቸው.
ይሁን እንጂ እንደ ሌሎቹ ምክንያቶች የወጣቶች ምክንያቶች ወጣቶችን ለመንከባከብ አደጋ ተጋርጦባቸዋል, ለምሳሌ ህልም ሆነ ማጣት ላይሆን ይችላል. በካሊፎርኒያ ኢንስቲትዩት ሳይንቲስቶች እንደገለጹት, በደመናዎች ውስጥ የሚገኙ ነፋሶችን የሚያፈቅሩ ሰዎች በጣም ተፈላጊ ከሆኑ ተጓዳኞቻቸው በጣም ፈጣን ናቸው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ህልም ያላቸው እና የተበታተኑ ሰዎች ከቲሞር (Tome) አጭር ናቸው. አንዳንዶቹ የዲ ኤን ኤ ሞለኪውሎች መጨረሻ ናቸው. ቀስ በቀስ ወደ አእምሯችን ማቅረቡ ሕዋሳቱ ይሞታል እና ይሞታል.
በምርምር ወቅት አሜሪካዊያን ሐኪሞች ከ 50-65 ዓመት ለሆኑ ሴቶች በ 239 ሴቶች ታይተዋል. የጤና ሁኔታቸው ተመሳሳይ ደረጃ ሲሆን መልካቸው የመታየት ዕድላቸው እና ቀጣዩም ተመሳሳይ ነው. ይሁን እንጂ በዚህ ሙከራ ላይ ተመራማሪዎቹ በአካባቢው ላይ ማተኮር እና ክሮሞሶም ከጉዳታቸው ለመከላከል የሚያስችሉት የቴሌሜር መጠን ተጽዕኖ አሳድረዋል. ሴቶቹ ረዘም ላለ ጊዜ ሲሰሩ የቲሞራው ርዝመቱ ረዘም ላለ ጊዜ ነው.
ሳይንቲስቶች ለዚህ ክስተት ምክንያታዊ ማብራሪያ ማግኘት አልቻሉም, ግን የመነሻ ግንኙነት (link causal link) ይፈጥራሉ. ለስላሳ መልስ ለመስጠት ዝግጁ አይደሉም, ሟች በመሆናቸው ምክንያት አጠር ተደርገው ይታያሉ ወይም በተቃራኒው የእነሱ ጥፋቶች በዕድሜ የገፉ ሴቶችን በህልም ውስጥ እንዲኖሩ ያደርጋሉ. እነሱ ደግሞ ያልታወቀ ሌላ ነገር አለ, ገና ያልታወቀ ነገር, እነዚህ ሁለት ሂደቶች የሚያገናኙት.
ኮስሜቲክስ
ይህ እርጅና ሌላው የተለመደ ምክንያት አይደለም.
ነገር ግን በስህተት ትክክለኛ ሆኖ ከተገኘ ብቻ. የአosmetologists ማስታወስ, ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች መግዛት ከመነቀል ይልቅ የፊት-ክፍል ምርትን መጠቀም በፍጹም አይሻልም. ዝቅተኛ ጥራት ባለው መዋቢያዎች ምክንያት የሴብሊክ ዕጢዎች እድገታቸው የሚከሰተው ቆዳው ደረቅና ሰውነትዎ በሸምጋችነት ሊሸፈን ይችላል. በጨጓራ ጉብታዎች ምክንያት የሚከሰተው ቆዳ ወደ ቀድሞው እርጅናው የሚመራውን ተግባራት ሙሉ በሙሉ መፈጸም አይችልም.
በቂ ያልሆነ ፊይላዊ መግለጫዎች
ሁሉም ሰው በግንባሩ ላይ ያለውን ፈገግታና ጭንቅላቱን ስለሚያከክን ይህን ጭንቅላት እናስባለን.ሴክሹነት ግን በቆዳው ወጣትነት ላይ የሚደርሰው ዋናው ችግር የፊንጢጣ የጡንቻዎች መንቀሳቀስ አለመቻላቸው ስለሚያስከትለው የደም ችግርን ያስከትላል. እንቅስቃሴው ለአካል ለፊቱ ያህል ለአካል ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ከረዥም ጊዜ በላይ የተገነባው ልማዳዊ የአዕምሮ እድገት ውስጣዊ ስልጠናን በመኮረጅ የተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖችን ማሰልጠን ነው. የቀሩትን ሁሉ ለመጠቀም እንዲችሉ የተለመዱ ልምዶችን ማከናወን ወይም ቢያንስ በተደጋጋሚ እና በሳቅ ይሆናል. ፈገግታ 17 ጡንቻዎችን, እንዲሁም መሳሳምን ያመጣል - 29 (ወይም 34, እንደ ሌሎች ጥናቶች መሠረት), ይህም የጨለመውን አለመጣጣም የሚከላከል ጥሩ መከላከያ ነው.
ቁንጅናዊነት
ሌላው ሚስጥራዊ ጠላት ደግሞ መታቀብ ነው. በመደበኛ ወሲብ አካላዊም ሆነ ስሜታዊ ጠቀሜታ ያላቸው ዶክተሮች በአንድ ድምፅ ናቸው. የአሜሪካ ሳይንቲስቶች በመደበኛዋ ወሲድ ምክንያት የብዙ ድርጅታችን ወሳኝ ስርዓቶች ተግባራችን እየተመለሱ መሆናቸው ነው ወደሚል ድምዳሜ ደርሰዋል. ከዚህም በተጨማሪ እርካታ እናገኛለን እንዲሁም ስሜታዊ ቅርርብ እንዲፈጠር ያደርጋሉ. በተቃራኒው የወሲብ እንቅስቃሴ መቀነስ ከሆነ የኣይነት እድሜ ይቀንሳል. ይህ ግንኙነት በ 128 ሰዎች ዕድሜያቸው 5 ዓመት የሞላቸው ስዊድናዊያን ሳይንቲስቶችን አረጋግጧል. ስለዚህም, የበለጡ ሞት በቀጥታ ከፆታዊ ግንኙነት መቋረጥ ጋር በቀጥታ የተያያዘ መሆኑን ለማወቅ ችለዋል.
አመጋገብ
በእርግጥ በአመጋገብ ውስጥ በጣም ጥብቅ ገደብ አብዛኛው የአመጋገብ ስርዓት ነው, ለሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ምግቦች አይሰጥም. የተመጣጠነ ምግብ ማለት ማለት ሁሉንም የምግብ ዓይነቶች ማለትም ፕሮቲን, ስብስቦች, ካርቦሃይድሬቶች, ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ማካተት አለበት ማለት ነው. አንድ አካል (ኦርጋኒክ) ከነዚህ ክፍሎች ውስጥ ካልደረሰ (ወይም በቂ ያልሆነ ብዛት ያለው) ከተገኘ ይህ በአካል ክፍሎቻቸው ሁሉ እና በሲሚንቶዎች ላይ የሚያደርሰውን ነባራዊ ሁኔታ ይጎዳል. ጤናማ አመጋገብ መሠረታዊ መርሆችን በመከተል ሁኔታውን ማረም እና ችግሩን መፍታት ይችላሉ.
የህይወት ትርጉም የሌለው እና ግቦች አለመኖር
አንድ ህይወትን ማስተዋል የማይችል ሰው ለመግደል የበለጠ ፍላጎት አለው. በሰዎች ግድየለሽነት, እንቅስቃሴን በመጨቆን, ደካማ እና የማይታጠፍ, እና ወደ እርሶ ማሽረሚያ የሚያመራ ይሆናል. ከዚህም በተጨማሪ የአጠቃላዩን ፍጡር ጤንነት በአደገኛ ሁኔታ ይጎዳዋል, የባዶነት ስሜት እና እጅ መንሳት ስሜትን የማያቋርጥ አጋዥ ነው. በጣም ወሳኝ የሆነ ግቡ እንኳን መገኘቱ ተነሣሽነት እና ወደ ፊት እንድትገፋ ያደርግሃል, በጥሩ ሁኔታ ጤንነትህን እና ህይወትህን በጥሩ ሁኔታ ይይዛል. አንድ ሰው በሕልም መልክ የማድረግ ጉልበት ከሌለው እርሱ ምን እንደሚመስል ጨምሮ ለሁሉም ነገር ግድ አይሰጠውም.