የውበት ክኒኖች: መጠጥ ይጠጣሉ ወይም አይጠጡም?

በጃፓን እንደነዚህ ያሉ ጡባዊዎች በአብዛኛዉ ሴቶች ይቀበላሉ - 90% በአሜሪካ - 80%. በሩሲያ ውስጥ ፀጉራማ, ቆዳ ቆዳ እና ጠንካራ ጥፍሮች ለመፍጠር ቃል የሚገቡ ክኒኖች ጥያቄም ያድጋሉ ነገር ግን በጣም ኃይለኛ አይደለም. በተጨማሪም, እነዚህ መድሃኒቶች ውጤታማ እንደሆኑ ሁሉም ሰው አያምንም. ለምሳሌ, የኮስሞቲስቶች ተመራማሪዎች ውበት ለመጠበቅ ሲሉ የተለያዩ የቪታሚን ውስብስብ አካላት መውሰድ አስፈላጊ ነው ብለው ያምናሉ. ነገር ግን የትኛውንም ኬሚካሎች ተቃዋሚዎች በጣም የተለየ ነው ብለው ያስባሉ. ስለዚህ ማንን ታምናለህ?


የድጋፍ ቡድን

በዕለት ተዕለት ህይወታችን ውስጥ በቂ ቪታሚኖች አለመኖራችን በመረጋገጡ ላይ ነው. ለምግብ ምርት አዲስ ቴክኖሎጂ በምግብ ውስጥ ያለውን ንጥረ ምግብ ይዘት ቀንሷል. ከተመጣጠነ ምግብ ጋር እንኳን እንኳን የምርቱን ጥራት ማረጋገጥ አንችልም. በተጨማሪም ብዙ ልጃገረዶች ይህን ስእል ተከትለው በምግብ ውስጥ ለመወሰን ይሞክራሉ. ይህ በአጠቃላይ ጤና ላይ ተጽእኖ ያደርጋል. ከ 35 ዓመታት በኋላ, ለምናመልጥዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑ አንዳንድ ቪታሚኖች (ቢ እና ኬ) ቅልቅል ይቀንሳል. ብዙ ጥናቶች ቪታሚኖች B1, B2, B6, E, A, ቤታ ካሮቲን, ፎሊክ አሲድ, ካልሲየም, ብረት, ፍሎረረንስ, ሴሊኒየም, አዮዲን, ዚንክ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች እጥረት እያጋጠማቸው መሆኑን አረጋግጠናል. በዚህም ምክንያት ቆዳችን ደረቅ, የፀጉር ቀጭን, የሆድ ቁርጥራጮች እና የመሳሰሉት ናቸው.

በተጨማሪ ተያያዥነትዎቻችን ወጣቱን ለረጅም ጊዜ እንድንቆይ ይረዱናል. ግን እዚህ "ግን" አለ. ከሁሉም ተጨማሪ ነገሮች ጋር ይህ ሊሆን አይችልም, በጥራት ብቻ ሳይሆን, አይመስልም.

ክሬም ወይም ክኒኖች?

በእያንዳንዱ ቁስሉ ላይ ብቻ የሚታየው እያንዳንዱ አዲስ የመዋቢያ ምርላዊ ምርቶች ብዙ አገልግሎቶችን ከተጠቀምን በኋላ የሚደንቁ ውጤቶችን እንደሚሰጠን ያረጋግጥልናል. ይህ ሁሉ የሚረጋገጠው በቲሊቲካል ሙከራዎች እና ከዚያ በተግባር ነው. ይህ ደግሞ ጥያቄውን ያነሳል-

ኮስሜቲክስ ከጡባዊ ተኮዎች በተለየ መንገድ ይሰራል. አዎን, ውጤታማ እና ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል, ግን ብቻውን ጥቅም ላይ መዋሉ በቂ አይደለም. ከጭንጥጥ ወይም ክሬም የሚመጡ ብዙ ንጥረ ነገሮች ጥልቅ የቆዳ ጥፍሮች, የፀጉር አምፖሎች, የጥፍር መጨመር ዞኖች ውስጥ ሊገቡ አይችሉም. ተፅዕኖውን ለማስገኘት አስፈላጊ የሆኑት ማይክሮሜሎች እና ቫይታሚኖች በቀላሉ ሊተገበሩ አይችሉም. የአለርጂ ሁኔታ ወይም የአፈሩ በሽታ ሊከሰት ይችላል. ለምሳሌ, በአየር ውስጥ ሲጋለጡ ቫይታሚንቼን በአስፈላጊ መድሃኒቶች ውስጥ ለመጨመር በጣም አዳጋች ነው. ስለዚህ, ምርጡን, ክሬም ወይም ቪታሚኖችን ወይም ባዳዎችን ማወዳደር. እነዚህ ሁሉ እርስ በራሳቸው ይደመሰሳሉ እናም የሚፈልጉትን ውጤት ይሰጣሉ.

የቪታሚን ቫይታሚን ውጤታማነት

ብዙዎች ስለ ባዮሎጂካል አንኳር ተጨማሪ መድሃኒቶች ያሳስባሉ, ስለዚህ ቫይታሚን ማይሬሽን ፕሮቲኖችን ይመርጣሉ. በእርግጥ አንዳንድ የአመጋገብ አማራጮች ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ስለሚወስዱ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው. ነገር ግን ይሄ ለሁሉም ተጨማሪ ነገሮች ላይ ተፈፃሚ አይሆንም. ብዙዎቹ ሙሉ በሙሉ ደህና ናቸው, ሰርቲፊኬቶችና ፈቃዶች አሏቸው.

ሁሉም የቫይታሚን ሚነርስ ህንጻዎች እንደ የምግብ ማሟያ ንጥረነገሮች (አልሚዎች) ሊሆኑ አይችሉም. እውነታው ግን በ polyvitamins ውስጥ አሚኖ አሲዶች, ፍሌቮኖይዶች, ፍተቶ ኢስትሮጅስ, ኮሌጅን, ኤልሳንም እና የቆዳ ውሀን ለማቆየት የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች ናቸው.

ቪታሚኖች የተፈለገውን ውጤት የማያገኙት ለምንድን ነው ?

የመድኃኒት ውጤትን እንዲወስዱ ሁሉም ሴቶች ልጆች ዕድላቸው አልነበሩም. ለምን? በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. መጀመሪያ - አንድ ሀሰተኛ ገዝተዋል. ሁለተኛው, በጣም የከፋው - የጥፋተኝነት ጉድለቶች ቪታሚኖች ከመከሰታቸው በስተቀር ሁሉም ችግሮች አይደሉም. ለምሳሌ, ፀጉር በተጋለጡ, በተሰወሩ ኢንፌክሽኖች, በራስ-ሰር በሽታዎች ምክንያት እና በሆርሞኖች ምክንያት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የደረቅ ቆዳ ደካማ ምስማሮች ከታይሮይድ ዕጢ ጋር ችግርን ሊያመለክት ይችላል. ይሁን እንጂ ሽፍታው ጤናማ ያልሆነ ቅሌት ሊኖረው ይችላል. በእንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ቫይታሚን ከመጠጣት ይልቅ መድሃኒቶችን በመታገዝ ለችግሮች መፍትሄ መስጠት አስፈላጊ ነው ቪታሚኖች ለሕክምና ተጨማሪ መድኃኒት ብቻ ሊያገለግሉ ይችላሉ.

ቪታሚኖች ለምን እንደማይሰራ አንድ ተጨማሪ ምክንያት አለ. ምናልባትም በጨጓራ ዱቄት ውስጥ በቀላሉ አይወልዱ ይሆናል. የፕራይሞዲክ ግራንት ላይ ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ, ስብ-ፈላሊቱ ቫይታሚኖች E, D እና ኤ ምንም የተከማቸ አይደለም. የቫይታሚን ቢ ቫይታሚኖች የጨጓራ ​​ግፊት ውስጥ ሲገቡ አይወሰድም. "የጣፋጭ አንጀት" (ፕሬስ) ፐርሰንት (ፐርሰንት ኢንተርናሽናል) የቫይረሱ ቫይረሶች ሲሰበሩ, ቫይታሚኖች በቀላሉ የሚያልፉ ሲሆኑ, በተቃራኒው ግን መርዛማው ንጥረ ነገር ይወሰዳል.

ለእያንዳንዱ ሰው

ቫይታሚኖችን ወይም ባዮሎጂያዊ አክቲቭ ዎችህን ከመጀመርህ በፊት, ጤንነትህን ካሟላህ ሙሉ የህክምና ምርምር ማድረግህ ተገቢ ነው. ዘመናዊው ዘዴዎች በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ቫይታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች በቂ እንዳልሆኑ ለመወሰን ይረዳሉ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ሐኪሙ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለመውሰድ የግል መርሃ ግብር መፍጠር ይችላል.

የማዕድን ሚዛን ለማወቅ በፀረ-እርጅ ክሊኒኮች እና በስታስቲክስ ህክምና ክሊኒኮች የሚሰጡትን ትንታኔዎች መጠቀም ይችላሉ. ጄኔቲክ ትንታኔን በመጠቀም ስለ ቪታሚኖች የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ማወቅ ይችላሉ.

ማን እና እንዴት ቪታሚኖችን እና ባዮሎጂያዊ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ እንዳለባቸው

ሁሉም የኦርኪድ እንክብሎች ከ 18 ዓመት እድሜ ጀምሮ ሊጀምሩ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, ጄንሰን በውስጡ የተቀመጠ የአመጋገብ ማሟያ ንጥረ-ምግቦችን ለማከም የማይቻል ነው. ከ 30 ዓመታት በኋላ ለመጠጣት ይመከራል. በቆራረጥ እና በቫይታሚኖች A ውስጥ ያሉት ተጨማሪዎች ቆዳዎ በከፍተኛ ክረምት ወቅት ለመጠጥ ጥሩ ነው. እነዚህ መድኃኒቶች በበጋ ወቅት በበሽተኛው ላይ የፀጉር አጥንት ወደ አልትራቫዮሌት ጨረሮች ይጨምራሉ.

የሎረሰቲክ መድኃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ የእነሱን ተጽእኖ ከሌሎች የቪታኖች ውስብስብነት ለማጠናከር አይሞክሩ. ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት ስለሚያስፈልጋቸው አስፈላጊ መጠን (ዶዝ) እንደማይኖርዎት በጣም ከፍተኛ የሆነ እድል አለ.በሐረትን እርዳታ ብዙ ችግሮችን መፍታት ከፈለጉ ሐኪምን ማማከር የተሻለ ነው. ምርጥ ምርጫዎትን ለእናንተ ይወስድልዎታል.

የአመጋገብ ምግቦች ዓመቱን በሙሉ ሊጠቀሙ አይችሉም. ኮርሶችን ለመውሰድ ይመከራል. አንዳንድ የአመጋገብ ማሟያዎች በግለሰብ አለመቻቻል ሊያስከትሉ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ, ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ማቆም አለብዎት.

ኦቾሎኒን ያካተተ ተጨማሪ ንጥረ ነገር በሽንት ቤት ውስጥ ድንጋይ ካለው ሰው ሊወሰድ አይችልም. ይህ ንጥረ ነገር ለሃይለቲክ ተጽእኖ አለው, ይህም የጣሪያ ቱቦን ወደ መዘጋት ሊያመራ ይችላል.

ማጠቃለያ

  1. የቪታሚን-ማዕድን ፎርማቶች መቀበል ሁሉንም ችግሮች አያሟላም. ለጊዜውም ቢሆን የተፈለገውን ውጤት ይሰጣሉ. ጉልህ የሆነ ውጤት እንዲኖርዎ ለማድረግ, ሁሉንም ችግሮችዎን ከጤና ጋር ማስወገድ ያስፈልግዎታል.
  2. Nutricosmetics ከድርጅቶች እና ክሬሞች ይልቅ አማራጭ አይደለም. ይህ ለራሳቸው አለባበስ ከሚሰጡት ዋናው ፕሮግራም በተጨማሪ ከመጠን በላይ እርጅናን መከላከል ነው.
  3. ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ምርጥ ውጤት የሚገኘው በተናጥል በሚመረጡበት ጊዜ ብቻ ነው, እንደ ጄኔቲክ ባህሪያት እና በጤንነትዎ ሁኔታ.

ማንኛውንም ንጥረ ነገር መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት, መመሪያውን በጥንቃቄ ያንብቡ, እና የግቢው ጠቅላላውን ሁሉም ግብዓቶች ለእርስዎ ትክክለኛ መሆናቸውን ያረጋግጡ.