እንዲህ በማለት መጠየቅ ይችላሉ, "የአልኮል ሱሰኝነት" የመሳሰሉት? ከሁሉም በላይ ብዙዎቻችን እራሳችንን በሰብአዊነት እንዲቆጠሩ እና እራሳችንን ትንሽ በመጠጣችን, አስፈላጊውን ክስተት በመቁጠር, ምንም ነገር አያዩም. እነዚህም በተፈጥሮአዊ የአዕምሮ ህብረተሰብ ባህሎች ውስጥ ያደጉ ሰዎች ራስ ናቸው. በሪፖርቶች መሠረት በቅርብ ዓመታት በመገናኛ ብዙሃን አማካኝነት ዋናው ትዕይንቶች እና ማስታወቂያዎች, አልኮል የሚወጣበት ቦታ, ይህን መጠጥ በጣም ጠቃሚ በሆነ አውድ ውስጥ ያሳያሉና. ወጣት ልጆች እግር ኳስን የሚመለከቱበት ማንኛውንም ማስታወቂያ አስታውስ. መልካም, ወይንም ስለ ወይን አጠቃቀም አጠቃቀም የፍቅር ቪዲዮዎችን. ለምሳሌ ያህል, እሱና እሷ ጡረታ የሚጫወት ሙዚቃን በመጫወት እርስ በራሳቸው በፍቅር ዓይን ተያይዘው በወይን የተሞላ ብርጭቆዎች ይያዛሉ. በቴሌቪዥን ማያ ገጽ ላይ የሚፈጸሙ ነገሮችን በሙሉ ለመድገም የሚያበረታታ አዎንታዊ አመላካች የሌለዎት. እናም አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ፈተና እንዴት ሊቃወም ይችላል? እና ሌላ ዓይነት ጓደኞች ያውቃሉ, ይህ ደግሞ ሁሉም በአንድ ጓደኛሞች መካከል የሚኖሩ እና ሁሉም የአልኮል መጠጥ ጠጥተው የሚቸገሩበት ሁኔታ ነው. "ጥቁር በግ" መሆን ፈጽሞ ተገቢ አይደለም. ስለዚህ በምርኮ ውስጥ ከጠቅላላው ስብስብ ጋር መላመድ አስፈላጊ ነው. ግን እንደነዚህ አይነት ጉዳቶችን እንዴት በትክክል እና በትክክል እንዴት እንደማስተናግድ ምክር ልንሰጥዎ አንችልም. ስለ አልኮል መጠጣት አንዳንድ መሰረታዊ አፈታቶችን ለማስወገድ የምንፈልገው ብቻ ነው. ከሁለታችንም ብዙዎቻችን, እነዚህ እውነታዎች እውነት, ሙሉ በሙሉ ሳያውቁ, ከመጠን በላይ የመጠጥ መጠጥ ስለመሆኑ ሙሉ በሙሉ በመተማመን.
ስለዚህ, ስለ መጠጥ አጠቃቀም ዘጠኝ አፈ ታሪኮች, በአፃፃፍያቸው ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ. ሁላችሁም እነዚህ እውነታዎች እውነት መሆናቸውን ተረድተናል.
የተሳሳተ መጀመሪያ . ብዙ ሰዎች የአንድ ሰው ጠንካራ መንፈሶች (ቮድካ, ኮንጊክ, ዊኪስ) እና ደካማ (ቢራ, የአልኮል መጠጥ) በሚያስከትለው ተጽእኖ መካከል ከፍተኛ ልዩነት እንዳለ ያምናሉ. ግን እንዲህ አይደለም. አንድ ጥራጊ የአልኮል መጠጥ (0, 5 ሊትር), አንድ ወይን (150 ሚሊ ሊትር) እና አንድ ቮድካ (50 ሚሊ ሊትር) ብርጭቆ መጠጥ አንድ አይነት የአልኮል መጠን አላቸው. እና አሁን የቢራ ጠርሙስ ምን ያህል መጠጣት እንደሚችሉ ያመዛዝናል, እና ውጤቱ, እኛ እንደማያስደስት እናስባለን.
ስለ አልኮል ፍጆታ የሚወስደው ሁለተኛው ቅዠት በአልኮል መጠጣት ለመሞት በጣም መጠጣት አለብዎ. ይህ ደግሞ ሙሉ በሙሉ የማይረባ ነው. ከመጠኑ ትንሽ ሰክረው እንኳን ለሞት ሊዳርግ ይችላል. በተለይ በበጋ ወቅት በልብ ሥራ ላይ ትልቅ ጫና ሲኖር.
አፈ-ታሪክ ሦስት. የአልኮል መጠጥ ለመጠጣት በትንሹ አከባቢ በጣም ጠቃሚ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ, ፍጹም አስተማማኝ የሆነ ክትባት አይኖርም. በተለይ ደግሞ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆችን ይመለከታቸዋል.
አፈ-ታሪክ አራተኛ . ይህ እውነታ ከመጠጣ በኋላ የሚሰማዎት መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት በዋነኝነት ምክንያት የሚሆነው ለራስዎ ትክክለኛውን መጠን እንዴት እንደሚጠጡ እርግጠኛ ስላልሆኑ ነው. በእርግጥ, እዚህ ያለ ማንኛውም ነገር በጣም የተወሳሰበ ነው. አንድ ሰው አልኮል ከመጠጣቱ በፊት በካንሰር የሚሠቃይ ሰው ነው. ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ሰውነታችን የተገነባው የአልኮል መርዝ እንዳይታወቅበት ነው.
አምስተኛው አፈ ታሪክ . የ hangover ሲንድሮምን ለማሸነፍ በድጋሚ መጠጣት ይኖርብዎታል. ይህ ምክር የአልኮል መጠጦችን ወደ ተረት ያመጣ ነበር. ይህ ፈጽሞ የማይረባ መሆኑን ያስታውሱ. የኃይለኛ ህመምዎ ችግርን ለማሸነፍ በአጠገብዎ ብርሀን ይጠጡ. ይህ ሁኔታ ሁኔታውን ከማባባስ ይልቅ በአጠቃላይ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. በጣም በከፋ ሁኔታ ከመባዛቱ በላይ የከፋ ሊባባስዎት ይችላል.
ስድስተኛው የተሳሳተ አመለካከት . አልኮል ውስብስብዎችዎን ለማሸነፍ, በራስ መተማመን, ሰላማዊ, ወሲባዊ እና ነፃ አውጪ ለመሆን ምርጥ መንገድ ነው. ተከቦ በዙሪያዎ ያሉ አዛኝ ሰዎች እርስዎን ከምትመለከቱት በጎ ጎን አይመለከቱም. ለእነርሱ ደንታ ቢሶች እና ተራ ሰዎች ናቸው.
ሰባተኛውን የተሳሳተ አመለካከት . ብዙዎቻችን የአልኮል መጠጥ ከወሰዱ ለብዙ የተለያዩ በሽታዎች የተጋለጡ ይሆናሉ. ሆኖም ግን በአያዎአዊነት ስሜት ሊሰማ ይችላል, ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ሁሉም ነገር ሁሉ ተቃራኒ ነው. የአልኮል መጠጥ ሰውነት በሽታዎችን የመከላከል ችሎታ የሚቀንስ እና ለተለያዩ ቫይረሶች በበለጠ ተጋላጭነት ያለው ነው.
ስምንተኛ አፈ ታሪክ . ዋናው ነገር የአልኮል መጠቀም የአየር ብክለት በሰውነት አካል ላይ አደገኛ ውጤት እንደሚቀንስ በሚያስገርም እውነታ ላይ ነው. እዚህ ሰሃቦች ውስጥ የሚሰነዘሩ ከሆኑ የጨረር አሉታዊ ተፅእኖ እራስዎን ለመከላከል አይረዳዎትም ማለት ይችላሉ.
በመጨረሻም ዘጠነኛ አፈ ታሪኳ , እሱም የተደመሙ መጠጦችን ስለመጠቀም መሰረታዊ ፍንጮችን ያዘጋጃል. የዚህ አፈታሪክ አፅንዖት አብዛኛዎቻችን በአልኮል አመሰግናለሁ አመሰግናለሁ በአስቸኳይ ልንረዳዎ እንችላለን. እንዲያውም የአልኮል መጠጥ ከወሰደ በኋላ የሙቀት ስሜት በጣም ማጭበርበር ነው. በደም የተሠሩ የደም ሥሮች እና የደም ዝውውሩ በከፍተኛ ፍጥነት ስርጭቱ በሰውነት ውስጥ እንዲቀዘቅዝ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
ከልክ በላይ የአልኮል መጠጥ ዋናው ይህ ነው, ወይንም ይጠቀመዋል, የሚመስለው. አሁን እርግጠኛ ለመሆን, የተለያዩ ዓይነት ዓይነቶችን መመልከትን እና አንድ, ሁለተኛውን መስታወት ከመጠገስዎ በፊት ስለዚያ ማድረግ አስፈላጊ መሆን አለመሆኑን እናስታውዎታለን. ከእሱ ጋር ሲጫኑ ጤናዎ አይወድም. እስቲ ስለዚህ ጉዳይ አስብ. ደግሞም ለገንዘብ ጤና መግዛት አይችሉም, እናም ይህ ሁልጊዜ መታሰብ አለበት. አልኮል አላግባብ አትጠቀሙ.