ለቤት ገጽታ ጭምብርት የምግብ አዘገጃጀት
ትላልቅ እጢችን የሚያቆራኛ ፕሮቲን ጭምብል
የዶሮውን ፕሮቲን እንውሰድ, ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ይጨምረዋል, ቅልቅል እና ጥራጥሬን ፊት ላይ ጨምረዋል. ይህን ለማድረግ የመጀመሪያውን ንብርብር እናጥናለን, እና ሁለተኛውን ንብርብር, ከዚያም ሶስተኛን እንተገብራለን. ከ 15 ወይም 30 ደቂቃዎች በኋላ ጭምባቱን በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ.
ከወይን ፍሬዎች ጭምብል, ትላልቅ ጉድጓዶች ይቀንሳል
የተወሰኑ ወይንዎችን እንሰብረው እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎች ይጨምሩ. በሰውየው ላይ ለ 20 ደቂቃ ያህል የተቀበለውን ጥርስ እናስቀምጣለን. ጭምብሉ, ሰፋ ያለውን ጭንቅላቶቹን ከመጠገኑ በተጨማሪ የሚወጣው, የሚያራግፍ እና የሸፈነ.
ለፍላጎት እና ለቆዳ ቆዳ የእሳት ጭማቂ
የሃይድሮጅን ፔርኦክሳይድ እና 1 የሾርባ እርሾ ፈሳሽ መፍትሄን እናጥባለን. ከ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች በኋላ, ጭምባቱን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያድርቁ. ጭምቁሶቹን እብጠላ ያደርገዋል እና የቆዳውን አጠቃላይ ሁኔታ ያሻሽላል.
የበቆሎ እርሻ እና እንቁላል ነጭ
ለተገረፉ የእንቸይ ነጭ ዓይኖች 2 ኩባያ ዱቄት ዱቄት ጨምሩ, ሁሉም ነገር ተቀላቅሏል. ይህ ድብልቅ ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይሠራበታል. ከዚያ በኋላ የጭምሶቹን ቀዳዳዎች በያፕስኪት ውስጥ እናስወግደዋለን, ከዚያም ፊቱን በፎቁሩ መጀመሪያ እና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ እናስወግደዋለን. ጭምብሉ ቅጠልን ያጠነክራቸዋል, እንዲሁም የበሰለ ቆዳን የመለጠጥ ችሎታ ይጨምረዋል.
ቅጠሎችን በማጣበቅ የንብ አንጎላ
2 የሾርባ ማንኪያ ጥብስ እና ½ የሻይ ማንኪያ ማርም መጠቀም እንችላለን. አንድ እንቁላል እና መልካምን እንጨምረዋለን. ፊቱ ላይ በ 15 ወይም በ 20 ደቂቃዎች ጭምላትን እናስቀምጣለን, ከዚያም በንፋስ ውሃ ታጥበን እንሰራለን, እና አንድ የጋዝ ክምር እናርጋለን. ጭምብሉ ወደ ቀዳዳው ዘንበል ብሎና ቆዳውን ይቀንሳል.
እንደ "ረዘም ያለ ፈሳሽ" አይነት ችግር ካሉ ጀምሮ መጀመር አለብዎት, በተመጣጣኝ አመጋገብ ይጀምሩ. ጣፋጭ, ትኩስ, የተጠበሰ ፍሬም. እንዲሁም የተራቀቁ ፈሳሾችን ችግር ለመፍታት folk remedies - ሙከራ የሚደረግ, ያልተወሳሰበ, የቤት ውስጥ ስራን ይጠቀሙ.
ለረጅም ግርዶሽ የቆዩ መድሃኒቶች
- እራሳችንን በሚያምር, በቀዝቃዛ, በማዕድን ውሃ እንታጠባለን
ማይክሮኤለመንቶች የቆዳውን ሚዛን ይመልሳሉ እና እርዳታ የሚሰጡ, እና አረፋው ማይክሮ-ማሸት ሊያደርግ ይችላል.
- በየቀኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻካራዎችን እንጠጣለን
እናም ከዚያ በፊት, የእነዚህን ሻይ ውስጣዊ አካላት ውስጥ ውስጣዊ አካባቢያቸውን ለመውሰድ የተጋለጡ መኖሩን እናረጋግጣለን.
ሻይ ቁጥር 1 ውስጥ በተመሳሳይ የእፅዋት እና የእንጀራ እናት, በትግሬ እና ሮማመሪ ውስጥ አንድ ላይ እንቀራለን. ባጅያን, ላቫቫን, ጣፋጭ ቀለም, ካሜሊና. እንደ ሻው እንጠቀጥና እንጠጣለን. ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን ለመውሰድ የሚከለክል የተጋላጭነት ችግር ካለን እንመልከት.
ሻይ ቁጥር 2. የጫካውን ሥሩን ምታት. አንድ ጠርዙን ስርዓቶች ½ ሊትር ውሃን ለ 10 ደቂቃዎች ይፍቱ. ዱቄት ተጣርቶ ወደ ሙቀቶች ጠርሙዝ ይገባል. በየቀኑ ከመብላታቸው በፊት ¼ ኩባያ ሻይ ይጠጡ.
ሻይ ቁጥር 3. ሁለት የሾርባ ስኒል ቅጠሎች በ 40 ሚሊ ሜትር ተለቅ ያለ ፈሳሽ ውሃ ይሞላሉ. ለሻ 2 ሰዓታት እንሰጠዋለን, ከዚያም ጭንቀት. ምሳ ከምትቀርብ በፊት በቀን ¼ ኩባያ ሻይ በቀን ከመብላት በፊት መጠጣት.
በአንደኛው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት 15 ወይም 20 ጭምብል እንይዛለን
ሽፋኑ 1. ለአፍ, ለአይኖችና ለአፍንጫ ጉድጓዶች የጨርቅ ጭምብል ያድርጉ. በሸፈነው ጭማቂ ጣዕም እንለብስና በፊቱ ላይ እንጨምራለን. በፎጣ ላይ ከላይ በ 25 ወይም 30 ደቂቃዎች ይያዙ. በ 2 ወይም በ 3 ቀናት ውስጥ 20 ድፍን መከላከያዎችን እናደርጋለን.
ሽታ 2. በመድሀኒት ውስጥ የተሸጠው ካሊንደላ የተሸፈነ የአልኮል ጥራጥሬን አንድ ምጣኔ ከ 400 ሚሊ ሜትር ውሃ ጋር ይቀላቀላል. ለ አፍ, ለአይኖች, ለአፍንጫ ጉንጉን የተሸፈነ ጨርቅ እናደርጋለን. ከተዘጋጀዉ ድብል ጋር የጥጥ መዳበስን እናስቀምጣለን. ፊቱን ለ 15 ወይም ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ. ከዚህ ሂደት በኋላ ሰውየው አያጸዳውም.
ጭማቂ 3. አንድ እንቁላል ፕሮቲን እንወስዳለን, ጥቂት ጠብታ የሎሚ ጭማቂ ጨምር እና ፊቱን ወደ ፊት ላይ ስራ ላይ ማዋል. ጭምብሉ በፊቱ ላይ ሲደርቅ, ሁለተኛውን ንብርብቱ ላይ, ከዚያም ሶስተኛው. ከ 20 ወይም 30 ደቂቃዎች በኋላ ጭምባቱን በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ.
ጭማቂ 4. አንድ የሻይ ማንኪያ / ማቅለጫ / ማቅለጫ / ማቅለጫ / ውስጤን / ማቅለጫ / ማቅለጫ / ማቅለጫ / ቅጠል / ያዙ. Zalem 200 ሚሊ ሜትር ቀጥተኛ ፈሳሽ ውሃ, ለ 15 ደቂቃ እና እንፋጥ እንራባለን. ከ 15 ወይም ከ 20 ደቂቃዎች በፊት የፀጉር ቅባት ላይ ለቆዳ ቆረጣ ላይ ይተገብራሉ.
ማስመሰያ 5. 2 የሾርባ ስኒንደላ ዝንጅብል, 2 ጨው ነጭ ጭቃ, ቅልቅል. የዚህ ድብስ 1 ሳንቲም ውሰድ እና 200 ሚሊ ውሃን. ጭምብልዎ በፊትዎ ላይ ያድርጉት. 15 ወይም 20 ደቂቃዎች እንይዛለን. በሞቀ ውሃ ውስጥ አጥፋ.
ሻጋታ 6. አንድ የሾርባ ቅጠል የደረቁ ቅጠሎች 300 ሚሊ ሊትል ውሃን ይከፍላሉ. ድብሉ ለ 15 ደቂቃዎች ቀጥ ብሎ ይንገረው. ለአፍ, ለአፍንጫ, ለአይኖች በጉድጓዱ ላይ የሸሸ ጭንብል ያድርጉ. ጠጣውን በኬሳል ላይ እናጥል እና ለ 15 ወይም ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ እንሰራለን. አንድ ጊዜ በሶስት ቀናት ውስጥ 10 ወይም 15 ጭምብሎችን እናከናውናለን. ጭምብሉ ቆዳን ለማጽዳት ይረዳል.
በአልሙ እና ፕሮቲን የተሸፈነ የራስ ምስል
½ የሻይ ማንኪያ 5% ተባይ የአልሚ መፍትሄን እንቁላል ነጭ እንወስዳለን.
የጫንን ቅጠሎች እና ፕሮቲን በጫፍ ያርቁ
ደማቅ አረንጓዴ ክሬም እስኪያልቅ ድረስ የተጠበሰውን እንቁላል ነጭዎችን በጣቢያው ውስጥ የተቀጨቸው ትኩስ ቅጠሎች ይደባለቁ.
የፕሮቲን እና የሎሚ ጭማቂን መጋለጥ
የፕሮቲን ፕሮቲን በሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ. የቆዳው በጣም ቧንቧ ወይም ቅባት ከሆነ, ጭምብሉ ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ (ስኒ) ያስቀምጡ.
የሎሚ ጭማቂ, አስፕሪን እና ፈሳ ወተት አሲድ
በ 3 በሶስት በጠርሙስ ስኳር ወይም በኩሬ ወተት ውስጥ ½ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና 2 የአስፕሪን ጽላቶችን ያጨሱ.
ሽፋን በሾርባው ጭማቂ እና ሽን
ወፍራም ነጭ ቅርጾችን እስኪይዙ ድረስ የእንቁ ነጭ, የድፍጣሽ ብሬን ወይም የአንተን ዱቄት እናገኛለን.
አሁን የምናገኛቸው የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ምን ያህል እንደሚሆኑ እናውቃለን. ሰፋፊዎቹን ፈታኝ ሁኔታዎች ለመቋቋም በሚታወቁ የአሠራር መመሪያዎች ካልተረዳዎት, ወደ ልዩ ባለሙያዎች መመለስ አለብዎት. ለማንኛውም, ይህንን ወይም ያንን መድሃት ከመተግበሩ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት. አለበለዚያ ለጤንነትዎ መጥፎ ሊሆን ይችላል.