ድንች ጭንብል
የድንጋጤ ጭምብሎች በማይክሮኤለሚሎች ቆዳ እና በቫይታሚኖች B1, B2, B6, C ላይ በተፈጥሯዊ እርምጃዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ድንች በአርሶአደሮች ላይ የተቀመጠው ጭንቅላቶች በቀላሉ ድካም ያስከትላሉ.
በሞቀባቸው የተጠበቁ ድንች ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ, ከ 10 ደቂቃ በኋላ በደንብ ላይ ይጫኑ, በሞቀ ውሃ ይቀቡ.
ጥሬውን ድንች በሸክላ ፈገግታ አፍስስ, ፊት ላይ ታዛው, በውሃ ፈሳሽ. ይህ ጭምብል እርጥበትን እና የተጨማተረ ቆዳን ለምርኮ እና ለስላሳ ያደርገዋል.
ትኩስ ድንች አዘገጃጀት, የእንቁላል አስኳል እና ሁለት የሾርባ ወተት ትኩስ ወተት ይጨምሩ. ሙቀቱን በፉቱ ላይ ሞቅተህ ለ 20 ደቂቃ ያህል ቆይ, በመቀጠል በንፋስ ሙቅ, በመቀጠልም ቀዝቃዛ ውሀ. ጭምብሉ ቆዳውን ማፅዳት እና ጥንካሬን ይሰጣል, ወዲያውኑ ቆዳውን ያጸዳውና ቆዳውን ያድሳል.
ፊቱን በፍጥነት ለማደስ እና በቀጥታ ቀለማትን በመስጠት
አዲስ ትኩስ እንቁላል ቅጠል ያድርጉ, የወይራ ዘይትን (ማንኛውንም የአትክልት ዘይት) ጨምሩ እና በደንብ ያሽጉ. ለንጹህ ፊት እና አንገት እኩል ማመልከት. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በሞቃት ውሃ ያጠጡ እና የሚያረታዊ እርቃን ያጥቡ.
የፖም ፍሬውን, የወተቱን ሾርባ እና የሻይ ማንኪያ ሾርባ ይጨምሩበት. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ይጠቡ.
የእንቁላል ጭማቂ እስኪጫወት ድረስ እንቁላል ይንሸራተቱ, አንድ ሳንቲም 3 በመቶ የሶስትዮሽ ሃይድሮጅን ፖርኦክሳይድ በማከል በየጊዜው ይነሳል. በሶስት ንብርብሮች ላይ ውህድ ድብደባውን በጠቅላላው ድርቅ ማድረቅ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉን ያጠቡ.
በጋዝ ውስጥ አንድ የሎሚ እና የብርቱካን ጭማቂ በጨርቅ ያስቀምጡ, የገብስ ስጋ ማርና ቅልቅል መጨመር, ተመሳሳይ ቅልቅል ማግኘት. ለ 20-30 ደቂቃዎች ንጹህ ውሃ ላይ በደንብ ይተክሉት, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡ እና በሎሽን ይጠጡ.
በጣም ጥሩ የቲማቲም ሥጋን ውሰድ, ጥቂት የሊም ጣዕም እና የሻይ ማንኪያ ጠብቅ. ክሬም እስከሚለው ድረስ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ. የፊት ጭንብልዎን ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት, ከዚያም በደንብ አጥሱ.
የተቀጨውን የሬቸር ፍሬዎች, ነጭ ጭቃ እና ወተት ይቀባሱ. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ፊትለፊት በደንብ ፈገግ ይበሉ.
ወደ ብርሃኑ ከመውጣታቸው በፊት ጭምብልን ማደስ, የደስታ ስሜት በመስጠት
አንድ የሻይ ማንኪያን ጠብቁ, 5 ለ 6 ሎሚ ጭማቂ እና አንድ የበሰለ ዘይት ይጨመር. ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይያዙ, ከዚያም በመጀመሪያ ሙቅ, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ.
ከድፋቱ ከቆዳው ውስጥ በማስወገዱ እና ለስላሳ እና ለስላሳነት በመስጠት ፈጣን ጭምብል ማስወገድ
በሚገባ የበሰለ ሙዝ ይኑር እና ፊቱ ላይ ቀጭን ሽፋን ይተገብራዋል. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ጭምባማውን ከቀዝቃዛ ውኃ አስወግድ.
ትኩስ ሸክላ በጥንቃቄ ይቁረጡ እና ከሁለት በሶስት አስገራሚ ተፈጥሯዊ ሶዳዎች ጋር ይቀላቅሉ. ለ 20 ደቂቃዎች ንጹህ ፊት እና አንገት ላይ በደንብ ያመልክቱ, ከዚያም በንጹሕ ውሃ ማጠብ.
በበረዶ ላይ በብረት ማቅለጫ ላይ እንጨምራለን, የተከተለውን ሙቅ ውሃ እና አንድ የወይራ ዘይት የወይራ ዘይት በኦክቲክ ገንፎ አንድ ላይ እስኪያበቃ ድረስ እንጨምራለን. ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ በደንብ ይተኩ, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠጡ.
ማይቦራቶቹን በጥሩ ስኒር ላይ ያስቀምጡ, አንድ የሻይ ማንኪያን ማከል እና ቅልቅል ይጨምሩ. ለ 15 ደቂቃዎች ላይ በደንብ ያመልክቱ, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡ.
እንቁላሎቹን ከሎም ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ, ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይጠቡ.