ጭንቀት በተፈጥሯዊ ሁኔታ የተፈጥሮ አካል ሲሆን ተለዋዋጭ ሁኔታዎችን ለመቋቋም የስነልቦና ፊዚካዊ ለውጦችን ማምጣት ነው. ቆዳን በጣም በተገቢው ሁኔታ ይጎዳል. ከዚህም በተጨማሪ የተለያዩ ነርቭስ, ገጠመኞቸ አሉታዊ ተጽእኖ ይደርስበታል - የፀሐይ ብርሃን, በረዶ, ኃይለኛ ነፋስ, የአየር ብክለት, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ማጨስ, አልኮል መጠጣት ጭምር አለው. በተጨማሪም ውጥረት በሚያጋጥመው ሁኔታ ሰውነት በጣም አስፈላጊ የሰውነት አካላትን ንጥረ ምግቦችን ለማግኝት ይሞክራል. ቆዳው በተመሳሳይ ጊዜ ይጎድለዋል. ስለዚህ, በየዋጋ "በጥፊ" ትገዛለች. ቆዳን በደንብ መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ውጥረትን ቢታገልም እንኳን, ውብና ጤናማ ሆኖ እንዲታይ እና እንድታምር ያግዛታል, ይህም "የቆዳ ውጥረትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ፀረ-ጭንቀት መዋቢያዎች" በሚለው ርዕስ ላይ ይብራራል.
በውጥረት ጊዜ የቆዳው አሉታዊ ለውጥ በሴሉላር ደረጃ ላይ ይከሰታል. በሕዋሱ ውስጥ በሚቀሰቅሰው ውስጣዊ ሂደት ውስጥ የስብትን እድሳት ሂደትን, የሟሟትን ሂደትን ያቀዝፉ. ቆዳ, ውጣ ውጥረት የሚገጥመው ቆዳ ከመምጣቱ በፊት ይጀምራል. በጣም ብዙ ጊዜ የቆዳ ቁስላት ስሜት ነው. እሷ ለእርሷ አሉታዊ ተጽእኖዎች የተጋለጡ እና ይበልጥ ተበሳጭተዋል. ይህ ሊሆን የቻሉ የነርቭ መቀበያ ተፅዕኖው ስለሚቀየር ነው, ይህም የቆዳው መጠን መበላሸትን ያስከትላል-ደረቅ ቆዳ ይበልጥ ደረቅ, እርባታ - እንዲያውም ቅጠል ይባላል.
በተለይ ተጣጥፎ, ቆዳው በፀደይ ሞድ ሲገነባ, የጸደይ ወቅት ይሆናል. መላ ሰውነት ቫይታሚኖች ይጎድላቸዋል. በተጨማሪ, ቆዳው ለከፍተኛ የአየር ሙቀት መጠን ይለወጣል, አንዳንዴ ከትከሴትና እስከ ቅናሽ ይሆናል. ከፀደይ ፀሐይ እምባጭ አለ. በየትኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ የክረምቱ ውጤቶች የበለጠ ናቸው.
በፀደይ ወቅት ቆዳውን በቪታሚኖች መሙላት አስፈላጊ ነው. በዚህ ወቅት ከ 25 እስከ 30 ዓመት ያሉ ወጣት ሴቶች በተለይም ጭንቀት ዋጋ የለውም, በቂ እርጥበት ማቅለጫዎች እና ጭምብሎች እና ጥሩ እረፍት አላቸው. ወጣት ቆዳ በፍጥነት ማገገም ይችላል. ይሁን እንጂ የቆዳ ውጥረት በሚደረግበት ጊዜ በመካከለኛ ዕድሜያቸው እና በዕድሜ የገፉ ሴቶች በቂ አይሆኑም. ቆዳቸው በጣም ቀስ ብሎ, ውሱን እና ተጋላጭነቱ እየጨመረ ይሄዳል. ለችግሮች የሚሰጡት ዝንባሌ ከዕድሜ ጋር ይለዋወጣል. በተለይ ለኃይል ቆጣቢነት ለማንኛውም ዓይነት ቆዳ ተስማሚ የሆኑ ፀረ-ውጥረት መዋቅሮች ይገነባሉ. ቁስሉ በቆዳ ላይ የሚያስከትለውን ተፅእኖ ለማስወገድ የታቀደ ሲሆን, ዋናው መንስኤንም አይጎዳውም - ጭንቀት ራሱ.
ለጭንቀት ቁጥጥር (ኮስሜቲክስ) አስፈላጊ የሆኑ የተለያዩ ንጥረነገሮች (ቫይታሚኖች, ፀረ-አሲድ ኦክሳይድድያን (የነጻ ፈሳሽ ጎጂዎች ጎጂ ተጽኖዎችን ለማቃለል), የመከታተያ ንጥረነገሮች (በጣም አስፈላጊ የሆነው ማግኒዝየም, ፀረ-ጭንቀት ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር የሆነ), collagen, pantine, አሚኖ አሲዶች.
ከአልሚ ምግቦች በተጨማሪ, የመዋቢያ ቁሳቁሶች በተጨማሪ የነርቭ ተቀባይ (sensitivity) የነርቭ ተቀባይ (sensitivity of sensitivity of nerve receptors) የሚጨምሩ ልዩ ውስብስብ አካላትን ያጠቃልላል. የጡንቻን መርከቦች ድምጾችን እንዲጨምሩ, ውስጣዊውን ንጥረ-ነገር (ሜካላዝም) እንዲያሻሽሉ እና በሽታ ተከላካይዎችን እንዲዳብሩ የሚያበረታቱ በርካታ ሆርሞኖችን ያስወጣሉ.
ከየትኛውም ልዩነት አንፃር በፀረ-ውጫዊ መዋቢያዎች ቅፅል ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች - ተፈጥሯዊ ውስብስብ ነገሮች ናቸው. የትንፋሽ ግፊትን መቆጣጠር, የፊት ጡንቻዎችን ውጥረትን ማቃለል, የተንቀሳቃሽ ስጋን ማሻሻል እና የቆዳ ቁመትን መከላከልን ይከላከላሉ. ይህ ጥንካሬን ለማስወገድ ይረዳል, ቆዳው ይበልጥ የተረፈ ይመስል.
ለፀሐይ ውጫዊ ቅባቶች በቪታሚኖች ውስጥ እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነው የቫይታሚን ንጥረ ነገር በቫይታሚን ሲ ነው. እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነው ቪታሚን ሲ ነው. የሰዎችን ሜካሊካላዊ ሂደቶችን, ቅባቶችን እና የቆዳ ውህድ ሂደትን መደበኛ ይቆጣጠራል, የመከላከል አቅሙን ያስጀምራል, የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል, ቀለሙን ያሻሽላል ፊት. የሴል ህይወት እድገትን ለማፋጠን የፕሮቲን የቫይታሚን ኤን ዱቄት ያስወግዳል ለስላሳ እፅዋት አወቃቀር የሚሰጡ ሂደቶች የቡድን ቫይታሚኖች ለዋና ማዕድናት ይጨምራሉ ቪታሚን B6 የቆዳ ውበትንና የመለጠጥ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል, የንጥረ ነገሮች አመላካችነትን ያበረታታል. የተለያዩ የቫይታሚን B5 - ዲ-ፔንነሆል - ሕብረ ሕዋሳትን ወደነበሩበት ለመመለስ, ለመፈወስ እና ጸረ-ፍርሽኛ ተጽኖ አለው, በፀረ-ሙቀት ዓይነቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ለአንዳንድ ሂደቶች የቫይታሚኖች ድብልቅ ያስፈልጋል. ስለዚህ, A እና E ለደረቁ ቆዳዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው, በተለይም በፀደይ ወራት የበለጠ ደረቅ እና ቆንጆ ይሆናል. በተቃራኒው ግን ብጉር እና ድፍድ የተሸፈነበት የእብሪት ቆዳ በቫይታሚን ኤ እና በሲቲ ማቀናበር አስፈላጊ ነው.
ከቫይታሚኖች እና ልዩ ውስብስብዎች በተጨማሪ የፀረ-ጭንቀት መዋቢያዎች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያካትታሉ:
- አልታንያንን - የተረጋጋ ውጤት, እርጥበት, ለስላሳነት, ለቆዳ ድግግሞሽ, የቲሹ እንደገና መወለድ ሂደት ፍጥነቱን ያፋጥናል.
- ተፈጥሯዊ ማነቃቂያ የሆነ አልዎ ቪራ - ጸረ-አልባ ባህሪያቶች አሉት. የቆዳ ሕዋሳት እንደገና እንዲዳብሩ ያበረታታል, ፀረ-ኢንጂነንት ነው.
- የአልፋ- ሃይድሮክሳይድ አሲዶች - ከፍራፍሬ, ከሸንኮላ ወይም ከጣፋ ያገኛሉ. ብዙውን ጊዜ ለሴቶች ከተዘጋጁት የመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ለ 45 አመት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ, የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳሉ.
- ሃይዩሮኒኒክ አሲድ - የውሃ ሚዛንን ይጠብቃል, በቆዳ ሴሎች ውስጥ እርጥበትን ይይዛል, የኣለርጅን ቃጫዎችን ለማጠናከር ይረዳል.
ታላቁ ተጽእኖ የፀረ-ውሻ መዋቢያዎችን ከፊትና ከፊላ ማሸት ጋር በማጣመር ነው. ይህም ውጥረትን በተሻለ መንገድ ለመቋቋም ይረዳል, እናም ለረጅም ጊዜ ወጣትነትን እና ውበትን ቆንጆ ለማቆየት ይረዳዎታል.