- ወተት - 1 ብርጭቆ
- ጣፋጭ ጭማቂ - 1/2 ኩባያ
- ሙዝ - 1 ክፍል
- ማር - - 1 ኛ. ድፍን
- ሊን አረፋ - 1/2 Art. ማንኪያዎች
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻንጣ እርጥበት
1. ኮክቴልዎ እውነተኛ ምግቦች ወይም ምግቦች እንዲሆኑ, በፕላስቲክ የተሸፈነ ጭማቂን ይጨመቃሉ. 2. ትኩስ ወይም የደረቀ የሎሚ ምግብ መጠቀም ይችላሉ. ትኩስ ሎሚ የምትጠቀም ከሆነ, በቃ ጥቁር ነጭ ጨርቅ (ካሮት) ጨርቁን ለማጣራት ሞክር. 3. የቫይታሚን መጠጦቹን በፎረሰንት ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ በሙሉ ወደ ማቅለጫነት ይለውጡ. 4. የጨረራውን የቬትሮል መጠጥ በመስታወት ላይ ጨምሩ, ከቆንጥ ዱቄት ጣፋጭ በማድረግ ጸጥታ እንዲሰፍን ያድርጉ.
አገልግሎቶች: 2