ፀጉርህን ብሩሽ በመደርደር ወደ መስታወት መጥተህ ... እሽ, አስፈሪ! እንደገና አንድ ዱላ እና አንድ ተጨማሪ እና ተጨማሪ ... «ስለዚህ ድንገተኛ መጨናነቅ አለባቸው, አለበለዚያ እነሱ ፈጽሞ አይለፉም» - ያስቡ. እና እቅፍ. በቀጣዩ ቀን ወደ መስታወት ይሂዱ እንዲሁም የአይን ህመም ምንም አይሆንም, ነገር ግን በተቃራኒው ደግሞ ተጨማሪ. እጆቻቸው ወደ ፊት በሚስቡት ልክ እንደ "ለስራ" በድጋሚ ይሰበሰባሉ. እናም እነሱን መጫን እንደማይችሉ እና ኢንፌክሽኑ እንደሚደርሰው እናውቃለን, እና አንድ ሙሉ ዱላ ከማድረግ ይልቅ ሙሉ በሙሉ ሊሞሉ ይችላሉ, ግን አሁንም ማቋረጥዎን አያቆሙም. እነዚህን ዱባዎች ሲጨርሱ እንዴት ማቆም ይችላሉ? የዚህን ጥያቄ መልስ ለማወቅ ፍላጎት ካሎት, ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው.
9 የሚሞክሩ እና እውነተኛ መንገዶችን
1. ዱብ ዱዳዎቹን በደንብ ከተገፉ በኋላ የ ፊትዎትን ፎቶግራፍ ያንሱ. መጥፎው ፎቶ የተሻለ ይሆናል - የተሻለ ይሆናል. እና አሁን ይህን ፎቶ ያትሙ እና በቀጥታ በመስተዋቱ ላይ ይዝጉት. ባለቤቷን ከሥራ ፎቶግራፎች ከመድረሱ በፊት የተደናቀፈውን የሰውነት ክፍሏን ላለመጉዳት ሊወገድ ይችላል. አሁን ወደ መስተዋት ስትመጣ እና ድንገት ዱጡትን ለመግታት ወዲያውኑ ይወስኑ, ፎቶግራፉን ቀረብ ብለህ እይ. ፊታችሁን ያበጥራችኋሌ.
2. የተለያዩ ታሪኮችን ያንብቡ - ትንሽ ጭማቂ እንዴት ትንሽ ግዙፍ እብጠት እንደፈጠረ የሚገልጹ አስፈሪ ታሪኮች. ታሪክ የበለጠ አስፈሪ, የተሻለ ነው. በይነመረቡን ይክፈቱ እና የሚፈለገው ጥያቄ ያስገቡ. ፊታቸውን ወደ አስከፊ ሁኔታ ያመጡ ሰዎችን ፎቶዎችን ለማየት አይዘንጉ. ከዚህ ሁሉ "ውበት" ይልቅ ቆም ብለው ያስቡና ከዚያ ለመውጣት የሚሞክሩት ማንኛውም የሽምግልና ፈታሽ አደገኛና በቀላሉ ወደዚህ አሰቃቂ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል. አስፈሪ ነበር? ስለዚህ መጥፎ ልማድዎን ለመተው እየመጣዎት ነው.
3. በተቻለ መጠን በአፍህ ውስጥ ሁሉንም ጥፍርሮችህን ቆርጠህ አጥፋ. Nuvot, አሁን ግን ብጉር የሚይዙት ምንም ነገር የለህም. ለዚህ መጥፎ ልማድ ራስዎን ለመለየት በሚችሉበት ጊዜ በጣም አጭር እንዲሆን ምስማርዎን ቀነሱ. እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ የተሸፈነውን የሊምፕ ማጨሱን ለመምታት ምስሎችን እና ሌሎች የምግብ ዓይነቶችን ይሸፍኑ.ለዚህም ማኒዮ-የሚጣበቅ ብጉማንን ለማጥፋት የርስዎን ማከለያ ውበት የተሻለ ያደርገዋል.
4. ሁሉንም ጥቃቅን የኪስ መስተዋቶች ከሩቅ ያስወግዱ, እና ማባያውን መስተዋት ጨርሶ ለማቅረብ አይሞክሩ. በመስተዋቱ ውስጥ ያነሱ ሲመለከቱ, በተሻለ ሁኔታ ከተመለከቱት በኋላ, "አፋጣኝ ወደ ውጭ ለመውጣት" የሚፈልጉትን እንደገና ማወቅ ይችላሉ. ከዚህም በላይ በመስተጋብሮች ውስጥ ምንም ያለ ማመዛዘን አያድርጉ እና ራስዎን አይፈትኑ.
5. ሊጫኑ ምንም የሉዎትም. ልክ ያልተለመደ ይመስል ያበቃል, ነገር ግን ዱምፊዎችን ለማስቆም, ሙሉ ለሙሉ ማስወገድ ብቻ ነው. ቆዳዎ ላይ ምንም ችግር ከሌለዎት, በፊትዎ ላይ ያለዎትን ስህተት መፈለግ እና እነሱን ለማጥፋት ይሞክሩት, በራስ-ሰር ይጠፋል. የፊት ቆዳ ለማንጻት ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ, አስፈላጊዎቹን መዋቢያዎች መግዛት. ከቤት ውስጥ የሚሰጡ መድኃኒቶች ኦቲሚን መታጠቡ በጣም ውጤታማ ነው. የአሰራር ሂደቱ ቀላል ነው - የእንቁላል እሾህ ጥቃቅን ጥራጥሬዎች በትንሹ ውኃ ይፈስሳሉ ስለዚህ ጥቃቅን ጥቃቅን ይንፀባርቁ እና ድብልቁን ከመጠገን ይልቅ ይህንን ድብልቅ ይጠቀማሉ. ይሁን እንጂ አኩሪ አተር ሁሉም ቅባት ከግድሮች መሳብ ስለሚያስፈልገው, በመጀመሪያው መሳሪያ ውስጥ ከዚህ መሣሪያ መጠቀም በተወሰነ ሳምንት ውስጥ የበለጠ እንደሚሆን ልብ ይበሉ. ነገር ግን ይህንን ወቅት ቢፀኑ, እርስዎ ቆንጆ, ቆንጆ እና ነጭ ቆዳን ወሮታ ያገኛሉ.
6. ለርሶ ነርቭ ስርዓት ትኩረት ይስጡ. ናስቲራኖ እንደሚለው ግን አብዛኛውን ጊዜ እንክብሎችን ለማከል የተለመደው ልማድ ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥመው የነርቭ ሥርዓት ችግር ካላቸው ሰዎች ጋር ነው. በጣም በሚያስፈራችሁ ጊዜ አንዳንድ ነገሮችን ለመወጣት የማይቻል ፍላጎት እንዳሳየዎት አስተውለው ይሆናል. ስለራስዎ ካስተዋሉ, ወደ አሁን ባቡር እየሄዱ ያሉት እንደመሆኑ መጠን በጥንቃቄ ይጠንቀቁ. ውጥረትን ለማስወገድ እና ይበልጥ የተረጋጋ ለመሆን ይሞክሩ. ለ 10 ቀናት እናትwort ወይም valerian ይጠጡ. እና የመረበሽ ስሜት እያደረብዎት እንደሆነ ሲሰማዎት በእጆችዎ አንድ ነገር ይያዙ. ለምሳሌ, ጭንቅላት በተደጋጋሚ በተጫነ በጥቂት የጫፍ ኳስ መልክ እንዲወጣ ልዩ በሰው ልጅ ማራዘሚያ ሊገዙ ይችላሉ.
7. የሆነ ሰው እርስዎን ይጠብቁ. እራስዎን መቆጣጠር ካልቻሉ, አንድ ሰው እንዲከተሎት ይጠይቁ. እጆቹ ወደ ተለገመው የጠቆረ ገላጭ ፊት ፊቱ እንደተሳፈሩ ወዲያውኑ አንድ አስገራሚ ሰው ያጠፋል.
8. እራስዎን ለመቆጣጠር አለመቻል እና የጨቅላ ህመም ማከም ሲጀምሩ ቅጣቶችን ያደራጁ. እና እነዚህ የገንዘብ ቅጣት, ወይም እንዲያውም የማይፈለጉ ናቸው. እንደ እውነቱ ከሆነ በቀላሉ እንደዚያው "መጨፍጨፍ" እና በቀላሉ "ትንሽ" በ "ቀድር" ቀንድ ባንክ ውስጥ ትንሽ ገንዘብ ማስገባት ይችላሉ. በቅርቡ እነዚህን ቅጣቶች መፍራት አይኖርም, እንዲያውም, ገንዘቡ አሁንም ከአንቺ ጋር አለ, አንቺ ራስሽ. ቆንጆዎቹን በመጨፍለቅ, በመዋኛ ገንዳ ውስጥ መልካም ገንዘብ ይጥሉ, "ከራሱ ተወስዷል" እና በሚቀጥለው ጊዜ ረሱ. ከዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም ቀላልና ውጤታማ መንገድ አለ; እንደ ቅጣት አንድን ድርጊት ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ. ለምሳሌ, ለእያንዳንዱ የተጫጫማ ዱላ, 10 ጊዜ መጫን ያስፈልጋል. በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ሁሉንም ጡንቻዎችን በማሠልጠን ታመማችሁ, ይህን ተሞክሮ እንደገና ለመናገር ላይፈልጉ ይችላሉ. ዋናው ነገር የበቀል መብላትን አይደለም.
9 የፎቶግራፍ ፎቶግራፍ. አንዲት ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ፎቶዎችን ፈልገትና ያትሙ, ፎቶግራፎቹ በፎቶፕ (Photoshop) ውስጥ እንዳልተቀመጡና ልጃገረዷም በብዙ የንብርብሮች ላይ መሰረት የለውም. ቆዳው በራሱ ፍጹም መሆን አለበት. አለበለዚያ ሞዴሉ ብዙውን ጊዜ አሻሚ ከሆነ "ይህን ማድረግ እንደምችል ታምናለህ! አሁን እኔ አቋር and መሄድ እችላለሁ! ". ነገር ግን የተፈጥሮን, ጤናማ እና የተላቀቀ ቆዳን በተመለከተ አስቀድመው መፈለግዎ አይቀርም. ለዚህም እርስዎ አስቀድመው ፊፋዎን መጫንዎን ማቆም እና ፊትን መንከባከብ ይጀምራሉ.
ከፈለክ ፒምመድን ማስቆም ትችላለህ. እንደ እውነቱ, በመጀመሪያ ላይ በጨረፍታ መመልከት አስቸጋሪ አይሆንም. ሁሉንም የኃይል ፍጆር በጣት ጡንቻዎች ብቻ መሰብሰብ አለብዎ እና የጭራሹን መጥፎነት የሚያበላሽ እና ውበትዎን የሚጎዳ ይህን ጎጂ ልምዶች ለማስወገድ እራሳችሁን እና ቃልዎን ማሟላት አለብዎት.