ትክክለኛው የቆዳ እንክብካቤ ማለት ምን ማለት ነው?
የቆዳ እንክብካቤ ማለት የአጠቃላይ የአዕድድድ ንብርብር ውስብስብ ህክምና እና እርጥበት ማለት ነው. የቆዳ ጥሩ ጥራት ለማግኘት መመሪያውን በትክክል መከተል አለብን. በአሁኑ ጊዜ መላው ገበያ ቆዳውን ለመጠበቅ እና ለምግብነት የሚውሉ የተለያዩ ምርቶች አሉት. የእያንዳንዱ መድሃኒት ጥራት የተለየ ነው. ይሁን እንጂ ምንም ያህል ቢመስልም ውጤቱ እኛን ማሟላት አስቸጋሪ ነው. ለዚህ ምክንያቱ ግልጽ ነው; ቆዳዎ ምንም ዓይነት ክሬም ወይም ቅባት የሌለውና ውብ ሊሆን ይችላል.
ለቆዳችን ጠቃሚ የሆኑት ምርቶች ምንድን ናቸው?
በመደብሮች ውስጥ የሚሸጡ ምርቶች የተለያዩ ሁኔታዎችን ያቀርባሉ, ነገር ግን ቆዳዎ ከውስጣዊ ሳይሆን ከውስጣዊው የተመጣጠነ ምግብ እና የውሃ ማቀዝቀዝ አለበት. በዚህም ምክንያት ሁሉም ክሬሞች ወደ እኛ መምጣት አይችሉም. ለምሳሌ ያህል, እርጋታ የሌላቸው የአኗኗር ዘይቤዎችን የሚመሩ ሴቶች ለከባከቦች ይበልጥ የተጋለጡ ናቸው. የዚህ ምክንያት ምንድን ነው? እና ምክንያቱ ደካማ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ሆኖ የቆዳችን ሕዋሳት በደም ወሳኝ ምግቦች በደንብ አይሰጡም. ይህ ቆዳውን ሚዛን ይከፍታል እና እርጥብ ጠፍቷል.
በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ ምን ሌሎች ነገሮች እንዳናግዝ ይረዳናል.
በሰውነት ቆዳ ውስጥ ብዙ ነገሮች አሉ-ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ትክክለኛ አመጋገብ, የውስጥ ቆሻሻን (ኮሌስትሮል), አካላዊ ንጽሕናን መጠበቅ, አካላዊ ንጽሕናን መጠበቅና ጤናማ ቆዳ ላይ የሚወስዱ ዋና መንገዶች ናቸው. ከዚያ በኋላ በቤት ውስጥ የተለያዩ የሕክምና ቁሳቁሶችን በትናንሽ ዘይቶችና በኦሮማፕራፒ በመጠቀም ማጣራት ይችላሉ. ሙሉ ሰውነት ማስታገሻ, በተመጣጣኝ ዘይቶች ማሟላት, ይሄ ሁሉ የደም ስርጭትን እና የቆዳውን ትንፋሽ ያሻሽላል. እንደ ዘይት ሁሉ የአልሞንድ እና የበለዘዘል ዘይት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ሁልጊዜ ከቆዳ ጥንቃቄ ጋር የተያያዙ ብዙ ብዙ የምግብ ምርቶችን ማግኘት ይችላሉ, እና አንዳንዱም ከጉዳት ይጠብቁታል. ስለዚህ, ቆዳችን በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ የተካተተውን ትክክለኛ እና ምክንያታዊ አመጋገብ ይፈልጋል.
በተጨማሪም አንድ ሰው የቆዳውን መዋቅር አጥብቀው የሚያጠፉ የአካባቢን ምክንያቶች መርሳት የለበትም. በትልቅ ከተማ ጎዳናዎች ላይ ስትራቡ አብዛኛውን ጊዜ ለተበከለው አየር ትኩረት መስጠትን ያመጣል. ይህ በአጠቃላይ የአይን ብጉር እና ሌሎች የቆዳ ቁስል መፍጠር ያስከትላል. ክፍት ምሰሶዎች በዚህ አቧራ ምክንያት ንቁ ተቆጥረው ስለሆኑ ለሜታቦሊቲዝም እና ዝውውሩ መበከል ያስከትላል. ቆዳ ያላቸው ለሕይወት በጣም አደገኛ የሆነ እንዲህ ዓይነቱ ብክለት በአብዛኛው ወደ ጠንካራ ቀይ የካሜራ እግር ክፍል, አንዳንዴም መላውን አካል ይመራል. በከተሞች ውስጥ ያለው የብክለት መጠጥ የውጭ ሽፋን መንስኤ ከሚያስከትሉት የመጀመሪያ መንስኤዎች መካከል አንዱ ነው.
በደምዎ ውስጥ የስኳር ፍጆታ (metabolism) አሁንም ካለብዎት እና በፊትዎ ላይ ያሉ ምላሶች እንዳይታዩ ከተደረጉ, ይህ በአለባበስዎ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በአብዛኛው, ምሳሌዎች በኣንዳንድ ቅጠሎች, የፀጉር መርገፍ, ያልተቃጠለ ሽታ, የተለያዩ ቦታዎች ናቸው. ደካማ ጤና በቆዳ ጤንነት ላይም ሊነካ ይችላል, ለምሳሌ ሥር የሰደደ በሽታ ያለባቸው ሴቶች ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ ድካም ናቸው, ይህ ደግሞ ፊት ላይ ብዙ ቁጥርን የሸባራጮችን ገጽታ ያሳያል. እንዲህ ያሉት ሰዎች ጤናማ ከሆኑ ሰዎች ይልቅ ተጨማሪ ሕክምና ያስፈልጋቸዋል. ሁሉንም የቆዳ እንክብካቤ መስጫ እርምጃዎች ሁሉ መውሰድ, ጥሩ ውጤቶችን ልታገኙ ትችላላችሁ.