በነጻ በነፋስ እየተዘዋወሩ አውራ ጎዳናዎችን በማመቻቸት, እና አሁን የአምስት ደቂቃ የቡና ዕረፍት ሙሉ በሙሉ ወደ ሙሉ የመስመር ላይ ግብይት እንዴት እንደቀጠሉ አላስተዋሉም. በእንቅስቃሴ እና ሰዓት ላይ ልዩነት ከሌልዎት, በእቅድ ዝግጅቶች ላይ ያሉ ችግሮች በአጋጣሚዎች አይጠፉም. በተለይም ስራው ከመጠኑ ወይም በደም ከሚታከምበት ሁኔታ ጋር መያያዝ አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ በትክክለኛው መንገድ መርሃግብርን እና እንዴት በቋሚነት መከተል እንዳለብዎ በጣም አስፈላጊ ነው. በቀኑ ውስጥ መፍትሔ ማግኘት የሚያስፈልጋቸው ጉዳዮች ሁሉ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይፍቱ.
- ወደ ዝርዝሩ አናት አስቸኳይ ያመጣሉ.
- እጅግ በጣም ከባድ የሆኑ ስራዎችን በጣም ውጤታማ ለሆኑ ሰዓታት ይተው.
- ምን ነገሮች እንደሚደባለቱ ያስቡ - ለምሳሌ, የስልክ ጥሪዎች እና ከልጅ ጋር አብሮ መጓዝ.
- ለስንት ጊዜ ሰዓታት የማቆያ ሰዓታቸውን እና የዝናብ ውሃን መርጠዋል.
- የስራውን ቀን ወሰን ማብራራትዎን እርግጠኛ ይሁኑ - አለበለዚያ ግን አፓርትመንቱን እና አጠቃላይ ሕይወትን እንዴት እንደሚይዙ አያስተውሉም.
የቤት ስራን ወደ መሳለቂያው የሳምንት እረፍት ቀናት እና በዓላት የማይታዩ ናቸው - ምክንያቱም በአንድ ዓይነት የውስጥ ክፍል ውስጥ ስለሆኑ, ምንም አዲስ ያልሆነ ነገር ስለማይኖር. ስለዚህ ሁኔታውን ለመቀየር እና በጀብደኝነት ለመከተል የአምልኮ ሥርዓቶችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው.
- ቅዳሜ (ቅዳሜ ላይ ባይሆን እንኳ ሐሙስ ላይ ባይሆን እንኳ) በተቻለ መጠን ከኮምፒዩተር ሊገኝ ይገባዋል - ጉብኝትን, በእግር, በከተማ ውስጥ ይሂዱ.
- ቢያንስ አልፎ አልፎ በካፌ ወይም በስራ መስራት በሚኖርበት ላፕቶፕ ውስጥ አብረው ይንቀሳቀሱ - ተለዋዋጭ ቡድኖች በአብዛኛው ውጤታማነት ላይ ይወጣሉ.
- እንደ ሰራተኛ ይቆጠራል. የኩሽና ጠረጴዛን መትከል ወይም በአልጋ ላይ ሪፖርቶችን መመርመር በሥራ እና መዝናኛ, በንግድ እንቅስቃሴ እና በግል ህይወት መካከል ያለውን ሚዛን ሊያዛባ ይችላል, ይህ ለአእምሮ ህመም እና ለዲፕሬሽን መንገድ ነው.
- የጠዋት የእግር ጉዞ በማድረግ ወደ ሥራ ሰራተኛ ይሂዱ: በጣቢያው ውሻ ወይም በአካባቢያቸው ገበያ ካለው ኤኮ-ከረጢት, መጀመሪያ አየር ለመተንፈስ እና ለድርድሩ የሚሆን አዲስ ነገር ላለመግዛት ኃጢአት ነው, እና ሁለተኛ, ሁሉም እርስዎ የመሆን እድል በጣም ያነሰ ነው በቀን መቁጠሪያ ውስጥ ተቆጣጣሪውን ሞልተው ይከታተሉ.
ሁሉም አመክንዮአዊ ናቸው አሁን አሁን ከሚጓዙ አውቶቡሶች ጀርባ ላይ አይሄዱም እና በስራ ባልደረቦች አጭበርባሪነት ላይ ያለ ኬክን አይቀበሉ. በፍጥነት በማደግ ላይ ያለው ካህን በቤት ውስጥ የሚሰሩ መጥፎ ጠቀሜታዎች ናቸው. ለምነት ያለው ምንጭ - ማቀዝቀዣ - ሁል ጊዜ በእጃችን ላይ ነው, ለትልቅ ምግቦች እርስዎ የሚያወግዙት ማንም የለም, እናም በኮምፒተር ላይ የ sandwiches እዋሃትን እና በሁለቱም ጎኖች ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ. ብዙ ማሳሰቢያዎች አሉ በመጀመሪያ በዕለታዊ ዕቅድዎ ውስጥ ሁሉም ምግቦች መግለፅ - ሦስት መሰረታዊ እና በርካታ ድብልቅ. ለእያንዳንዱ የተወሰነ ጊዜ ይምረጡ እና ከፕሮግራሙ መውጣት እንዳይችሉ በስልክዎ ላይ አስታዋሾች ያስቀምጡ. እና ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ በድርጅቱ ፖም, ኩኪስ እና አንድ የፍራፍሬ ማጠራቀሚያ መካከል አንድ ላይ 300 ኪ.ሰ ሊሸጥ - ለዝቅተኛ ባንክ ትልቅ አስተዋፅኦ ያመጣል, በቂ ካልሆኑ. በሁለተኛ ደረጃ በቢሮው ላይ የተቀመጡ ሰዓታት በቴሌቪዥን ላይ በማሰላሰል ላይ ለማዋል ሎጂካዊ ወጪዎች ናቸው. እና ደስተኛ ትሆናለህ.
4. ያመለጡዎታል
ሌላው ለቤት-ተኮር ስራ መፍትሄ የመግባባት አለመኖር ነው. በአንድ ወቅት ማንም ሰው ባልተገነባባት ደሴት ላይ እየሠራህ እንደሆነ ይሰማሃል, እና ጓደኞች እና የስራ ባልደረቦች በትልቅ ምድር ላይ ብርሀን ናቸው. ለጓደኞች, የቀጥታ ግጥሚያዎች ውይይቶችን መቀየር ጥሩ ጥሩ ልማድ ነው. እና ከአዕምሮ ባህሪያት ለመውጣት እና ወደ ምናባዊ ኣማራጭ ላለመመለስ አሁን ከአሁን በኋላ በሚወያዩባቸው ጉዳዮች ላይ በሚደረጉ ስብሰባዎች, ሴሚናሮች እና ሌሎች እንቅስቃሴዎች ላይ በቋሚነት መሳተፍ አለብዎት. አዎን, በአዳራሹ ውስጥ ቁጭ ብለው አትቀመጡ, ነገር ግን እንዲመለከቱት ያድርጉ. እርግጥ ነው, ቃሉን በትክክል ስሜት.
5. ግጭት ውስጥ ነዎት
በአንዳንድ ዘመዶች በግዳጅ ወይም በግዴታ ለመስራት የወሰነው ግለሰብ ብዙ ጊዜ ነፃ እና ምንም ዓይነት ኃላፊነት የሌለበትን የተለመደ ስዊች ይመስላል. ስለዚህ አካባቢን እና እንደ ደረቅ ማጽዳት ያሉ ማህበራዊ ጠቃሚ እንቅስቃሴዎችን ለመስቀል ይሞክራል, አያትዎን ወደ ቢሮው ይውሰዱ እና በአጠቃላይ አጠቃላይ ጽዳትዎን ያከናውኑ. አዎን, እና አሁን ሶስት-ኮር ምግቦችን ማዘጋጀት አለብዎት. በየቀኑ.
የአጋንንት ዘራቸውን እንዳይዘሩ:
- በሁሉም ሰዓታት ውስጥ ለሚገኙ የግል ጥያቄዎች ሁሉ "አይ" ማለት ይበሉ.
- የጆሮ ማዳመጫዎች ወይም የጆሮ ማጫወቻዎችን ይጠቀማሉ - በሰራተኛ ምሽት በቤተሰብ ጉዳዮች ላይ አያልፉም.
- ስለ ስራ ቦታዎ በሚደረጉ ውይይቶች ውስጥ አይሳተፉ. የአንተ አማልክት በዚህ ጉዳይ ላይ አስተያየት ቢኖራቸው እንደ ሌሎች ሰዎች እንደማያሳዩ ለማሳየት የሚሞክር ሲሆን, ይህን ጉዳይ ለመወያየት የማትፈልጉ እንደሆናችሁ በይበልጥ ይናገሩ, እና አይወያዩኝ.
- ባልየው ያለማቋረጥ እሱን ሲያሳምነው በሥራ ሰዓታት ይደውሉትና በአስቸኳይ የየዕለት ችግር ይደመድመዋል. በቆዳዎ ውስጥ በኣሁኑ ጊዜ ለወደፊቱ የበለጠ ፍቃደኛ ይሆናል.
በጣም ርቀት ለሚሰራ ሥራ በጣም ተመራጭ ነዎት.
- ከሥራ ባልደረቦች ወይም ከፍተኛ ኃላፊዎች ጋር ግንኙነት ማድረግ እንደ ታሳቢ ሀላፊነት ይቆጠራል.
- ትኩረትን መሰብሰብ በጣም ያስቸግራል, በአካባቢው የውጭ ንግግሮች ሲኖሩ, የስልክ ጥሪዎች ይደወናሉ, ሰዎች ይመጡና ይሄዳሉ.
- እርስዎ ለሥራዎ ውጤት ሙሉ እና ብቻ ምላሽ ለመስጠት የሚወዱ አንድ ሰው ነዎት.
- በቀን በሁለተኛው ግማሽ ላይ በብዛት ውጤታማ ትሆናለህ.
- የሥራ ልዩ ሁኔታ ሊኖርዎት ይገባል - በቢሮ ውስጥ ችግር ያለበት ምግብ እንደሚያስፈልግዎት እንይ.
- ልጅዎን ያጠኑ ወይም ያሳድጉ እና በተወሰኑ ሰዓቶች ብቻ መስራት ይችላሉ.
- እራስዎን በአግባቡ እንዴት ማስገባት እንደሚችሉ ብዙ ሃሳቦች አለዎት.
- እርስዎ በተፈጥሯዊ ግለሰብ የተመሰረቱ እና በከፍተኛ ሁኔታ የኮርፖሬት ባለሥልጣንን ለመገጣጥም አይችሉም.
- በአስገራሚ ሁኔታ, በእሳት ቃጠሎ እና በማታ መከላከያ - ለንደዚህ አይነት ችግሮች ዝግጁ ናቸው.
- በጣም የፈጠራ ጅማሬ አለዎት.
- ከአዲሱ ጋር በቀላሉ ለመላመድ የሚያስችሎዎት ተለዋዋጭ, ሰላማዊ አስተሳሰብ አለዎት.
- እርስዎ ብቻ ከሚሆኑ ይልቅ በቡድን ሆነው ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መልኩ ይሰራሉ.
- ስራ ለመስራት ይጠየቃሉ እናም በቅርቡ የበታች እንዲኖርዎት ይጠብቃሉ.
- በነፃ የግል የእቅድ አወጣጥ ላይ ችግር አለዎት, ነገር ግን ያለ ምንም ችግር ሁሉንም የአጠቃላይ ትዕዛዝ ይታዘዛሉ.
- በኮርፖሬሽኑ ባህል ይነሳሳሉ.
- እርስዎ ሰፋ ያለ ቃለ-መጠይቅ ስለሌለ እራስዎን በመረጃ አሻራ ውስጥ አድርገው አያስቡ.