የላም ማብጠጥ የተለያዩ መንስኤዎችን ሊያስነሳ ይችላል. ይህ ዓይነቱ ክስተት በአብዛኛው የማይከሰት ከሆነ, ይህ የሚበላው ምግብ በሰውነትዎ ውስጥ በደንብ ስለሚተነተን በመብላትና በመዋጥ ፋንታ ከነባሮቹ ይርቃል. በተጨማሪም የሰውነት ማቀዝቀዣ ምርቶች በሚጠቀሙበት ጊዜ የሚፈጠረው የኩላሊት ሁኔታ ሊከሰት ይችላል. ይህ ሊሆን የሚችለው በሰውነት ውስጥ አነስተኛ ላክዛይ (ላክቶስ) በመባል ነው, ይህም ወተቱን እና ውቅሎቹን ለመዋሃድ የሚያስፈልገው ነው. በውጤቱም ላክቶስ ተብሎ የሚጠራው የወተት ስኳር ተብሎ የሚጠራው በሰውነት ውስጥ ሊፈጠር ይችላል.
እንደ ዘሮች, ጥራጥሬዎች, ፍሬዎች, ጣፋጭ ምግቦች, ማር, ጎመን, ፍራፍሬና ፍራፍሬ የመሳሰሉ ምርቶች በቀላሉ ሊዋሃዱ ይችላሉ. ጥቃቅን ፋይበር አላቸው, እና የሆድ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ ምግብ በፍጥነት, ብዙ ጊዜ መብላት, በተመሳሳይ ጊዜ ሳታነጥስ በሚሆንበት ጊዜ የዚህ ዓይነቱ ዕድል ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም, የኩላሊትነት ችግር በምግብ (የአለርጂ) ምግቦች ሊከሰት ይችላል. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ጉድለቶች ቀዝቃዛና ሽፍታ መታየት ይለባቸዋል. ይህ በሽታ መሥራቱ እንደ ሁኔታው እንደማይሰራ የሚያሳይ ምልክት ሆኖ ያገለግላል, በዚህ ሁኔታ ሰውነታችን የውጫዊ ተጽእኖዎች ዝቅተኛ ነው.
የሆስፒታ መጨመር መንስኤ ከሌሎች ነገሮች ውስጥ የሚወጣው ማንኛውም ምርት በማከማቸት በማከማቸት ብቻ አይደለም. ዋናው መንስኤ በበሽታው ውስጥ የተደበቀ ሊሆን ይችላል, እናም በዚህ ሁኔታ, የሆድ ጠጣር በሽታው የሚያስከትለው በሽታ ነው. በእንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ የጀርባ አጥንት ፈሳሽ እንዲፈጠር የሚያደርገውን ትክክለኛ ምክንያት ለመመርመር እና ለማጣራት ልዩ ባለሙያን ማማከር አስፈላጊ ነው.
በሆስፒታሎች የተጋለጡ በሽታዎች
የአንጀት ንክጠት መንስኤ. ይህ በሽታ ለምግብ በጣም ከመጠን በላይ ተለይቶ ይታወቃል, ስለዚህም በትልቁ አንጀት ውስጥ ሽፍታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ. ጉልበቶቹ ብዙውን ጊዜ ወደ ላይ ሊንቀሳቀሱ አይችሉም, ይህም የሆድ ድርቀት ያስከትላል. የአንጀት ግድግዳዎች በተራዘሩበት ወቅት የጋዝ መበታተን ይጨምራል.
ለስላሳ የሆስፒታል በሽታ ካለብዎ እንደነዚህ አይነት በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል-dysbacteriosis, appendicitis, የአንጀት ንክሻ, ቸልተሪዮስስ, ዲያቨርቲኩላስ, የሽንት ቱቦ መዘጋት, በሆድ ውስጥ እብጠት ወይም ቁስለት. በእነዚህ አጋጣሚዎች ሚቲዮናዊነትን ለመዋጋት ምንም ፋይዳ የለውም - ለእውነተኛው ምክንያት ትኩረት መስጠት አለብዎ. በሽታው ሲፈወስ, ሰውነቱ ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል እና ብጥብጥ ያቆማል.
ምንም ዓይነት በሽታ ከሌለ, እና ሁሉም ዘዴዎች ለመሞከር ወደ ተለዋጭ መድኃኒትነት መዞር ትርጉም አለው. በዘመናችን የስነ-ልቦና ሳይንስ (ሳይስሶሶም) ሳይንስ በየጊዜው እየጨመረ ነው. በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱትን ሥር የሰደደ የነርቭ ሂደቶችን ለመረዳት ዓላማ አለው. ሳይኮሶሜቲክስ እንደሚገልጸው ማንኛውም ምላሾች እና የሰውነት በሽታዎች ልክ ባልሆኑ የተሳሳተ የነርቭ መነካካት ምክንያት ነው, እና ከሁሉም በጣም አስፈላጊው - ፍላጎት ካለ ከሆነ ቁጥጥር የሚደረግበት ነው. እናም ስሜት ከሌለ, በሽታው በትክክል አይታይም. በዚህ ውስጥ የእውነት እህል አለ, ስለ መድኃኒት ውጤቶች ይናገራሉ.
የአትክልትን መድሃኒት መመሪያ በሚለው መግለጫ መሠረት አንድ ሰው ማንኛውንም የሕይወት አቋም ለመቀበል እምቢ ማለት እና ፍርሀት መኖሩን የሚገልጽ ነው. ብዙውን ጊዜ የለውጥ ፍርሃት ነው. ኦንቶኮሎጂን በዚህ መንገድ ቢፈቅድላት ሉዊስ ሃይ ይህን እንደ እንስሳ አስፈሪ, ፍርሃት, እረፍት የሌለው ሁኔታ. በእሷ መሠረት ቅሬታዎች እና ጩኸት እዚህ ይገኛሉ. ለዚህ ሊሆን የሚችልበት ዋነኛው ምክንያት ያልተፈፀሙ ባሉበት ሊሆን ይችላል. ህልሞች, ሀሳቦች እና ትግበራዎ ጠፍቷል. S.M. በሩሲያ የሥነ ልቦና ስፔሻሊስት የሆነችው ፔኖኖ በበሽታው ምክንያት ለሚመጣው ፍርሃት ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣሉ. በዚህ ርዕሰ ጉዳይ, የተለየ መጽሐፍ እንኳ ተጻፈ.
ደራሲው በህይወት ተሞክሮን የተመለከቱ ክስተቶች አሉት, ይህም የንድፈ ሐሳብን የሚያረጋግጡ ናቸው. የሥራ ባልደረባዬ ወንድሟ ያላትን ሴት የመረጠችው እውነታ በጣም ያስጨንቀኝ ነበር. ከሠርጉ ድግሶች በኋላ, በመድሃኒት ምግቦች ውስጥ እንኳን ሳይቀር አልቀጠለም. ሴትየዋ ለሦስት ቀናት ትሰቃያለች ከዚያም በኋላ ለጓደኞቿ ምክር ለማግኘት ዞረች. ከሴት ጓደኞቹ መካከል በሴት ላይ የተከሰተ ሁኔታ እንዳለ ጠየቁ ወይ? የችግሯን መጉዳት ያቃለለትን እና ምንም አልተቀበለችም? እንደ ሁኔታው ሁኔታው በእጅዎ መዳፍ ላይ ነው. እናም ልጃገረዷ ፍርዱን ፈጸመች - ሴትየዋ መጨነቅ እስኪያቋርጥ ድረስ ታመመች. ሴትየዋ በደንብ አሰበችበት, ለመታመም ወሰነች እና ለወንድሟ ሠርግ ከመቅጣት ተመለሰች. ለአንድ ሰዓት ያህል ህመሙ ይለወጣና ለመታየት ያቆማል. ይህ ጉዳይ ሁሉም ነርቮች ከነርቮች የመሆናቸው እውነታ ግልፅ ምሳሌ ነው.
እንዲሁም ለበሽታው መወገድን በሚያስችሉ ቁሳቁሶች ብቻ ለሚከተሉት ሰዎች ከታች ተግባራዊ ምክሮች ናቸው.
የሆስፒታሎችን አያያዝ
ከበሉ በኋላ በጣም ጠቃሚ ጠቃሚ ናቸው. እንቅስቃሴው መጨመርን ያፋጥናል, ይሄንኑ ያደርገዋል, እናም ይሄንን እንቅስቃሴ የሚያሳድጉ ሆርሞኖችን እንዲለቁ ያበረታታል.
በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ ምግቦችን ከመብላት ይቆጠቡ, እንዲሁም ከመጠጥዎ የአስቂጥ መዓዛዎች ያስወግዱ. የእነዚህ ምርቶች ፍጆታ በሚጠቀሙበት ጊዜ አየር በጀርባ ውስጥ የጋዞች ውስጣዊ ሁኔታ መንስኤ ስለሆነ ሳይታሰብ ይዘን ይወሰዳል.
ጨውቆችን ይጠቀሙ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጀርሞች እና በሆድ ውስጥ ያሉ ጋዞች እንዲወገዱ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
ዕፅዋት ሻይ ይጠጡ. ከእነዚህ አማራጮች መካከል አንዱ ኮምሞሌት, ፔፐርሚንትና ሽንቴል. የጋዝነት ደረጃ መጠን በከፍተኛ ደረጃ ይቀንሳል.
ምግብን በደንብ ያጭዱት. በዚህ ወቅት አነስተኛ ምግቦች ይያዙታል, በምግብ መፍለጫ ኢንዛይሞች እርዳታም በአፍ ውስጥ መሞከር ይጀምራል. እና ተጨማሪ መጨመር ቀላል ይሆናል.
እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች, የሆድ ጠጪነት ከጉንፍ ጋር የተያያዘ ከሆነ የአመጋገብ ረቂቅ. ነርቮች የጀርባዉን ይዘት የማጣራት እና የሆስፒታትን ፍሰትን ለመቀነስ ያላቸው ንብረት አላቸው. ተጨማሪ ጥራጥሬዎችንና አትክልቶችን ይመገቡ, የወተት ተዋጽኦዎችን እና እርሾን ዳቦዎችን ያስወግዱ.
የተዘጋጁ የምግብ ማነቃቂያዎችን ቁጥር መቀነስ አስፈላጊ ነው. የሆስፒታል ትራፊክን ከልክ ያለፈ ማበረታታት ያስከትላሉ. ይህ የምርት ምድብ ሻይ, ቡና እና ቸኮሌት ያካትታል. ውስጡ ምራቅ ሊያስከትል እና መቆራረጥን ሊያበላሽ ይችላል.
ቅድመ ወሊድ መቆረጥ (አመጣጥ) ሲኖር ሴቶች ናቸው. ማግኒዥየም, የቡድን ቢ እና ፖታስየም ቫይታሚኖች መገኘታቸው በዚህ ወቅት ላይ ጥሩ እርምጃ ይወስዳል. ጡንቻዎችን ለመቀነስ ያግዛሉ. ለተለያዩ ምርቶች የእርስዎን ምላሽ ይከታተሉ. እንዲሁም በግብረመልስ ላይ በሚተገበረበት የውሂብ ላይ የተመዘገቡ ሪከሮችን ለማድረግ ይመከራል. እንዲሁም የእነዚህን ምርቶች አጠቃቀም ሳይወጡ ሲቀሩ የሰውነትን ምላሽ ይከታተሉ.
ለበሽታው መመርመርም ያስፈልጋል. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ብልሽላትን ለመከላከል የሚጠቀሙት የጠቅላላው ምስል ግልጽነት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር በሽታውን ለመጀመር ዕድል ይኖርዎታል.
የሆስፒታሎችን ማከም የሚረዱ ብዙ የህክምና ዘዴዎች
የሻይ ቅጠሎችን, ካሞሚሎችን እና ፔፐንሜንትን እንደ ሻይ ማምረት ይችላሉ. ግማሽ ኩባያ ከመብላትዎ በፊት ይሄንን የበሰለ መጠጥ ይጠጡ. ደም በመፍሰሱ ምክንያት የሎረል ቅጠልን በጥንቃቄ መምረጥ ይኖርብዎታል.
በተለመደው ሻይ, የዝንጅ ሥር ወይም ዱቄት ማምረት ይችላሉ. ስፓይስስን ያስታጥቀዋል, እና ጥሩ ጣዕም ያለው እና መከላከያን ያጠናክራል.
የሆድዎን ሥራ ለማሻሻል የሰውነት እንቅስቃሴን ማሟላት-የሆድዎን ከ 10 እስከ 15 ጊዜ ያህል መጨፍለቅ. ይህ ልምምድ ከጠረጴዛው አጠገብ ሊሠራ, ሊደገም ወይም ሊተኛ ይችላል.
በጥቅም ላይ የሚውለውን ምግብ ለመቀነስ ይሞክሩ. በአንዳንድ ሁኔታዎች የሆድ መተላለፊያ ምክንያቶች በላያቸው ላይ መብላት ይችላሉ, ከዚያም ሆዱን የምግብ መጠን መቋቋም አይችልም.