የምሽት ዳኒዬ
ህልሞችን ለመረዳት መማር ከፈለጉ, በመጀመሪያ, ማስታወሻ ይያዙ. አሁን ያለውን ሕልም በዝርዝር ግለፅ, በስተመጨረሻም የሚታዘቡትን ማስታወሻዎች ወይም ዝርዝሮችን ይተው. የእንቅልፍ ቀን ያዘጋጁ እና ከዚህ በፊት የተከናወኑትን በጣም አስፈላጊ ክስተቶችን ያመላክቱ: ባለፉት ሁለት ቀናት መሠረት, የህልም ራዕይ እየተደራጀ ነው. በኋላ ላይ ቅጂዎቹን ከእንቅልፍ በኋላ በሚከሰቱ ክስተቶች ላይ ተጨማሪ ይሰጥዎታል. ይህ በግልጽ ይብራራል: በእሳተ ገሞራ ደረጃ ውስጥ, ችግር አሁን መሰራቱ ተጀመረ, እናም በተፈጥሯዊው አውሮፕላን ከጊዜ በኋላ ይገለጣል.
ስብዕና ማንጸባረቅ
የእንቅልፍ ገጸ-ባህሪያት በእውነት ወይም ያለመኖር ሰዎች, እንስሳት, ድንቅ ፍጥረታት ናቸው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ሁሉም የብርሃን ስብዕና ባህሪያትን አንዳንድ ገጽታዎች የሚያንፀባርቁ, ባህርያችንን ወይም ከሌሎች ጋር ያለንን ግንኙነት ያሳያሉ. ድርጊቱ በተከናወነበት ቦታ የውጭው ሁኔታ, ስለ ችግሩ ባህሪ ቤት ይናገራል: ቤት - ስለ ስብሰብዎ, መጓጓዣ - የህይወት እድገት, ስራ - ማኅበራዊ ትስስር ነው. በህልም ውስጥ ያለው የአየር ሁኔታ ስሜታዊ ሁኔታን የሚያንፀባርቅ ነው. በመግለጫው ውስጥ የሚከሰቱትን ግሦች በሙሉ ምረጥ - እነሱ በጥሬው ተነግረው ሊተረጎሙ አይችሉም.
"Aha!" ውጤቱ
ህልሞች በምልክቶች ቋንቋ ይናገሩናል. ብዙ ምስሎች የተገነባውን ባህላዊ ጠቀሜታ እና ሥነ ልቦናዊ ፍችቸውን ይይዛሉ, ሕልሙን በመመርመር መታወስ አለባቸው. መዝገበ ቃላቶች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ (ከዶልም መጽሐፍ ጋር ግራ አትጋቡ!). ነገር ግን የዚህን ወይም ያንን ምስል የራስዎን ትርጉም ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. ከግል ተሞክሮዎ ለእያንዳንዱ ምስል ማህበራትን እንመርጣለን. እራሳችንን "ይህ ለእኔ ምንድን ነው? ምንድነው ምንድነው? "
ዋናውን አስታውስ
የግል ማህበሮች በሕልሙ በግምባር ላይ ይሆናሉ. ያም ሆነ ይህ ለማስታወስ የሚረዱ ሁሉንም ማህበራት መፃፍ ጥሩ ነው. አንድ ምልክት ሲሰይሙ እና "ስለ አስታወሰኝ ..." ያለ ምንም ማመንታት በፍጥነት ሰብስቡ. አንድ የሚያስብ ነገር ቢመስልም ወደ አእምሮ የሚመጣውን ሁሉ ይፃፉ. ስሜቶችን አይዘንጉ - እነሱ በንፁህ ቅርጽ የተሰጡ ናቸው እናም እንቅልፍን ለመረዳት የሚያስችል ፍንጭ ሆነው ያገለግላሉ. የትኛው አባል ከፍተኛውን ስሜት እንደፈጠረ ይወስኑ. ብዙውን ጊዜ ይህ ዋናው ዋነኛ ምልክት አይደለም, ነገር ግን በቅድመ-እይታ, በጣም ትንሽ ዝርዝር ነው. ግን ለሕያዋን ይዛለች. ሕልሙን በመመርመር ይህንን ዝርዝር ሁኔታ አይንገሩ - የመልእክቱ ዋነኛ ትርጉም ይዟል. አንድ ህልም ስለፈፀሙ አይናገርም, አሁን አሁን ጠቃሚ ነው. እራስዎን ይጠይቁ በዚህ ደረጃ ላይ ምን ይከሰታል? ቁልፍ ማህበር በሚያጋጥምህ ጊዜ, የእውቀት ብርሃን ይኖራል - "አሃ!". በዚህ ፈለግ ላይ ማንሳት, የሕልም ግጭቶችን ማቃለል ይችላሉ.
ትክክለኛው ጥያቄ ለተሳካ መፍትሔ ቁልፍ ነው
ጥያቄዎችን የመጠየቅ ችሎታ የሕልም ፍቺዎች ወሳኝ ክፍል ነው. ለምሳሌ, የአንድ ወንዝ ህልሞች. ወንዙ የሰው ልጅ የሕይወት መንገድን ያመለክታል. ምን እየተፈጠረ እንዳለ ለማወቅ ጥቂት ጥያቄዎችን መጠየቅ አለብዎት ምን ምን ወንዝ, ምን እንደሚመስል, አውሎ ነፋስ ወይም መረጋጋት, ቆሻሻ ወይም ንጹህ, ጥልቀት ወይም ጥልቀት ያለው, የባህር ዳርቻዎች, መልክዓ ምድሮች እና የመሳሰሉት. በህልም ውስጥ የአየር ሁኔታ ስሜታዊ ሁኔታን የሚያንጸባርቅ ነው; ዝናብ - የመንፈስ ጭንቀት, እንባ, በረዶ - እርግዝና እና ስሜት ቀስቃሽ; ነፋስ - ጭንቀት ከተከሰቱ ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው; የጸሓይ ቀናት እና ውብ መልክዓ ምድሮች - በነፍስ ውስጥ ግልጽነት, እውቀትና ስኬት. በሕልሙ ውስጥ አንድ አረንጓዴ ተክል የሚያስጨንቅ ነገር ሲፈጠር, ከዚያ በኋላ ከፍተኛ እርካታ ያገኛሉ. ከቤትዎ አጠገብ ያለው ምንጊዜም ቅጠላማ እጽዋት የመረጋጋት እድል ያበቃል.