በቤት ውስጥ የአየር ሁኔታ
ህጻኑ ሞቃት የሆነ የመጀመሪያ ምልክት, እርጥብ ፀጉር እና ቀላ ያለ ፊት ናቸው. በተለይ በወላጆቻቸው ውስጥ መስኮቱን እንደገና ለመክፈት መፍራት አለባቸው. ስለ አየር ማቀዝቀዣው, እና በጭራሽ አይሄድም - ለልጁ አደገኛ ነው! በዚህ የማይታወቅ የሰመር የቤት እቃዎች ላይ ብዙ ብዙ ወሬዎች አሉ. የአየር ኮንዲሽነር አየርን በማፍሰስ ብሮንሮን (የሳንባ ነቀርሳ እና የሳንባ ምች) ያመጣል ተብሎ ይታመናል ... ነገር ግን በተግባር ግን መሣሪያው በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ከዋለ እነዚህን ችግሮች ሊወገድ ይችላል. በአየር ማቀነባበሪያ የተገጠመለት የሱፐርማርኬት ጣቢያን ልክ ከደረሱ በኋላ ህፃኑ እንዴት እንደተነደፈ ይመልከቱ. መንፈስን የሚያድስ ደስ ያሰኛል. እና በትንሹ ሙቀት, በጣም ትበሳጫለች እና በፍጥነት ትሄዳለች ...
• የአየር ማቀዝቀዣው መቆጣጠሪያ ውስጥ መቀመጥ አለበት, ይህም አየር አየር ወደ ህፃን አልጋ ላይ ወይም ሕፃኑ ሊጫወት የሚችልበት ቦታ ላይ ማለት አይደለም. የመሳሪያው ቦታ ምን እንደሆነ ለማወቅ ጌታው አየር ማቀዝቀዣውን እንዲጭን ይረዳል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ህጻኑ በመርከቡ ስር ይወድቃል, ምንም አስደንጋጭ ነገር የለም. ይሄ ቀላል ቁጣ ነው.
• የብዙ ወላጆች የአየር ሁኔታ የአየር ብክለትን ብቻ ሳይሆን የሳምባ ምች ይባላል? ችግሩ የሆነው አየር የሚፈልጓቸው አጣዎች በእርጥብ ጠብታዎች የተያዙ ናቸው. እርጥበት ባለበት አካባቢ ባክቴሪያዎች በፍጥነት ይበዛሉ, ከዚያም በአየር ውስጥ እየዘሩ በክፍሉ ውስጥ ይተላለፋሉ. ካራፖሱ ወደ ረቂቅ ተሕዋስያን ይፈልሳል እና እስካሁንም ድረስ ያልተለመደው የመከላከያ ሰው ለእነሱ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ አያውቅም. አደጋ አለ! ይሁን እንጂ ቀላል ደንቦች በተወሰነ መጠን ይቀንሰዋል. በመጀመሪያ የአየር ማቀነባበሪያዎች ማጣሪያዎች በተቻለ መጠን በየአምስት ሣምንቶች እና በየወሩ አይወገዱም, አብዛኛዎቹ አምራቾች እንደሚያመክሩት. በሁለተኛ ደረጃ የአየር ማቀዝቀዣው ማታ ማታ ማታ እና በቀኑ ውስጥ ለተወሰኑ ሰዓቶች መተላለፍ አለበት. በዚህ ጊዜ የማይፈለጉ እርጥብዎች ለመርሳቱ ጊዜ ይኖራቸዋል. በመንገድ ላይ ሞቃትና ቤቱ በጣም ሞቅ ያለ ነው? ክፍቱን ፍሰት ማለት የአየር ሙቀት መጨመርን ለማሻሻል የማያስተማምን መንገድ ነው, ምክንያቱም በሞቃት አየር እንዲለቁ ስለሚያደርጉ ነው. ሕፃኑን ወደ መጸዳጃ ቤት መላክ እና አሻንጉሊቶችን መስጠት ይሻላል. አሁን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይጫወቱ - ያም, ደስታ ነው!
• የአየር ኮንዲሽነር አየርን አጣጥፎታል-በንድፉ ዲዛይን ምክንያት የማይቀር ነው. በሙቀት ላይ ያለው ደረቅ አየር ህጻናት ብቻ ሳይሆን ለአዋቂዎችም ጎጂ ናቸው. በተለመደው ቅዝቃዛ ሁኔታ ውስጥ የአሠራር ዘዴው እንደሚከተለው ነው-በልክ ያለፈ የተዝረከረከ መርዝ ብዝበዛዎች የመባዛት እድላቸው ከፍተኛ ነው ... ይሁን እንጂ በቤት ውስጥ የሚቀርበው ማወጪያው ሰው የጎደለውን ሙሉ በሙሉ ካሳ ይከፍላል. በነገራችን ላይ በበጋው ወቅት በአፓርታማ ውስጥ ያለው አመቺ የአየር እርጥበት 70% ነው. እና የአየር ማቀዝቀዣውን በአየር ማቀዝቀዣው ላይ የተቀመጠው 22-24 ° ሐ ነው. እርቃናው የጉጉት ፓኮ ማቀዝቀዣ አይጨነቁ. በማንኛውም ሁኔታ በአጠቃላይ የሙቀት መጠኑ በእይታ ውስጥ ከተጠቀሰው በላይ ትንሽ ከፍ ያደርገው ይሆናል.
• በነገራችን ላይ ስለ ልብሶች. የአየር መተንፈስ ህሙማን ሙቀቱ በእሱ ላይ ከሚለበሱት ቲ-ሱቆች ብዛት የበለጠ አስፈላጊ ነው. ሳንባዎችን ለማግኘት ወደ አየር ይደርሳል - 36.6 ሲ. እናም ክሩክ አየር አየር ሲነካው 30 ዲግሪ ከሆነ ከሃሰቱ አየር ውስጥ ካለው የአየር ሙቀት መጠን ያነሰ መስጠት አለበት. እና ህጻኑ በጣም ሞቃት ነው ... የአየር ማቀዝቀዣ ሁሉም ኃይለኛ ነጠብጣቦች? በህፃኑ ላይ የብርሃን ቲ-ሸርት ማድረጉ የተሻለ ነው, እና የአየር ውስጡን ከመሣሪያው ጋር አይጨምሩ.
የሚባል ኮከብ
ማንኛውም ሰው በቀጥታ የፀሐይ ጨረር መሆን የለበትም. ስለዚህ ለባቡሩ ተስማሚ ጊዜ እና በከተማ ውስጥ የሚጓዙት ይህ ነው እስከ ጠዋት 10 ሰዓት እና እሰከ 17 ሰዓት በ 18 ሰዓት ይጀምራል. ከዛፎች ላይ ያለው ጥላ ከድልቶቫዮሌት ላይ ያለውን ቆሻሻ እንዳይከላከል ሊያደርግ ይችላል. ፀሐይ በከፍታ ላይ በፀሐይ በተነሳበት ጊዜ ድምፆቹ በሁሉም ቦታ ዘልቀው ይገቡ ነበር! በሀኪሞችና በአምራቾች አካባቢ በከፍተኛ ደረጃ የ SPF (ፀጉሮቫይት ከለላ) ከኪሞች ጋር በተያያዘ አለመግባባቶች በመካሄድ ላይ ናቸው. በምዕራቡ ዓለም ሜላኖማ እንዳይከላከሉ ቢያረጋግጡ ግን ከፀሐይ መውጣት ብቻ ይጠብቋቸዋል. ከዚህም በላይ በቆዳው ላይ ያለው ፈሳሽ የሌንፅን ውጤት ይፈጥራል. ይህ ማለት የቆዳ ሴሎች የበለጠ የ ultraviolet (የደም ህዋስ) ይይዛሉ ማለት ነው. ስለዚህ ህጻኑ ብዙ አደገኛ እና በጣም ቀላል የቆዳ (የተጋለጡ ቡድኖች) ካለው, እንደ ፓፓያ (ጥሬነት) ላይ አይጫኑት. የደህንነት ደንቦች (iron) ደህንነትን ማክበር ብቻ ፍራሹን በተቻለ መጠን ያድናል. በመጀመሪያ በፀሐይ ውስጥ የሚጠፋውን ጊዜ በጥብቅ ተከተሉ. በሁለተኛ ደረጃ ሕፃኑን በጥጥ ሲለብስ ልብሱ. ይህ ጨርቅ ከሌላው ይበልጣል የራሱ ሽፋንን ይከላከላል. በተጨማሪም, ድፍረቱ በተፈጠረው ቆዳ እና በቲሹ ቆዳ መካከል የአየር ንፅህና መሆን አለበት. በማንኛውም ሁኔታ የህጻናት ጉርሻ ወይም ቀለም መቀባት በፕላስተር አይጣሉት! ስለዚህ የእንፋሎት መታጠቢያ ተፅእኖ ይፈጥራሉ, ይህም የቆዳ ሴሎችን ዳግም ማደስ ይችላል. ... ገባኝ? ከዚያም በባህር ዳርቻ ላይ ለመጓዝ, ለመዋኘት, ለመሰንዘር, ከሸዋው ጣሪያዎች ይገነባሉ! በነገራችን ላይ የሕፃናት እናቶች በፀሐይ ውስጥ መቆየት ለሪኬትስ አስተማማኝ ተከላካይ ናቸው ብሎ ማመን ነው. በቫይረሱ በተፈጥሯዊ ጨረሮች አማካኝነት ቆዳው እጅግ አስፈላጊ የሆነውን ቪታሚን ያመነጫል. ነገር ግን, ህፃኑ ከሮኪክ ለማዳን, በቀሪው ውስጥ በ 20 ደቂቃ ውስጥ በእግር መጓዝ በቂ ነው. ለእነዚህ ዓላማዎች ተጨማሪ ፀሐይ ለልጆች አይሆንም.
ቪዲካ, ውሃው ሞቃት ነው ... ህፃናት ላብ, እርጥበት እና ጨው ይቀንሳል. ምሰሶው ተዘግቶ ይህም ሙቀቱ እንዳይታወቅ ያደርጋል ... ከኩሬው ምን ያደርግ ይሆን? ለመራመጃ ውሃ ይግዙ. ውኃው የሚታደስበት ብቻ አይደለም. እንዲሁም አሻንጉሊት መጫወቻ ነው! ትንሽ እርጥብ ያለ አጫጭር እና ቲ-ሸሚዞች አይጨነቁ. በደመ ነፍስ ምሽት ላይ ልብሶቹ በጣም በፍጥነት ይደርቃሉ. ነገር ግን ፀጉራማው, በበጋው ውስጥ በማንኛውም ቦታ, ምንም እንኳን እርጥብ መከልከል አያስፈልግዎትም, ውሃው ይተጋል, እና ፍም ይባላል. ሁሉም የፓናማ ምግብ ቢሰጣቸው የንጽህና እና ኤፒዲሚዮሎጂ ጣቢያዎች በ መዋለ ሕፃናት ውስጥ መኖራቸውን የሚያመለክት አይደለም. ደግሞም ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ባልታወቀ ራስ ላይ ካራፐዝ የፀሐይ ጨረር ሊወስድ ይችላል. ቤቱ በተቻለ መጠን በተቻለ ፍጥነት ይልቀቁት. ከእግር በኋላ, ቀዝቃዛ ውሃ መታጠፍ ግዴታ ነው! በአንድ አገር ቤት ወይም ጎጆ ውስጥ ተፎካካሪ ገንዳ ነው. ግልፅ ነው, ልጁ ሙቀቱን ሙሉ በሙሉ መተው አይፈልግም. አትጫንም! ያሏትን ሰማያዊ ከንፈሮች አስተዋሏት? ከዚያም ጀምሩ. በውሃ እና በአየር መካከል ያለው ልዩነት ከ 5 ዲግሪ በላይ መሆን የለበትም. ይህም በ 30 ዲግሪ ቅዝቃዜ ሙቀቱን በተራራው ውስጠኛ ውሀ ውሃ ማጠብ አስፈላጊ አይሆንም. ለጉዳቱ ጭንቀትና ከዚህ የተነሳ ቅዝቃዜው ከውኃ ውስጥ ለረዥም ጊዜ ከመቆየት ይልቅ ከፍተኛ የሙቀት መጠንን ያስከትላል. ስለዚህ ከጭንቀትህ በፊት ይህንን ሁኔታ ግምት ውስጥ አስገባ: "ህፃኑ እስኪፈስ በጣም ረጅም ጊዜ አይደለም?" የውሃ እና የአየር ሙቀት ልዩነት በሁለት ዲግሪ - ለረጅም ጊዜ አይደለም. ይሁን እንጂ በተከለከለው ወቅት ከ 10 00 እስከ 17 00 ባለው ጊዜ ውስጥ መታጠቢያው በባህር ዳርቻ ላይ ከፀሐይ እንደሚከላከል ማመን ስህተት ይሆናል. በተቃራኒው በምጣኔው ውጤት ምክንያት "ማቃጠል" የመነሱ እድል ፈጽሞ ከፍ ያለ አይደለም. ሆኖም ግን ህፃኑ / ሔዋን / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ቧንቧ ለመውሰድ የማይፈልግ ከሆነ በአንድ ትልቅ ኩሬ ውስጥ መታጠብ አስፈላጊ አይደለም ልጁ ራሱ በራሱ ደስተኛ እንዳልሆነ ያስባሉ? በጣም ትንሽ የሆነ ሰው በአካባቢው ላይ ከሚከሰቱ ለውጦችን በተቃራኒው መቋቋም ይችላል. ከራሱ ጋር ይለማመዱት: በባህር ዳር ጫፍ ዳር ዳር ይራመዱ, ይጫወቱ, ይርፉ ... ሁሉም በጥሩ ጊዜ! በተጨማሪም ብዙ ሕፃናት ከአፍሪኮስ ፈሳሽ ጋር እምብዛም የማይመሳሰሉ ክፍት የሆኑ የውሃ ማጠራቀሚያዎችን ሳያውቅ ይፈራሉ. ይሄ የተለመደ ነው. እናም እንደዚህ አይነት ሕፃናት ውሃ ውስጥ ለመግባት ሀይልን - ግፍ. ግልገሉ ለራሱ ጥቅም እስኪሰጥ ድረስ ይጠብቁ. ይህ በእንዲህ እንዳለ ከሙቀቱ የተለየ ሙቀት - ጥላ, ኮብል, በአሸዋ ላይ የሚጫነው ገንዳ, እና በርግጥም መጠጥ ይጠጡ.
ከውስጥ እርማት
ወደ ህጻኑ አካል ውስጥ በቂ ፈሳሽ ከሌለው, ሙቀትን ለመጠበቅ ሁሉም እርምጃዎች የተፈለገውን ውጤት አያመጡም. በጣም ረቂቅ የሆነ መጠጥ ለምን ያስፈልግዎታል? ከላመጠም ጋር, ህፃኑ ፈሳሹን ያጣ ሲሆን ይህም እንደገና መጨመር አለበት. አለበለዚያ ግን የመተንፈስ አደጋ አለ. በተለይም ከልጆች ጋር የተያያዘ ነው! ከፈሳሽ እጥረት የተነሣ መከራን በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ. እንደ እድል ሆኖ, ጥንቃቄ የተሞላበት ተፈጥሮ እንደ አስገራሚ ጡት ማጥባት የመሰለ አስደናቂ ዘዴን ፈጥሯል. በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ህፃኑን ይጠቀሙ. በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ የሚሰጠውን ፈሳሽ, በተሻለው. ሰው ሰራሽ ምግብን በመመገብ ላይ? ወተት ብቻ ሳይሆን ህፃም ንጹህ የታሸገ ውሃ መስጠት - በመመገብ መካከል ከ30-50 ሚሊ ሜትር መካከል. ያስፈልጋል! የዓለም ጤና ድርጅት (World Health Organization) - በበጋው ወቅት እስከ 6 ወር እንኳን ለወተት መንከባከብ ምክር አይሰጥም. ይህ ሊሆን የቻለው ህፃኑ አነስተኛ አመጋገብን ሊያገኝ ይችላል ምክንያቱም ውሃ መጠጣት እና ጥርሱን ማጠፍ አይፈልግም. እና ከእናት ጡት ወተት በስተቀር ፈሳሽ በቋሚነት ጥቅም ላይ መዋሉ ሊትር ይችላል. ይሁን እንጂ በአንፃራዊነት የበለጸጉ አገራት የአለም የጤና ድርጅት ምክሮች ሁልጊዜ የማይለወጡ ናቸው. ለምሣሌ አፍሪካዊ እና እና ጥራት ያለው ውሃ እና አርቲፊካል አሠራር የሌለባት ለአንዲት ላባት ልጅ ወተት ማጣት ችግር ነው. ነገር ግን የዩክሬን እናት በጣም በሞቃት ሁኔታ "ህፃኑን ለመመልከት" ይችላሉ. ወተትን በጽኑ ተረጋግጧል, ብዙ ወተት አለ? እና ህጻኑ በቀን ሙሉ ቀን "በደረትዎ ላይ ይሰቅላል" እና ቀዝቃዛ ይመስላል? ለስለስ ያለ ንጹህ ውሃ ይስቡ. የተወደደ, የበለጠ ይፈልጋሉ? በየጊዜው ለሕፃናት ውኃ መስጠት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ አልባው እና ወርቃማውን አማካሪ ፈልጉ. የጡት ወተት እስከ 6 ወር ድረስ ይመረጣል. የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ካስገቡ በኋላ, ውሃ በተከታታይ መሰጠት አለበት! በቤት ውስጥ እርጥበት ውስጥ ያለውን እርጥበት ከማካካስ በተጨማሪ እንደ እምች መቆረጥ (digestion) እንደ መዥገሮች ያሉ እብጠቶችን ያስቀምጣል. በነገራችን ላይ, ለታላቅ ህጻናት ተመሳሳይ ነው.
የምግብ ፍላጎት ቅናሽ
እሺ, ብዙው ለእርሶ እና ለባሏ በእሳት አይደለችም. የሕፃኑን ፍላጎት በበለጠ ማን ሊሰማው እንደሚችል ስለ ሕፃኑ ምን ማለት እንችላለን? በሞቃት ወራት ብዙ ጤናማ ልጆች ውስጥ የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል. አካሉ ይህ ነው: ሰውነት ውሃ ይቆጥባል, እና የምግብ መፍጫወጪዎች ፈሳሽ ይቀንሳል. ስለዚህ ትንሽ ችግሩ አይመስለኝም. በተቃራኒው, ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን, ምጥጥነጭበጭ ምግቦች ውስጥ እራሱን ይከላከላል, ምክንያቱም በቂ የምግብ መፍጫ የሌለው ጭማቂ ምግብ በሆድ ውስጥ ስለሚኖር. ስለዚህ ሌላ ጣፋጭ ምግቦችን አትጨምሩ እናም አትጨነቁ. የበጋውን ምግብ ገጽታ ተመልከት. ሙቀት ከፍተኛ ነው, እና ህጻኑ የተሟላ ምግብ መሆኑን ለማረጋገጥ, አይጎዳም!
• ልጁ በበጋው ወራት ከመደበኛ በፊት ከአንድ አመት በላይ ተጨማሪ ምግቦችን አይቀበልም ወይ? በተለይ እንደ ገንፎና ስጋ የመሳሰሉት ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ? ደህና, የኃይል ፍላጎቱ በእናቶች ወተት ወይም ቅልቅል ይሞላል. ሁሉንም ጣዕሞች ወደ ጫጩቱ በማንጠባጠብ ወይም በመጥለፍ ማስገባት አስፈላጊ አይደለም. ሙቀቱ እስኪቀንስ ድረስ ጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት መጠበቅ ቀላል ነው.
• የተጠበሱ ምግቦችን ማዘጋጀት - የሳመር ሾርባዎች, እርሾ, የአትክልት ተክሎች. በተቀላቀለበት የአየር ሁኔታ ውስጥ, የህፃኑ ፈሳሽ አሠራር ብዙ ቅሪተ አካላትን ወይንም የቡድ ጥብስ ውስጡን አያደንቅም. ይሁን እንጂ በፍሬው ደስ ይላቸዋል (ምንም አይነት አለርጂ የለም!) እና ሐብሐ. ይሁን እንጂ ልጅዎን ከሁለት ዓመት በኋላ ከወትሮው እና ከአንበተለይ ጋር (ከ 100-150 ጋት በቀን ከ 250 ግራም በኋላ ሶስት ዘመናትን ይጨምራል). ሜለኖች በጥሩ ሁኔታ ይጠመቃሉ, ቫይታሚኖችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም የሕፃኑን የኃይል ፍላጎቶች የሚሸፍኑ በርካታ የካርቦሃይድሬድ ይዘቶች ይኖራሉ. ይህ ምንም እንኳን ፖም ምግብ አለመሆኑ በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው. በ 35 C መንገድ ላይ, ምርጡ ምግብ አይገኝም! ጠዋት ጠዋት ምግቡን, ከምሽቱ በኋላ ግማሽ ሰዓት, እና ምሽት ላይ በስፋት ሲፈስ. ስለዚህ ለዚህ ጊዜ በጣም የካሎሪን ስጋዎች - ስጋ, ጥራጥሬዎች. በሞቃታማ የአየር ጠባይ ህፃኑ ከተለመደው ያነሰ የምራቅ ነው. ስለዚህ እንደ አንድ ለየት ያለ ምግብ በምግብ ሰዓት ለአንድ ህፃን ለመጠጣት ይፈቀድለታል. እርጅናን መሻት አስፈላጊ ነው! ነገር ግን አመቺ በማይሆንበት ጊዜ ምግብ እና መጠጥ ማጋራት ይመረጣል. ለፒንጀሮ ስራ በጣም ጠቃሚ ነው.
• ምንም ነገር አይዋኝ የመመገብን ፍላጎት ያሻሽላል. ማራገቢውን ሾርባ በማንጠፍያው ላይ ከመቀመጥ ይልቅ, "ለእማማ, ኤር!" - "እማዬ!" - በልጁ ሙቀት ውስጥ ሕፃኑን በውሃ ይንጠፍቁ. እሱ ያድሳል እና የበለጠ አስደሳች ይሆናል! የልብስ አለማቀፋዊ ምርትን የምግብ ፍላጎትንም ሊነካ ይችላል. በጣም ጥሩ, እንዲያውም በጥቁር ቲሸርትም እንኳን በጣም ሞቃት ነው! በተለይ ልጆች በከፍተኛ ሙቀት ላይ ጫማ ማድረግ ያስደስታቸው. በመሠረቱ, በእግሩም ሆነ በተቀረው የሰውነት ሙቀት መካከል ልዩነት ሊኖር አይችልም. እርግጥ ነው, በመስታወት ላይ የመለጠፍ አደጋ ሲያጋጥም ጫማዎች ያስፈልጋሉ, አለዚያም ጫማ መኖሩ አስጊ ነው. ደህና, በሌሎች ሁኔታዎች - የተሻለ ባዶ እግር! የምዕራባውያን ሐኪሞች እንደሚናገሩት በእግር ሥር የግብረ-መሙላት ሃላፊነት ያላቸው የሆስፒ ዱባዎች ይገኛሉ. ልጆቹ ያበረታቷቸው! ህፃኑ ብዙ መጓተቱንና ከፍተኛ ኃይል መጠቀሙን ያረጋግጡ. አለበለዚያ ወቅቱ ምንም ይሁን ምን ምንም የምግብ ፍላጎት አይኖርም. ከመስኮቱ ባሻገር የቅዳሜ ቅዳሜ ቅዳሜ አለ. እንደዚሁም በድጋሜ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ወይም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያሉ ጨዋታዎች ያግዛቸዋል. ከችግር ነፃ ነው!
ንጽህና የእኛ ነው!
ጥሩ ሽታ ከጥቃት የሚከላከልበት ከፍተኛ ሙቀት በከፍተኛ ሙቀት እና ጸሀይ (ብርድ ቁርጥ) ብቻ አይደለም. የአንጀት የመተንፈሻ በሽታ ሌላው የተለመደ የሰመር ችግር ነው! እና አንዳንዴ ጫካውን መመንጠር እና ያልታሸሸ ቤርያን መመገብ ተገቢ ነው, ተቅማጥ እንዴት እንደሚሰጥ. ይህንን ተመልከት! ምግብ ከመመገብ በፊት በሳሙና ከመታጠብ የበለጠ ውጤታማ የሆነ ነገር የለም. በባህር ዳርቻ ላይ ነዎት? የልጆችን እርጥብ ጨርቅ በመጠቀም, የአካል ጉዳቶችን ምክንያቶች አጥብቀው ያጠፋሉ. ምግብን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ! በሙቀት (ሙገር, ስጋ) በሙቀት ላይ ለመተው በአጠቃላይ ሊከሰት አይችልም, ባክቴሪያዎች እዚህ እንደሚሉት! ዝንቦችን አስወግዱ - የበሽታ አስተላላፊዎች ተሸካሚዎች. ሙቀቱ የመትረፍ ደንቦች በጣም የተወሳሰዱ አይደሉም. ከዚያም በበጋው ወቅት የተሸፈኑ ነገሮችን ይዝናኑ! ከሁሉም በላይ ይህ በዓመት አንድ ጊዜ ብቻ ነው የሚከሰተው.