ይህንን የዓመቱን ጊዜ በጉጉት እንጠባበቃለን. ታገሡ! የበጋ ዕረፍት, የተሻለ ሊሆን የሚችለው? በእውነታው ውስጥ ያለ አፈ ታሪክ ነው. ክረምቱ ጥሩ ዕረፍት ለማግኘትና በመላው ዓመቱ ካከማቸው ጭንቀት ለመላቀቅ ጥሩ ጊዜ ነው. ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ከመመለስህ በፊት ጥሩ እረፍትና መዝናናት ያስፈልግሃል. ከእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ይራቁ; ስለ ሕይወት ያስቡ.
ከቤት ውጭ መዝናኛ
ለራስዎ እና ለቤተሰብዎ, በተፈጥሮ ሀገር ቤት ሊከራዩ ይችላሉ. በጣም ጥሩ በሆነው በጫካው አቅራቢያ በጣም ደስ ይላል. ክረምቱን በተፈጥሯዊው የክረምት ወራት ለምን አላጋገሙም? እዚያም አመቺ ከሆነ እና ለእረፍት እረፍት ካገኙ ... ለቤተሰቡ በሙሉ አስደሳች በዓል.
ሰላማዊ ስለሚሆን ... ጥሩ አየር መተንፈስ, በጓሮው ውስጥ የእሳት ቃጠሎን ማቃለልና የማርሽ ማሽላዎችን ማብሰል, እንዲሁም ለስሜት እና ለሙሽያ ጣፋጭ ጣፋጭ ወይንም ጣፋጭ ወይን ማምረት ይችላሉ. ከልጆች ጋር የበረዶ ላይ አስቀያሚ እና በረዶ ወይም የበረዶ ኳስ መጫወት ይችላሉ.
ጉዞ ላይ ይሁኑ
ብዙ ባይሆንም እና ቅዳሜና እሁድ ተረፉ, ነገር ግን ማረፍ, ሁልጊዜም ጊዜ ሊገኝ ይችላል. ክረምቱ አሰልቺ ከሆነ አውሮፓን ለመቆጣጠር ወይም ወደ ሞቃቱ ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው! ለምን አይሆንም? ቤት ውስጥ በቤትዎ ውስጥ ምን ይጠብቃችኋል? አሁን ቫዱቨር ከመግዛትዎ ባሻገር ዋጋ የሚያወጡትን የትንሽ ጉብኝቶችን መግዛት ይችላሉ. እና በደህና ወደ ጀብዱ ፍለጋ ይሂዱ.
ወይንም በቀድሞው መንገድ ላይ ወደ ዊኪስ መተላለፊያ ዞር ብለሽ እንሂድ.ይህ በጣም ጥሩ ጊዜ ማሳለፊያ ነው, በተለይም በጭራሽ ካልተቃጠል, በጣም አስደሳች ነው. የበረዶ (የበረዶ) ቦርሳ (ስኖውቦርዴ) መትከል እና ከእውነተኛ ያልሆነ ጫፍን ማሳደግ ይችላሉ አስተማሪውን ውሰድ እና ወደፊት ቀጥል.
ለስስክሌት መንደሮች ደንቦች
ወደ ተዘዋዋሪው ስፍራ ከመሄድዎ በፊት, በተለይም የስሜት ቀውስ ካጋጠመዎት የህክምና ምርመራ ማድረግ የተሻለ ነው. በነገራችን ላይ በበረዶ መንሸራተቻ (ስኪንዲንግ) መንሸራተት አንዳንድ የአካላዊ ጭነት ይጠይቃል. በዕለት ተእለት ኑሮዎ ውስጥ አኗኗርን የማያቋርጥ የአኗኗር ዘይቤ ቢመሩ ለእርስዎ በጣም ከባድ ይሆናል. ሰውነትዎ ወደ ቶኑስ መድረስ አለበት. ስለዚህ ስኬቲቱን መደሰት ይችላሉ.
ቀድሞውኑ በበረዶ መንሸራተቻ ቦታ ውስጥ ካሉ, በበረዶ መንሸራተት ላይ በፍጥነት አይሂዱ. የሰውነትዎ አካላት ወደ አየር ሁኔታ እንዲጠቀሙበት ጊዜ ይስጡ. ከሁሉም በላይ, እዚህ ውስጥ የአየር ሁኔታ የተለያዩ ነው, በከተማ ውስጥ - የአየር እርጥበት, ጫና, ወዘተ. ከበረራ በኋላ ጥሩ እንቅልፍ እና ዘፈን. ወደ መኪና ለመሄድ እረፍት ለመሄድ እና በእግር ለመሄድ እሄዳለሁ.
ከማሽከርከርዎ በፊት አልኮል አይጠጡ! በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል. በሌሎች ላይ ጉዳት ማድረስ እና ጉዳት ሊያደርስብዎት ይችላሉ. ስለዚህ ምክንያታዊ መሆንዎን ይርሱ. በተለይም የኢንሹራንስ ሽፋን እነዚህን አደጋዎች አይሸፍንም.
ስለዚህ ለእረፍት ይሂዱ እና በጉዞዎ ይደሰቱ.
ባህላዊ ፕሮግራም
ወደ ቲያትር ወይም ወደ ኤግዚቢሽን ለመሄድ ጊዜ አላገኘሁም? ምናልባት ይህን ለማስተካከል ጊዜ አሁን ሊሆን ይችላል. ውጭ ውጭ በጣም ቀዝቃዛ ነው, ስለዚህ ክረምት ለባህላዊ ህይወት አመቺ ጊዜ ነው እናም በበጋ ወቅት በታላቁ ቲያትር ቤቶች ሁሉ የተዘጋ ነው. ስለዚህ በይነመረቡን እንመለከታለን, ምን ጨዋታዎች ይታያሉ.
በከተማ ዙሪያ መራመድን
ከየትኛውም ቦታ መሄድ የማይፈልጉ ከሆነ, ደህና, ምንም አይደለም. በከተማ ዙሪያ መጓዝ እና መዝናናት ይችላሉ. ከጓደኛዎችዎ ጋር ወደ ምቹ ካፌ ውስጥ ይሂዱ ወይም በከተማ ዙሪያውን በእግር ለመጓዝ እና እርስዎ ባልነበሩባቸው ቦታዎች ሊጎበኙ ይችላሉ. ማቆምዎ ምንድነው? ካሜራውን ይውሰዱና ውብ ሕንፃዎችን ያስተካክሉ.
ለዕውቀት የሚሆን ጊዜ
በዕለት ተዕለት ኑሮ, ለማንኛውም ነገር ጊዜ የለንም. ሁላችንም አንድ ቦታ በፍጥነት እንሄዳለን. ብዙ የሚሠራቸው ነገሮች አሉን እና እኛ የኛ ጊዜ የለንም. እዚህ ግን እዚህ ላይ, በጣም የላቀ ደቂቃዎች አሉን. ስለዚህ እነሱን በገንዘቡ መክፈል ያስፈልግዎታል. ለሚወዱት ንግድ ጊዜ ይስጡ. ምናልባት ግጥም መሳል ወይም መጻፍ ይወዳሉ ... የእርሶ ፍላጎትዎን ይንከባከቡ እና እራስዎን ይደሰቱ.
ተወዳጅ ወዳጆች
የሚወዷቸውን እና የቅርብ ጓደኞችዎን ማስታወስ ያለባቸው ጊዜ ነው. አብዛኛውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ የምናከብርበት አዲስ ዓመት ነው. ግን ከአዲስ ዓመት ዋዜማ በኋላ, የሚወዷቸውን ጓደኞች ማግኘት ይችላሉ. በተለይ ከኒው ዓመት በፊት መገናኘት የሚችሉበት ጊዜ ከሌለ ጊዜው አሁን ነው. በሲዲ ውስጥ አንድ ላይ ሆነን ወይም በአንድ ካፌ ውስጥ ይቀመጡ. በጊዜ ሂደት የተከሰቱትን አስቂኝ ወቅቶች አስታውስ, ምናልባት አዝናለሁ. ዝም ብለህ ተመላልሰህ, እና ምግቡን በሚጠጋበት ጊዜ, ምንም ሊከሰት እንደማይችል ትገነዘባለህ!
መጽሐፍትማኒያ
ጌታውን እና ማርጋሪታን ለረጅም ጊዜ ለማንበብ ፈለጉ? ስለዚህ ይህን ለማድረግ ጊዜ ሊኖር ይችላል. ከእሳት እሳቱ አጠገብ እራስዎን ይፍጠሩ, እራስዎን በችግር ውስጥ ለስላሳ ብርድ ልብስ ይንቁ, እና ከእርስዎ ቀጥሎ ኩኪ ቸኮሌት ይቅበዘበዙ. ለወደፊቱ ለማንበብ ዝግጁ ነዎት!
ከልጆች ጋር ባለትዳሮች
ከልጅ ጋር ጊዜ ማሳለፍ የሚቻለው እንዴት ነው? በክረምት ወቅት ልጅን እንዴት ማስደሰት ይቻላል? በመንገድ ላይ ለረጅም ጊዜ በእግር መሄድ አትችለም, ጉንፋን መያዝ ይችላሉ.
የበረዶ መንሸራተት
ህጻኑ በተገቢው መንገድ ከተራመዱና ስስተስ ላይ መቆም ቢችል, ከመላው ቤተሰብ ጋር ወደ መጫወቻ ቦታ ይሂዱ. በጣም ደስ ይላል. በጣም ብዙ ስሜቶች እና በጣም ብዙ አስደሳች ነገሮች! በመስኮት ውጭ በረዶ ከሌለ የልጁን ስሜት አይጎዳውም. የበረዶ መንሸራተቻ ክረምት ትንሽ ክረምት ይሰጥዎታል.
የቤት ቴያትር
ልጁን በተሽከርካሪ ወንበር ወይም በሶፍት ላይ በቀላሉ ማዘጋጀት, ካርቱን እና ፊልሞችን እንመለከታለን. የተወሰኑ ቁንጅናዎችን ያስቀምጡና ሂደቱን ይደሰቱ. ልጅዎ ይህን የጨዋታ ጊዜ ይወዳል.
ጣፋጭ ብቸኛ ቸኮሌት
ዛሬ እራስዎን እና ልጅዎን በሞቀ ቸኮሌት መቀላቀል ይችላሉ. ልጅዎ አለርጂዎች ከሌለው, በቤት ውስጥ ሙቀት ጣፋጭ ቸኮሌት እናዘጋጃለን.
ስዊንድ
እድለኛ ካልሆንክ, እና ከመስኮቱ ጀርባ ብዙ ብዙ በረዶ ይኖራል, ከዚያ ምንም ሳንሸራተቱ በጭነት መኪና ላይ ለመንዳት መሞከሩ ጠቃሚ ነው. ወደ ኮረብታው ሂዱና ሂዱ. ይህም ለልጁ እና እርስዎ ብዙ አዎንታዊ እና አዝናኝ ነው!
በመጫወት
አሁንም ወደ የትኛውም ቦታ አይሄዱም, ይህ ችግር አይደለም, ለሠንጠረዥ ጨዋታዎች እንሰጣለን. ከመላው ቤተሰብ ጋር እንጫወት. በስክራብል ወይም ሞኖፖሊይድ ውስጥ ውጊያ. ይደሰቱ!
Relaxter therapy
ማረፍ እና እራስዎን በሥርዓት ማረፍ ጊዜው ነው. ዘና ይበሉ እና በእጥበት ይሞሉ. ይበልጥ በደንብ የተሸለሟት እና የሴቶች ውበት ታርጋለች, ደስተኛ ነች. ለራስዎ ጊዜ ያውጡ. ወደ ውበት ሳሎን ወደ nSPA-አሰራር መሄድ ይችላሉ, እራስዎ አዲስ የፀጉር ፋሽን ይፍጠሩ ወይም ቅጥልጥ ያድርጉ. ፔዲሲን እና ሰው ሠራሽ ማቅለሻ እንዲደረግልዎ እርግጠኛ ይሁኑ. ለፊት እና ሰውነት መቆጠብ አይርሱ, ወደ ሱቆች ይምጡና አዲስ ልብስ ይግዙ.
ክረምት በአመቱ ምርጥ ወቅት ነው. በበረዶ ላይ ደስተኞች ባልሆንን እንኳ, በፍፁም አያስፈራንም. ከሁላችንም ጋር ምን እንደምናደርግ ሁልጊዜ እናውቃለን. ስለዚህ በበጋ ወቅትም እንኳን አሰልቺ አይሆንም. በጥሩ ሁኔታ እንሩረው.