ወዳጃዊ ግንኙነት እንዲመለስ ማድረግ ነፍስን ማዳን ብቻ ሳይሆን የህይወት ጥራትን በተወሰነ መጠንም ያሻሽላል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምርምር ያካሂዱ እና የሴቶች ወዳጅነት ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል, ይህም የበለጠ ደስታ እንዲሰማቸው ያደርጋል. ስለዚህ, እውነተኛ ጓደኝነት ካለዎት, ይቅር ማለት እና ይቅርታን ለመጠየቅ ዝግጁ መሆን አለብዎ, ከዚያ በኋላ በሴት ጓደኛዎ ውስጥ በሁሉም ድንቅ በረከቶች እና የህይወት ደስታዎች አማካኝነት እንደገና ለሴት ጓደኛዎ ይደግፋሉ. ነገር ግን ከየት መጀመር እንደሚጀመር, ከጓደኛ ጋር ሰላም ለመፍጠር, እራስዎን ሳያዋርዱ, እና እራሷን ቂም በማሸነፍ ምን ማድረግ ይጠበቅባችኋል. በትክክል እንዴት እንደሚሰራ, አሁን እንማራለን.
ለማስታረቅ በተከታታይ መሄድ አስፈላጊ ነው
ደህና, አላውቅም ወይም አልገባህም እንበል, የሴት ጓደኛህ ለምን እንደቆየሽ. ይህ በጣም የሚገርም ቢሆንም, ለምን እንደተናደደችብዎት አታውቁም. በመጀመሪያ በራስዎ ውስጥ ለመሞከር ይሞክሩት.እርሶ ከሴት ጓደኛዎት ቁጣ መገንዘብ ሲጀምሩ እያንዳንዱ እርምጃዎችዎን, ቀደም ብለው ወይም ከዚህ በፊት የተናገረውን እርምጃ ይመረምሩ. ምናልባት አንድ ጓደኛህ የተናደደ እና ያደረብህ ነገር አለህ.
ለማስታረቅ ቀጣዩ እለት ከጓደኛ ጋር ይነጋገራል, ለቁጣዋ እና ለቅጣቷ ምክንያት ወይም አለመግባባት ምክንያቶች ቢኖሩ ምንም ለውጥ የለውም. ለሴት ጓደኛ ይደውሉ ስለ ስብሰባው ይጠይቋት, ስለ ሁኔታው ለመወያየት እንደፈለጉ, እና ጓደኞችን ወደነበሩ ለመመለስ የሚረዱዎትን መንገዶች ማግኘት እንደሚፈልጉ ይንገሯቸው. የሆነ ምክንያት ካለ መደወል ካልቻሉ, እዚያ ውስጥ ምቾት አይሰማዎትም, ምን እንደሚል አታውቅ, ደብዳቤ ይፃፉ እና በኢሜል ይላኩት. በሕዝብ አደባባዮች ውስጥ ስብሰባን ቀጠሮ በመፍጠር ለምሳሌ በካፌ ወይም ፓርክ ውስጥ መገናኘት ይችላሉ. ገለልተኛ በሆነ ክልል ውስጥ መሰብሰብ ውጥረትን ለማርገብ የማይችል ተፈጥሯዊ ሁኔታ ይፈጥራል.
በምትገናኙበት ጊዜ ለጉዳዩ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ለጓደኛዎ ይንገሩ. ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ያለው ግንኙነት ዋጋ እንዳለው እርግጠኛ ከሆነ, በጣም ከባድ ውይይት መጀመር እና የጠበቀ ስሜት መጀመር በጣም ቀላል ነው. በአስቸጋሪው ጭውውት መጀመሪያ ላይ ስሜትዎን ለመጥቀስ ካስቡ, የዚህ ውይይት ውጤት የበለጠ የተሳካ ይሆናል. ጓደኝነታችሁ እየተባባሰ እንደሄደ ካስተዋሉ በደልዎን ይቀበሉ. ጓደኛህ ለጠላትህ ተጠያቂ እንደሆነ ብታስብም እንኳ አሁንም ለራስህ ተጠያቂ ትሆናለህ. በአሁኑ ጊዜ ለሁለታችሁም በጣም አስፈላጊው ነገር የእርቅ እና የቀድሞ ግንኙነትን እንደገና ማቋረጥ ነው, ስለዚህ ለዚህ ጉዳይ ተጠያቂው የትኛው እንደሆነ እራሳችሁን አትጠይቁ.
እርግጥ ነው, በተለይ ለትክክለኛነቱ ማረጋገጥ ከፈለጋችሁ ለተፈጠረው የተሳሳቱ ስህተት ተጠያቂው ቀላል አይደለም. ይሁን እንጂ ጓደኝነታችሁ አደጋ ላይ እንደሆነና መቆየት እንደፈለጉ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው, ይህ ከሆነ, ኩራትዎ የተሻለ ጊዜ እስኪያገኙ ድረስ "መደበቅ" አለበት.
ነገር ግን አንድ ጓደኛዎ እርስዎን በመርህ መካከል ጠብ ከመሆኑና እንዴት እርስዎን ለማስታረቅ እንዴት እንደተጣራ በትክክል ካመኑ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? በዚህ ጊዜ, በውይይቱ ውስጥ "I - words" የሚለውን ተጠቀም. እኔ "አንተ ..." "እኔ አምናለሁ", "እኔ ይሰማኛል", "እኔ እፈልጋለሁ" ወይም "አየዋለሁ" ከማለት ይልቅ. "አንተ ..." ብትል, የሴት ጓደኛዋ መከላከያ ልታደርግ ትችላለች. እና ስለ ስሜቷም ሆነ ስለ ራሷ ያነጋገራት, የቡድኑ አስተርጓሚው ለተከሰተው ዕረፍት, ጥፋተኝነትን ለማረም ፍላጎቱን አላደረገም.
ደህና, እርሷን አነጋገራችሁ እና ስምምነትን አገኘሽ, አሁን የሴት ጓደኛሽ ከአካለካሽነት ለመራቅ ጊዜ መስጠት አለብሽ. ከተገባው ፈጣሪ ጋር በተቻለ መጠን ቶሎ ሰላም ማምጣት ምን እንደሚመስል ማሰብ አስፈላጊ አይደለም. ቀድሞውኑ ብዙ ነገሮችን አከናውነዋል, አሁን ምርጫዎ ለሴት ጓደኛዎ ነው, እና ጓደኝነትን እንደገና ለማደስ ብቻ መጠበቅ አለብዎት.
ማስጠንቀቂያዎች እና ምክር
ቁጣዋን ብታቋርጥም እንኳ የሴት ጓደኛዎን ሳይቆጥሩ, ስኬቶቿን እውቅና መስጠታቸውን, ስጦታዎቻቸውን ለማሳየት, ለምሳሌ ለልደት ቀን ወይም ለሌላ አጋጣሚ ይሁኑ. በጉዳዩ ላይ, አሁንም ድረስ እንደምትወዷቸው በጥብቅ ያሳያሉ.
ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ጭቅጭቅ ውስጥ በሚወርድበት ጊዜ ስልጣንን በማስፋፋት ላይ ሳትወድቁ ለጎደለባቸው ጓደኞችዎ እና ለሚያውቋቸው ሰዎች ማሸነፍ አይሞክሩ. በእርግጥ, ይህ ባህሪ ፈታኝ ሊመስለው ይችላል, ምክንያቱም ለጓደኛዎ እርሷ ስህተት እንደሆነች ለማሳየት ስለቻሉ ነገር ግን ሁሉንም ጓደኞችዎ ብቻ ነው የሚያጠፉት, ስለዚህ ይህን ዘዴ በፍጥነት ይቀበላሉ. ጓደኝነታችሁን ለመዋጋት ትግል ማድረግ አለባችሁ, ስለዚህ በጓደኝነትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ጥቃቅን ስህተቶች እንዳያቆሙ. አንዳንድ ጊዜ ጓደኞቻችንን እንደገና ለማደስ አንዳንድ መሥዋዕቶችን መክፈል አለብን. ዝግጁ ካልሆንክ ወይም ለጓደኛ ሲባል የሆነ ነገር ለመሰረዝ ካልቻልክ, ጓደኝነትህ እውን ሊሆን አይችልም. ግንኙነትዎ እስኪጋጠም ድረስ ግንኙነታቸው ወደ ተመሳሳይ ሰርጥ እስኪመለስ ድረስ መጠበቅ አለብዎት. በመጨረሻ ከጓደኛዋ ጋር ለመታረቅ እንዴት ጊዜ እንደሚነግረው ይነግረናል. ጓደኝነትን እንደገና ወደ ቀድሞው ሁኔታ መመለስ የሃቀኝነት, ድፍረት እና መግባባት ማረጋገጫ ነው.
ለማስታረቅ የመጀመሪያውን እርምጃ ከወሰዱ በሁለቱ መካከል ያለውን ጓደኝነት አድናቆትዎን እና በጠላት መካከል ያለውን ወዳጅነት ሙሉ በሙሉ ለማደስ ይፈልጋሉ.