1. ደማቅ ክቦች እና ስርጭቶች በየጊዜው ይታያሉ, ይህ ወራዳ ነው. እንቅልፍ የሌላቸው ሌሊቶች, ከባድ ጭንቀት, ስራን, እርግዝና ወይም የወር አበባን ይበልጥ የሚስተውሉ ይሆናሉ.
2. ጨለማ ክቦች ብዙውን ጊዜ በማናቸውም በሽታ ይከሰታሉ, የኩላሊት, የአንጀት, የኤንዶኒን ሲስተም በሽታ ሊሆን ይችላል. በዶላር ክሬም ውስጥ ያሉትን ክበቦች ከማከላት ይልቅ ሐኪም ማየቱ የተሻለ ነው እናም ከሐኪሙ ጋር ይህን ችግር በበሽታው ያስወግዱ.
3. በቫስኮካል አሠራር (ቧንቧ መስመር) ውስጥ በሚታየው የደም ዝውውር ምክንያት የጨለማ ክበቦች ናቸው. በፀጉሮዎች ውስጥ ከዓይናቸው ውስጥ ኦክስጅን ማነጣጠቁ ደም ማብራት ይጀምራል. ከዓይኑ ሥር ሆኖ ቆዳው ከሌሎቹ የሰውነት ክፍሎች አንጻር ሲታይ ከዓይኑ ሥር የደም ሥሮች በግልጽ ይታያሉ. ቆዳ ያላቸው ቆዳ ያላቸው, ለእነርሱ የሚከሰት ቅጣታቸው የጨለመ ክቦች ናቸው.
ከዓይኖቻቸው በታች ያሉ ጥቁር ክብ ቅርጾች መኖራቸውን ተምረናል. አሁን የምናያቸው እና የሚጥሉባቸው ዘዴዎች እናውቃቸዋለን.
ትክክለኛው የህይወት መንገድ.
በሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ የደም አቅርቦት ለመያዝ, ለመራመድ ጊዜ ይውሰዱ, ከመተኛትዎ በፊት, ክፍሉን ያሽከረክሩ እና በደንብ ለመተኛት ይሞክሩ.
አልኮል ጤናማ አእምሮን አያበረታታም ምክንያቱም የአልኮል መጠጥ መጠጣት የደም ዝውውርን ያባብሰዋል. አንድ ሰው ሲጨስ, ኒኮቲን የደም ሥሮችን ስለሚያጥል ማጨስን ለማቆም የሚያስችል ጥንካሬ ማግኘት ያስፈልግዎታል.
ማሳጅ.
ጠዋት ላይ በበረዶ ውሀ ውስጥ ከታጠበ በኋላ በቆዳ ንክኪዎች አማካኝነት ዓይኖቻችንን እናሳያለን, ስለዚህ ቆዳውን ላለመጉዳት, እንቅስቃሴው ጠንካራ መሆን የለበትም. ከዋነኛው የዐይን ሽፋን, ከዓይነ ስውራሻው ጫፍ ላይ, ከላይኛው የላይኛው ሽፋን ላይ ሳይጫን, ከቤተመቅደስ ጀምረን እንጀምራለን. የእሽቱ ቆይታ ከ 2-3 ደቂቃዎች ነው.
ጭንቅላት እና ጭምብል.
ቀላል ኮምፓስ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የጥጥ ሳር ንዳ እንዲቆይ እና ለ 5-6 ደቂቃዎች ማመልከት ነው. ቀዝቃዛዎቹ የደም ሥሮችን ያጠግጣል, ይህ ደግሞ ከዓይኑ ሥር እብጠትን ይቀንሰዋል እና ጨለማውን ክብደትን ይቀንሳል.
የሰዎች መድሃኒት ጥቁር ክቦችን ለመዋጋት የተፈጥሮ ዘዴን በመጠቀም ይመክራሉ. ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, በጣም ታዋቂ በሆኑት ላይ አቁመው.
የድንች ሽፋን ጭንብል ያድርጉ. ጥሬውን ድንች በጅራ ላይ ጠርቀው ቆጥረው ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ቆዳውን ይያዙት. በሳምንት ውስጥ 1-2 ጊዜ ይድገሙ.
የጎማ ጥብ ዱቄት. የሸንኮራውን ጥብስ ውስጡን ይዛችሁ ሸፍናችሁ ሸቀጣችሁን በጥሩ ጨርቅ ውስጥ በ 10 ደቂቃ ውስጥ አስቀምጡት.
ጭምብል ለመሰካት ምንም ዓይነት እድል ካልተሰየመ, አረንጓዴ ሻይ (ያለ ጣዕም እና ቅጠላ ቅጠሎች) ጨምር. ሻይ የተጠለፉ ሻንጣዎች ለ 2 ደቂቃዎች ያህል ይቀይሩ, 3-4 ጊዜ ይቀይሩ. ከዚያም ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጥፉ, በአካባቢያችን ላይ ገንቢ ምግቦችን ይጠቀሙ.
ከጨለማው ክበብ ጋር ለመዋጋት እና ይህን ድል ለማሸነፍ የእራስዎን ዘዴ ይምረጡ. አስተማማኝ የሆነ እይታዎ ሰዎችን ይስባል, እና ዓይኖችዎ በጤና ላይ ይንፀባርቁ.
ታቲያና ማርቲኖቫ , በተለይ ለጣቢያው