የንፋስ ከንፈሮች
ደረቅ ከንፈሮች በቀዝቃዛው ወቅት ይሆናሉ. በመኸር ወቅት, በክረምት እና በጸደይ ወቅት የተመጣጠነ እና እርጥብ ብስላቶች እንጠቀማለን. መላው ሰው ዘላቂነትን እንደሚያስፈልገው መርሳት የለብዎትም. በበጋ ወቅት ተጨማሪ ፈሳሽ እንጠጣለን, እና ሲቀዘቅዝ, 35% ያነሰ ውሃ መጠጣት ይጀምሩ. ሰውነታችን ይሠቃያል ምክንያቱም ሰውነትዎ የተበላሸ እና ህይወት በሚሰጥ እርጥበት ለመመገብ ጉዳቱ አይጎዳውም. ስለዚህ, ከንፈሮቹ ደረቅ, እና መላ ሰውነት ደረቅ ቆዳ ይመስላል.
ላፕ Massage
ብዙ ሰዎች ከንፈራቸውን እንዴት እንደሚለማመዱ ምክር ይሰጣሉ. ለማሸት የሚሰሩ ከንፈሮች ከባድ ደረቅ ፎጣ, መፋፍ, የጥርስ ብሩሽ እና ሌሎች ነገሮችን ያቀርባል. ከጣቃቃችን ከንፈሮቻችን ዓይናቸውን የሚዞሩበት ልዩ የሆነ ቆዳ አላቸው. ስለሆነም ሰዎችን ምክር መስጠት አያስፈልግዎትም ስለዚህ ከንፈራዎን ይሳለቁ. ዓይናችንን በዓይነ ሕሊናችን ውስጥ ሳንሰነጣጥፈው ለዓይን የሚጋለጥ ነው. ደግሞም በጨርቅ, በፋሳ, በጥርስ ብሩሽ, በጨርቅ መሸፈን እንችላለን.
ለስላሳ ከንፈሮች ማሞቂያ መደረግ ያለበት ከአንዱ ጠርዝ ሲሆን ከግራ እና ቀኝ እጃችን ወደ መሃል በመንቀሳቀስ ነው. በመጀመሪያ, የታችኛውን ከንፈር እና ከዚያም በላይውን ታርጋለን. የከንፈር ቆዳው ደረቅ ከሆነ ከመታሻው በፊት ልዩ ክሬም ወይም የከንፈር ሹል ለከንፈር እንጠቀማለን.
ስለ ናሶልቢል ትሪያንግል እንዳትረሳው. ከአፍ ጠርዛፊዎች በኋላ በሚያንጸባርቁ ጣቶች ወደ አፍንጫ ክንፎች እንንቀሳቀሳለን. ይህ ማሸት ፊት ላይ ያሉት ጡንቻዎች ትንሽ ዘና እንዲል ያደርጋሉ ከዚያም ከንፈሮቹ ጥቂቶቹን ወደ ላይ ይወጣሉ. ይህን ማሸት በቀን ሁለት ጊዜ መደረግ አለበት, ከጠዋቱ አሠራር በኋላ, ማቅለጫውን ከመተግበሩ በፊት, ከመተኛትዎ በፊት, እና ማራገቢያን ካስወገዱ በኋላ.
የአፍ ውስጥ እንክብካቤ
የዛፍ ቅባት
ለስላሳ መጠንቀቅ ለባጭ ጠጉር ብቻ የተወሰነ አይደለም. በሳምንት አንድ ጊዜ በሳምንት አንድ ጊዜ በሳምንት አንድ ጊዜ በክረምት ውስጥ የበረዶውን ብናኝ ማድረግ ያስፈልጋል. የተለያዩ ቆርቆሮዎችን መግዛት ይችላሉ, ለስላሳ ቆዳ ለስላሳ ቆዳ የተሰራ ነው. የፕላስቲክ ነጠብጣቦች (ፖኘዬሊን ኤትሬን ቅንጣቶችን) የያዘውን የቆዳ መሸፈኛ (ፕላስቲክ) መጠቀም አለብዎት. ቆሻሻዎችን የምንጠቀምበት, ለሌሎች ዓላማዎች የታሰበ ከሆነ ነው.
በቅርብ ጊዜ ለቆዳ ቦታዎች ተስማሚ የሆኑ ጥቁር በገበያው ላይ ይታይ ነበር. ቆንጥሬ የሞተ ቆዳን የሚያበላሽ እና ከንፈሩን በጥሩ መንገድ የሚያጸዳ አንድ ክሬም ነው.
ሊፕ ስክሪብ የሕዝባዊ መፍትሔ ነው
ከንፈሩን ቆንጥጦ ማዘጋጀት. ይህንን ለማድረግ በቡና ገንፎ ውስጥ የተሸፈነውን ሄርኩለስ በሸንኮራ ዱቄት ወይም በማር ወፍራም ዱቄት ይለውጡ.
በሞቃት ውሃ ውስጥ ለስላሳ ሙትር ይዝጉ, በጥሩ ያሸልቱት እና ለሶስት ደቂቃዎች ያህል ከሶላ ከ 5 እስከ አምስት ደቂቃዎች ያገኟት. ክብደቱን በከንፈሮቹ ላይ እናከረው ወደ ክብ መሃል በመሄድ ከድምዘኞቹ ጠረጴዛዎች ላይ የክብ እንቅስቃሴዎችን እናደርጋለን. አንደበታችንን ለስሜም ማዘጋጀት እንደመቀጠል ከንፈራችንን ወደ ፊት የምንዘረጋ ከሆነ በጣም ምቹ ይሆናል.
በቤት ውስጥ ከንፈሮችን ይሸፍን
እነዚህ ከንፈር የሚሰጡ ጭምብሎች በቤት ውስጥ ይሰራሉ. ይህ ለነጋዴ የሚሰጥ መደበኛ እና አስደናቂ እንክብካቤ ነው. ከንፈሮቹን ግልጽ በሆነ መንገድ ለመንጠቅ ይረዳሉ. ለቀለሞቹ ከንፈሮች በቀን ከጠዋት በኋላ በክረምቱ ውስጥ መከናወን አለበት, እና አስፈላጊ ከሆነ, በየቀኑ በየቀኑ እና በፀደይ እና በፀደይ በሳምንት 2 ጊዜ ይሳተፉ.
ለንፈር የቫይታሚን ጭንብል
በሻይ ማንኪያ ጫፍ ላይ ከብዙ የወይራ ዘይት ጋር ይደባለቁ, የዘይት ቪታሚን E እና ኤንትን መጨመር (አንድ የቁሰል መርዝ) መጨመር. ማወዛወዝ እና ለ 10 ደቂቃ ከንፈሮች ላይ ስራ ላይ ይውላል. ጭምብልውን አጣጥፈው ከደረቁ ፎጣዎች እና ጣሳ እጀጠባዎት. በደረቁ ከንፈሮች ለስላሳ ወይም ለሹል ልዩ ክሬም እናደርጋለን.
ለላይስ የፍራፍሬ ጭማቂ
በትንሽ ሳህኒ ውስጥ ½ የሻይ ማንኪያ ቅቤን አስቀምጡና ዕቃውን በሆድ ዕቃ ውስጥ ማስቀመጥ. ቅቤውን ቀዝቅዘው እና በጋዝ ዘይት የተዘጋጀ የኪኢቪ ጨው ወደ ሙቀቱ ዘይት ያክሉት. ጭምቁል ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ከንፈር ላይ ይጠቀማል.
ለስላሳ የጡት ወተት ማስከፈት
ከንፈሮቹን ከከፌር ወይም መራራ ክሬን ጋር እንጠቀማለን. ንብርብርዎ ሲደርቅ, ሌላ ንብርብሩን ይተግብሩ, እስኪደርቅ እስኪቆይ ድረስ ይጠብቁ. እናም በአንዱ ሽፋን በኩል እስከ 10 ጥራዞች እንወርዳለን. የጭራሹ የመጨረሻው ሽፋን ከተደረቀ በኋላ, ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ እና በንጹህ ውሃ ውስጥ በደንብ ይታጠቡ, ከዚያም በደረቁ ፎጣ ወይም በሳጥን ይሸፍኑ.
ጠቃሚ ምክር
አከባቢን ለመንከባከብ የሚያስችል መንገድ ከሌለዎ, በአይኖችዎ ላይ የቆዳ ጥንቃቄ ዕቃን, በእነዚህ ወፍራም ቦታዎች, ቆዳው ተመሳሳይ ነው እንዲሁም አንድ መፍትሄ ሊያግዝዎት ይችላል.
ለህክምና እንክብካቤ አምስት ጠቃሚ ምክሮች
1. ስኳር አረንጓዴ ጸጉር ካለዎት እነሱን መከታተል ያስፈልግዎታል. ከንፈርዎ ሁልጊዜ እርባታ መሆኑን ያረጋግጡ, የሊፕስቲክ ወይም የከፍተኛ ብሩሽነትን መተካት ያስፈልግዎታል. ከንፈሮቹ የጣራውን ቆዳ ለስላሳ ያደርገዋል, እና ከንፈር የላቀውን እና የሚያምር ያደርገዋል.
2. ሌሊት ላይ ደረቅ ከንፈር መጠበቅ አለብዎት. ማታ ማታ ህጻናት ክሬም ላይ ወይም በቢንጥ ይንገላቱ. ቆዳዎን በደንብ ያጥላሉ, እና በሚቀጥለው ቀን ጠርዝ ላይ ያሉት ትናንሽ ጥንብሮች ጠፍተዋል.
3. ከንፈሮችዎ ቆንጆ እና ጥፍሮች ቢሆኑ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል, ነገር ግን በአየር ንብረት, በተቃራኒው, በከንፈርዎ ላይ የሚያብረቀርቅ አይሆንም, እና ከንፈሮችዎ በጣም ትልቅ ይሆናሉ. የከንፈር ቅባትን ከመተግበሩ በፊት, ስፖንጅን እና የሚወደውን የሊስቲክ ጫፍ ላይ አንድ ሕፃን ክሬም ወይም ሹም እንጠቀማለን.
4. ቋሚ የከንፈር ቀለም አይምረጡ, ቆዳውን ያደርቃል.
5. ለንፈሮች ጭንብል ያድርጉ. ይህንን ለማድረግ, ክሬም ወይም መራራ ድብል እና ጥቂቱን የካሮት ጭማቂ ይጨምሩ. ይህ ጭስ በከንፈር ቆዳን በጥሩ ሁኔታ ያድጋል.
አሁን ቆንጆ ከንፈር በቤት ውስጥ ምን እንደሆነ እናውቃለን. የኪዲ ጥንቃቄዎችን በመጠቀም የራስዎን መድሃኒቶች መጠቀም, ከንፈርዎ በገር ውስጥ ለስላሳ, ለስላሳና ለማታለል ያስችሏቸዋል. ወንዶች በተቃራኒው በተሳለቡ ከንፈር ስለማይደብቁ, በብልግና እና በደንብ በተሸፈኑ, በሚያፈኑ ከንፈሮች መካከል በጣም ልዩ የሆነ መስመር አለ ምክንያቱም መሻገር የለበትም.