የመከፋፈል ርዕስን ከመጀመራችን በፊት, በዚህ ሂደት ውስጥ ምን ዓይነት የሥነ ልቦና ስራዎች እንደሚሳተፉ ግልጽ ለማድረግ እፈልጋለሁ. ስለ ክፍፍል ከመነጋገር በፊት እንኳ, ከዚህ በፊት ምን እንዳለ መረዳት አለብዎት. ከዚያ በፊት ግን - ጥምረት, ማዋሃድ, አንድነት. በሁለት ሰዎች መካከል ለተወሰነ ጊዜ እና በተቀላቀለ እና እርስ በርስ በሚዋሃዱበት ወቅት በተወሰነ መልኩ የተዋሃዱበት አንድ ዓይነት የተዋሃደ ስርዓት ይፈጥራል.
በስነ-ልቦና / ጥናት "ልደ-ዘኢቴዝስ" የሚለው ቃል አለ. ይህ ቃል በግምት ማለት "ነፍስ ማስቀመጥ" (በሌላ አባባል የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን የሚያካትት ከሆነ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት (ኢን ልኬት) ኢንቬስት ማድረግ ሊሆን ይችላል). ስለዚህ, በመለያየቱ ሂደት, በጣም ከባድ የሆነው ነገር በሚወዱት ሰው ላይ የተበየነውን የነፍስዋ ክፍል ማስወገድ ነው. ይህ ሂደት እንዴት እንደሚቀጥል, ከመለያየት መነሳት ላይ ተጨማሪ ቅኝት ላይ የተመሰረተ - ይህ የተሸረሸሩ ቁስለት, የተስተካከለ ሸክላ ወይም ከባድ ህመም ይፈጥራል.
በመልካም ሁኔታ መበላለጥ, አሁንም ድረስ እንዲህ ዓይነቱ ማራኪ ምስል አለ. እንዲሁም "ጓደኞች ለመቀጠል" እና "እስከመጨረሻው ጠላቶች" አማራጭ ነው. እያንዳንዱ አማራጮች አማራጮችን በመምረጥ ላይ ምን እንደሚነሳ በትክክል ካልገባዎት እነዚህ ሁሉ አማራጮች ወጥመድ ሊሆኑ ይችላሉ.
በሥልጣኔ ለመካፈል.
ይህ አንድ ላይ መከፋፈልን ያመለክታል. ይህም በሁለቱም ወገኖች በስርዓት እና በእግድ የተጠበቁ ናቸው. ማንም ለማንም ሰው ምንም ዓይነት ጥያቄ አያቀርብም, "እኛ አዋቂዎች, ሁላችንም እናውቃለን" ወዘተ. አንድም ዘግናኝ ቃል, እንባ, ምንም ክሶች አይደሉም. ፈታኝ የሆነ ስዕል ... ምን አይነት ወጥመዶች ሊኖሩ ይችላሉ?
አስጨናቂ.
ትልቁን በመለያየት ሂደት ውስጥ በሚከሰቱ ሁኔታዎች ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ጥቃቶች ናቸው. በድርጊት የተረጋገጠ አሠራር አለ, - ምንም አመጽ የሌለበት መለያየት (መቆረጥ) የለም. የታዋቂውን ሽግግር ዕድሜ አስታውስ. የልጁ ዕድገት የተለመደው ሁኔታ ከወላጆች ጋር ጊዜያዊ ጦርነት (በተወሰነ ደረጃ) ያሳያል. በወላጆቹ ላይ የተቀመጠው የወላጅነት (የውስጥ ኃይል) ክፍል መልሶ መመለስ አስፈላጊ ነው. ከወላጆች ወደ እኩያዎቻቸው እና የመጀመሪያ ፍቅሮን በምቾት መንገድ ለመለወጥ ፈጽሞ የማይቻል ነው. ያለ ደም እና ህመም ካለበት ሰው መወለድ የማይቻል ነው. በማህፀን ውስጥ ፍጹም የሆነ ህይወት ከማህፀን ውጭ ለህይወት ህይወት ሲባል በመወለዳቸው ህመምና ህመም ምክንያት መቋረጥ አለበት. በተመሳሳይም የልጅነት ዘመን አስደሳችነት በአዋቂዎች ቀውስ ምክንያት ይጎዳል. ይህ ተመሳሳይነት ለፍቅር ባልና ሚስት ተስማሚ ነው. ከተዋሃዱበት ጊዜ ጀምሮ, አፍቃሪዎቹ አንድ አይነት አካል ይሆናሉ, እናም ይህንን ያለ "የጦርነት" ክፍል ያለመተካካት ተከትሎ ይህንን አንድነት ማቃለል አይቻልም.
ተስፋ.
ነገር ግን ሙሉ ግንዛቤ ውስጥ የገባበት ጊዜ ሊሆን ይችላል ማለትም "እሱ (እሷ) ይደሰታል, ይገነዘባል - እኔ በዚህ ሁኔታ (እራሴ) እራሴ (እራሴን) እንዴት እንደመራሁ (ማለትም እኔ እራሴ) እንዴት እንደሠራሁ" ማለት ነው, ማለትም የሁለት-ጨዋታ ጨዋታን ማግኘት እንችላለን- ከውጭ ክፍተቶች ጋር ያለውን ግንኙነት ለማደስ ተስፋ በማድረግ እራሳቸውን እያታለሉ እና ሊያሳስቱበት ነው. ማንኛውም ማጭበርበር ተጨማሪ ጥረቶችን ይጠይቃል, ተፈጥሯዊ ሂደቶችን መቆጣጠር እና ማጽዳት. በዚህ ሁኔታ አእምሮው ከፍተኛ ጭንቀት ይደርስበታል. ማንኛቸውም, እንዲያውም ሚስጥራዊ ተስፋዎች ሳይፈጸሙ, ተጨማሪ የስሜት ቀውስ ያስከትላሉ.
ማጠቃለያ.
በምሳሌያዊ አነጋገር "በሥልጣኔ" የተቀመጠለት ሰው ለረጅም ጊዜ የዘለቀ አሠራር የሚያጋልጥ ቀዶ ሕክምና ለማካሄድ አለመቀበሉን እንናገራለን. የዚህ ታሪክ ውጤት "ሁሉም ወንዶች (ሴቶች) እንደዚያ አይነት ናቸው", በዓለም ሁሉ ላይ ቅሬታ, "በዚህ ህይወት ምንም ፍቅር እና ፍትህ የለም" የሚለካው ሰው ነው. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ "ትክክለኛ" የሰለጠነ የሰውነት ክፍፍል ምክንያት አዲስ ግንኙነት ውስጥ ለመግባት የማይፈልግበት ምክንያት ነው ምክንያቱም የስሜት ቀውሱ አይወገዱም እና ለረዥም ጊዜ እንኳ ቢሆን ያንን ልምድ ለማስወገድ አይረዳም.
ምክር.
ስለዚህ, ከአእምሮ ጤንነት አንፃር, የራሱ ጠለፋ እራሱ እንዲገለጥ ማድረግ ጠቃሚ ነው. ሌላ አሰቃቂ ሁኔታ መድረሱ ግልጽ ነው. ጠንቃቃነት ለራስዎ እና ለሌሎች ሰዎች ደህንነት ሲባል ነው. እንደ አማራጮች - ለጥቂቶች ቢጨቃጨቁም እንኳን, ምንም እንኳን ምንም ሳያስቀሩ ሁሉንም ነገር ለመግለጽ, ለመልቀቅ, እራሳችሁን አካላዊ እንቅስቃሴ ማበርከት.
"ማልቀስ አይቻልም" የሚለው ሐረግ በነጠላ ሰረዝ ውስጥ ያለበትን ታሪክ አስታውስ? ማንኛውም ማቆሚያ በጠለፋነት ይዛመዳል. ይህ ነገር እውን መሆን ወይም አለመሆኑ ሌላ ጉዳይ ነው. አንድ ሰው ጠንከር ያለ አቋም እንዲይዝለት, ጥሩ, ጥሩ, ወይም የላቀ መሆን አለበት. ምናልባት በእሷ ውስጥ እንደሚፈላ እንኳ እንኳ አያውቅ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ለወደፊቱ የስነ-ልቦና ችግር ሊኖር ይችላል ወይም ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት በድንገቶች ላይ ሊፈጠር ይችላል.
ከአእምሮ ጤንነት አንጻር ሲታይ ለ "ሰላም" ህይወት አስፈላጊ የሆነው የግብረ-ገብ ባህሪያት አንዳንድ ጊዜ ለስሜቱ ጎጂ ናቸው. ይህም ማለት በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ሥነ ምግባራዊ ሁኔታ መለወጥ አለበት; ሁሉንም ነገር ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ መጠየቅ እና ማድረግ የሌለብን ነገር, በጋዜጠኝነት ችግር ጊዜ ተቀባይነት ያለው ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ነው (በሕግ ማዕቀፍ ውስጥ!).
አውሎ ነፋስ ያለ እረፍት.
ይህ ሌላኛው በጣም የተጋነነ ነው, ከ "ስልጣኔ" መለያየት የተለየ. ከዚህ ይበልጥ የከፋ እና ወደ አስቀያሚው ጠባሳ እንዲተው የታወቀ "የተረገመ ቁስል". በእኛ ሁኔታ. ነገር ግን በጣም ኃይለኛ አመፅ ነው, ሁሉንም ዓይነት ከባድ እርምጃዎችን, ራስን የማጥፋት ድርጊቶችን, ድብድብ እና ሌሎች ወታደራዊ ድርጊቶችን ጨምሮ.
ግልጽነት እና ጥቃቅን በሆኑ ጥቃቶች መካከል ያለውን ከፍተኛ ጠልን መገንባት ውስብስብ ጉዳይ ነው, እና ምንም የሐኪም ትእዛዞች ሊኖሩ አይችሉም. ሁሉም የራሳቸውን ባህሪ ለራሳቸው ያገኙታል. ምናልባትም በጣም አስፈላጊው ነገር ወደ እዚህ ወይም ወደ ጽንፍ መሄድ አይደለም.
ጓደኞች ይቆዩ.
ይህ አማራጭ ምናልባት እጅግ የከፋ ነው. ከ E ረፍት በኋላ እና ከተለያዩ በኋላ ጓደኞች እንደገና ሊቆዩ ይችላሉ. እናም በፍጥነት "በፍላጎት" ከጓደኞቻቸው ምድብ ወደ ጓደኞች አይነት ማለት "ሳይንሳዊ" ፈጽሞ የማይቻል ነው. ጓደኛ መሆን ማለት አዲስ ቃላትን መፍጠር ነው. አዲስ ዓይነት ግንኙነት ለማግኘት ግን ከድሮው መውጣት አለብዎት. የሥነ ልቦና ሐኪሞች የጠፋው ጥፋት ለ A ንድ ዓመት ያህል E ንደ ነበር ያምናሉ (በ A ብዛኛው ጊዜ ሐዘናቸውን ካሳለፉ, ያ ደግሞ ያልተለመዱ ማለት ነው.
ከእስር ከተለቀቁት በኋላ እያንዳንዳቸው የተፋቱ ባለትዳሮች አዲስ ጓደኛ ያገኛሉ እና በቀናተኛ ግንኙነት ከእርሱ ጋር የነበሩትን ግንኙነቶች ያወያለ - ይህ ምናልባት በጨዋታ ላይ ሊሆን ይችላል. የጨዋታው ዋጋ - በቀድሞው ፍቅረኛ, ምናልባትም በቀልበታቸዉ ላይ የበቀል ድርጊት ለመግለጽ ", በሌላ አባባል የተጨቆኑ ጥቃቶች ለመግለጽ.
ቢያንስ አንድ አመት ከተቋረጠ በኋላ በአዳኝ አፍቃሪዎች መካከል ያለ እውነተኛ ፍቅር (ጥላሸት ያልተለወጠ እና የማይታወቅ ፍቅር-ጥላቻ) ነው.
አሳማኝ በሆኑ ቅድመ-ጽሑፎች ውስጥ, ቢያንስ ለአንድ አመት ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ከማንኛውም ግንኙነት ጋር እራስዎን ይቆዩ.
ጠላቶች ለዘለዓለም.
ይህ አማራጭ ወጥመድ ውስጥ የተሞላ ነው. በዚህ ሁኔታ, ጠብ-አልባነት አይታገድም, ግን ... ፍቅር. ያስታውሱ, ሰዎች አንድ ጥንድ እስካልሆኑ ድረስ - አንድ ነጠላ ክፋይ, ኢንቬስት ያደረጉትን እና የሌሎቹን ነፍሳት (የሌሎችን ምርጥ) ክፍል በአንድ ላይ ኢንቬስ ያደርጋሉ ብለን እናስባለን? እና ይህ መልካም ነገር ምንም እንኳን በጊዜ መሰጠት ጊዜው አሁን የሚታይ ቢሆንም እንኳ በየትኛውም ቦታ አይጠፋም. ፍቅር ቀደም ሲል የተወደዱትን ለማንኳኳቱ ፍቅርን ይቆልፋል, ጥሩ ትዝታዎችን ለማቆየት ብዙ ጥረት ይደረጋል - ይህ ደግሞ ለስሜቱ ጎጂ ነው, እንዲሁም ቀድሞውኑ ባልደረባ ላይ ተፅዕኖን ማስወገድ ነው.
ልክ እንደ መጀመሪያው, በዚህ አራተኛ, በራስዎ ክፍል (አፍቃሪ ወይም የመጠለያ ዞን) ተቃውሞ አለ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን "ከፊል የራስን ሕይወት ማጥፋት" ብለውታል.
"ይህን ዘይቤን" ለመግደል ዝግጁ ቢሆንም እንኳ, ለወደፊት የሚወዱት ማንኛውም ነገር ከእርሱ ጋር አብረው ይቆማሉ: ጠንካራ ጡንቻዎች, የተከበረ ስራ ... እና በቀላሉ በጆሮዎ ላይ የመውለድ ልማድ ... በቀላሉ ከአሁን በኋላ አብራችሁ ናችሁ. ያ ብቻ ነው.