የልጆች ምግቦች አብዛኛውን ጊዜ ጎጂ እና ካሎሪ ናቸው የሚመስሉ ምስጢሮች የሉም. ቸኮሌት, ጣባዎች, ጋዝ የተዘጋጁ መጠጦች, ፈጣን ምግቦች - ዝርዝር በጣም ጥሩ ነው. የአመጋገብ ህክምና ባለሙያዎች ለወደፊቱ ምቹ የሆኑ ምግቦችን ያቀርባል - ከተፈጥሮ ምርቶች ተነጥለው የተዘጋጁ ምግቦች ናቸው.
አይስ ክሬም በጣም ታዋቂ ህፃን ጣፋጭ ነው. በቤት ትርጓሜ ውስጥ ያለው ጣፋጭ ስኳር, መከላከያዎችን እና ብስባሽያን አያካትትም: ከወተት ማቅለጫ ወፍራም ሙዝ ጋር, በተቀባጩ ተኳሽ. ለመቅረፅ ጠቃሚ ድብልቅ ሊፈጅ ይችላል: ቤሪዎችን, ፍሬዎችን, ቫኒላን ወይም ተፈጥሯዊ ክሬሞችን ያክሉ. ክሬም በተለየ ሻጋታዎች ወይም በሸክላ ጽዋዎች ሊሞላ ይችላል - የአመጋገብ ዋጋን አይጥልም.
ለህፃናት ምግብ መጋገር የተሻሻለ የአሠራር ዘዴ የምግብ አሰራሮችን ያካትታል. የተሻሻለውን ዱቄት በሙሉ ወይን ወይም እርጥበት, የባቄላ ስኳር - ጥገር, ቅቤ - የአትክልት ፍራፍሬ እና የደረቁ ፍራፍሬዎች መተካት ጠቃሚ ነው. ዝቅተኛ የካሎሪ ውጤቶች ያሉ ፓንኬኮች, የቼኩ ኬኮች እና የዶሮ ጫካዎች በረሃብ የተጠቁ እና የህፃኑን ጤና አይጎዱም.
ለስኳር እና ለፓሳ ማብሰያ ወፍራም ዱቄት ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው - ከፍተኛ የኬሚንት ይዘቱ የተለመዱ መፈጨትን ያመጣል. ሇጥሪው ምርጥ ምግቦች (ሸይዞች), የተጠበቁ አትክሌቶች, የአርሶ አዯሮች ጥብስ, አረንጓዴ እና ዘውዴ ናቸው.