እንዴት የሚያምሩ እግሮች?

ወንዶች የሴቶችን እግር የሚመለከቱት ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ሰዎችም አያውቁም. ሆኖም ግን ቆንጆ ሴቶችን ለመመልከት ይወዳሉ. "ውብ እግሮች እንዴት ይኖሩ ይሆን?" በሚለው ርዕስ ውስጥ, እግሮቻችን የሴቶች ጤና እና ውበት እንደሚያሳዩ ማሳየት እና አንድ ሰው ለራሱ ብቻ ሳይሆን ለራሳቸው ብቻ ሳይሆን ጤናቸውን እንዲመለከቱ እና እግርን እንዲንከባከቡ እንፈልጋለን.

እግሮቹ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ በሽታዎች ስለሚሠቃዩ ነው. ስለዚህ, ምን ዓይነት ጥንቃቄ ማድረግ, ምን ማድረግ እንዳለብዎ, እና እግርዎ ሁልጊዜም ጤነኛ እና ቆንጆ እንዲሆን ለማድረግ ለምን እንነጋገራለን.

የጤና ጠላት, የእግር ውበት ውበት የደም ዝውውር መጥፎ ነው. ለስላሳ እና ለሴሉቴል እና ለስላሳነት የበሽታ ምክንያት ነው. ዋነኛው ምክንያት አንድ ሰው የደም ዝውውስን ክፉ ሊያደርገው ይችላል,

ይህም ለሴሉቴል እድገትና ውስጣዊ አከባቢ በውስጡ ያለውን አካባቢ ይፈጥራል. ሴሎላይት የተረጋጋውን የደም ዝውውር ባለባቸው ቦታዎች ላይ ለመፈጠር ይጠቅማል. ሴልቴይት በዚያ ተገኝቶ ችግሩን ያባብሰው እና የመንደሩ ትኩረት.

የደም ዝውውር መንስኤ ምክንያቱ መጥፎ ነው. ምክንያቱ ደግሞ በጠንካራ ልብሶች, በቅርብ ልብስ ውስጥ ተደብቆ ተቀምጧል. በተጨማሪም ተረጋግቶ የማይንቀሳቀስ የሕይወት ስልት, በቤት ውስጥ ተዘዋውሮ መቆየት የለበትም.

በደም ውስጥ ምን ዓይነት ጉዳት እንደ ማዥጎድጎጥ እና እንደ ሴሉስላስ በሽታ የተከሰተው እንዴት እንደሆነ እስቲ ትንሽ እንመልከት.

የደም ዝውውር በትናንሽ የደም ሥሮች ውስጥ በመርከሱ ምክንያት የኦክስጅን አቅርቦት ለምጡ ህብረ ህዋሶች ማቆርቆር. በፍጥነት በደንብ የተገነባ ደረቅ የበዛ ቅባት, መርዛማዎች የተሞሉ እና ቆዳውን ከፍ እና ወደ ላይ ከፍ በማድረግ. የሴሎች ግድግዳዎች ጠንካራ እና ጥብቅ ይሆናሉ, ስብ ይበልጥ የተደፈነ እና በሰውነቱ ውስጥ ተጣብቦ የተያዘ ነው. በዚህ ምክንያት የአንድ ቁንጅ ገጽታ ተጨባጭነት ይታያል. የሴልቴይት እና ደስ የማይወሰኑ ስብ ተቀዎች በመጀመሪያ ለረጅም ጊዜ በጡንቻዎች እንቅስቃሴ ምክንያት የደም ዝውውር በሚረብሽበት ቦታ ላይ ይታያል.

ከዚህም በላይ ደካማ የደም ዝውውር የቫይዲንግ ሲስተሙ ከአሁን በኋላ መቋቋም የማይችል መሆኑን ያረጋግጣል. በእግር መጨረሻ ላይ እግሮች ይጎዳሉ እና ይባባሉ. በደም ውስጥ በሚገኝ ደም መላሽ ደም በኩል ደም ለማፍሰስ በጣም ከባድ ነው, እና ደካማውን ደም ለመያዝ ወደ ደም መላሽ ቧንቧው ምንም ነገር አይኖረውም. እናም ለሁለቱም ለሴሉቴይት እና ለተለያዩ ፅንሶች ቀጥተኛ መንገድ ነው.

የሚመጣው ችግር እንዴት መከላከልና መቀበል? በርከት ያሉ "ማራጊዎች" ናቸው. ይህ በእግር, በሚጓዝበት, በእሳት በሚመታበት ጊዜ የሚከሰተዉ የደካማ ስሜት. የአፍ እና የታች እግሮች እከክ, የአእምሯዊ ሰማያዊ ሰማያዊ ወይን ጠጅ ጥቃቅን "ኮከቦች" መከሰት. ከዚህም በላይ ትላልቅ የሽንት ዓይነቶች ይስፋፋሉ; እንደነዚህ ባሉ የእንጨት ጠቋሚዎች አከባቢም ከቆዳ በታች ይታያሉ. ይህም የደም ዝውውርን መጣስ ያመለክታል. ምን ማድረግ አለብኝ?

ጉልህ የሆኑትን የሊምፍ ፍሰት እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ሶስት ጠቃሚ, ጠቃሚና አስተማማኝ መንገዶች አሉ, እና ስለዚህ ለቆንጆዎቻችን እግር.

ዘዴዎች-

1. ሂደቶች ተቃራኒ ናቸው.

2. የሰውነት እንቅስቃሴ አካላዊ ነው.

3. ማሳጅ.

የንጽጽር ዝናብና ስፖርቶች የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላሉ, የደም ዝውውጥን ይጨምራሉ, የመለጠጥ ስሜትን ይጨምራሉ. ማሽኑ ተመሳሳይ ውጤት አለው, እንዲሁም የሕብረ ሕዋሳቱ ሁኔታ የሚያሻሽል, የደም ፍሰትን እና ሊንፍ (የደም ዝውውር) ያጠናክራል, የደም ዝውውር መደበኛ እና ከዚያ በኋላ የሴሉቴልትን እድገትና አፈጣጠር ያዳክማል, የማይዛባ ክስተቶችን ያስወግዳል. ይህ ሴልቴይት መከላከል ብቻ ሳይሆን የ varicose veins መከላከያ ብቻ ነው.

ሁሉም እነዚህ ሂደቶች መልሰው ለማደስና ለማደስ የሚረዱ አስደሳች እና ቀላል ናቸው, የሚያምሩ ውበት ውበት, ተማረካሪዎች እና ውብ ብቻ ሳይሆን ጤናንም ጭምር. ግን, በመጨረሻ, እና ለራስ ክብር መስጠትን.

እባካችሁ እግሮቻችሁን የሚጎዳውን ሁሉ ያስወግዱ. ይንከባከቧቸው, ይንከባከቧቸው, እግርዎን ይንከባከቡ እና በሚያስደንቅ ውበት እና ቅልጥፍና ምላሽ ይሰጣሉ እናም ውጤቱ የሚያምሩ እግሮች ይኖሩዎታል