እንዴት ልጅን መግረፍ ይጀምራሉ
ህፃኑ / ጅንጅቱ በድንገት መጀመር የማይችል ከሆነ ወዲያውኑ በብርድ ውሃ ማምረት ይችላሉ. ሰውነታችን በቀላሉ ሸክሙን ለመቋቋም ይችላል, ለእነሱ መዘጋጀት አለበት. ስለሆነም ህጻኑ በተቻለ መጠን በቂ ምግብ እና ቪታሚኖችን በማግኘት በመጀመሪያ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ይጠበቅበታል. ልጅዎ በመንገዱ ላይ ያለው የበረዶ ሁኔታ ከ 22 ዲግሪ በላይ ካልሆነ በማንኛውም ጊዜ በአየር ሁኔታ እንዲራመደው ማስተማር አስፈላጊ ነው. እነዚህ መራመጃዎች ለአካል ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን ህጻኑ ጤናማ ነው. ህፃኑ አስጊ አፍንጫ ወይም ትኩሳት ከያዘው በዝናብ ወይንም በቀዝቃዛው ውስጥ አይውጡ.
ለመቆጣት ለመዘጋጀት በጣም ውጤታማ የሆነው የአየር ማጠቢያዎች ይሆናል. ለሕፃናት እና ለትላልቅ ልጆች ጠቃሚ ናቸው. እንደነዚህ ያሉ የአሰራር ሂደቶችን ከ 22 ዲግሪ ሴልሺየስ እና ከዚያ በታች ሊሆን ይችላል.የ 5 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች ከ 18 ዲግሪ ሴልሺየስ የአየር ማጠቢያዎች መውሰድ ይጀምራሉ. ህፃናት በጨርቅ ውስጥ መቆየት እና አየር ላይ - በቤት ውስጥ ወይም በመንገድ ላይ ለ 15 ደቂቃዎች መቆየት ይችላሉ. በየቀኑ የአየር ሁኔታው እንዲቀንስ, መንገዱን ቀደም ብሎ ወይም ከዚያ በኋላ ይተው ወይም ለረዥም ጊዜ መስኮቱን ይከፍታል. የአሰራር ሂደቱ የጊዜ ርዝመት መጨመር አለበት ወደ 45 ደቂቃ.
በመንገድ ላይ ያለው የሙቀት መጠን ከ 15 ዲግሪ ባነሰ ካልሆነ በአየር ማጠቢያዎች ውስጥ ህፃኑ በክፍት መስኮት እንዲተኛ ማስተማር አስፈላጊ ነው. ልጅ በሚኖርበት ቦታ ላይ በረዶ በሚሆንበት ጊዜ በቀን ውስጥ በተደጋጋሚ መቀመጥ አለበት. ይህ ወደ ቀዝቃዛ ሙቀቶች ለመድረስ ይረዳል.
በማፍሰስ
የልጁ የውሃ መበስበስ ቀስ በቀስ መሆን አለበት. ታናሽ የሆነው ህፃኑ, ወደዚያ የተሸለመ, ወደዛው ሽግግር መሆን አለበት. Grudnikov ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ አይመከርም. ከዚህ ይልቅ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ለስለስለስ ለስላሳ ጨርቅ ይጠረግል. በተመሳሳይ ሁኔታ, ከዓመት ወደ ዓመት በልጆች ላይ ልጅዎን መቆጣጠር ይጀምራሉ. እንደነዚህ አይነት አሰራሮች ከተደረገ በኋላ ህፃኑ በደረቁ ፎጣ በጥሩ ተሞልቶ በአየር ውስጥ እንዲሞቅ ይደረጋል. እንደዚህ ያሉ አካሄዶች አስፈላጊ ነገሮች ሲሆኑ ህፃኑ መቼም ቢሆን የሙቀት ለውጥ አይደረግም, እና ማሞቂያም አይኖርም.
ቀጣዩ ደረጃ ደግሞ ማራኪ ነው.
ማፍሰስ በአንድ ወር ውስጥ ሊጀመር ይችላል. ከ 2 ዓመት ለሆኑ ጤነኛ ህጻናት የተመከረ. በክፍል ውስጥ የሙቀት መጠኑን መጀመር ያስፈልጋል, ቀስ በቀስ ደግሞ በ 1 ዲግሪ በመቀነስ ወደ 26 ማሳሰብ ያስፈልጋል. ከ 10 አመት በላይ ህፃናት የ 20 ዲግሪ ሴልሺየስ እና ከዚያ በታች የሙቀት መጠን ያለው ውሃን ይጠቀማሉ. ወደ ዝቅተኛ ሙቀቶች የሚደረግ ሽግግር ቀስ በቀስ አስፈላጊ ነው.
በተጨማሪ, ቤሴይን ለመጎብኘት እና በበጋ ውኃ ለመታጠብ በበጋ ውስጥ መጎብኘት አለብዎት - ይህም ሰውነትን ለመቆጣጠር ጥሩ መንገድ ነው.
በመንገድ ላይ ውኃ ማፍሰስ ልጁ / ጇ ዕድሜው 12 ዓመት ከሆነ ብቻ በቤት ውስጥ ጤነኛ እና በደንብ ይታገሣል. በክረምት ወቅት በመንገድ ላይ ማፈን የማይቻል ነው.
መጨመሪያ
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ህጻናት ባዶ እግር ሲጓዙ ይጠቅማቸዋል. ይህ በአብዛኛው በቶንሲሊስ እና በሌሎች የጉሮሮ ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቀሜታው የጎማ እግር መከላከያ ነው. በዚህ መንገድ ልጅን ማረጋጋት ቀስ በቀስ መጀመር አለበት. ከአየር ማጠቢያዎች ጋር በአንድ ጊዜ ሊተዋወቅ ይችላል. መጀመሪያ ላይ ህጻኑ ወለሉ ላይ ብቻ በእግር መራመዴ አለበት, ከዚያም ያለሱ. ህፃኑ በዚህ ከተጠቀመ, ከክረምትም ጭምር በህይወትዎ ውስጥ ያለው ቀዝቃዛ ችግር ይወገዳል. ልጆቹ በአሸዋ, በሣር ወይም በምድር ላይ ባዶ እግራቸውን በእግር ለመራመድ እድል ካገኙ በጣም ጥሩ ይሆናል. እሱ ያልተሰበረው ዋና ነገር የተሰበረውን መስታወት እና ጥርሱ ድንጋዮችን አያሟላም.
አንድን ልጅ ማባረር ውስብስብ ሂደት ነው, ይህ የአንድ ወር ጉዳይ አይደለም. ሰውነትና መከላከያው ከመጠናከሩ በፊት, በርካታ ሳምንታት ይወስዳል. ወደ ጽንፍ መሄድ እንደማይችሉ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ህፃኑ ቅዳትን ቢቀንስ; በተለይም በጅና / ቱቦ በሚያዝበት ጊዜ ሂደቱ በደንብ መተካት አለበት. ህፃኑ ሲታመም, የአሠራር ሂደቱ ሊከናወን አይችልም, ነገር ግን ህመሙ ከተጀመረ ከሁለት ሳምንት በኋላ መጀመር ይቻላል. አብሮ መስራት እና ቪታሚንና የተመጣጠነ ምግባችን መወሰድ ጥሩ ውጤት ያስገኛል - ለረጅም ጊዜ ብርድ ብናንት ይረሳሉ, እና ልጅዎ ለህመ-ልማቱ የእድገት ዕረፍት አይወስዱም!