ስለዚህ, በመጀመሪያ, ተመሳሳይ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ 100% ውጤታማ አይደለም. አንድ ሰው ያስፈራው ቢሆንም እውነታው ግን በሁሉም ሰው ዘንድ ለረዥም ጊዜያት ታረጋግጧል.
ሁሉም ሰው ለረጅም ጊዜ ነፍሰ ጡር መሆን ወይም በርግጥ የተወሰኑ ቀናት ብቻ መተካት እንደሚቻል አውቃለው. የማዳበስና የመፀዳዳት ችሎታ በእንግሊዛዊ የእንቁላል እና በእንቁላል ሂደት ላይ የተመሰረተ ነው. ጤነኛ ሴቶች እና ልጃገረዶች በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ ይከሰታሉ. ዶክተሮች እንቁላል በሚጥሉበት ወቅት እና ከዚያ በኋላ በሚመጣው የወር አበባ መካከል መካከል ዝምድና እንዳለና ቁርጥ ያለ ቁርኝት እንዳላቸው ይወስናሉ.
የሚከተሉትን "ነጥቦች" አደገኛ የሚሆኑትን ቀናት ሊሰጡት ይችላል:
- በቀጣይ የወር አበባ ከመጀመሪያው ቀን ከ 10-18 ቀናት በፊት, እንቁላል የማስወገድ ሂደት ይከናወናል.
- እንቁላሉ ለ 24 ሰዓታት ይኖራል, የበለጠ በትክክል 24 ሰዓታት;
- የሴፕተምቶ አቅም መኖሩ ለ 48-72 ሰዓታት ያገለግላል.
ዋናዎቹ ነጥቦች ተከፍተዋል እናም አሁን በእነሱ ላይ በመመሥረት እራስዎን መጠበቅ የማይችሉባቸውን ቀኖች ማስላት ይችላሉ. ለዚህም ሦስት ዘዴዎች አሉ.
ዘዴ አንድ.
አንድ ሰው እንዳይበከልባቸው የሚደረጉባቸው ቀናት እንዴት እንደሚሰሩ ለመጀመሪያ ጊዜ የቀን መቁጠሪያ ተብሎ ይጠራል. የእሱ ባህሪ የመጨረሻዎቹ 6-12 የወር አበባ ዑደቶችን ለመከታተል ነው. ከእነዚህ ውስጥ ረዥሙ እና አጭር የሆነው ክትትል መደረግ አለበት. ለምሳሌ, ለአጭር ጊዜ የወር አረቢያ ጊዜ የሚቆይበትን ጊዜ - 26 ቀናት, እና ረዘም - 31 ቀናት ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ. እና በቀላል ቀላል እርምጃዎች እርዳታ «አደገኛ ያልሆኑ» ቀናት ይጠብቃሉ. ይህንን ለማድረግ 26-18 = 8 እና 31-10 = 21. ከእዚያ ስሌቶቹ በኋላ እራስዎን መጠበቅ የማይችሉባቸው ቀናት እስከ 8 ኛ እና 21 ኛ. ቀሪዎቹ ቀናቶች ለማርገዝ እድሉ አላቸው.
ሁለተኛው ዘዴ.
እርስዎ ሊጠበቁ የማይችሉበትን ቀናት ለማስላት ሁለተኛው ዘዴ, የሙቀት መጠንን ይባላል. ስሙን ለራሱ ይናገራል. የዚህ ዘዴ ትርጉም ቢያንስ ቢያንስ ለሦስቱ የወር አበባ ዑደቶች መለኪያ የሙቀት መጠን መለካት ነው. ለትክክለኛና ይበልጥ ትክክለኛ ትክክለኛ የሰውነት ሙቀት መጠን በርካታ መመዘኛዎች አሉ.
- ስሌቶች በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት, በየቀኑ ሰዓቶች መከሰት አለባቸው;
- የሰውነት ሙቀትን የሚለካው የሙቀት መለኪያ ሁልጊዜ ሁሌም አንድ መሆን አለበት.
- ከመተኛት በኋላ ወዲያውኑ ይለኩ, ከአልጋው ሳይወጡ በማንኛውም መንገድ ይለኩ.
- ስሌቶች ለ 5 ደቂቃዎች ቀጥተኛ በሆነ መንገድ ይከናወናሉ, እና መረጃው ወዲያው መመዝገብ አለበት.
ሁሉም አስፈላጊ መረጃዎች ከተሰበሰቡ በኋላ በእነሱ ላይ ስዕልን መገንባት ፋሽን ነው. አንድ ሴት ወይም መደበኛዋ የወር አበባ ዑደት ካላት, ግራፉ ሁለት-ፎቅ ኩርባ ነው. በተመሳሳይም በ "ዑደት" መካከል ከ 0.3 እስከ 0.6 ድ.ከ መሠረታዊ የሰውነት ሙቀት መጠን መጨመርን መከታተል ይቻላል. እርግዝናው በሚከሰትበት ጊዜ የዋና ሙቀት በአስር አስር ዲግሪ ይጣላል. በግራፉ ላይ ይህ ግጭት ወዲያውኑ ይታያል, ምክንያቱም ምሰሶው ከተፈጠረ በኋላ ወደታች ይመለሳል.
ከዚህ በላይ እንደተጠቀሰው, ግራፉ ሁለት-ማዕዘን ግባት አለው. በጣም ዝቅተኛውን ቤዚን-ሙቀት የሚወስደው ጊዜ ሃይድሮሜትሪ ሲሆን ሂደቱ ከፍተኛው የሙቀት መጠን አለው. የወር አበባ ሲጀምር, ኮርቮው ይለወጣል, ከግሴቲክ ቴምፕሊን ወደ ሁለቴያዊ ሂደቶች ይወጣል. በእያንዳንዱ ልጃገረድ ላይ የመጠጋገሪያ መጠን መጨመር ፍጹም የተለየ ነው. በ 48 ሰዓቶች ውስጥ በፍጥነት ሊከሰት ይችላል ወይም ደግሞ በተቃራኒው በበለጠ ፍጥነት ሊከሰት ይችላል. የውስጥ ሙቀቱ የሙቀት መጠን ወደ 3 ወይም 4 ሊወስድ የሚችልባቸው ቀናት ቁጥር. በተጨማሪም, በአንዳንዶች ውስጥ የተራቀቀ ንድፍ ተከቧል.
ኦስትዩክ በሚከሰትበት ጊዜ, ከሃይሞራሚክ ወደ ግር-ቴራሚክ ሂደቶች ሽግግር ይከሰታል. ስለዚህ በእቅዱ ላይ በመመርኮዝ ለ 4-6 ወራት የውኃውን ከፍተኛ የሙቀት መጠን መወሰን አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, ይህ የመጨረሻ ከፍ ማለት የወር አበባ ዙርያ 10 ኛ ቀን ጋር ይዛመዳል. በተጨማሪ, የመታገቢያ ጊዜ ወሰኖችን ለመወሰን የሚከተሉት ስሌቶች መደረግ አለባቸው-10-6 = 4 እና 10 + 4 = 14. ከዚህ ቀጥሎ ከሒሳብ በኋላ የተገኘው የሂደቱ ክፍል ማለትም ከ4 ኛ እስከ 14 ኛ ያሉት እጅግ በጣም "አደገኛ" ናቸው. ስለዚህም ከተጠቀሱት ቀናት በፊት እና በኋላ አንድ ሰው ጥበቃ ሊደረግለት አይችልም.
የዚህ ዘዴ ውጤታማነት በጣም የተረጋገጠ ነው. ነገርግን ሁልጊዜ ከበሽታ ወይም ድካም ጋር የተያያዘ ማንኛውም የሙቀት መጠን በግራፊክስ ግንባታ ላይ እና በጥሩ ትክክለኛ ጠርዝ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በተጨማሪም, በየትኛውም ሆርሞኖች መድሃኒት ለሚወስዱ ሴቶችና ልጃገረዶች ይህንን ዘዴ መጠቀም የለብዎትም.
ሦስተኛው መንገድ.
ሦስተኛው የሕክምና ዘዴ የማኅጸን ነቀርሳ ተብሎ ይጠራል. በሚቀጥልበት ወቅት ከዘር ወሲብ የሚወጣውን ንስጠ-ህዋስ መለወጥ ያካትታል.
ምደባዎች ሙሉ በሙሉ አይከሰቱም ወይንም የሴቷ ዑደት ከመውጣቱ 18 ኛ ቀን እና ከ 6 ኛ እስከ 10 ኛ ቀን ከመምጣቱ በፊት ሙሉ ለሙሉ ጤናማ ናቸው.
እንደ ጥሬ እንቁላል ዋኖስ, ስሊይድ, ከ 10 ኛው እስከ 18 ኛው ቀን ድረስ ተለይቶ ይታወቃል.
ፈሳሽ እና ወፍራም ሙጢዎች ወዲያውኑ መታየት ይጀምራሉ, እና የእርባው መልክ የእንስት ቧንቧ ሂደት መጀመሩን ያመለክታል. አንድ ሴት ወይም ሴት እንቁላል የሚወጣበትን ጊዜ ሊያውቅ ይችላል. በሴት ልጅነት ትራንስፎርም ውስጥ ያለውን "ደረቅነት" እና "እርጥበት" ስሜቶች ለመከታተል በቂ ነው.
እንሳሳቱ (ቧንጨቱ) ከከፍተኛው አፈጣጠር ጋር ይመሳሰላል. በቀላሉ በአጠቃላይ, ምደባው ግልጽ, ውሃ እና በቀላሉ ሊሰፋ የሚችል ይሆናል. ከ 3 ወይም ከ 4 ቀናት በኋላ እንዲህ ያለ ነጠብጣብ ከተከሰተ በኋላ እራስዎን መጠበቅ አይችሉም.
ቫይረስና አንገተ ደን (ቫይረስና ኢቭሊች) በሽታ ያለባቸው ሴቶች ይህንን ዘዴ መጠቀም አይመከርም.
ስለዚህ, እነዚህ, እርስዎ ጥበቃ ሊደረግባቸው የማይችሉባቸውን ቀናት ለማስላት ሦስቱ የተለመዱ ዘዴዎች ናቸው. ነገር ግን, አንደኛው ዘዴ አንድ መቶ በመቶ ዋስትና አይሰጥም. ስለሆነም እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት የልዩ ባለሙያ ምክር ማግኘት አለብዎት.