የሕንድ የቫዴክስ ስልጣኔ በኡራሲያ ከመሰራጨቱ በፊት የአራሩዌይ ትምህርት ከሕንድ የመጣ ነበር. ነገር ግን ምዕራባውያን ወደ ልዩ ዘይቤ አይተላለፉም, ግን ከቅድመ አያቶቻቸው ጋር ቅርብ የነበረውን አስታውሱ. በአንዳንድ የአውሮፓ አገሮች Ayurveda ተራ እና የተለመደ ነገር ሆኗል.
ለበርካታ ምዕተ ዓመታት, አዩአቬያ የታመሙ መድሃኒቶች አቅመ-ቢስለክለብል, ሰውነታቸውን ለመነቃቃትና ለመፅሃፍ በሚያገለግሉበት ጊዜ ከባድ ህመሞችን ለማሸነፍ ያገለገሉ ነበሩ. በኡራቬዳ ተግባራዊ የሚደረገው የአሠራር ሂደት በሰውነት ውስጥ የራስ-ፈውስን ሂደት ለማግበር እና ለመዝናናት ይረዳናል. ህክምናው ከተለያዩ ዕፅዋት, በልዩ ምግቦች, ሞተር ቴራፒ, በማፅዳቱ ሂደት ላይ በሚቀርቡ አስፈላጊ ዘይቶች ላይ የተመሰረተ ነው.
ሰውነትን ለማጽዳት የሚረዱ ሂደቶች ለጤናማ ሰውነት ቁልፍ ናቸው. ፓንጋታማርን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው. አኗኗራችን በአቅማችን ላይ የተቃረበ አሰራርን መከተል አለብን.
አዌርቪዳ የተቀደደውን ለመበቀል ምን ያህል የተሻለ እንደሆነ ይጠቁማል
የ Apple Cider ኮምጣጤ ለኩላሊቶች እና ለጉበት ጥሩ ማጽዳት ነው, በሊንፋቲክ ሲስተም ላይ ይሰራበታል, አንጀትን ከጣፋ ያጸዳል. በቀን ሶስት ጊዜ በሆድ ሆድ ላይ የሆድ ኮምጣጤ መውሰድ ይመረጣል. ከፖም ኬሚ ኮምጣጤ ይልቅ ቀይ ቀሚሶችን, ክራንቤሪ, ቼሪስ, ፍራፍሬን, ጎመንትን መጠቀም ጥሩ ነው.
ላንዳ የፓንከር, የጉበት, የሊንፋት ስርዓት, እና ደም ያጸዳል. ከተጣራ ሉሎማን ጋር ሞቅ ያለ ውሃ ለመጠጣት ይመከራል.
ሻጋታዎችን ለማስወገድ ሰሊጥ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን የወይራ ዘይሬ, የወይራ ዘይት, ተስማሚ ነው. ይህ ዘይት ለስላሳ ተውላጠ ስም መጫን አለበት. ይህም ዘመናዊውን ስርዓት እና ብልቶችን ለማስወገድ ይረዳል.
ዘይቡ ለማንሸራሸሪያ ክፍለ ጊዜ ያገለግላል, ይህም በ 4 እጅ ይከናወናል. የዚህ መታጠፊያ ዓላማ በሰውኛው አካል ውስጥ ከፍተኛ ኃይልን ለማሰራጨት ነው. ስለዚህ የግራ እና የቀኝ አካላት በአንድ ጊዜ መስራት አለባቸው. እንዲህ ዓይነቱ መታጠቢያ መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል, ውጥረትን በጠቅላላ ያስወግዳል, በሰውነት ውስጥ የመከላከያ መልስ ይሰጣል.
አይሩቬዳ በጋዜጣው በሳምንት አንድ ጊዜ ይህን ሙቀት በጋዝ ዘይት ለማቅረብ ይመክራል. በመጀመሪያ, ጭንቅላቱን, ከዚያም አንገትን, ፊቱን, ደረቱን, ትከሻዎችን, ሆዱን በክብ እንቅስቃሴዎች ይያዛሉ. በስተግራ በኩል ያሉት የዝቅተኛ እንቅስቃሴዎች ከዝቅተኛ ወደታች አቅጣጫዎች ተጨምረዋል, መገጣጠሚያዎች በሰዓት ወዘተ በሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎች ይጣላሉ. ከ 10 ደቂቃ በኋላ የማታ ማስታገሻውን ከለቀቀ በኋላ, ገላዎን እና ሳሙናዎን ሳይወስዱ ገላዎን መታጠብ ይመከራል.
የፓንክካማ ልዩ ስልት በሦስተኛው ዓይኑ ላይ ያለው ዘይት ውጤት ሲሆን ይህም የደም ግፊትን ለማስደንገጥ እና ለመዳከም ይረዳል.
የተለመደና አስደናቂ የመንፃት ዘዴ የእንፋሎት መታጠቢያ ወይም መታጠቢያ ቤት ነው. የእርብድ ዕጢቻችን በጥሩ ሁኔታ ስለሚሰሩ በእልህ ቅጠሎች በኩል የተሰበሰቡ መርዞችን ማስወገድ እንችላለን. ከነዚህ አካሄዶች የተነሣ የቆዳው ሽርሽር እና ለስላሳ, በመገጣጠሚያዎች እና በሰውነት ውስጥ መሞከር, መከላከያ ኃይልን ያጠናክራል, የደም ሥሮች በደንብ ይጸድቃሉ.
እውነተኛው የማንፃት ሥራ በአይራቭዳ ህግ መሰረት የዱር ቤንች ማቅለጫ ወለል ነው. አንድ ነገር አለ; አይሪቪያ ጭንቅላትን ለማሞቅ ሃሳብ አያቀርብም, ነገር ግን በሩስያ የባኞር መታጠቢያ ውስጥ እራስዎ በተቀነሰ ቀጭን ጭንቅላት ይሸፍነዎታል.
የተለያዩ የምስራቃዊ ህክምና ትምህርት ቤቶች ተወካዮች እንደሚሉት ከሆነ በትክክለኛው ህክምና እርዳታ አማካኝነት ብዙ በሽታዎችን ማስወገድ ይቻላል. ዛሬ የውበት ሱቆራቶች ለሞቅ እና ለጭንቀት አመቺ ናቸው.
ማንኛው የአኝሩክ ማዕድን ይፈልጋሉ? ለሁሉም ሰው አስፈላጊ ነው. የአዕምሮ ሰላምና ሰላም ለማግኘት የሚፈልጉ ሁሉ, እራሳቸውን እና አካልን ለመንከባከብ ልቅ የሆኑ መንገዶች እና ዘዴዎችን ይሞክሩ.