ለአንድ ልጅ መወለድ ጥሩ እድሜው ከ 20 እስከ 28 ዓመት ነው. በዚህ ጊዜ የሴቷ አካል ለመውለድ, ለመውለድ እና ለመመገብ ተግባር በተሻለ ሁኔታ የተዘጋጀ ነው. ይሁን እንጂ በቅርብ ዓመታት ውስጥ ልጅ የወለዱ ልደትን የሚዘግቱ ሴቶች ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እየጨመሩ መጥተዋል. በመጀመሪያ ደረጃ - ከፍተኛ ትምህርት መማር, በሙያህ ውስጥ የተወሰኑ ቁመትን ማግኘት, ቁሳዊ ብልጽግናን ማምጣት እና ስለ ህጻናት ብቻ አስብ. እነዚህ ሁሉ ምክንያታዊ ሁኔታዎች የበኩር ልጅ ሲወለድ ከ 30 ዓመታት በኋላ የታቀደ ነው. ቀደም ባሉት ዓመታት በ 30 ዓመት ውስጥ የመጀመሪያውን የወለዱ ወሊዶች የወለዱ ሴቶች ዕድሜው ጥንታዊ ነው ይባላል. አሁን ወጣት እናቶች ወደ አርባ የሚጠጋ - ብዙ ያልተለመዱ ናቸው. የአሜሪካ ሳይንቲስቶች የበኩር ልጅ የበኩር እድሜ አሁን 34 ዓመት እንደጨመረ ቢያስቡም ዶክተሮቻችን ግን እንዲህ ዓይነት አዝማሚያ አይደለም. ምክንያቱም በእድሜያችን ሁላችንም ጤናማ እየሆንን አይደለም, በተቃራኒው, የተጋለጡ በሽታዎች ብቅ ይላሉ, የወሊድ መሙላት ግን እየቀነሰ ነው. ይህ በሁሉም ሴቶች ላይ አይተገበርም. በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ እርግዝና ዘግይቶ የራሱ ባህሪ አለው. እና እሷ ግን ሠላሳ አመት ከሴትዮዋ እርግዝና በኋላ - ምንድን ነው? አሁን ይህን ትንሽ ለመረዳት እንሞክራለን. እናም ልደት የሚጠብቀው አንድ ትንሽ ልብ ህይወት የመኖር እድል ይኖረዋል.
ዋናው ነገር - ጤና
ለእርግዝና በጣም ጥሩ የሆኑ ምግቦች ልጅን መወለድን ያቁሙ ሴቶች ናቸው. በአጠቃላይ, ጤናቸውን ይቆጣጠራሉ, ራሳቸውን በንቃት ይከላከላሉ እና ከእርሶ ጋር አስቀድመው እርግዝናን ያቅዱ. ዶክተሮች አንዲት ሴት ጤንነቷን በጥሩ ሁኔታ ሲይዝ, የፅንስ መጨንገፍ እና ፅንስ ማስወረድ አይኖርም, ከዚያም ከ 30 ዓመት በኋላ እርግዝናዋ በ 25 ዓመት ውስጥ ከእርግዝና በጣም ይለያል.
ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች
አንዲት ሴት ጤንነቷን እየተመለከተች መሆኗ ደህና ነው, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ እናት አሁንም መግዛቷን ይቀጥላል. እንግዲያው ተፈጥሮን በተደራጀ ሁኔታ ከ 30 ዓመት በኋላ እርጉዝ የመሆን እድሉ ተስተውሏል. በዚህ እድሜ ውስጥ በሴቶች ውስጥ የሴቶች ቅልጥፍናዎች ቁጥር እየቀነሰ በሄደ መጠን የጎንዮሽ ዑደት ቁጥር ይጨምራል. የማዳበሪያው ፅንስ የእንቁላል ድፍረትን መቀነስ ይቀንሳል, እና በጥንቃቄ መትከል አይቻልም. ስለዚህ, ከሠላሳ በኋላ እርጉዝ ለመሆን ከሃያ በላይ ተጨማሪ ጊዜ ሊፈጅልዎ እንደሚችሉ ለመገንዘብ ዝግጁ መሆን አለብዎት. ማንኛውንም ነገር ወዲያውኑ ማግኘት ካልቻላችሁ ዘመናዊ መድኃኒት እርግዝናን ለመፈተሽ, ለማዳን እና በየትኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ለሚገኝ ሴት ለመርገጥ የሚያስችሏቸው ቴክኖሎጅዎች እንዳሉት አስታውሱ.
በተጨማሪም የክሮሞሶም ሚውቴሽን ብዛት በዕድሜ ምክንያት ይጨምራል. ስለዚህ የሴቷን አዛውንት የሴትን የጄኔቲክ መታወክያ ልጅ ሊኖራት ይችላል. ግን አስቀድመው አትፍራ. እርስዎም ሆኑ ባሎች በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ካልነበሩ, እርስዎ ቀደም ሲል የጂኦሎጂያዊ ጂኖች (ፕኦሎጂካል ጂኖች) ካልሆኑ እና ቀደም ሲል የወሲብ ግንኙነት ከሌለዎት, ጤናማ ልጅ የማግኘት ዕድል ከፍተኛ ነው. ያም ሆነ ይህ, ልጅ ከመወለዱ በፊት የጄኔቲክስ ባለሙያ ማማከር ይኖርብዎታል.
በእርጅና ጊዜ የእርግዝና የእድገትን በሽታ የመያዝ አደጋም እንዲሁ ይጨምራል. ይህ እርግዝና ከባድ ችግር ነው. ምናልባት በቤት ውስጥ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ሀኪሙ ይሰጥዎታል. በሽታውን ለመከላከል ወይም ለመለየት ይበልጥ ቀላል ይሆናል.
ምርጥ ሆነው ይግቡ
እርጉዝ ለሞግዚት ሴት አጠቃላይ ማሳሰቢያዎች ለወጣት እናቶች ከእናቶች ጋር ተመሳሳይነት አላቸው. ከመውለጃው አንድ ወር እና ከእርግዝናዎቹ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ጀምሮ ፎሊክ አሲድ መውሰድ ጠቃሚ ነው. በሕፃኑ ውስጥ የነርቭ ሥርዓተ-ነክ ብልቶችን ለማዳን አደጋን ይቀንሳል. ምናልባት ብዙ ጊዜ ከሆስፒታል ባለሙያ ጋር ወደ ማማከር እና ምርመራዎች መውሰድ ይጠበቅብዎ ይሆናል. ነገር ግን ይሄ ምንም ስህተት የለውም, እና እነሱን መቀበል የለብህም. በማህፀን ውስጥ ያለን ጤና አደጋ ላይ የመጥረግ መብት የለዎትም. ከሁሉም ይልቅ አንድ ልምድ ያለው ዶክተር እምነት ይኑርህ; ግባቸው እና የእናንተም ጤናማ እናት እና ጤናማ ህፃን ናቸው.
ቀንህን በአግባቡ ለማቀናበር ሞክር. ለነፍሰ ጡር ሴቶች, ለዮጋ, ለመዋኛ, በጀግኖች, በንጹህ አየር እየተራመዱ ይራመዱ. በአመጋገብዎ ጥሩ ምግብ መመገብ አለብዎት, በጣም አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮ ኤዬቲዎችን እና ቫይታሚኖችን በተለይም በካንሲየም, በብረት, በሜዲሲየም, በቫይታሚን ዲ, ኤ, ሲ ሲ መገብየት ያለባቸው ምግቦች መኖር አለቦት. ጥሩ እንቅልፍ, ቢያንስ በቀን ከ 8 እስከ 9 ሰዓት በእንቅልፍ ያሳልፉ, ግማሽ ሰዓት ሰዓት ለመመደብ ይሞክሩ ለቀኑ እረፍት. ይበልጥ አዎንታዊ ስሜቶች, ለመደናገር አይሞክሩ. የአዕምሮ ምጣኔ እና አዎንታዊ አመለካከት አስተማማኝነት ያለው እና ጤናማ የሆነ ህፃን ማወልወል ይችላሉ. ህፃኑ / ኗ ከተቀመጠችበት ጊዜ አንስቶ በተራዘመ ጡት ማጥባት እራስዎን ያስተካክሉ. ይህ ለጤንነትዎ እና ለልጅዎ ጤና በጣም ጠቃሚ ነው.
ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድ
ብዙ ሴቶች ከ 30 ዓመት በኋላ እርግዝና በተፈጥሮ መወለድ እንደማይፈቅዱ እርግጠኞች ናቸው. ግን ይህ ከንቱ ስሜት ነው! አዎ, ለክፍያው ክፍል የሕክምና መረጃ አለ, ነገር ግን የሴቷ ዕድሜ በዚህ ዝርዝር ላይ አይካተትም. ትክክለኝ ከሆነ (የልብ ምት, የደም ግፊት አመልካቾች, የፈተና ውጤት, የልጅዎ የልብ ምት ቁጥር, ምንም ከባድ ህመም የለም) እና ዶክተርዎ በተፈጥሯዊ መድረክ ላይ ይጥራሉ, ከዚያ ግን አይተዉት, ምክንያቱም እርስዎ ስለፈራዎት እና ፍራቻዎ ሕመም. ልጅዎን ተፈጥሯዊ ልደት ሲያጋጥመውን የመጀመሪያውን ልምዱን እንዳያሸንፍ አያድርጉ. ይህ ለልጁ ባህሪ እና ለግንኙነቱ እድገት በጣም አስፈላጊ ነው. ለነፍሰ ጡሮች ኮርስ መመዝገብ ጥሩ ነው, በሚወልዱበት ወቅት እንዴት በትክክል መተንፈስ እንደሚችሉ ያስተምራሉ, ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን እንዴት እንደሚቀንስ ያስተምራሉ. የሆድ ጡንቻዎችን (Kegel exercises) እና የፊተኛው የሆድ ክፍልን ለማጠናከር ጊዜ ይመድቡ.
ዘግይቶ እርግዝና ያላት
በእርግዝና ወቅት, ብዙ ሴቶች ይህንን የሚያብቡ የሴቶችን ሆርሞኖች መጨመር - ኤስትሮጅንስ ናቸው. የልጅ ልጅን የወለደች ሴት በእኩዮቿ ዘንድ ከእሷ ያነሰ እና የሚመስል ሆናለች. እንደዚህ ባሉ ሴቶች ውስጥ የወር አበባ መቆጠር, እንደ አንድ ደንብ, ከጊዜ በኋላ ይቀጥላል እና በጣም ቀላል ነው.
የልጅ ልጅ ለወላጆቹ በጥሩ አካላዊ ቅርፅ የተሞሉ መሆናቸው በጣም ያስደስታል. ከሁሉም ነገር ጀምሮ ልጅው በጨዋታ ጨዋታዎች ውስጥ የሚሳተፉ እና ለሁሉም ነገር አዲስ ምላሽ ይሰጣሉ.
የእርጅናነት ደስታን አለመቀበል የአንተን ዓመት መሆን የለበትም. ከዕድሜ በላይ አስፈላጊ የሆነው የእናንተ የስነ ልቦና ዝንባሌ ነው. አስታውሱ እናትነት ደስታ ነው, አንዳንድ ጊዜ የማይጠበቅ, አንዳንዴ ለረጅም ጊዜ ሲጠብቀው.