ንጹሕ እና ምቹ የሆነ የግንኙነት ንፅህና

አስፈላጊ ሆኖ እንዲሰማን የሚያደርገው ምንድን ነው? ሁሉንም ጥቃቅን ምስጢራችንን መወሰን አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በትኩረት አካላት ውስጥ ለመወያየት አስፈላጊ ነው. ንጹሕና ምቹ የሆነ ንጽሕናን ጠብቆ ስለመውሰድ ብዙውን ጊዜ በእኛ ላይ ይወሰናል.

ተፈጥሮ ለእያንዳንዳችን ልዩ ልዩ ጣዕም ሰጥቷል. በአንዳንድ የአማዞን ጎሣዎች ጎሳዎች ውስጥ "ጤናማ ሽታ" ከሌላቸው ሴቶች ጋር የጠበቀ ግንኙነትን በተመለከተ ለወንዶች የሚያስቀጣ ወንጀል አለ. ይህም የተዛማች በሽታዎች እንዳይዛመቱ እና ጤናማ የወለደዉን / ሔዋን / በእኛ ኅብረተሰብ ይህን እውነታ በጣም አስፈላጊ ነው. ሁልጊዜ ጤናን ለማሳደግ ብዙ አስገዳጅ ደንቦችን ማስታወስ ይመረጣል.


ለመደበኛው እና ለንጽሕና የቀረበ የግል ንፅህናን ከመደበኛው የመዋቢያ ሳሙና ጋር ላለመጠቀም ይሞክሩ . የቆዳችን አሲድ-ቀዝቃዛ ሚዛን ከሴት ብልት ፒኤች የተለየ ነው. የሳሙና አረፋ ብዙውን ጊዜ የሴት ብልቱ የጨጓራ ​​ክፍል ላይ ከተቀመጠ, ተፈጥሯዊው ማይክሮ ሆራይተሮች ይረበሻሉ, የላታርከሊስ መጠን ይቀንሳል, እና በሚተከሏቸው ረቂቅ ተህዋሲያን ይተካሉ. የንፋስ ህዋስ ንክኪዎችን ለማፅዳት እና ለመርሳት እና ዲቢሲዩስን ለመከላከል ልዩ ዘዴዎችን ብቻ ይጠቀሙ.


በአካባቢያቸው "የሻን መታጠቢያ" በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ መውሰድ እና የተሻለ - ከጉዞ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ጥሩ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሌ እንደዚህ ያለ እድል አለ ማለት አይደለም. እናም ንጹህ እና ምቾት ያለው የግንኙነት ንፅህና ሕብረ ሕዋሶች የማይሻሩ ይሆናሉ. ብዙ የመድሃኒት ዘይቶችና መድሃኒት ዕፅዋትን የያዘ መድሃኒት አልባ ከመጠጥ ነጻ የሆነ ቅባት ይረጫል. ከእርስዎ ጋር ተስማምተው ለመኖር ይፈልጋሉ, እናም ጥሩ ስሜት እንዲያንጸባርቁ እና ሁል ጊዜ እንደሚፈልጉት? ጤንነትዎን ይመልከቱ!

ለ 45 ሰከንድ ያህል መውደድ የለብንም, በአንድ ደቂቃ ውስጥ አንድ አዲስ ሐሳብ በእራሳችን ውስጥ ይወለዳል - በእያንዳንዱ ጊዜ, በካርድ ቀንዎ ላይም እንኳ, ለራስዎ የግል ንጽህና እና ለግል ንጽህና እና ለትክክለኛ ፍሰትን ያመቻቹ.

በትምህርት ቤት ምን ያህል ይጠቀም እንደነበር አስታውሱ-እጅዎን ማሳደግ እና ሁሉንም ሰው በተለይ ደግሞ ከሁለተኛው ጠረጴዛዎ ውስጥ ያማረ ጥሩ ሰው ነው, ምክንያቱም በዛ ሰከንድ ውስጥ በትክክል ተሳስተሻል! ነገር ግን ምንም አይነት እንቅስቃሴ አይኖርብዎትም-ከሁሉም ነገር ጀምሮ "እነዚህ" ቀናት አሉ እና እርስዎ ከእናቱ ወፍራም ሽፋን ወስደዋል, ይህም እንደ ... በበረዶ መንሸራተፊያ ቦርድ ላይ.


በወቅቱ ገና በለጋ እድሜ ላይ እንደደረስዎት; ብዙውን ጊዜ ከእኛ ጋር ብዙ ዕድለቶች አሉን, ነገር ግን, በአጋጣሚ, እኛ ግን ባልተጠበቁ ምክንያቶች ዝግጁ ነን.


እምቢ ማለት አይችሉም

ትምህርት ቤቱ ተጉዘዋል, ትምህርት ቤቱ ከረዥም ጊዜ በኋላ ቀርቷል, ነገር ግን "አሳዛኝ ምክንያት" ደስተኛ ያደርገዋል. አለቃው በስብሰባው ላይ እንዲተካለት ጠይቆው እንበል. በአንድ በኩል, ይህ በጣም ዕድለኛ ጉዳይ ነው, ለዚህም ሥራዎ ለረጅም ጊዜ የተጠለፈ ግስጋሴ እና በሌላኛው ላይ - ለትክክለኛ ጉልበት ያደርገዋል, ምክንያቱም እነዚህን «ቀናት» ስለሚሉት ... እናም በአከባቢ ሞያተኞች ላይ በማተኮር እና በማስተዋወቅ ፋንታ እናንተ እራሳችሁን ትጨነቃላችሁ እና እራስዎን በማሰብ እራስዎን ያስባሉ: ለምንድን ነው በጀቱ ቢሮ ውስጥ በሙላት እድገት ውስጥ የጦርነት አልነበሩም?


እናም ፍቅር በአጋጣሚ እየመጣ ከሆነ - ይህ ፀደይ በአየር ውስጥ በሚፈስ ፍቅር ከተሞላው ፍቅር ጋር በጣም ደስ የሚል እንደሆነ ይሰማዎታል. ወደኋላ መለስ ብሎ ለማየት ወደ ኋላ ተመለከተች ... የፍቅር ስሜት! "በእነዚህ" ቀናት ውስጥ ያሉት ልብሶችዎ ፍጹም እንደሆኑ እና እርስዎ ምቹ ከሆኑ አለባበሶች ጋር በመተማመን ከማንኛውም ፍላጎት ላይ ለመደበቅ በሚፈልጉበት ጊዜ ላይ ብቻ አይደለም.

ህይወትዎን ሊለውጡ በሚችሉ ልዩ ክስተቶች ላለመጠቀም የሚያስችለውን አስደሳች ክስተት ላለመጠቀም በጣም ያስቃል. ግን ስለእነሱ ሊያስቡበት እንኳን አይችሉም ...


ሁልጊዜ ዝግጁ ነው!

እንደ እውነቱ ከሆነ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው. ወደ ግዙፉ ተጨባጭ ሰዓት የእርሶዎን ክውታ ወደ ሰማይ እንዳያመልጡ ምርጥ "ማሊዎችን" ለመምረጥ በቂ ነው. ፈጣን የመከላከያ እና በራስ የመተማመን ስሜት የሚሰጡ. ስለዚህ, ቀጭን እና እጅግ በጣም አስተማማኝ - እንደ አዲሱ ጅራሬ ጀርኪስ ያሉ.

በተለመደው ወፍራም የሴልቴዥን ማጠራቀሚያ (ሴልዝየስ) ፈሳሽ (ፈሳሽ) ውስጥ ከተረጨ ሁልጊዜ ለስላሳ የጊል አሠራር ስርዓት (ፈሳሽ) ጀርመናዊ ፈሳሽ (ፈሳሽ) ፈጣን (ፈሳሽ) ወደ ፈሳሽነት ይለወጣል. አዲሱ ጠቅላይ ዩኒቨርሲቲ 20% ተጨማሪ ፈሳሽ ይይዛል, ስለዚህ ከተለመደው ተጨማሪ የጋዞች መጠን ቢመጣም, እንጨቶች ፈሳሾቹን ወዲያውኑ ይቀበሉትታል.

በእያንዳንዱ ደቂቃ የህይወት ጉዞዎ ይደሰቱ, እና ሁልጊዜም ሁሌ ፈንታ (Ultimate Ultra) የእርስዎን ጥበቃ ይንከባከባል.