በወንድ ልጆች መሃይድፓዲያዎች እና ጣምራ የቡድኑ እግሮች

ህጻኑ በጭኑ እግሮች ላይ ችግር ካለበትስ? ሁኔታውን እና ... የጭቆናውን እጆች በገዛ እጅዎ ይያዙ - የጂምናስቲክ እና እሽት ስልቶችን ይቆጣጠሩ. የሆድ ውስጥ የውድ ጉድፍ እግር የእግር መሰረቱ ቅርጽ ነው, እሱም የእንጆቹን ጎን በማጠፍ እና የእዝርዝሩ ውስጣዊ አሻራ መጨመር.

በሌላ አባባል እነዚህ ፅንሰ-ሀሳቦች በማህፀን ውስጥ በሚታዩበት ወቅት የሚከሰተውን እከክ አቀማመጥ እና ከተወለዱበት ጊዜ የተገኙ ናቸው. የቡድኑ መንስኤዎች እስከመጨረሻው አልተመረመሩም, ነገር ግን አብዛኛዎቹ የሳይንስ ባለሙያዎች አስተያየት በአንድ ላይ ይዛመዳሉ-በጣም ሊከሰት የሚችል መንስኤ የልብስና እግር ቀዳዳዎች ለስላሳ ህብረ ሕዋሳትን መፍጠር ነው. በበርካታ የተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ, ከሜካኒካዊ እና ከአውሮፕላቶ-ወደ-ህትመት እስከ የእንስሳት እና የስነ-ምህዳር ድረስ. የቡድኑ ጫማ በጣም የተለመደ ችግር ነው, እናም በስታቲስቲክስ መሰረት, ወንዶች ከሴቶች ይልቅ የተጋለጡ ናቸው. በወላጆች ህፃን ፓሊፓዲያዎች እና በሁለትዮሽ መካከል ያለው የቡድኝ እግርኳስ - ጽሑፉ ርእሰ ጉዳይ.

የአንድ ሕፃን አኮራው ክወና ዋናው ምልክቶች ግልጽ እና መታየት የሚጀምረው ህጻኑ ከተወለደ በኃላ ወዲያውኑ ነው; እግር ወደ ውስጠኛው ክፍል ይመለሳል, ከውስጥ በኩል ወደ ላይ ወደ ፊት መዞር እና ወደፊት ሊራዘም ይችላል. እግሩ ብዙ ፕላኔቶች ቅርጽ ሲቀጠር ተረከዝ ወደ ላይ ይጎትታል, እግር በእግር ወደ ታች እና ወደ ላይ ይወጣል. በሁለቱም ሁኔታዎች እግርን ወደ መደበኛ ሁኔታ ማምጣት አይቻልም. ይህ እውነታ በአብዛኛው በተገቢው ቦታ እግር ውስጥ በተደጋጋሚ በሚመጣው የኒውሮሰስኩላር የሰውነት ክፍል ላይ የእግር እግር ማራኪና ዋና እክል ነው. የክረምቱ ኳስ ብዙውን ጊዜ በጡንቻዎች, እግር ቀለሞች, መገጣጠሚያዎች እና የአጥንት እግር ለውጦች ላይ ይለቀቃሉ ስለዚህ የሁለተኛውን የእግር እግር እግር ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው-የሽምጥ አጥንቶች ወደ በኋላ ጠርዝ (ታርሲዮን), የዓይን ብሌሹን (ጥቃቅን) እና የአሻንጉሊቶች መቆርቆር (ቫልታ) ማዛወር. የዚህ የተሳሳተ አቅጣጫ መዘግየቱ ተስፋ አስቆራጭ ሲሆን: የሰውነት ክብደት እግር በእግር እና በእግር መጓዝ አግባብ ባልሆነ መልኩ ተከፋፍሏል, በዚህም ምክንያት አንድ ወገን በተራ ጫፍ (አጭር), ሁለተኛው ደግሞ ያልተተገበረ (የተራዘመ) ነው. ነፃ የማንቀሳቀስ ችሎታው ጠፍቷል, በቁርጭምጭሚቱ ላይ ተሽከርካሪ የመንቀሳቀስ ችሎታው ተጎጂ እና የእግር እግር መጨመር እና የመዝለል ፍጥነት ይቀንሳል. ነገሮች በራሳቸው እንዲሄዱ ከፈቀዱ, የልጁ ፈገግታ የተሳሳተ ይሆናል, በውስጡም ገቡ ላይ ይደርሳል, በዚህም ምክንያት, እና እንቅስቃሴዎች ትብብር ይሠቃያሉ. እንደዚህ ዓይነቱ ልጅ ከልጆች ጋር በጨዋታ ጨዋታዎች, ግብረ ሰዶማውያንን መጫወት እና ሌሎች የልጆች ጨዋታዎችን ለመሳተፍ አስቸጋሪ ነው. በመጨረሻም, ከቁሳዊ ጤንነት በተጨማሪ, ክርኩቦስ በእናቱ ውስጥ የስነልቦና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.

መታከምዎን ያረጋግጡ!

የአካል ጉዳተኞች የሕክምና ባለሙያዎች ጥብቅ ቁጥጥር ሥር የሚውል የአኩሪ አከርካሪዎችን አያያዝ ይከናወናል. ቀደምት ምርመራዎች, የጂምናስቲክና የቲዮራፒካል እሽት ማረም, እንዲሁም የአካል ጉዳተኞች የፊዚዮቴራፒ ሕክምና አሰራሮች የእግርን አቋም ለማረም ጥቅም ላይ ይውላሉ. ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የተለየ የጨርቃ ጨርቅ እና ጥብቅ አስተርጓሚዎች ማዘዝ እና በህክምናው በተደረሰው ቦታ ላይ እግርን እና ፀጉን ማስተካከል ያዛሉ. በቤት ውስጥ የፊዚዮቴራፒ, የቲቢሊቲ ጂምናስቲክ እና የእርሳትን, የውሃ ላይ አካላዊ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተለይ በእድሜ ትላልቅ ህፃናት ላይ በሚታወቀው ህፃን ጉልበት ላይ ብዙውን ጊዜ የእግር እግር መበላሸት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጠቀማል, ምክንያቱም ችግሩ ብዙ ጊዜ እየጨመረ ስለመጣ ነው. እንደ መመሪያ; ህክምናው ከሆስፒታል ከወጣ በኋላ ወዲያው ይጀምራል. እንደ ክትትል መከላከል ልጆች በልዩ እኩያ እና በአካላዊ ችሎታዎች መሠረት ልዩ የአጥንት ጫማ እና ተጨማሪ የጤና እና የስነ ልቦለጂ ስፖርቶችን እንዲያደርጉ ይመከራል.

ቴራፒቲካል ማሸት

በጨለፊው የፊት እና የፊት ገጽ ላይ እንዲሁም በጀርባና እግር የእግር ጎን በጡንቻ እጢዎች መካከል ልዩነት ስላለው የተለየ ቴራፒዊ እና የጤና ማሸት ይከናወናል. የዚህ መታጠፊያ ዓላማ የተዳከመ እና የተዘበራጡ ጡንቻዎች - የጋስትሮስኒየስ ጡንቻው ውስጣዊ ራስ, የአኩሌስ ዘንዶ እና የመካከለኛውን የእግር ቅጥር. በዚሁ አሠራር መሰረት, የጡንቻ ጡንቻዎች የጡንቻ መታጠቢያ (ሜንሲክ ማስታገሻ) ይደረጋል, የጌስትሮስ ሴየስ ጡንቻው ውጫዊ ጭንቅላት እና የኋለኛውን እግር.

ቅድመ ዝግጅት-ማሻሻል

• ህፃኑ በሆዱ ላይ ይተኛል

1. የጀርባው ሽክርክሪት አካባቢ ማሳጅ, መንካት እና መስፋት.

2. መቀመጫዎቹን ማስታገሻዎች - ንቁ, ተጽዕኖን, ጭንቅላትን, ጭንቅላትን መጥረግ, መንቀል, ማራገስና ማከፋት.

3. የጭራክቱ ጭማቂዎች (ከታች ጀምሮ, ከፖፕሊቲስ ሃውልት እስከ ጭፍላቶች), ብርቱ ማጽዳት, ቀላል ድብደባ እና መንቀጥቀጥ.

• ህጻኑ በጀርባው ላይ ተዘርግቷል

4. የሆዱን ማሞገሻ - በትክክለኛ ሰዓት የጨመረ, በትክክለኛው የመስክ ሐኪሞንትሪም አካባቢ ላይ ተጽእኖ አያመጣም.

5. የጣቶቹን የፊት ገጽ ማሳጠር - ስፕሬሽን (ከታች ጀምሮ, ከጉልበት ካብ እስከ ጥምጥ አካባቢ), በኃይል መቦረሽ, በቀላሉ ማቅለጥ እና መንቀጥቀጥ. የፓርቴል ራሱና የሽንት አካባቢው አልተሸፈነም.

የጤና-ጥበቃ ደረጃ

1. ሲን ማሸት.

• ህፃኑ በሆዱ ላይ ይተኛል

ረጋ ያለ እንቅስቃሴን ተረከዝ ወደ ተለቅ ዋልታ ወደ ጎልፕላንት እጽዋት በመሄድ በተለመደው የአሻንጉሊት ሽግግር ይጀምሩ. ከዚያ ከታች እግር (አብዛኛውን ጊዜ የጡን ጡንቻ) ጀርባውን ማሸት. ከመስተፊቱ በስተቀኝ በኩል, ከመስተዋቱ ጎን አንስቶ በሚታገዝበት ጊዜ የሚከተሉትን የመዝናኛ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ: በቀላሉ ከአሻንጉሊት መጫዎቻዎች, በንቃት መንቀጥቀጥ እና ማቅለጥ, መራገፍና ንዝረት. በመታጠቁ ወቅት በውጭ ማስተንፈስ በአጠቃላይ የማስነሻ ቴክኒኮችን ያገለግላል - ጠንካራ ሽቦ, ትንሽ የአሳ ማስገር, ጠንካራ ጉልበተኛ, ቀላል ፖፖካላቪኒያ.

• ህጻኑ በጀርባው ላይ ተዘርግቷል

የሸርተሩን ጠረሰስ በሚታጠብበት ጊዜ ሁሉም የማሸት ማሳመሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ - ጠንካራ መታጠጥ, ማቅለል, በቀላሉ ጣት መጫን.

2. ቁንጫ ማሸት.

የጀርባውን ወርድ እና የቁርጭምጭሚያን ቅርጫት መቁረጥን ያካትታል. በተጨማሪም ቁርጭምጭሚትን እና የ እግሮቹን እግር ማስታገሻዎች በጀርባው ላይ ከላይ ወደ ታች በማንኮራኩር የእጅ ማጥፊያ ዘዴዎችን ያጠቃልላል. በዚህ ሁኔታ እግሩን ከቅርቡ ፊት ለፊት በተቃራኒው አቅጣጫውን ወደታችውን ጫፍ በመግለጥ እግሩን በትክክለኛው ቦታ ማኖር አስፈላጊ ነው.

የአክሌስ ዘንዶ ማሳጅ.

ሰንሰለቶችን, ስካን, ማራገፍ, መስቀል, ማራገፍና ንዝረትን ለማራዘምና ለማለስለስ, በአብዛኛው ጥቅም ላይ የሚውሉት በአሻገራቸው እና በጣት አሻንጉሊት መሞቅ ነው. የተኩስ ልውውጥ እና የመጀመሪያው ጫማዎች በአስጨርጦች ውስጥ ያስፈልጋሉ

9. የእግር ማሳጅ.

• ህፃኑ በሆዱ ላይ በእርጋታ ይተኛል

የእጆቹን እግር አንድ እጅ ይዝጉት, እግርዎን በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ይንጠለጠሉ. ከዚያ እግርህን እያቆጠቆጠ የእግሯን ጎን መታጠጥ ትችላለህ. በመታጠብ ወቅት ውስጣዊውን ጫፍ (የተዳከመ ጡንቻዎችን) ማራዘሙ እና የጡቱን የጠርዝ ጫፍን (የተራቀቁ ጡንቻዎችን) መደፈን ያስፈልጋል. በዚህ የእጅ መታጠቢያ ወቅት እግሩን ከትኩስቱ ጋር በማስተካከል ትክክለኛውን ቦታ መስጠት አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ.

• ህጻኑ በጀርባው ላይ ተዘርግቷል

በእግር ውስጥ በስተቀኝ በተለይም በጠቋሚው ጠርዝ ላይ የእጅ መታጠቢያ ሲያደርግ ቶንሲክ ቴክኒሽኖችን ይጠቀማሉ. - ጠንካራ ጉልቻ, መስቀል, ማንጠፍ, ማቅለጥ, መቆንጠጥ. በተመሳሳይ ጊዜ እግሩን በትክክለኛው ቦታ ላይ በማስቀመጥ በጨርቁ ላይ ወደ ቀኝ ጎን ያጠቡት.

እናም እንደገና አካላዊ ትምህርት

ቴራፒዩቲካል አካላዊ ስልጠና ከሐኪሙ የስነ-ተቆጣጣሪነት የማይነጣጠሉ እና ከመታሻ እና ከሙቀት ሂደቶች ጋር ተቀጣጣይ ይካሄዳል. እነዚህን ተግባሮች ማከናወን የካልላንዳውን ዘንበል በመዘርጋቱ የእግር መሰንጠቅን ያስወግዳል, እንዲሁም የመግረዝ ውጤቶችን ለመቀነስ ይረዳል - የእግርን ውስጣዊ እግር ማንሳት እና ወደኋላ መመለስ. በልጅዎ ህይወት የመጀመሪያ አመት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአብዛኛው የሚያካትተው የሰውነት እንቅስቃሴዎችን እና የመተንተን ጂምናስቲክን ብቻ ነው.

የተለመደ አካላዊ እንቅስቃሴ

1. ህፃኑ በሆዱ ላይ ተኝቷል. በአንድ በኩል, የልጁን ፀጉር ያዙ እና እግሩን በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ያርጉ. ከዛ ቀጥ አድርጎ በማንገጫው የጭንቅላቱ ቀጥተኛ መዳፍ ላይ የጫንቃቸውን እንቅስቃሴዎች በጀርባው ላይ ጣል አድርጎ ወደ መሬት ያወርድበታለን.

2. ህፃኑ በሆዱ ላይ ተኝቷል. ከእጅ ነፃ ከሆነ የእግርን አሻንጉሊት መራገፉን መቀጠል, የእግርን ትንሽ የእግር ማራዘም እንቅስቃሴዎች ያከናውኑ, ውስጡን ቀስ ብሎ እና ቀስ ብሎ ወስን እና እግርን ጠርዝ ከፍ በማድረግ.

3. ጫፉ ጀርባው ላይ ተዘርግቷል ወይንም በቀኝ እግር ይቆማል. በአንድ በኩል እጅህን አንሳና እግርህን ወደ ጠረጴዛው ወለል ላይ መታጠፍ, እግርህን በቁርጭምጭ ቅርጽ በጣቱ ቅርፅ መያዝ. በሌላ በኩል የእግረኛው ጎኑ ከእጅዎ ላይ እንዲቆም እግሩን ይረሱት. እግርን በጀርባው በኩል ወደታች ወደታች አቅጣጫ በመሄድ ቀስ በቀስ ወደ ውስጠኛው ጫፍ እየታገሉ ቀስ ብለው ይለፉ.

4. ህጻኑ በጀርባው ተኝቶ ወይም በቀኝ እግር አጠገብ ይተኛል. ሙሉውን የዘንባባውን እግር በእጆቹ መታጠብ, እግርን እና እግርን በቁርጭምጭሚቱ እጠቁ. በሌላው በኩል ደግሞ የእቅፋችሁ ጎን በእጆቻችሁ ላይ ተጣብቆ እንዲቆይ የሕፃኑን እግር ይረዱት. ከዚያም በእርሰወቱ ፊት ወዳለው አቅጣጫ እግርን ወደ ውጭ ለማውጣት በመሞከር በንቃቱ እና በጥንቃቄ በመዘርጋት እንቅስቃሴዎችን ያከናውኑ.

5. የሕፃኑን ፀጉር ማስተካከል በመቀጠል, የእግርን እንቅስቃሴውን በውጭ በኩል በማድመቅ ውስጣዊውን ውስጣዊ ማንሳት እና የውጭውን ጠርዝ ከፍ በማድረግ ይደግሙ.

6. ጫፉ ይተኛል ወይም ይቀመጣል. በአንድ በኩል የታችኛውን የእግር እግርን ከታች አንስቶ ወደ ቁርጭምጭሚቱ እና ወደ ተከላው ቦታ ይቀጡት. በሌላኛው እጆችዎ, ህፃኑ እግር ቀጥ ያለ ቀጥ ያለ የዘንባባውን ጫፍ ላይ በማድረግ እያንዳነ-ቀላል እና እንቅስቃሴዎችን ማካሄድ. በጣቶችዎ አማካኝነት በጀርባዎ ላይ ሆነው እግሩን ከእጅዎ ጎን ያጥቡት እና ከጫፍያው ፊት ለፊት ባለው ውጫዊ ጠርዝ አቅጣጫውን ያጥፉት.