ልጁን ከተቀመጠበት ቦታ ማስነሳት
የህፃኑን እጅ የማንሣትበት መንገድ ከፍተኛ ጥበቃ ያደርግልዎታል እናም ጉልበትዎን በተመጣጠነ መንገድ እንዲጠቀሙበት ይረዳዎታል. ክብደትን በሚያንቀሳቅፉበት ወቅት የጡሩን ጡንቻዎች ላይ በመጫን ላይ የተመሠረተ ነው. መጀመሪያ, ይህ ዘዴ እጆችንና እግሮቻችሁን (እና ጭነቱ ወደ እጆቹ በሙሉ እንዲዘዋወር) ስለሚያስፈልግ ሁሉም እንቅስቃሴዎች ያለ ህጻኑ ይንገሩን.
ከመጠን በላይ ከመሳለጥዎ በፊት አከርካሪዎን ይስጡ, እጆቻችሁ ቀጥ አድርጎ ከጭንቅላታችሁ ተነስተው ጉልበቶን ቀስ አድርገው በማራገፍ. ጀርባዎን ያስተካክሉ. ከዚያ እጆችዎዎን ዝቅ ያድርጉ እና በትንሽ እግርዎ ላይ ያስተካክሉት, ወደፊት ይራመዱ. አሁን ጉልበቶን ጎንበስ, ህጻኑን በብብት ይያዙት እና በፍጥነት ንክኪ ያድርጉት (ጀርዎ ቀጥታ ይቀጥላል). እጆቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ሲጀምሩ (ልክ ሽፋኑ እንደሚሰነጠፍ) ተመሳሳይ እንቅስቃሴ ያከናውናሉ. ብቸኛው ልዩነት በእጆቹ ላይ የተጫነ ጭነት - ወደ ላይ ከፍ እያለ ሲወጣ የሕፃኑ አካል ክብደት ይጨመራል. ከዚያም ጉልበቷ ላይ መነሳት ይጀምራል, (!) ወደ ጎን ዘልቀህ አትሂድ.
ወደታች ዝቅተኛ የአካል ክፍተት ቀስ ብሎ እና ሙሉ ፈሳሽ ነው. ጠፍ የሆነ ትንፋሽ የሚጀምረው ህፃኑ ከፍ ባለበት ጊዜ ነው.
ልጁን ወደ "ወደ ፊት ወደ ፊት" ማሳደግ
ከእጅዎ ጋር በልጆችዎ ከመጠን በላይ ለመውጣት ከከበዱ, ጉልበቶቹን ማጉደል ይጀምሩ, ከዚያ ወደፊት ማጠፍ የማይቀር ነው. ህጻኑ ጀርባውን ከመጠን በላይ እንዳይሰጥዎት በመከላከል ወለሉን ከወለሉ ላይ ለማንሳት ይሞክሩ.
ወለሉ ላይ በተቀመጠው ልጅ ላይ አንድ ሰፊ እርምጃ ይውሰዱ. የቀረውን እግርን ወደ ታች ይቀንሰው, የስበት የስበት ማዕከል ወደ ላይ ይነሳል. በዚህ አሰራር ላይ በርካታ የሰውነት ክፍሎች ወደ ልጅዎ እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ እንዲንቀሳቀሱ ያድርጉ. ልጅ ሳይወስዱ እንዲህ ዓይነቱ ሥልጠና ወደኋላና ወደ ታች ስትጠጋ መተማመንን እንድታሳድጉና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲያድርባችሁ ይረዳችኋል.
በሁለቱም እጆች ወደፊት በሚንጠባጠብ ጊዜ ልጁን በብብት ይንሱት, ከጀርባውን እግር በማንሳፈፍ እና እጆቹን በእጆቹ ላይ በማንሳቱ እግርን ፊት በማስፈንጠር.
ከፅዳት በኋላ ሰውነቴን መልሰው ማንቀሳቀስ ይጀምሩ. እጆቹን በእጆቹ በመነሳት እና ቀጥ አድርጎ በመነሳት በጥልቀት ይዋኝ.
ከወለሉ የብረት ተነሳ
ልጁ በደካማ ክብደት ለማገልገል በሚችልበት ጊዜ ይህ ዘዴ ይመከራል. የእንደዚህን እንቅስቃሴዎች የእለት ተእለት ፍተሻዎች የእንጥላጥ እና ተጣጣፊነት እንዲጨምር እና ጋዜጣውን ለማጠናከር ይረዳል.
ከልጁ ቀጥሎ የከበድ. ከዚያ አንድ እግርን መሬት ላይ አስቀምጡትና ሰውነቱን ቀጥ ይበሉ. ልጁን በብብት ላይ በብብት ይያዙት, ከራስዎ ፊት ለፊት, በጉልበትዎ ላይ ይቀመጡና የስበትን ግፊት ያንቀሳቅሱት. ልጁን ከራስህ ከራስህ አስቀምጠው, ከእሱ ጋር ተነስ.
ወደ ፊት ሲገፉ - ትንፋሽ ካደረሱ ልጆች ጋር ሲነሱ ይንሳፉ.
በእረፍት ጊዜ ሞግዚት ላይ ሕፃን ይልበሱ
ህፃን በሚተላለፍበት ጊዜ ዘና ያለ ሁኔታ ያርጋችኋል, ጀርባዎን ይከላከላል, ለእርስዎ እና ለልጅዎ የመተማመን እና የመረጋጋት ስሜትን ይጨምራል. ክብደቱ እየጨመረ ሲሄድ, ህፃኑን ለመንከባከብ የሚጠቀሙባቸውን መሳርያዎች በመከታተል ህፃኑን መውሰድዎን ያሻሽሉ.
በጭኑ ላይ ይለብሱ
ልጅዎ ከልጅዎ ነፃ ሆኖ ልጅዎ እንዲቆይ ከፈለጉ ህጻኑን በጭንጭዎ ላይ ለማስቀመጥ ይሞክሩ. ይህ ከተለመደው ተለዋዋጭ በተሻለ ሁኔታ ነው, ይህም ህጻኑ በፊትዎ ላይ "መራመድ" (ማሽከርከር) ላይ ያተኩራል. ይህ የመልካም አቀራረብ ህጻን በእግር መሄድ አለመቻልን, የጭንቅላትን መተላለፍ, በእግር መጓዝ ችግር ሊያስከትል ይችላል.
ህጻኑ በደረት አካባቢው ውስጥ አንድ እጅ በአንድ እጀታ ላይ መቀመጥ. ለደህንነቱ የበለጠ አስተማማኝ በሆነ መንገድ ለመቆየት, የሚቀመጥበት የሆድ ጫፍ ብቻ ይምጣ. ስለዚህ በቀላሉ በቀላሉ ለመንቀሳቀስ እና እቃዎችን በነፃ እጅዎ መውሰድ ከቻሉ ህፃኑ በምልከታው አይገታም. በተቻለ መጠን የእጅ መከለያውን "ዘንግ" መያዝ. የሕፃኑ ክብደት በአብዛኛው በተራቀቀ "መቀመጫ" ላይ መውደቅ አለበት.
በዚህ የድጋፍ ዘዴ ያልተገደበ ጭንቀት እንዳለብዎት ከተሰማዎት ስራውን ሲያከናውኑ ስህተት ሰርተዋል. ህፃን በተገቢው ድጋፉ ድጋፍ ትክክለኝነት ስነ-ቁሳዊ እና በቂ ያልሆነ ስሜት ነው.
በእጁ ድጋፍ ይለብሱ
የልጁን ቀላልነት በዚህ መንገድ መሸከም ቀደም ብሎ የተገለጹትን ሕፃናትን በትከሻ ላይ ለማንቀሳቀስ የሚረዳ ዘዴ ነው. ህፃኑ ከዚህ በፊት ከልጅዎ ጋር ካልተለማመደበት በፊት በዚህ ደረጃ ዘና ለማለት ከመማርዎ በፊት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል.
እጆቹን በጀርባዎ ላይ ተንጠልጥሎ ለመያዝ ሕፃኑን በጡትዎ ላይ ያስቀምጡት. እጅ, በትከሻው ላይ በተመሳሳይ ስም, ልጁን ይደግፋል. የሕፃኑ ተግባር ይህንን ቦታ ለመዝናናት እና በተመሳሳይ ጊዜ በእራስዎ ሚዛን ለመጠበቅ መማር ነው. በልጁ ሙሉ መረጋጋት ለማግኘት, የህጻኑን ጭንቅላትዎ በትከሻዎ ላይ ዝቅ ያድርጉት, ጀርባውን ቆርጠው እና የድጋፍ ክንዱን ለማስወገድ ይሞክሩ. ለወደፊቱም, ህጻኑ ያለዎ ዋስትና ምንም ማድረግ አይችልም.
ይህ ልጆችን የሚይዙበት ዘዴ ለአዋቂዎች አመቺና ፊዚካዊ ነው. ለብዙ ጊዜ ሊተገበር ይችላል - እስከ 6 አመት.
በብብት ላይ በብዛት ይለብሱ
እንደ አስተማማኝ ድጋፍ, ለምሳሌ "ቁመና ላይ መቀመጥ", ወደ ሌላ አማራጭ ይሂዱ: ልጁን በወገቡ ላይ አግድም ከወንዙ ጋር በማያያዝ እጆቹን በጀርባዎ እና በደረትዎ ላይ ያጠቃልሉ.
በእጆችዎ ስር ከልጁ ጋር እየዘለለና እየሮጡን ይሞክሩ, እና የእሱንም ምላሽ ይመልከቱ.
የሕፃኑ አንገት ገና ሙሉ በሙሉ ካልተጠነከረ, ይህንን አቋም ለትክክለኛው ዘገምተኛ እና ዘና የማለት ጉዞ ብቻ ይጠቀሙበት.
ጤናማ ነው!