በእርግጥ ከልጅዎ አርጅተዋል?

እኛ ያረጀን አይደለንም. እኛ ሁልጊዜ ወጣት (ወይም ወጣቱ) ነን, ነገር ግን በእምነታችን ጫፍ ላይ ያሉ የፊዚዮሎጂ ባለሙያዎች በተለያየ መንገድ እንድናስብ የሚያደርጉ ሃምሳ መቆጣጠሪያ ምልክቶችን ያጠናሉ. በሕክምና መለጠፊያ መጽሐፍ ውስጥ እንደ ሰንጠረዥ ሊቆጠር አይገባም, በሳይንቲስቶች ተለይተው የሚታወቁት የእድሜ መግወስ ምልክቶች በእውነተኛ መንገድ ተተኩረዋል, እንዲሁም ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን ለውጦች ቀጥተኛ ምልክቶች የሚያንጸባርቁ ናቸው. ለምንድን ነው "ወጣት በነበርኩበት ጊዜ," ወይም "በዘመኖቻችን እዚህ ..." የሚለው ሀረግ, በዘመናችን ያሉ ወጣቶች እየተነጋገሩበት እና ስለሚያሰቡት ነገር ፍጹም አለመግባባት በሚደረገው የውይይት ንግግር ውስጥ ያሉ ለምንድን ነው? ያለምክንያት እና ያለምንም ምክንያት ማጉረምረም ትጀምራላችሁ, ምን ያህል ህገ-ወጥነት እንደሆነ ሳያስቡ ማውራት አስፈላጊ ነው. የሕክምና ባለሙያዎችና የሥነ-ምህዳር ተመራማሪዎች በዚህ ተግባር የተካፈሉ እንደመሆናቸው የጥናቱ ደራሲዎች በአካሉ ውስጥ ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ለውጦችን ለመግለጽ አይጨነቁም. ነገር ግን እንደ ራስ ፀጉር ላይ ያሉ እንደ ታዋቂ ምልክቶች የሚታዩ ምልክቶች (በቃ, ዕድሜ, ብዙ ጸጉር እያነሰሰ), እና በተመሳሳይ ጊዜ ጆሮ, አፍንጫ እና ጆሮዎች በጣም ከፍተኛ እድገት ናቸው. በነገራችን ላይ ጆሮ በዕድሜ ይበልጣል. የእንቅስቃሴ ንጽሕናው ጠፍቷል ነገር ግን እየጨመረ ይሄዳል, ብዙ ጊዜ ይወስዳል. መገጣጠሚያዎችን መስበር ይጀምሩ, ችግር ግን በሌላኛው ውስጥ ነው - ስለነዚህ እና ሌሎች "ቁስሎች" የበለጠ ማውራት ትጀምራላችሁ. በድንገት የሚከሰት ችግር ካለብዎት ክብደትን ያስወግዱ. የመዝገብ ትውስታዎችን ይጀምራል, የዘውዶች እና ጓደኞች ስም እንኳ ሳይቀር ይረሳሉ.

ከአዋቂዎች መካከል 80 በመቶ የሚሆኑት አንድ ሰው የሚሰማው ያህል ዕድሜ አለው. ተመራማሪዎች ከሁለት ሺህ የሚበልጡ ዜጎችን ቃለ መጠይቅ ቀጠሉ, ነገር ግን ትናንት በነበረው "ወጣት" እና ነገ - "ቀድሞ" በነበረው የዕድሜ ገደብ ላይ ማንም ሊያውቀው አልቻለም. ከ 76 በመቶ በላይ የሚሆኑት የዓመታት ቁጥር እየጨመረ በመምጣቱ የኑሮአቸውን አኗኗር በአስተማማኝ ሁኔታ አይለውጥም (ምንም እንኳን ቋንቋውን የእርጅናን ሞባይል ለመጥራት ማንም ቢሆን አይቀያየርም) እናም በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ለመኖር ይፈልጋሉ. አብዛኛዎቹ የማስታወስ ችግር (56 በመቶ), አስከፊ በሽታዎች (54 በመቶ) እና የሰውነት መበላሸት (54 በመቶ) ጭንቀታቸው ነበር. በዕድሜ መግፋት አማካኝነት ለዋሉ መዋቢያ ለመዋጥ ገንዘብ ይበዛል. የሚገርመው ግን አሁን የቤት ዕቃዎችን ለመግዛት ወይም ሌላ ለቤት መግዣ ገንዘብ ለመውሰድ የበለጠ ገንዘብ ይሰጣሉ, እና በድሊት ለሽምግልና ወደ ከተማ ውስጥ "ለሽምግሮች" ዘመናዊውን "መዝናናት" ይችላሉ. የበሰለባቸው ቢጋዎች መነጫነጥ ይጀምራሉ, አሁን ደግሞ እቤት ውስጥ ተቀምጠዋል, እንቆቅልሽ እና የመስዋወቂያ ቃል እንቆቅልሽ. ከብርጭቆቹ ብርጭቆዎች ውስጥ አንድ ብርጭቆ ወይን ከተከተለ በኋላ ተኝተው ቢተኛ ግን አይቃወምም. በእንቅልፍ ውስጥ በአጠቃላይ "ዕድሜን" እንደ ከሃዲ ይቆጥራል. ከእራት በኋላ አንድ ሰዓት መተኛት እና አሁን የምንወደደው ቴሌቪዥያችን ከማናቸውም የእንቅልፍ ክኒኖች በተሻልን. በዚህ ምክንያት ዘመናዊ የሙዚቃ ቡድኖች ስሞች አታውቁም, እና ስለዚህ በበለጠ ላለፉት ሳምንታት ከ TOP-10 ዘፈኖች ጋር ስለመጠየቅ ምንም ጥያቄ የለኝም. በተለዩ የተለያዩ መኪናዎች የተለያዩ የመንገድ ትርዒቶችን ማየት ይፈልጋሉ, በዚህ ሳምንት ቴሌቪዥኑ እራስዎም በጣም ውጤታማ በሆኑ ፕሮግራሞች የተሞላ ይመስላል ("ምንም አይታይም!"). አዲሱ ዘዴ ግልጽ አይደለም. እናም በሬዲዮም እንኳ, እርስዎ የሚወዱትን ሬዲዮ 1 በመቀየር የሬድዮ 2 ፕሮግራሞችን ማዳመጥ ይችላሉ. (በእንግሊዝ ውስጥ, ሬዲዮ 1 ዘመናዊ ሙዚቃን የሚያስተናግድ ጣቢያ, እና ሬዲዮ 2 ለአዋቂዎች የሚሆን ሙዚቃ ነው).

የምርምር ኃላፊው እርጅና ተፈጥሯዊ ሂደት እንደሆነና በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ በእራሳችን የአካላዊ እና የባህርይ ለውጥ መለየት እንገደዳለን. ያለ ቀን ቡና ሻይ ወይም ጣፋጭ ሻይ ልንጀምር ኣንችልም. ሁልጊዜ እንደ ቁልፍ, የኪስ ቦርሳ የመሳሰሉ ትናንሽ ዕለታዊ ተግባራት ይጠፋሉ, እና በጣም ባልተጠበቁ ቦታዎች ውስጥ እናገኛቸዋለን. መነጽር አሁን አንገቱ ላይ ብቻ ነው የሚለብሰው. ወደ መንገድ እንዴት መውጣት እንዳለባቸው ለማወቅ የአየር ሁኔታ ትንበያዎች በጣም የሚስብ ፍላጎት አለ. አዎን, ልብሶች ወይም ጫማዎች ከመሳሪያው ይልቅ ምቾት እና ፋሽን ከመምረጥ ይመርጣሉ. ይህ ሁሉ ለቁጣዎ ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ጓደኛን ሲጎበኙ እና የቤት ቁሳለሶችን ከእርስዎ ጋር ይዘው ሲሄዱ የእርጅና ሂደቱ ቀድሞውኑ ከጎንዎ ጋር ማመሳሰል ይችላሉ ብሎ ማሰብ ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉት ችግሮች ቢኖሩም በአብዛኛው ችግር ባይሆንም ብዙ ሰዎች ሕይወታቸውን ከጅምሩ ከሃያ ዓመታት በኋላ ነው የሚሉት.