አንዲት ሴት ልዩ እና ከሌሎች የተለየች ልዩ የሚያደርጋት ምንድን ነው? የእሷ ዓይኖች! ለነፍሰ ደካማ መሆናቸው ምንም አያስደንቅም. የዓይን ጤና ስለ ፕሮቲን ቀለም ብቻ ሳይሆን የቆዳው ሁኔታ, የዓይን ሽፋኖች, የዐይን ሽፋኖች ጭምር ይላል. በዕድሜያቸው, እነሱን መንከባከብ ከባድ እና ከባድ ነው, እና በሕይወቴ ሙሉ ማራኪነት እና ብሩህ ዓይኖቼን መቀጠል እፈልጋለሁ! በሚያሳዝን ሁኔታ, አብዛኛዎቻችን የፀጉር ሱቆችን ለመጎብኘት ጊዜንና ገንዘብን አናባክንም, ስለዚህ በቤት ውስጥ ፊትዎን እንዲንከባከቡ ይጠበቅብዎታል.
ዓይን ዓይነተኛ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ከሁሉም በላይ, "ዐይን ዐይን ዐይን ስለ መሆን" በደንብ ያውቀናል. ስለዚህ የእኛን እይታ የበለጠ ግልፅ እና የማይረሳ እናድርገው!
በደረቅ, በአቧራ ወይም በጭስላሳ ክፍል ለረጅም ጊዜ ከቆዩ, ምሽት ላይ የዐይን ሽፍታዎ ቀይ ነው ብለው ያስተውሉ. ዕጣዎችን በመፍጠር, የማይቻል ከሆነ, ከዚያም ያጥቡት.
የእርስዎ እንቅስቃሴ ከረጅም ጊዜ የአዕምሮ ውጥረት ጋር የተያያዘ ከሆነ ለምሳሌ በኮምፒተር ውስጥ መስራት, እና ድካም, ጉዳት ወይም ጎድቶ ማየት, ማቋረጥ, መዝናናት እና ማረፍ. ለጥቂት ደቂቃዎች ዓይኖችዎን ይዝጉ ወይም ወደ መስኮት ይሂዱ እና ለአጭር ጊዜ ርቀት የሚገኙትን ሕንፃዎች ይመልከቱ. ሁኔታው የሚፈቅድ ከሆነ ጨርቅ ወይም ሎሽን ይኑርዎት.
ከላይ እና በታችኛው የዐይን ሽፋኖች ላይ ቆዳው በጣም ቀጭን እና ለስላሳ ሲሆን በአብዛኛው ደረቅ እና ከፊቱ ከፊሎቹ ላይ ያነሰ ነው. እጅግ ከፍተኛ የሆነ የቅርጽ ሸክላ ይሸከማል እና ለተለያዩ በሽታዎች, ውጥረት, ድብደባ, ደማቅ ብርሃን, ዝናብ, ነፋስ እና ሌሎች ነገሮች ምላሽ ይሰጣል. ቁስላቷ, ቁመቷን እና ያስከተለውን መከላከል ለማስወገድ, የጨጓራ ፈገግታዎችን ለመከላከል, መዋቢያዎችን በትክክል ማመልከት እና ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ለዋና ጥንቃቄ ቅመማ ቅመም ወይም ኬክ ሲጠቀሙ በጨርቅ ላይ, የዓይን ብሌን ሳይጨምር, ከዓይነኛው ጀምሮ እስከ ዓይን ማእዘን ውስጠኛ ውስጡ የዓይቱን ሽፋን, እና ውስጡን ከውጭ ወደ ውስጠኛው ይለውጡት. ስለዚህ እድገቱን መቀነስ ትንሽ የቆዳ መሸፈኛ ይደርሳል.
የመዋቢያዎችን ከዋክብት ሽፋን ለማስወገድ, ልዩ ምርቶችን ወይም ፈሳሽ ክሬም ይጠቀሙ, ከዚያም ማቅለሙን ከዓይነቶቹ ላይ ያስወግዱ, በንጥል መያዣ እና በጥሩ ሁኔታ በመጫን. ለሽፍቶችዎ ብሩህ እና ጤናዎ ከወይራው በኋላ የወይራ ዘይት እንዲተገበር ያደርጋል. በሳምንት ቢያንስ አንድ ጊዜ መመገብ አለባቸው.
አስፈላጊው እንክብካቤ ካልተሰጣቸው የዓሳዎቹ ቆዳ ብቻ ደርቀው ሊደርቁ ይችላሉ. "የጅራ እግሮች" የሚባሉት ትናንሽ ሽታዎች ከእርቁ ምክንያት የተነሳ የቆዳ ህመም ውጤት ነው. በተፈጥሯዊ ሁኔታ, በድንገት የሙቀት መጠንን ለመቀየር, ነፋስ, ሙቀት, ቅዝቃዜ በሚኖርበት ጊዜ የዓይን ቆዳ ቆዳን ለማጣራት መንስኤ ሊሆን ይችላል. ይህ በተለይ በአየር ላይ የሚሰሩ ሴቶች በተደጋጋሚ ይታያሉ.
ዓይኖቹ ላይ ያለው ቆዳ ከፀሐይ ሊከላከልለት ይገባል. ፀሐይ ስትጠጣ ሁልጊዜ ሁልጊዜ ጥቁር ብርጭቆዎችን ይልበሱ ወይም የፀጉር ሽፋንዎን ከ UV-ነጻ ንጥረ ነገሮች ጋር ይሸፍኑ. እንዲደርቅ መከላከል አስፈላጊ ነው. በዙሪያው ያለውን ቆዳ ወደ ሙቀቱ መለዋወጥ, በሙቅ ውሃ መታጠብ, እና ምንም እንኳን በሞቀ ወይም በጣም በጣም በሚቀዘቅዝ.
የዓይንን ቆዳን ለመንከባከብ አትርሳ, ጠዋት ላይ በተክሎች ብስባታ መታጠጥ, እስከ ቀዝቃዛ የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል. ከኮሚሜል, ከሽርሽር, ከትንሽ, ከሊም ብሩሽ ሊዘጋጁ ይችላሉ. ከዚያ በኋላ በቆዳው ላይ የቀን ቀለም ተጠቀሙ (በጣም ረቂቅ መሆን የለበትም). በጥጥ የጥጥ መፍጨት ወይም ወረቀት ፎጣ ከልክ በላይ አስወግድ. ክሬም መልክዎን, በተለይም የዐይን ሽፋኖችን ይከላከላል, እንዲሁም ቆዳን በይበልጥ እንዲለጠጥ እና እንዲቀልል ያደርጋል. ማቅለልን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ በምሳሌ አነጻጽሩ.
አመጋገብዎ, የዓይኑ ቆዳ እና መላ ሰውነት ቪታሚኖችን ይፈልጋሉ. በአትክልት ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች ውስጥ አካትቱ. ምግብ ምግብ ከባድ መሆን የለበትም, ነገር ግን ገንቢ እና የተለያየ ነው.
ለዘመናዊች ሴት በጣም የተለመደው ችግር ከዓይኖቻቸው በታች ያሉ ጨለማዎች ናቸው. በአብዛኛዎቹ ወጣት ሴቶችም ውስጥ ይፈጸማሉ. ምክንያቱ እንደ ጭንቀት, ድካም, የእንቅልፍ ማጣት የመሳሰሉ በርካታ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ማጨስ ወይም የአልኮል መጠጦችን ያለአግባብ መጠቀምን "ጥላዎች" በመጠኑ አነስተኛ ሚና አይጫወቱም.
አንዳንድ ጊዜ "ከረጢቶች" ማየት ይችላሉ. በየዓይኑ የክብደት ጡንቻ ድክመት ሳቢያ የዓይነ-ስውት ችግር አይደለም, አንዳንድ ጊዜ የበሽታው ምልክት ለምሳሌ እንደ የልብ-ድካም ወይም የኢንዶኒክስ ሲስተም. በዚህ ጊዜ ዶክተር ማየት አለብዎት.
ኤቲን ራይ እንደሚለው "ዓይኖች ምንጊዜም ከልብ ይልቅ ፍቅር አላቸው" ስለ ዓይን ዓይኖች በጥንቃቄ ይንከባከቡ.