የሚያምር እና ቀላል ቅደም ተከተል መከተል ያስፈልግዎታል, ከዚያ በኋላ ውጤቱ ይታያል. ለመጀመር ያህል ምን ዓይነት ዕደ-ምጣኔ እንደሚከወን እንገመግማለን, እሾህ (አውሮፓውያን) እና ጠርዞች አይገኙም. ማቅረቢያ ሽፋን እንደ ጤና አጠባበቅ እና ተግባራዊ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, እና ቆዳው በ 3 ወይም በ 4 አሰራሮች ላይ ይስተካከላል. ሁለቱም በጠመንጃዎች ላይ ተመስርተው የሚጀምሩት ገና ሳይጀምሩ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የምንማረው እቤት እና ጥፍሮች.
እራስዎን ጥሩ የእጅ ማፈኛ መሳሪያዎችን ይግዙ. ለከረረኞች ልዩ ትኩረት ይስጡ, እነሱ ለእርስዎ የሚመች እና በደንብ የተሰሩ ናቸው. የጫካውን እና የመስቸር ፋይሉን ለማንቀሳቀስ የኩርኩርት ዛፉን ወለድ አይርሱ. ለእፅ ቆዳ እና ለስላሳ ማጣሪያ እራስዎን እራስዎ መግዛትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በክፍሉ ውስጥ መፅናናትን ለማግኘት አየሩን ወይም መልካም መዓዛ ያላቸውን የእሳት ion አየር ይውሰዱ.
የማቅለጫው ክፍለ ጊዜ ምስማሮችን በመቅረጽ የሚጀምረው ሲሆን, ይህ የካስማ ፋይል ከግሪክኛው ጫፍ ወደ መሃከል እንቀሳቀሳለን. ጥንታዊው መልክ ሞላላ ነው, ወይንም የተጠማዘቡ ጥግ ካሬዎች. እጆቹን በሚዝናናበት በእረኛው ውሃ ሲያክሉት ሂደቱ አስደሳች ይሆናል.
የሱቁን ጨው በውሃው ውስጥ መጨመር, ቆዳውን መቆረጥ, ከብርቱካን ዱላ ጋር ተጣብቆ ዘይቶ ዘይት.
ጠፍጣፋ ማቅለስ የማይመርጡ ከሆነ ቆዳው በልዩ ክሬም መወገድ አለበት. ሽፋኑን ለማጥፋት ከ 5 ደቂቃዎች በላይ ቆርቆሮውን ለማጣራት ይመረጣል. ከዚያም በመጀመሪያ ደረጃ እንደበፊቱ የውኃ አሠራር እና በደረቁ እጆች ላይ አንድ ክሬም ይተገብራቸዋል. ከሶስት ደቂቃዎች በኋላ ብርቱካንማ ዱቄት በመጠቀም ቆርቆሮውን ያስወግዱት. የተቀረው የቂም በቀን ቅባት ይቀመጣል. በቅደም ተከተል እና ሌላ እጅ አምጣ.
አሁን የመዞሪያው ዙር ለመሸፈን, የቫርኒያው ቀለም በእርስዎ ፍላጎት ላይ የተመሰረተ ነው. ረዣዥም ምስማሮች ብዙ ነገሮችን ያስባሉ, በጣም ቀላል የሆነው ደንብ ይህ ነው, ቫኒሽ ከእርስዎ ቅጥ እና አቀማመጥ ጋር የሚጣጣም መሆን አለበት. በጸደይ ወቅት ከፍተኛ የቪታሚን እጥረት. እጆችዎን እንዴት መርዳት ይችላሉ?
ምስማሮችን ለማጠናከር መታጠቢያዎች
ለስለሎቹ በባህር ጨው መታጠቢያ
1 ኩንታል የሞላው የጨው ሙቅ በአንድ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት. ጥፍሮቻችንን ለ 10 ደቂቃዎች በእንዲህ ዓይነቱ የጨው መፍትሄ እንጠብቃለን. ከዚያም ምስሶቹን በቫፕኪን እናደርጋለን እና ገንቢ በሆኑ ምግቦች ይቀባቸዋለን. የባህር ጨው ከሌለዎት, በጨው ሊተኩት ይችላሉ. በጠረጴዛው ጨው ውስጥ ምስማሮችን ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች እንጠብቃለን, ከዚያም የጣት ጫማውን እናከብራለን እና ለስላሳዎች እና እጆች በእጅ የሚያበቅል ክሬም ተግባራዊ ያደርጋል.
የአርማ ቅጠል "ዘይት"
¼ ኩባያ የሳር ኩባያ ኩምባ እና ¼ ቧንቧ የአትክልት ዘይት ይውሰዱ. መጀመሪያ የአትክልቱን ዘይት ሙቀት ካጠቡት በኋላ ኮምጣጤውን ይጨምሩ. እስኪነፃፀር ጥሩ. ምስማሮቹ በዚህ ድብልቅ ውስጥ እንዲሰበሩ ለማድረግ ጣቶችዎን በመታጠብ ውስጥ እንጥሉት. ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይያዙ እና በሳቅ ጨርቅ ያስቀምጡ.
በአይድድነት እና በጣፋጭ ምግቦች ላይ የኢዮዲን መታጠቢያዎች
ብርቱካንማ አረንጓዴ እና አይዮዲን ለስላሳዎች ይቀርባል
ገላውን ለመገንባት, አንድ ሶስት ኩባያ ውሃ ውሰድ. 1/3 ኩባያ ብርቱካን ጭማቂ, 3 ወይም 4 የአዮድ ጠብታዎች, 2 የሻይ ማንኪያ ጨው.
ውሃውን ሙቀቱን እናዝናለን, ጨውና ጨው አዮዲን እና ብርቱካን ጭማቂ ይጨምራሉ. ሁሉም ተመሳሳይነት ያለው ድምር እስኪገኝ ድረስ ሁሉም ድብልቅ ናቸው. ምስማሮቹ በተፈጠረው መፍትሄ ውስጥ ጠልቀው እንዲገቡ በማድረግ ጣቶችዎ እንዲታጠቡ ይንገሩን. 5 ወይም 10 ደቂቃዎች እንይዛለን. ከሂደቱ በኋላ የእጅዎን ጥፍሮች እና እጆች በደንብ ማድረቅ አለብዎ, በጣም ብዙ ገንቢ ኬሚሎችን ማኖር እና ለስላሳዎች ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል.
ለስሜቶች አዮዲን-ጨው መታጠቢያ ቤት
አንድ የብርጭቆ ቃላትን በማቀዝቀዣ ውስጥ 3 የሾርባ ሰንጠረቅ ጨው ይሰብሩ, ከዚያም 1 የሻይ ማንኪያ 5% የኢዮዲን ጥጥጥፍ ይጨምሩ. ሁሉም በደንብ ተቀላቅሏል. በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ የጣቶችዎን ጫፎች ዝቅ እናደርጋለን እናም ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ያዝ.
ለአይነ-ቁራሮች አዮዲን-ዘይት ለህፃን መታጠቢያ
2 ኩባያ የአትክልት ዘይት, 1 ብር ውሃን, 1 አዮዲን 1 የሻይ ማንኪያ አዮዲን.
አዮዲን ውሃ ውስጥ ይሟገታል. ወደ መፍትሄ ዘይት ዘይታል እና የውሃ ገንዳውን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እንዲሞቁ ያድርጉ. ድብሉ ድብልቅ እስኪሆን ድረስ በደንብ ተቀላቅሏል. ምስሞቻችንን በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ እናጥፋና ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንቆይ.
ለእጆች የቆዳ መታጠቢያዎች
ለእጆች እጀታ አረም
አንድ ብርጭቆ ውሃ, 2 ሳርፍል የአበባ ቅጠሎች ይውሰዱ.
የእርሻ ቅጠሎችን በውሃ እንጥላለን, በቀዝቃዛው ሙቀት ላይ እስከሚፈስ ድረስ, ሁሌም ይናደዳሉ, ከዚያም 30 ደቂቃዎች እና ጥንካሬ እናሳያለን. እቅፍ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች እጃችንን አስቀምጠናል, ከዚያም በፎርፍ ማድረቅ.
በእጅ የሚሰራ የእንጨት እቃዎች
አንድ ትልቅ የእፅዋት ተረፈ, 1 ኩንቢማ ቅጠል ውኃ ይወስዳል
የፍራፍሬን ቅጠሎች ውሃ ይሙቡት, ለስላሳው ሙቅ ለስላሳ ቅቤ ያዙሩት እና ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ, እና ቀዝቃዛ እና ውጥረት. እሾሃማውን ለ 20 ወይም ለ 25 ደቂቃዎች ጠብቁ ከዛም በስብ ክሬም ይጠጡ እና ቅባት ያድርጉ.
ለእህት እና ለቤተሰቦቹ እቤት የሚሆን ቤዝ
1 ማብሰያ የወይፈ ቅጠልን እና የእንጀራ እናት.
የእናትን እና የእንጀራ እናትን ውሃ በውኃ ውስጥ እናስገባቸዋለን, በአነስተኛ ሙቀቶች ላይ ወደ አንድ አፍንጫ ይዘነውና ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ እንሞላለን. ከዚያም 30 ደቂቃዎች እና ጭንቀት ያስፈልገናል. በዚህ ጥቃቅን ብስሃ ውስጥ 15 ደቂቃዎች እናስቀምጣለን, ከዚያም በስብ ጥብስ ቅጠልን.
እጀታ እና የእንጀራ እናቶች እጆች ለቤት እቤት ይዘጋጁ
2 ኩባያ ውሃን, 2 የሾርባ ማንቆርቆሪያ ቅጠል, 2 እና የክብደት እናቶች እና የእንስት እናት ቅጠሎች ይውሰዱ.
ከእናቶች እና ከእንጀራ እናት ጋር ሆርጆችን እንቀላቅላለን, ውሃውን ሞልጠው ወደ ሙጫ ያመጣሉ. ድፍድፍ ለ 10 ደቂቃዎች በከፍተኛው ሙቀት, ከዚያም ጭንቀት ይቀንሱ. እጄን ለ 25 ደቂቃዎች በቆራጥነት ለመጠምዘዝ እጅ ይዝጉ, ከዚያም ጠረጴዛ በጥንቃቄ ያጥሉ እና ማንኛውም ገንቢ ሽታ ይሸጣሉ.
በባለ አንድ እሸት መድሃኒት ይቀርባል
2 ኩባያ ውሃ, 1 ኩባያ ማር, 2 በላይ የስንዴ እጢ ጣው ጣፋጭ መድሃኒት.
የአልተሳውን ሥር በውሀ ውስጥ እናስወጣዋለን, በቀስታ በእሳት ለማቅለልና ከዚያም ለ 6 ሰአታት ያህል እንጨምረዋለን. ማር ያለበትን. ለ 15 ወይም ለ 20 ደቂቃዎች ሞቅ ባለ የሙቀት ዉሃ ውስጥ ያድርጉ.
ለስላሳዎች ምቹ የሆነ የአትክልት ዘይት እና ጨው
አንድ ሦስተኛ የአትክልት ዘይት ይውሰዱ, በትንሽ ውኃ ሙቅ ውሃ ይሞቁ እና ጨው ይጨምሩ.
ድብሉ በደንብ የተቀላቀለ ነው. የጣቶችዎን ጫፎች ወደ መታጠቢያ ገሸሽ አድርገን 15 ወይም 20 ደቂቃዎች እናዝናለን, ከዚያም የጥጥ ጓን በማድረግ እና ለ 3 ሰዓቶች ለመሄድ እንሞክራለን. ከሂደቱ በኋላ የምርት ውጤቱን በንፋስ ውሃ እንገፋለን.
እጃችንን ከአደገኛ ውጤቶች ለመጠበቅ እንዴት እንደሚቻል ጠቃሚ ምክሮች
- እጆቹን በቤት ሙቀት ውስጥ በውሃ ይታጠቡ. ቀዝቃዛ ውሃ የቆዳውን ጥንካሬ እና ጥፍር አደረገው. ሞቃታማው ውሃ ቆዳውን በፍጥነት ይቀይረዋል, ያስቸግረዋል እንዲሁም ይደርቃል.
- በንጥል ምርቶች ውስጥ የሚገኙ ኬሚካሎች በእጆቻቸው ቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ ማጽዳቱ, ማረም, መታጠቢያ እና መታጠብ አለባቸው.
- ከውኃ ጋር ማንኛውንም ግንኙነት ካደረጉ በኋላ እጅዎን ለማድረቅ መሞከር ያስፈልግዎታል.
- በየቀኑ ቆዳውን በቀዝቃዛነት ያድምጡ. በክርንዎ ላይ ያለውን ቆዳ መርሳት አይዘንጉ, በክሬም ሊለብስ ይገባል.
በእጃችን ላይ ከሚሰነጣጥሩ እና የተጣጣሙ ትሪዎች
ይህንን ለማድረግ ለስላሳ ውሃ ይስሩ - ለአንድ ሊትር ውሃ አንድ ሳንቲም ውስጡ ይውሰዱ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ እጅዎን ያጥቡ እና በሚመገሚ ክሬም ያሸጉዋቸው. እነዚህ መታጠቢያዎች በደመወዛችን እና በእግሮቻቸው የእግር ጫማዎች ላይ ቢሆኑ ውጤታማ ይሆናሉ. በጥንቃቄና የማያቋርጥ እንክብካቤ በማድረግ, በምስማር እና በእጆች ላይ ችግር አይኖርዎትም.
ለስለሰሮች እና እጆች የቤቶች ጭምብል
ቆዳውን በክርን (በቆዳው ላይ ደረቅ ወይም ደረቅ ከሆነ) የህንጻ ጭምብል
1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ, 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ, 1 የሻይ ማንኪያ ቅባት ቅባት ክሬም ወይም 1 የሻይ ማንኪያ, ½ የሻይ ማንኪያ, 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ጨው.
አንገቶቻችንን እናሰራጫለን, በድብልቅ እና በሴላፎፎን ለ 45 ደቂቃዎች እንጨምራለን. በስብ ክሬም ፈገግታ እና ስሚን. አንድ ወይም ሁለት ቅደም ተከተሎች ይኖሩታል, ቆዳው ደግሞ ወፍራም ይሆናል.
ምስማሮችን ለማጠናከር የተፈጥሮ ጭምብል
ጥቂት የአዮዲን ጠብታዎች, ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ, ጥቂት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ቅልቅል ውሰድ.
ምስማሮቹ ወደ ድብሉ ላይ ይጣሉ እና ለ 5 ወይም ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይያዙት ውሃ ከሌለው ሳሙና.
አዮዲን ከስለላዎች ጥፍሮች
ምሽቶቹን ከአዮዲን ጋር እናለማዋለን. በፍጥነት ይጠመጠዋል እንዲሁም ምሽት ላይ ምስማሮችን ከተጠቀሙ በጠዋት ላይ ቢጫ አይሆንም.
ምስማሮችን ለማጠናከር ላም
2 ሳንቲም ከሎም 1 ሴ.ሜ ቁመት እንቁርጥ. የሻን እጃችን አንድ የሊም ሎሚ እንጨትን እናስቀምጠዋለን, በሌላኛው ደግሞ በቀኝ እጆቻችን ሁሉ ጣቶች ላይ እናስቀምጣለን.
በቤት ውስጥ ምስማሮችን እና እጆችን ለመንከባከብ ቤቶችን ቅጠሉ
እንደ ክራንቤሪ, ጣፋጮች, ክራንቤሪስ, እንሽሎችን ለማጠናከር ጠቃሚ ናቸው. ከመፍፎቹ እና ምስማሮቹ ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ የቤሪስ ጭማቂዎችን ይቀይሩ.
ምስማሮችን ለማጠናከር በሎሚው ጭማቂ ላይ የፍራፍሬ ዘይት
የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ወይም የሎሚ ጠቃሚ ዘይት በመጨመር ለአፍንጫው ድብል በሙቀቱ እንጠቀማለን. በየቀኑ ለ 10 ቀናት እንተገብራለን.
ማጃፍ-ጄሊ በ glycerine እና በቆሎ ዱቄት አማካኝነት
የተበላሹ እጆች ከመጸዳጃ ወረዳዎች ያግዛቸዋል. በ 40 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ የተቀቀለ 56 ግራም glycerin እና 4 grams የበቆሎ ዘይት.
ከተፈቀዱ ድንች የተሰራ የቤት ውስጥ ጭምብል
2 የተዳቀሉ ድንች አድርገን 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና 1/3 ስኒ ጣፋጭ እንጨምራለን. ጣዕሙ በጨርቅ ጨርቅ ላይ ተጭኖ ወይም ብዙ ጊዜ በጨርቅ ይዘጋል. ከዚያም "ሳንድዊች" በእጆቹ እሸት, ድንቹን ከቆዳ ጋር ይለውጡት. በፕላስቲክ ወረቀቶች የላይኛው ክፍል ላይ ንጹህ የፕላስቲክ ከረጢቶች እንሰፋለን እና ለፀጉር ወይም ለርቢን ከጫማ ማሰሪያዎች ጋር በእጅ ወደ ላይ እንጨምራለን. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ሻንጣዎቹን አውጡዋቸው, እጃችሁን ሞቅ ባለ ውሃ እጠቡ.
ለእጆች እንክብካቤ ኦሊቭ ዘይት
የእጆቹን ሙቅ የወይራ ዘይት እርጥብ እናጥፋለን, የጥጥ ጓንቶቹን እናሳጥና በውስጡ ወደ አልጋ እናደርጋለን. ወይንም ጥጥ የተሰራ ጓንቶች ከጎንጎ ጓንት አሻንጉሊት ላይ እናስቀምጣለን እና የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንቀጥላለን. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ የእጆቹ ቆዳ ልክ እንደ ህፃን ገላጭ እና ለስላሳ ነው.
በዱቄት ዘይትና የጎደሬ ጥብ ለሰው እራት ማሸጊያ
ጥቂት ያልተቀላቀለው የዶልፊዘር ዘይት እና ትንሽ የጫካ አይብ ይውሰዱ. ቀለሙ ወደ እጆችዎ ለመመለስ, በብስክሌት, ብርቱካንማ ወይም ሎሚ በመጠምዘዝ እጆችዎን ያጥፉ.
ከአይድራጎቱ ውስጥ የኢዮዲን መረብ
ምስሶቹ እንዳይለቁ በእጆቻቸው የእጅ አንጓዎች ላይ የኢዮዲን ፍርግርግ እንሰራለን.
እጅን ለመንከባከብ ማዮኔዝዝ
ማዮኔዜን እንወስዳለን, በደማቅ ንብርብር ውስጥ እናስቀምጣለን, የጎማ ጓን በእጅ ላይ እናደርጋለን እና ጉዳዮችን እንቀራለን. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ እጅዎን ይታጠቡ.
ቫይታሚን ኤ ከድልማትና ከስስቴክ ጥፍሮች
በየቀኑ በፋርማሲ ቫይታሚን ኢ ውስጥ ይደፍኑ እና በየቀኑ በፍሬው ይደብቃሉ, መዘጋጃ ክፋዩን እንከፍታለን እና በሁሉም ምስማር ላይ እንጨምራለን, በሳምንት ውስጥ ውጤቱ የሚታይ ይሆናል እና ከወር በኋላ ደግሞ ምስማሮች እንደ አረብ ብረት ይሆናሉ.
ምስማሮችን ለማጠናከር አዮዲን እና ጨው
እዚያ አንድ ብርጭቆ ውኃ ስጠን አንድ የጠርሙስ ትላልቅ ጨው ጣዕም እና ጥቂት የአዮዲን ጠብታዎች ይጥሉ. በመፍትሰቂያው ውስጥ የጥጥ ሸሚኖችን እርጥብ እና ወደ ምስማሮቹ እንክትፍነው.
ክሬም እና ቀይ ቀገር በቀላሉ የተበላሹ እና የተሸፈኑ ምስማሮችን ለማጠናከር
በምስማርዎ ላይ ከ 1 ኩባያ ማንኪያ ከማንኛውም ክሬም እና 1 የሻይ ማንኪያ ቀይ የፔይን መጥበሻ ላይ ለ 5 ደቂቃዎች ይያዙ. በቀላሉ ለተበላሹ እና ለደረቁ ምስማሮች በጣም ውጤታማ.
ላም ለ ጉልበቶች እና ክሮች ለመንከባከብ
ጉልበቶቻችንን እና ጉበሾችን በሎሚ እጣዎች እናሳጥራለን, አይጥማ, ጠቃሚ ነው.
የተሸለሙ እጆች ለማለስ የፊት ጭምብል
የ 1 ጠርሙስ ማርና 1 እንቁላል የዶላ ድብልቅ ለተቀባው ከተመገባቸው የተሸበሸበው የእጆቹ ቆዳ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል.
ምስማሮችን ለማጠናከር የሎሚ ጭማቂ እና ጨው የተፈጥሮ ጭምብል
በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ትንሽ ጨው አሰባስበናል, ምክንያቱም ጥቂት ማርጃዎችን ወደ ማንኪያ ወይም በጀልባ ላይ በማቀላቀል ለ 20 ደቂቃዎች ምስማሮች እና ጥፍሮች ውስጥ እንሰራለን.
በቡና ስፍራ የተፈጠረ የተፈጥሮ እጅ ጭምብል
የእጆቹ ቆዳ በተደጋጋዎች ይከሰታል እና የተበሳጨ ይሆናል. ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ከቡና ግቢው ላይ ጭምብል ማድረጉ በጣም ውጤታማ ነው, ከዚያም በእጆቹ ላይ ክሬኑን ይጠቀሙ.
የሰውነት ማጠንከሪያ የቆዳ መከለያ ጭንቅላት ለቁጥ
ማታ ማታ በካሊንቱላ ቅባት እጃችንን አጨፍነው, የበፍታ ጓን እናጭራለን, ጠዋት ጠዋት ጠጅ ቅልቅያውን እናጥፋለን, ከዚያም እጆቹ ይለወጣሉ. ዋናው ነገር መደበኛውን ሂደት ነው.
አሁን በቤት ውስጥ የእጅ እና ጥፍሮች እንክብካቤ ምን መሆን እንዳለበት እናውቃለን. እነዚህን ጭንብልሶች በማድረግ እጆችዎን በቅደም-ተከተል ማድረግ ይችላሉ, የእጅዎ ቆዳ ለስላሳ እና ረጋ ያለ, እና ምስማርዎ ቆንጆ እና ጠንካራ ይሆናል.