በቤተሰብ ውስጥ የኃላፊነት ክፍሎችን, በትጋት ትምህርት

ባለቤትዎን ቀደም ብለው ከስራ ወደ ቤት እንዲመለሱ ትጠይቃላችሁ, ግን እንደገና ዘግይቷልን? እና የቤት ውስጥ ስራዎች በሙሉ ለእርስዎ ብቻ ናቸው ... ... ተግባራቶቹን እንደገና ማሰራጨት ጊዜው አሁን ነው! የእኛ ምክሮች እርስዎ የሚፈልጉትን እንዲያገኙ ይረዳዎታል, ያለ አላስፈላጊ ነቀፋዎች እና ነርቮች. አያቶቻችን ብዙውን ጊዜ እንዲህ ይላሉ "ወንዶች ልክ እንደ ልጆች ናቸው." አክሎም "ለባለቤትህ ሁሉንም ነገር አታሳድር" እና "ውሳኔ አድርግ, ከዚያም እሱ ራሱ ወደዚህ እንደመጣ አስብበት." ዘላቂ ግንኙነት እርስ በርስ በ ሙሉ ግልጽነት ላይ የተመሰረተ መሆን እንዳለበት በማመን እንዲህ ዓይነቱን ምክር ቸል አንልም. ነገር ግን ህይወት በጋራ ፍፁም ቅንነት ሁልጊዜ ተገቢ እንዳልሆነ በፍጥነት ያስተምረናል. ብዙውን ጊዜ ከቃላት, ከጠየቁ እና ከሚያስፈራ ነገር ይልቅ, አለማዊ ተንኮለኛ ይበልጥ ውጤታማ ነው. ማሾፍ ሃሳብን በሚመለከት የሚናደዱ ከሆነ, በጣም ታዋቂ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እንኳ ምክር እንደሚሰጧቸው, ከጊዜ ወደ ጊዜ ይህንን ስልት ይጠቀሙ. በጣም ውጤታማ እና በጥቅም ላይ ካዋሉት ሁሉንም ሰው አይጎዳውም. የቤተሰብ ሀላፊነቶች ስርጭት-የት / ት የትምህርት ርዕስ የትምህርቱ ጭብጥያችን ነው.

ባለቤቴ ምግብ ማብሰል እንዲጀምር ማድረግ የምችለው እንዴት ነው? ብዙውን ጊዜ እርስዎ ለመላው ቤተሰብ ምግብ ያበላሉ. ምግብ ማብሰል ቢፈልጉ እንኳን ግማሹን መክፈል ያስፈልግዎታል. ወንዶች ጥሩ ምግብ በማብሰል ላይ ናቸው, እነርሱን ማስተዋወቅ ብቻ ነው. እንዴት? እርስዎን ተራ የሆነ ሳንድዊች ለማድረግ ከእርስዎ ጥያቄ ጋር ይጀምሩ. በምትበላው ላይ የባለህን ችሎታ አመስግነውና በሕይወትህ ውስጥ ከመጠን በላይ ፈገግ ብሎ ምግብ አልጨረስክም እንበል! በጥቂት ቀናት ውስጥ የተጣመሙ እንቁላሎችን በጠዋት እንዲበስሉ ጠይቁት - እሱ በእርግጥ ችግሩን መቋቋም ይችላል. በሚቀጥለው ሳምንት ይህን የተዳረሰውን እንቁላል አወድሱት - አየ, ይህ አክሊለሽ እቃ ይሆናል. በዚህ መንገድ የሚንቀሳቀሱ, ቀስ በቀስ የሚወዱት ሰው የምግብ ሸቀጦችን ያገኛሉ. ለራስ ክብር መስጠታቸው በዚህ መንገድ ሰዎች በየቀኑ በሚመሰገቱበት መንገድ ላይ የተመሠረተ ነው. ምንም እንኳን ማንም ቢሆን ይህንን ከእኛ የተሻለ እንደማይሰራን መተማመንን, ትንሹን ለድርጊት እንድናነሳ የሚያነሳሳን ምንም ነገር የለም. ንጽሕናውን እንዴት እንደሚያደርገው? እውነት እውነት እልሃለሁ: ሰውነታችሁ ልትከደኑ ይፈልጓችኋል; ሁለቱን ዓሣ ደግሞ ይወቅሱ. በተጨማሪም, እርስዎ ራስዎ ፈጣን እና የተሻለ ነው. እንዲህ ያለ ተገቢ ያልሆነ ሁኔታ ለመለወጥ መታገስ ያስፈልጋል. በሌሎች ቤተሰቦች ውስጥ ሁሉም ነገር የተለዩ መሆን የለበትም እና አያጉረመርሙ. በቀላሉ - በአፓርታማ ውስጥ ማጽዳትዎን ያቁሙ. በቤት ውስጥ ታዝዛለሁ ብላችሁ ታውቁታላችሁ, እና አሁን በችግሮው ባልተጠበቀ ሁኔታ ይደነቃል. ከዚያም ከአክላ ስር መጀመርያ ሊሆን እንደሚችል ይንገሩ ምክንያቱም ምክንያቱም ሲወጡ ወዲያውኑ ይታመማሉ. አፓርትህን ለእርስዎ እንዲያጸዳ ይጠይቁት. ዓይንዎን ወደ ብልቃጥ ቧንቧ ይዝጉ, ነገር ግን ባለቤትዎ ሁሉንም ነገር ያደረገበትን ጥልቅ አሰራሩን ያወድሱ.

በቤት ውስጥ ብቻ ሳይሆን ባቡር

ሁሉንም ጥቃቅን ተንታኞች እና ዘዴዎች በአንድ ጊዜ መተግበር እንደማይችሉ ከፈራህ ከጓደኞች ጋር ተለማመዱ. በዚህ ላይ በማታለል ዘዴዎች በሚታወቁ የታወቁ መጽሐፎች ሮበርትቻፕዲኒ "የስነ-ልቦነ-ኦፍ-ኢን-ኢን-ኔቲቭ" እና "ድፍረትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል" በዶል ካርኔጊ. ይህ ባህሪ የደካማ ሴት መሰረታዊ መመሪያ ነው. ወንዶች ጠቃሚ እና ብዙውን ጊዜ እንዲያደርጉ የምንጠይቃቸውን ያድርጉ. እዚህ ብቻ ነው እኛ እዚህ ችግር ውስጥ ያለን - እንዴት መጠየቅ እንዳለብን የምናውቀው, እራሳችንን ሁሉን ማድረግ እንመርጣለን. እና ይሄ ከባድ ስህተት ነው. ሰውዎን በጥቂቱ ቢጠይቅዎትም እርስዎ እንደሚያስፈልጉት ያሳውቁት. ወንዶች እንደዚህ እንደዚህ ይሰማቸዋል. ጥበቡ ዝቅተኛ ድምጽ እና ትንሽ ደካማ መሆንዎን እንዲነግርዎት መጠየቅ ነው. እመን, ይሰራል! በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ከእንቅልፍ ማንቀፍ እና በሚፈልጉት መንገድ እንዴት ሊያጠፋቸው ይችላል? በፀሐያማ ቀን ሲደወል, በእግር ለመሄድ ይወዳሉ. በተጨማሪም ቅዳሜ አልጋው ላይ ለመተኛት እቅድ አለው. እንዴት ከቤቱ አስወጣው. መንገዱ ይኸው: ያንን እንዲነሳሳ ያደረሰው ነገር በእራሱ ምትክ ሆኖ እንዲመርጡት ይስጡት. ለምሳሌ ያህል, ማክሰኞ ቅዳሜዋን እንድትጎበኝ ወይም ሜዛንዲን ለማፈርስ መሞከሩ አስፈላጊ መሆኑን ይናገሩ. በእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ ዕይታ ሌላ ማናቸውም አስተያየት መስህብ ነው የሚመስለው. ብዙ ጊዜ "እንዲፈሩ" ጊዜ ስጡት እና ከዚያ በኋላ በማለፍ አራት ቤቶችን ከመጥረቅ ይልቅ ቤቱን በፀሐይ ውስጥ መተው የተሻለ እንደሚሆን ይናገሩ. እርሱ መንጠቆውን ይውጣል እና ራሱ በሀይል ብስክሌት ላይ ተሽከርካሪዎችን ለማንጠቅ ይሮጣል. "እኛ ሁሌን አልሆንም", "ሁልጊዜ" ከሚሉ የጥያቄዎች ስብስብ ቅሌት የበለጠ ውጤታማ የሆነ ዘዴ ነው. ለምን ትግል አለብዎት? በጋብቻ ውስጥ ያለው ትናንሽ ውጥረት, የተሻለ ነው. በመጨረሻ እንዴት እንደሚፈታው, መታጠፍ ለመጠገን? ባለቤትህ ወርቃማ እጆች ከሌላት እና በቤቱ ዙሪያ ያለ ነገር ሁሉ ያለ መሪዎች መስዋእትነት መስሎ ሊታይ ይችላል የሚል ሃሳብ ቢሰማህ ልታታልሉት የሚገባ አንድ ነገር ብቻ አለህ. አንድ ባል መዶሻውን ለመውሰድ እና አንድ ወር እንዲያክሉለት የጠየቁትን አንድ ምስማር ለመምታት የሚችሉበትን መንገድ መምረጥ አለብን. ስሜትህን በሌላ ቅሌት እንዳታረፈው. የኩፋትን መርህ ይባላል. ማንም ከእሱ ይልቅ አንድ ሰው ከእሱ የተሻለ ሰው መገንዘቡን ማንም ሊጸና አይችልም, ማን እንደሚያውቅና ምን እንደሚያውቅ.

ይህ በተግባር እንዴት ይሠራል? ዛሬ ማታ ወደዚያ ለመምጣት እና አንድ ምስማር ለመምከር ቃል የገባ አንድ ጎረቤትን አገኘህ ለባለቤትህ ተናገር. ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ጓደኛዎን ከሚያውቁት ሰው ይጠይቁ. በሁለቱም ሁኔታዎች, ምሽት ላይ ችግሩ ይቀረጣል, ባሏ ሁሉንም ነገር ያደርጋል. ይህ መርህ ሁልጊዜ ይሰራል. ነገር ግን አንድን ባል ከሌሎች ጋር በማወዳደር ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም. ነጥቡ እራሱ ነቀፋው አይደለም, ነገር ግን ጤናማ ውድድር ሁኔታ ለመፍጠር ነው. አንድ ተጨማሪ ነገር: ባልሽን ለየትኛውም ነገር እንኳን በጣም ዝቅተኛ ድርጊት እንኳን ማመስገን. አንድ ጥንብል ጠንከር ያለ ከሆነ ምንም ችግር የለውም. ቃሉ እንዲጠብቅ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? ባለቤቴ ከሰዓት በኋላ እንደሚደውል እና ወደ ቤት እንደሚመለስ ይነግሩዎታል. እርስዎ ማወቅ የሚፈልጉት እራት አድርገው ነው. እሱ ግን አይጣራም አይመለስም. በእራት ፈሳሽ ውስጥ እራት ብታደርጉና ​​ተበሳጩ እንቅልፍ ይሁኑ. በቀጣዩ ቀን አሳፋሪ ነገር አድርገህ እና በእውነቱ እና በንጹሆኖቹ በሙሉ የተጠበቀው ሲሆን እስከ ምሽቱ እስከሚሠራበት ለቤተሰቡ ራሱን መሥዋዕት እንደሚያደርግ ይናገራል. ለምን አላጣሩትም? እኔ ረስቻለሁ, ምንም አውታረመረብ የለም, አዛዡ ከእኔ አጠገብ ተቀምጦ ነበር, ብዙ ሰበብ ሊኖር ይችላል. ነገር ግን አንድ ነገር ማለትዎ ነው - ጥረታችሁን አልተረዳም. ይህን እንዴት መቋቋም ይቻላል? የእኩልነትን መርህ "እኔ እንደኔ እናንተን እኔም ለእናንተ እንደኔ አድርጋችሁ እመለከታለሁ" ማለት ነው. በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንቶች ውስጥ እራት አዘጋጁ. ከሁለት ቀናት በኋላ ከስራ በኋላ ከእሱ ጋር ለመገናኘት ቀጠሮ ያዙና ለአንድ ሰዓት ያህል ዘግይተዋል. በእርግጥ እርሱ ይነግርሃል. ስለዚህ ምን? ክርክሩን ይጠቀሙ!

ይህን ማድረግ የማይፈልጉት ወይም የማይፈልጉት ስለሆኑ ለእርስዎ የማይገባ ስለሚመስል? በዚህ ሁኔታ, ለዘለአለም መዘግየት ተዘጋጁ. እርሱ ሁሌ ጊዛ ሁሇትን በትዕግስት እና በትዕግስት እንዯ ሰው ይመራሌ. ነገር ግን እንደ ተጎዳው እንዲሰማዎት አይፈልጉም. በእኩልነት የመመሪያ መርህ ባልተጠበቀ ቦታ ላይ እንደሆንክ እንዲሰማው ዕድል ይሰጥሃል. እሱ ከዚያ በኋላ አያደርግም, ነገር ግን ትጨርሳላችሁ. ለረጅም ጊዜ ከቤት ሲወጣ ብዙ ጊዜ እንዲደውለው ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? ባለቤትዎ በንግድ ጉዞ ላይ ነው. እሱ እንደሚደውል ቃል ገብቷል, ሁላችሁም የስልክ ጥሪን እየጠበቃችሁ ነው, ግን ግን አይሳካላችሁም. ለብዙ ቀናት እየጮኸ አልቆየም, እና ተንቀሳቃሽ ስልኩ ጠፍቷል. የሆነ ነገር ከተፈጠረ. በሚቀጥለው ቀን ባለቤቷ ስጋትዎን በመገረም ተገረመች. ይህ ሁኔታ ያስቆጣዎታል. በሚቀጥለው ሲወጣ ጥሪውን አይጠብቁ እና በስልክ ሲጠሩት ስልክ አይመልሱ. የመጣው ለምን እንደሆነ ለአራተኛ ጊዜ ብቻ መጥተው. ብዙ የሚሠራ ነገር እንዳለዎት እና እርሶ ሙሉ ለሙሉ የረሱ መሆኑን ይንገሩን. እሱ ብዙ ጊዜ እንዲደውል ይበቃዋል. ለምን? በመጀመሪያ ደረጃ, የአካባቢን ቁጥጥር መርህ እዚህ ነው የሚሰራው. ሰውየው ጥሪውን እየጠበቁ እንደሆነ እርግጠኛ ቢሆኑም, ጊዜውን እየጎተተ ነው. እንደነዚህ ያሉ ሰዎች በራስ የመተማመን ስሜት ካጡ ወዲያውኑ መጠበቅ እንዳቆሙ ወዲያውኑ እንደሚጠራው ወዲያውኑ ይደውላል. ከመጨነቅ ይልቅ እራሳችሁን ለመንከባከብ ጊዜዎን ይጠቀሙ. የእሱ ራስ, እንዴት እንደሚዝናኑበት. ክብደትን መቀነስ እና እራስዎን መጠበቅ እንዴት ይጀምራል? ወንዶች እራሳቸውን በራሳቸው ላይ ለማንገላታት አይፈልጉም - ከኛ በተቃራኒው ግን ከሆድ ውስጥ ጣልቃ አይገቡም. እንዲሁም ጤና ለጤና ጎጂ ነው የሚለው መፍትሔ, የስኳር በሽታ, ከፍተኛ የደም ግፊት እና ድክመትን ሊያስከትል ይችላል የሚል ክርክር ባሎች በቁም ነገር አይወስዱም. ምን ማድረግ አለብን, ለራት እራት ከሆነ አራት እቃዎችን ቢበላ, ከዚያም በሶፋ ላይ ይተኛል? ስለ የሥራ ባልደረባዎ ክብደት መቀነሱንና ስራው በጣም ማራኪ ሆኖ ይንገሩት. የመተንተኛን መርህ ማለትም በእሱ ዘንድ ዋጋማነትዎን ይጨምሩ. እንዴት? በቀጣዩ ቀን ከወትሮው በተሻለ ሁኔታ ልብስዎን ይልበሱ, እና ምሽት, እርስዎን እና ጓደኛዎን በተመለከተ አንድ አስቂኝ ክስተት ይናገሩ. ሌሎች ሰዎችን እንደወደዳችሁ ንገሩት! ይህን በመገንዘብ በፍጥነት ክብደቱን ያጠፋል.

በሀሳብዎ እርስዎ መሆን ከፈለጉ. ከጓደኞቿ ጋር ወደ ሽርሽር ለመሄድ ዕቅድ ነበራችሁ, ግን ባሏ ግን ለመቃወም አንድ ሺህ መከራከሪያ አለው. እርሱን እንዴት ማሳመን ይቻላል? የእሱ የመመሪያ መሰረትን ይጠቀሙ - በእሱ ውይይቶች ወቅት እንደሱ ባህሪ. ዝም ብለህ እጆችህን ይያዙ, ተመሳሳይ አካላዊ መግለጫዎችን ያድርጉ. በእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ, የእሱ አዋቂው በእሱ ፊት እንደ እርሱ ያለ ሰው ነው ብሎ ማመን ይጀምራል. ከሶፋው አጠገብ መቀመጥ ይሻላል - ከእዚያ በጠረጴዛው ላይ በተቃራኒው እርስዎን በተቃራኒው ላይ የሚቆም ርቀት. በትርሀት ጊዜ እጅዎን በትከሻው ላይ ያድርጉ, እጆቹን ይንኩ እና ወደ ዓይኖቹ ይመለከቱ. ቃላቶቹን ተጠቀሙበት: "በተቻለኝ መጠን ተረድቻለሁ," "እኔ ሙሉ በሙሉ እስማማለሁ," "እኔ እንደ እርስዎ ያለ ይመስለኛል", ከዚያም "ግን ..." በማለት በጥንቃቄ ይጨምሩ እና ክርክሮችንዎን ያስገቡ. ከእንደዚህ ዓይነት ጭውውት ጋር ያካሂዳል.