ታዲያ በመጀመሪያ ከየት ነው የምትጀምረው? በመጀመሪያ ደረጃ, ለፍርሃታችን, ልምዳችን, ሐሳባችን እና ስሜቶቻችን ብቻ ተጠያቂ እንደሆንን መረዳት አስፈላጊ ነው. እያንዳንዱ ሰው ምርጫውን - በእሱ ላይ መቆጣት ወይም አለመስማማት, አለቅስ ወይም መሣቅ, መጮህ ወይም ማሞገስ. ከሁሉም ባሻገር ሁሉም ልምዶቻችን በራሳቸው በራሳቸው ሳይሆን በራሳቸው ባላቸው አመለካከት ነው. በየአቅጣጫው ሁላችንም አንድ ነገር የሆነ ሳይሆን የእኛ ፈቃድ ነው. እናም እኛ እንደፈቀደው እነዚህን ክስተቶች ለማየት በእኛ ኃይል ብቻ ነው. ከአለቃው ወይም ከሰራተኛ ጋር, በመንገድ ላይ ዝናብ, ደመወዝ መጨመር - ለእያንዳንዳችን (አመለካከት ወይም ምላሽ አይሰጡም) እራሳችንን እንመርጣለን. ስሜቶችዎን ለመቆጣጠር በጣም አነስተኛ ክፍያ ስለከፈሉ አስደናቂ ውጤት ያገኛሉ! የመግባባት ጥበብን ማሻሻል እና መከበርን ማግኘት ይችላሉ-የበለጠ ደህና, ይበልጥ አተኩረው እና በደስታ ይጀምሩ.
መግባባታችን በቃላት የምንናገረው ብቻ አይደለም ነገር ግን እንዲሁ ገጽታዎች, ምልክቶች እና ጫካዎች ናቸው. በሌላ አባባል, የሰውነት ቋንቋ. እንደ "መልካም ቀን", "ሰላም", "ሰላም" እና "ሰላም ቀን" የመሳሰሉ እንዲህ ያሉ ሰላማዊ ሰላምታ ያላቸው ቃላት በተረጋጋና ሚዛናዊ የሆነ መልክ በመያዝ ምናልባትም በእውነተኛ የእጅ መንቀጥቀጥ የተሰማሩበት በፈገግታ የተንፀባረቁ መሆናቸውን በደንብ አረጋግጡ. ከዚያም እነዚህን ቃላት የተቀበሉባቸው ሰዎች እነሱን ብቻ ሳይሆን የቃል በቃልዎ ያልሆኑትን መረጃዎችን ያገኛሉ.
ንግዱንና ኃላፊነት የተሞላበትን ሰው ለመሳብ ከፈለጋችሁ ክብር የተሞላበት, የተሰበሰቡ, ከፍተኛ ኃይል ሊኖራቸው ይገባል . ማንኛውም የእጅ ምልክታዎ ለስላሳ, ነገር ግን ጠንካራ እና ከሁሉም በጣም አስፈላጊ መሆን አለበት - በዚህ ጊዜ የሚያስፈልጉትን ስሜቶች በትክክል ማሳየት አለባቸው. ድምጽዎ እንዴት እንደሚጮኽ ያዳምጡ? እሱ የተረጋጋ, በራስ መተማመን, እና ደስ የሚል መሆን አለበት. የመጨረሻው ትርጉም ማለት የእርሶ ፊርማ አይደለም. ግልጽ የሆነ ፊርማ ትኩረት እንዲስብ የሚያደርግ ከመሆኑም ሌላ አክብሮት እንዳሳጣ ምንም ጥርጥር የለውም. ይህ ሁሉ የእናንተን ውጫዊ መገለጫዎች ያመለክታል. ነገር ግን አንድ ሰው ከፊት ለፊትዎ ከሆነ የንግድ ነክ ማብራሪያ ከተገቢው ጋር የማይገናኝ ከሆነስ?
በርካታ የሥነ ልቦና ባለሞያዎች እንደነዚህ ካሉ ሰዎች ጋር በአካባቢያቸው የተሻለ ምቾት በተሞላበት ሁኔታ በአዕምሯቸው እንዲሰማቸው ይመክራሉ. ለምሳሌ, አለቃዎ ቢበሳጭ, ተበሳጭቶና ተቆጥቶ ከሆነ, በጥሩ ሁኔታ ይዩ እና ያዝሉት. እንዲያውም ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ባይሆንም ሁሉንም ዓይነት ከባድ ጥያቄዎች መፍትሔ ይፈልጋል. ምናልባትም, አሁንም አሁንም የራሱ ችግሮች አሉበት. በእረፍት ጊዜ, በባህር ላይ, በፀጥታ በማረፍ እና በሰላም. ከዚያ ግርማ የማይኖርበት ሁኔታ ቀስ በቀስ ወደ እሱ ይተላለፋል, የግጭት ሁኔታን ወደ ከንቱነት ይቀንሳል. እንደዚህ አይነት ቀላል ዘዴዎችን በመጠቀምዎ, እርስዎ ብዙ ጊዜ ሰዎች እርስዎ ባሉበት ቦታ ምን ያህል ምቾት እንዳለዎት ይነግሩዎታል.
በባለሙድ ደረጃዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በራስዎ የግል ግንባር ላይ በሚሰሩበት መንገድ በእርግጠኝነት የሚተማመኑ በርካታ ምክሮች አሉ.
የሐሳብ ልውውጥ ሂደት ውስጥ ሳያስፈልግ ክርክር ለማድረግ አይሞክሩ. ሁሉም ሰዎች እርስዎም ስህተቶች ያደርጋሉ. የራስህን ስህተት ይቅር ማለት ትችላለህ? ስለዚህ ለምን አትጠይቃቸውም? ቀላል ነው. በምላሹ, ብዙ ተጨማሪ ያገኛሉ!
የሌሎችን አስተያየቶችና ግምቶች አይቁሙ; በአየር ሁኔታ ላይ እንደ ተለዋጭ ለውጥ አድርገው አያቸው. በፀሐይ ወይም በዝናብ ቅርበት አይሰለፉም? በጋብቻ ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ - እነሱን መርምሩ, ነገር ግን በእነሱ ላይ ጥገኞች አይሁኑ. "ጃንጥላህን" አውጣና በድብቅ "በማንኛውም የአየር ሁኔታ" በንግድ ስራህ ላይ በድብቅ ሂድ.
ሌሎች እንዲለዩ ያድርጉ. ለፀጉሯ ቀለም የሚያምር ወይም ነጭ ሻጩን የሚቀጣ ምንም ነገር የለም. በተመሳሳይም አንድ ሰው ለሕይወት የተለየ አመለካከት ስለ መቀበል ምክንያታዊ አይደለም. ሰዎችን እንደ እነሱ አድርገው ይቀበሉ. ወለድዎትን አፍራሽ አመለካከት, ወለድ, ወለድ. ሁሉም ያልተለመደ ሁኔታ ሁልጊዜ የሚገርም ነው! ምናልባት ይህ ሰው ስለእሱ አዲስ ነገር ካወቁ በኋላ, ይህ ሰው ከመጀመሪያው አንስቶ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ መጥፎ እንዳልሆኑ ይገነዘባሉ.
ምንም ይሁን ምን ለስራዎ ሃላፊነት ይስጡ እና በትኩረት ይከታተሉ . ከሁሉም በላይ, እርስዎ መርጠዋል. የስራ እና የእርሳቸው የስራ ባልደረቦች ለመስራት በሚፈልጉት ላይ ትንሽ ቅን ጥርጥር የላቸውም. ስለዚህ ጉዳይ አይጨነቁ, አንድ የሥራ ባልደረባ ምክር ወይም እገዛ እንዲጠይቁ. ጥያቄውን ለመጠየቅ ቀርቶ መጠየቅ እና ማድረግ አይጠበቅብዎት እና ስራውን ሳይፈጽሙ ወይም ቀነ ገደብ ሳይፈጽሙ መሄዷ የተሻለ ነው.
በአሁኑ ወቅት ነጻ ከሆኑ - ባልደረባዎችዎን ያግዙ . ጥርጣሬያቸውን, ያንተን ምኞቶች ያደንቃሉ. ነገር ግን ከአቅራብዎ በላይ ከልክ በላይ ጫና አይፈጥርብዎ - "ለሌላ ሰው ሂሳብ ለመፈለግ" የሚፈልጉት.
በድርጅትዎ ውስጥ ተቀባይነት ካገኙ የኮርፖሬት ስነምግባር እና የኮርፖሬት ቅጥ ይመልከቱ . ከሁሉም በላይ የእናንተን ስሜት እና ምናልባትም የወደፊቱ ስራዎን በጫማዎች ቅርፅ ወይም በሌሎች ትንንሽ ቅርጫቶች ምክንያት ማበላሸት የለብዎትም. በዙሪያዎ እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል በትክክል የሚመስሉባቸው የተለያዩ ቦታዎች አሉ.
ምናልባትም በጣም ቀላል ከሆኑት እና ከዛም በተመሳሳይ በጣም አስቸጋሪ የሆኑ ምክሮች ናቸው, - ሐቀኛ ሁን . ከ E ርስዎ በፊት E ንዲሁም የሕይወት ተለዋዋጭ የሆኑት ሰዎች በ E ርስዎ መንገድ ላይ E ንዲተኙ.
ስምዎ በጣም ውድና ምናልባትም በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ አንዱ እንደሆነ ማስታወስ ይገባል. ለማግኘት, ከአንድ ቀን በላይ ማመልከት ያስፈልግዎታል. ግን ቀድሞውኑ ደርሶ ለብዙ አመታት በተደጋጋሚ ሞገድ ላይ ይቆይዎታል. ራስዎን ይወዳሉ; ለቡድኑ አስፈላጊውን ነገር እንዴት እንደሚያገኙ ያውቃሉ - አክብሮትዎን እያሳዩ ነው.