ማጨስ የትንባሆ ቅጠሎች ማቃጠል እና ጭስ ማሰብ ማለት ነው. የዓለም የጤና ድርጅት እንደገለጸው የፕላኔቷ አንድ ሦስተኛ ያህል የሚሆኑት ወንዶች በሲጋራ ላይ ናቸው. ከዚህ በተጨማሪ, ሁሉም አጫሾች ከሌላ ሰው ሲነፉ ለሲጋራ ጭስ ይጋለጣሉ. ነገር ግን አብዛኛው ሰዎች ሲጋራ በማጨስ ይጠቀማሉ.
ብዙዎቹ ይህንኑ በተለያዩ ምክንያቶች ይጎዱታል, አንዳንዶቹ ለመዝናናት, ሌሎች ደግሞ ለስለስ ያለ ይመስላቸዋል. ባጠቃላይ ሲታይ, አንድ ሰው በወጣትነት ጊዜ በሌሎች ሰዎች (የቤተሰብ አባላት ወይም ጓደኞች) ምክንያት ማጨስን ይጀምራል. ይሁን እንጂ ከጊዜ በኋላ ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ልማድ ይሆናል. ሰዎች በቁም ነገር ወይም ምንም ሳያስቡ, ሲጋራ ማጨስ ይጀምራሉ.
የሲጋራ ጎጂ ውጤቶች
ትንባሆ በከፍተኛ መጠን የሚገድል እንደ ኒኮቲን እና ሲያኖይንስ ያሉ ኬሚካሎችን ይይዛል. ኒኮቲን በአንዳንድ መድሃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል አልካሎይድ ነው. ማጨስ ከባድ የጤና ችግር ሊያስከትል እንደሚችል ሁሉም ሰው ቢያውቅም ሰዎች እንደ ሄሮ መድኃኒትና ሌሎች አደንዛዥ መድሃኒቶች ከሚሉት ሱስ የተነሳ "ጎጂ የንግድ ስራ" መተው አይችሉም. ተመራማሪዎቹ ኒኮቲን በሰው አንጎል እንቅስቃሴ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድረዋል. ሰውነት እና አእምሮ ይጠቀማሉ.
ጎጂ የሆኑ መዘዞችን ማስወገድ በመቻሉ, በብዙ አገሮች ያሉ መንግስታት በሕዝብ አደባባዮች ውስጥ ሲጋራ ማጨስን በተመለከተ የትምህርት ፕሮግራሞችን ለረዥም ዓመታት ጀምረዋል. ይህ ሆኖ ሳለ "የትንባሆ እባብ" በሰው አካል ላይ የተለያዩ አሉታዊ ውጤቶች ያመጣል ተብሎ መታሰብ አለበት.
የልብ በሽታ እና ጭንቅላት: አንድ ሰው ሲጨመር, በሲጋራው ምክንያት ካርቦን ሞኖክሳይድ እና ኒኮቲን ድብልቅ በሆነ ጭስ ምክንያት በልጦቹ ጭማሪ እየጨመረ ይሄዳል. ይህ የደም ሥሮች ወደ ውጥረት እና የደም ግፊትን ያመጣል. ማጨስ ደግሞ የሰባውን ቀዳዳ በመርከቦቹ ውስጥ ያስቀምጣል እና ይቀንሳል, የልብ ድካም እና የጭንቀት መንቀጥቀጥን ያስከትላል. በአንዳንድ የአካል ክፍሎች ውስጥ የደም አቅርቦትና የኦክስጅን እጥረት በመኖሩ ምክንያት የእጆችን እና እግሮቹን ሽባነት ሁኔታም አለ. በልብ በሽታ ምክንያት የሚሞቱት 30% የሚሆኑት በማጨስ ምክንያት ነው.
ኤምፒስ-ኤምፊስማ ዋናው ምክንያት የሲጋራ ማጨስ ነው. በሌላ አነጋገር ይህ በሳንባዎች ውስጥ በአልዮሊዮ (ትናንሽ አየር አልባዎች) ግድግዳዎች ምክንያት የሚከሰት የከባድ በሽታ ነው. የሲጋራ ጭስ የሳንባው የመለጠጥ መጠን ለመቀነስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን በማመንጨት, ይህም ወደ ኦክስጅን የመተንፈስ እና የካርቦን ዳይኦክሳይድን (ዲዛይድ) ያስወግዳል. ከ 80 እስከ 90% የሚሆኑ የሳምባ መከላከያ በሽታዎች በሲጋራ ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው. ኤምፓይማ ያለባቸው ታካሚዎች በአፍንጫ እጥረት ይሠቃያሉ.
ካንሰር- ማጨስ ሳንባዎች, ጉሮሮዎች, ሆድ እና የሆድ ካንሰርን ጨምሮ የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በአጠቃላይ የዚህ በሽታ በሽታዎች 87% በትምባሆ ጭስ ውስጥ በሸፍጥ (ጥቅጥቅ ያለ ንጥረ ነገር) ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ የአሜሪካ ሳይንቲስቶች እንደሚገልጹት ሲጋራ ማጨስ ሴቶች ከማያጨስ ከማንኛውም ሰው ይልቅ የሲጋራ ነቀርሳ የመያዝ እድላቸው 10 ጊዜ እጥፍ ነው.
ትኩሳትና አፍንጫ የሚከሰት ቁስለት. በዚህ ጊዜ ሲጋራ ማጨስ የአጠቃላይ የአጠቃላይ የአካል ስርዓት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ማሞኝ ያስከትላል. በተጨማሪም የአነስተኛ የአጥንት ህዋሳትን (NPS) ያዳክማል እንዲሁም የአሲድማ የጨጓራ ጭማቂ ወደ አፍሶአስስ ውስጥ እንዲገባ ያስችለዋል. በተጨማሪም ማጨስ የጨጓራ ምግቡን የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል እና ወደ ክርፋሪ አሲድ ከመጠን በላይ የመለከትን ያስከትላል. ስለዚህ, በአጉሊ መነጽር (ፔፕቲክ) ቁስለት ውስጥ በአጫሾች ውስጥ ይታያል.
የሲጋራ ማጨስ. በዓለም ጥናቶች መሠረት, በጨቅላነታቸው ወይም በጉርምስና ዕድሜያቸው ለሲነስ ማጨስ የሚጋለጡ ሴቶች ከፅንሳቱ የመጋለጥ አደጋ ከፍተኛ ነው. ብዙ ሊቃውንት ከትንባሆው ያልተጋለጡ ሌሎች እናቶች ይልቅ የወሲብ ስሜትን የመጨመር እድላቸው ከፍተኛ እንደሆነ ይናገራሉ.
ለማጠቃለል ያህል, ማጨስ በአብዛኛው የሰው የሰውነት አካል ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድርና የሰውነት በሽታ መከላከያ ስርአቱን እንደሚያድግ መመዝገብ ያስፈልጋል. ይህ ሱስ ደግሞ የኦክስጅን እጥረት ስለሚያጋጥመው የቆዳ እድገትን ያመጣል. የሚያጨሱ ሰዎች ብሮንካይተስ, የሳንባ ምች እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት የተጋለጡ ናቸው. ወንዶች ልክ እንደ ሴቶች ልክ በማጨስ ምክንያት የመራባት ችግሮች ይከሰታሉ, ይህም በማህፀን ውስጥ የጨቅላ ህጻናት እድገትን ያስከትላል. ይሁን እንጂ ከመጥፎ ልማድ ለመላቀቅ እና ጤናማ የኑሮ ዘይቤ ለመጀመር አንዳንድ እርምጃዎችን እንውሰድ.