ከፍ ካለ የደም ግፊት, ዓይኖቹ ሊጎዱበት ይጀምራል, እናም ራዕይ እያሽቆለቆለ ነው. የጭንቀት መንስኤ በገንዘብ እጥረት ላይ የሚፈጠር ደም ይፈስሳል. ከፍተኛ የደም ግፊት የግለሰቡን ጤንነትም ይጎዳዋል. ከፍተኛ የደም ግፊት (ኢንፌሽንን) ከባድ የአደገኛ የሆድ በሽታ, ሃይሮስሮስክለሮሲስ ከውስጠኛዎቹ ግድግዳዎች ውስጥ የመደብሮች ስብስብ ይከማቻል. እንዲሁም የድንች ንክክ እና የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል. በደም ግፊት የደም ሥር እጢ ያለው ደም በደም ሥሮች ላይ ግድግዳዎች ይጫኑ, ከዚያም አንድ ሰው ህመም ይደርሳል, እናም ራሱን ሊያጠፋ ወይም ሊሞት ይችላል. ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ሰዎች የአየር ሁኔታ ሲለወጥ ይሰቃያሉ.
ሁሉም ነገር ጥሩ እንዲሆን, የተረጋጋ የደም ግፊትን ማወቅ ያስፈልግዎታል. ተጽዕኖን እንዴት እንደሚለካው? የመጀመሪያው - ምልክት - ልብ በሚነካበት ጊዜ ምን ግፊት ይደረግበታል. ሁለተኛው - ዳያስኮል - በልብ ድካም መካከል. የአንድ ሰው መደበኛ ግፊት 120/80 ሚሜ ነው. ነገር ግን አንድ ሰው ከፍተኛ የኮሌስትሮል ወይም የስኳር በሽታ ካለው, ግፊቱን ወደ ቁጥር 110 (70) መቀነስ የተሻለ ነው. ከፍተኛው 140 \ 90 ሚሜ እና ከዚያ በላይ ነው. መደበኛውን ግፊት ለመወሰን የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በተለምዶ, ግፊቱ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ሊነሳ እና ሊወድቅ ይችላል. ቀኖቹ በተደጋጋሚ ከፍ ያሉ ከሆኑ ስለ ደም መከላከያ (hypertension) እየተነጋገርን ነው.
የደም ግፊት ምልክቶች ምንድነው? ብዙውን ጊዜ በአዋቂ ሰው ላይ ከአንድ ልጅ ይልቅ. ከማረጥ በፊት ሴቶች ከወንዶች ይበልጥ ያነሰ ይሆናሉ. ከማረጥ በኋላ - በተቃራኒው አደጋው ይጨምራል. ሐኪሞች እንደሚናገሩት የደም ግፊት ምንጩ ኢንተርኔት ነው. በየቀኑ ብዙ ጊዜ በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት የደም ግፊቱን በቶንደርሜትር ለመለካት አስፈላጊ ነው.
የከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶችን ለማስወገድ የህክምና, የአመጋገብ እና በየቀኑ ጥዋት የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን ያግዛል. በህዝቡ ውስጥ የደም ግፊት ህክምና ለማከም ብዙ የመድሃኒት መመሪያዎች አሉ.
የደም ግፊትን እንዴት እንደሚፈውስ?
ለ - ለደም ግፊት መድሃኒቶችን እናቀርባለን.
200 ግራ ውሰድ. የደረቀ አፕሪኮት, በለስ. ሁሉንም ነገር በቢላ ይውርዱ. ከዚያም በደረጃ የተከተሉትን 25 ዎልቲች ይጨምሩ. በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡና ያከማቹ. ለ 1 ጊባ በቀን 1 ጊዜ ይለውጡ. በዱቄት መታጠብ. ለልጁ - ለ 1 ጣፋጩ ማንኪያ ለማመልከት. ሕክምናው አንድ ወር ብቻ ነው. ከዚያ ለአንድ ሳምንት እረፍት ይውሰዱ እና ህክምናውን ይቀጥሉ. ምንም ተቃርኖ አልተገኘም.
1 tbsp. አንድ የሽንኩርት ሰም መሞቅ እና 200 ግራም መሙላት. ተፈጥሯዊ ማር. እስከሚመዛዝቱ ድረስ ይንገሩን, ለሁለት ሰዓታት በቤት ሙቀት ውስጥ ይቁም, ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. የ 1 ኛ ድብልቅን ይብሉ. l. ከምግብ በኋላ በአራት ቀናት ውስጥ.
በ 1 ዎቹ ኩንታል ፈሳሽ ውሃ ውስጥ በ 0.5 ሊትር ፈሳሽ ውስጥ መውሰድ, 40 ደቂቃዎች ይጨምራሉ, ምግቦቹን በደንብ አይዘጋጩ, ከዚያም ወፍራም ወርቃማ ተክሎች እንዳይጨምሩ እና ከ 5 የፈራ ጭማቂዎች አንድ ብርጭቆ በማስታወስ ቲም. ለአንድ ወር ተኩል ሶስት ጊዜ አንድ ሶስት ጊዜ ይወስድ, ነገር ግን በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይወስዳል.
1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንቆር ማጠቢያ, 2 የሾርባ ማንኪያ, አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ, 1 ሙዝ. ይህን ሁሉ ወደ አረፋ ውስጥ ይክፈሉ, በጡቱ ላይ የከረጢት ዱቄት በቢንዶው ላይ ይጨምሩ, በጤና ላይ ይጠጣዩ እና ይጠጡ.
1 ኩንቢ የተቆረጡ እፅዋቶችን እና የቸርቤሪ መሰረቶችን 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃን እና ለ 2 ሰዓቶች አጽንኦት እንዲፈጥሩ በተቀባ ቦት ውስጥ ይጨምሩ. ምግብን ከመቀላቀል ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ውስጥ 2 ሳንቲሞችን በቀን አራት ጊዜ መውሰድ.
የበሰለ የቤሪ ፍሬዎች በሁለት ክፍሎች የተከፈለ ነው. ከስኳር ጋር የሚቀላቀለው አንድ ክፍል, እና ሁለተኛው ደግሞ በቆርዣው ውስጥ ለማጽዳት. ከዚያም ከዚህ የስለት ምግብ ማብሰል. ለሁለት ቀናት ያህል በቂ ሊሆን በሚችልበት ሁኔታ ኩቦን መቀቀል. ከዚያም አዲስ ማብሰል አለብዎት.
የእናት እግር, የኬልደላ አበባ, የካሊንክስ ቅርፅ እና የቫለሪያን መነሻዎች ቅልቅል ቅጠሎች አስፈላጊ ነው. መጀመሪያ ሥሮቹን ማጨድ ይሻላል. ክምችቱ ሁለት የሻይ ማንኪያዎች አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃን, ለ 20 ደቂቃዎች መጠነኛ እሳትና ቅቤ ላይ ይጥሉ. ማጣት ሙሉ ቀኑን ሙሉ በጉሮሮ ላይ መጠጣት. በቀጣዩ ቀን አዲስ ክፍል ማፍለቅ.
ጤናማ ይሁኑ!
Elena Klimova , በተለይ ለጣቢያው