መቼ መናገር አለብኝ?
ይህ ከእናትነት ጋር የተያያዘ የእያንዳንዱን ተማሪ የሚመለከቱ ዋና ጥያቄዎች ናቸው. ስለ እርግማን ሲነግሩት እንዴት ለአስተማሪ መምህራን ግልፅ ማድረግ እንደሚቻል. እያንዳንዱ ሴት ራሷን መወሰን ያስፈልጋታል. አንድ ሰው አዎንታዊ የምርጫ ውጤት ሲያገኙ በወቅቱ ለመላው ዓለም ለመጮኽ በደስታ ዝግጁ ነው. አንድ ሰው በአጉል እምነት ወይም በፍርሃት ምክንያት የእርሱን አስደሳች መልዕክት በይፋ ለመደበቅ ይመርጣል. ነገር ግን አሁንም በህይወትዎ የተዘረዘሩትን ለውጦች ለባለስልጣኖች (ርእሰ መምህር, የተወደደች አስተማሪ) ማሳወቅ የበለጠ ምክንያታዊ ይሆናል. ስለዚህ ለት / ቤት ቅዳሜ መቼ እና ለምን ወደ ትምህርት ቤት መመለስ እንዳለብዎት ማማከር ይችላሉ. እና እራስዎ እራስዎን በጠለፋነት ወይም በጥናት ላይ በመመስረት በተመሳሳይ ጊዜ አያምኑም. ለእርስዎ አስተማሪዎች ያላቸው አመለካከት ተመሳሳይ ነው. ነገር ግን መምህራን ከጤና ሁኔታ ጋር የተያያዙ ያልተጠበቁ ነገሮች ሁሉ - አሁን ከእንቅልፍ, ከቁጥጥር ባለፈበት, በተቃራኒነት, በተቀነሰ መረጋጋት, ጭንቀትዎ እየጨመረ መሄዱ እውነታውን የሚያስተምሩት.
ቆንጆ ቆዩ
እርግጥ ነው, ተማሪው በሚገባ መስተካከል አለበት - በዩኒቨርሲቲ ውስጥ አለባበስዎ አስፈላጊ ነው. አሁንም በጣም ቆንጆ እና የሚያምር መሆን ይፈልጋሉ. እና ሁሉም እድሎች አሉህ. እርግዝና ወደ ብዙ ሴቶች ይሄዳል, ማበጥ ይጀምራሉ, ወደ ጣፋጭና አፍቃሪ ፈጣሪ ይቀይራሉ. እና የሚያቃጥል ውበት እና ድንቅ የሆነ ቆንጆ ማሳወቅ ከባድ ነው! ስለዚህ እርግዝና ስለ ሜካፕ እና የፀጉር አስተካካዮች የሚረሳበት ምክንያት አይደለም. አትፍሩ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች ልጅዎን አይጎዱም, ነገር ግን በፀጉር ማቅለጫዎች እና በተለይም በኬሚስትሪ ውስጥ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.
አልባሳት ከትምህርት ቤቱ ሁኔታ ጋር ሊመሳሰሉ ይገባል. የተንደላቀቀ ብቻ ሣይሆን ምቾት አይኑር. ጠባብ ቀሚስ ውስጥ ለመግባት አይሞክሩ ወይም ጭንቅላቶቻቸወ ወደ ጥርስዎ ውስጥ ዘለው ወደ አከርካሪዎ በመጫን አይሞክሩ. ምቾት ሊኖርብዎት ይገባል! ተመሳሳይ ጫማዎች - ይሄ ምቹ መሆን አለበት. ነገር ግን ከፍተኛ ተከላካይ ጫማዎች በተለይም በእርግዝና ግማሽ ግዜ አደገኛ መሆን አለባቸው.
እንደገና ይማሩ እና ይማሩ!
ጥናቶች ሁልጊዜ ከጭንቀት, ድካም, ውጥረት እና ጭንቀቶች ጋር ይያያዛሉ. ይሄ ሁልጊዜ ስራ ነው. እና ቀላል አይደለም. የወደፊት እናት እንዳይጎዳ ምን ማድረግ እንችላለን? በመጀመሪያ, የሥራው ቀን ከስድስት ሰዓት በላይ መቆየት የለበትም. በሁለተኛ ደረጃ, በዩኒቨርሲቲ ውስጥ መማር በጣም አስፈላጊ ቢሆንም ምንም እንኳን የጨቅላ ህፃን ልጅ መወለዱ አሁንም በጣም አስፈላጊ ነው ከሚለው እውነታ ጋር እራሱን ማስተካከል አስፈላጊ ነው. አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ጥናት ማድረግ ሊደረግ ይችላል, እና ቀደም ሲል የተከሰተ እርግዝና ሊዘገይ አይችልም. ሦስተኛ, ያልተጠበቀው ሁኔታ የእቅዱን እቅዶች እና ተስፋዎች መፈራረስ እንደማታስተናግድ ሊታሰብ አይገባም. ምን ያህል ደስተኛ ያልሆኑ ባልና ሚስት ልጅ መውለድ እንዳለበት አስቡ. በዚህ ገንዘብ እና ጊዜ ላይ, ለማርገፍ እድሉን በመጠባበቅ ምን ያህል ያጠፋሉ! በየትኛውም ሁኔታ, ሁልጊዜም ትምህርትዎን የመተው, ትምህርታዊ ትምህርትን የመውሰድ ወይም የመልዕክት ኮርስን የማዘዋወር መብት አለዎት. ይሁን እንጂ አንዳንድ እናቶች ጥናታቸውን መጨረስ የቻሉ, እርጉዝ መሆን ወይም በእጆቻቸው ትንሽ ልጅም እንኳ. ሁሉም ነገር ይቻላል! ዋናው ነገር, ያስታውሱ; የመታወቂያ ስጦታ አግኝተዋል! አሁን ሙሉ በሙሉ በሃይል እና በሃይል የተሞሉ ናቸው, ይህም ማለት ሁሉንም ችግሮችን ለመቋቋም ይችሉ ዘንድ እና በጥቂት ዓመታት ወደ አሮጌው ህይወትዎ - ወደ ማጥናት, ለመሥራት, ንቁ የህይወት መንገድ እና ከጓደኛዎችዎ ጋር በመነጋገር.
ዕለታዊ አደጋዎች
በዩኒቨርሲቲ ውስጥ የወደፊቷ እናት በመጠባበቅ ላይ ሊገኙ የሚችሉት አደጋዎች ምንድን ናቸው? የጭስ ተሞካሹን ቦታዎችን በሙሉ ማለፍ አለብዎት, እና አብረው እንዳሉ ተማሪዎች ከእርስዎ አጠገብ እንዳያጨሱ መጠየቅ. ኮምፒተርው, ያለሱ, ተማሪ, በእርግጠኝነት ማድረግ አይችልም. ነገር ግን ቢያንስ ቢያንስ በእያንዳንዱ ግማሽ ሰዓት ተሰብስቦ በማቆም በመቆጣጠሪያዎ ላይ ተቀምጠዋል. ለመነሳት, ለመራመድ, ክፍሉን ለመንሸራተፍ አይታክቱ. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, በተለይ የእርግዝና መጨረሻ አካባቢ.
ነፍሰ ጡር የሆነ ሌላ ስጋት ማለት የተወሰነ "ተማሪ" አመጋገብ ነው. የሳህል ወተት, ስጋ, ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በየዕለቱ ጠረጴዛ ላይ መሆን አለባቸው. ስለ ፈጣን ምግብ ይርሷቸው! ትምህርት ቤትዎ ቡይት ካለው (አሁን ያልተለመደ ነው) - በተፈጥሯዊ እና በተፈጥሯዊ ለመብላት ይሞክሩ. ያስታውሱ, ልጅዎ አንድ ሙሉ እራት ያስፈልገዋል, ትኩስ ምግቦች (አንደኛ እና ሁለተኛ), ሁልጊዜ ሰላጣ. በተጨማሪ, በሳቅ የጀርባ ቦርሳዎ ወይም ጥራጥሬዎች, ሁለት ፖም, ጭው ሽቶ እና የፍራፍሬ ቦርሳ ያቅርቡ. የመርዛማነት ችግርን ለመቋቋም የሚረዱ ፑፕቲኮችዎ ይሆናሉ. በተጨማሪም ከታች ጀርባና ጀርባ ላይ ህመም ለማይችል ሰውነትዎን በተደጋጋሚ ለመቀየር ይሞክሩ. በተለያዩ ንግግሮች ውስጥ በንቃት ይንቀሳቀሱ, ጡንቻዎቻቸውን ያኮሱ እና ከውጭው አየር ለመተንፈስ ይውጣሉ.
ስለ መልካም ነገሮች ትንሽ
በእርግዝና እና በትምህርት ወቅት በትርፍ ጊዜያት, በአሳታሚዎች እና በማስተማሪያዎች ላይ ውጥረት ብቻ አይደለም. በዩኒቨርሲቲው መሞከር ከጓደኞቼ ጋር መገናኘት, ወደ ሲኒማ መሄድ, ቲያትር ቤቶችን, ሙዚየሞችን እና ቡና ቤቶችን, የተለያዩ ጉዞዎችን ያካትታል. በዚህች የወደፊት እናት ውስጥ እራሷ እራሷን ትክዳለች? በፍጹም አይደለም. በእርግጥ የተወሰነ ገደቦች ይኖራሉ :: ማጨስ, የአልኮል መጠጥ መውሰድ, በእግርህ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ከስምንት ሰዓት በታች መተኛት አይችሉም. በሌላ መልኩ ደግሞ በዩኒቨርሲቲ ውስጥ እርግዝና ልክ እንደ ውስጣዊ ውስጣዊ ሁኔታ ይቀጥላል, ህይወትን በተመሳሳይ ዓይነት ደስታዎች ይሞላል.