ምናልባትም, እያንዳንዳችን አንድ ጊዜ "ሃይማኖት ለምን እንፈልጋለን, ለምንድን ነው በኅብረተሰቡ ውስጥ እንደታየው? ብዙ ትርጉሞች አሉ እና ያልተረዳውን ለማስረዳት; እና በዚህ አስቸጋሪ ዓለም ውስጥ ሰዎች ምን እየደረሰባቸው እንደሆነ በተሻለ ሁኔታ መረዳት ችያለሁ. እናም የተለያዩ ፍራቻዎችን ለማርገብ ይሻላል ... ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የስነ-ልቦናዊ ምክንያቶች መካከል አንዱ ሰዎች ተስፋን እንዲጣሉ, እምነት ማጣትን, ህይወትን በንቀት ማክበር የማይቻል መሆኑ ነው. የተስፋ መቁረጥ ስሜት ለንደዚህ ያለ ውድ ስጦታ ቸል ማለቴ ነው, የህይወት ማለቴ ነው. ሕይወትን ሰጥቶናል - ይህ ደስተኛ ለመሆን ምክንያት አይደለምን? ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ቢሆን! ከእኛ ፊቶች ፈጽሞ ፈጽሞ ፈገግታ አይኖርም. ሕይወት በራሱ ለደስታ ምክንያት የሆነበት ምክንያት, በየቀኑ ሳይሆን, በየወሩም አለመታወቄን አስታውሱ. እነዚህ እንደነዚህ ያሉት በጣም ሰፊ ነጸብራቆች ናቸው. የቀድሞውን የሶቪዬት ህዝብ እና የቆየ የምዕራብ ዜጎች ፈገግታ እና የስነ-ልቦና ባህላዊ ባህሪያት ናቸው ብለው ያስባሉ? ማህበራዊ ባህሪይ አይደለም. በቅርብ ጊዜ ውስጥ ፈገግታ, አዎንታዊ አመለካከት, እና ተጨባጭ ችግር ከመፍጠር እንዳገንን አስተውለህ ይሆናል. ይሁን እንጂ ሥነ ምግባራዊ አሠራሮችን መኮረጅ, የማይታወቅ - ሐሰተኛ እና ያልተለመደ ባህሪን ለማርካት. ሁሉም ሰው በዚህ የበጋ ወቅት ያለውን አስደናቂ እሳትን ያስታውሳል. በሐምሌ ወር በቴሌቪዥን ዜናዎች ላይ ተመለከትኩኝ እናም በጣም ተደነቀች: ሴትየዋ ለጋዜጠኛው ቤተሰቧ እንዴት ሙቀትን እንደታዛባት, ህፃኑ, አስታምማው ሰው, ይፈትማል, ግፊቱ ራሱ ይዝልበታል ... እናም በተመሳሳይ ጊዜ ፈገግታዋን በመግለጽ ደስተኛ ፈገግታ ፈገግታ . ምክንያቱም ስለተማረችው ምክንያት ካፌራውን ፊት ለፊት ለመለጠፍ እንደምታደርግ ግልጽ ነበር: ፈገግታ ነበረ. ይህ ዛሬ ታዋቂ ነው. የሚያሳዝነው ግን እኛ የኋላ ኋላ ሶቪየት ህዝቦች እንደ የውጭ ዜጎች ደስተኞች መሆን ይፈልጋሉ, ሁሌም ከነበሩበት ሁኔታ ጋር አይጣጣምም. በተመሳሳይ ሁኔታ በአክራሪ-ታድገማችን ስኬታማነት ላይ ስድስት መቶ ካሬ ሜትር ስፋት ያለው እና በጣም አሳሳቢ ሁኔታዎችን ለመንገር በምንሞክርበት ጊዜ እንደ ተፈጥሮ እንጠፋለን.
የእነሱን እርኩስ መንፈሱን መደበቀልን ሙሉ ለሙሉ አለመስማማት, እንዴት በጭፍን ይከተላል? ልክ ነው. የሥነ-ልቦና ጉድለት መኖሩን ምልክት ከላሚ መምጣት ወደ ግብዣው ይምጡ. እንዲሁም በጣም ከባድ እና ችግር ያለበት አንድ ፈገግታ ላለማሳየት - የባህላዊ በሽታ ነው. በሁለቱም ሁኔታዎች, ባህሩ ሆን ብሎ ነው. አንድ ሰው ስሜታዊ ሁኔታውን ለመቆጣጠር ምንም ማድረግ እንደማይችል ያመላክታል. በዘመናዊ ጽሕፈት ቤት ህይወት ላይ ስዕል ለማንበብ የአንተን ሀሳብ ማፍለስ የለብንም, ላብ ባላቸው አካላት, ዘለአለማዊ የግዜ ገደቦች, ስብሰባዎች ... በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የእኛን የአዕምሮ ሁኔታ እንዴት ማስተካከል እንችላለን? እሺ አዎን, ከዚያ አዎን, ሥር በሰደደ የስርዓት ውጥረት ውስጥ እንኖራለን. ስለዚህ, ለመንፈሳዊ ተግባራት ለማይሳተፍ ሰው ግን ደስታን እንዴት መማር እንደሚቻል, ነገር ግን ግን "አብዝቶ መሄድ" ባይኖርም ግን በእሱ ላይ ምን እንደሚደርስበት ማወቅ እና ለምን? በጥሩ ስሜት ውስጥ ለመሆን የሚፈልግ አማካይ መደበኛ ሰው መሆን የሚቻለው እንዴት ነው? እንዲያውም በዚህ ጉዳይ ላይ ዘመናዊው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የፕሮቴስታንት ቀሳውስት ወይም የባሕል ማሠልጠኛ አቀንቃኞችን ቦታ ይይዛሉ: - "ትንፋሽን ይዛችሁ, ትንፋሽን ጠብቁ, አስከ እስከ አሥር ቈጠሩ, ለራስዎ እንዲህ ይለብሱ" እኔ ረጋ ብዬ, ሁሉም ጥሩ ነው ... ወይም ደግሞ እራሴን ትዕዛዝ እንድሰጥ ሐሳብ አቀረቡ: "ምን ማድረግ እንዳለብኝ አውቃለሁ. እኔ ሁኔታውን የራሴ ነኝ. " ተመሳሳይ ዘዴዎች የማቲራንት (ማትራስ), የመረጋጋት ቀመሮች ናቸው. አሊያም ደግሞ ከወፍጮ አይኖች እይታ ጀምሮ ከላይ ያለውን ሁኔታ እየገመገምዎት እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምክር ቤቶች ያታልሉ እና ጥንታዊ ናቸው የሚሉት ይመስላል, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ይስማማሉ.
እስማማለሁ! ከሁኔታዎች ጋር ተያይዞ በተደጋጋሚ ጊዜያት ውስጥ መቆየት እና ከእሱ መወገድ የለብንም.
ጉድለት ግልጽ ነው! ደግሞም አውሮፕላንን ማብረር ለረጅም ጊዜ ያልታለፉ ሰዎች እንኳ ሳይቀር አውሮፕላን ማብረር ነው. መጋቢዎች ፈገግታውን - በቅንነት, በውሸት ሳይሆን, ሁሉም ነገር እንደሚሄድ እርግጠኛ በመሆን የመልካም ስሜት ስሜት እንዲያሳዩ ይገደዳሉ. አለበለዚያ ሙያዊ ችሎታቸው በጥሩ ጥያቄ ላይ ነው. በተቃራኒ ሁኔታ ቀለም ባለው ሁኔታ ውስጥ - ፓርቲ ይሁን, አውሮፕላን ውስጥ በረራ, የጥንት ቤተመንቶች ጉብኝት ወይም ሞቅ ያለ ውይይት - የሰዎች ሰብአዊነት አንድነት ለእኛ አስፈላጊ ነው. ይህ ከቢሮው አካባቢ ጋር ተመሳሳይ ነው. ዘመናዊ የንግድ ቢሮዎች እንኳን በአምስት ኮከቦች ደረጃ ተስተካክለው, የአየር ማቀዝቀዣዎች በፀጥታ የሚሰሩ ናቸው, ስልኮች ፀጥ ብለው ይጮኻሉ, አውቶማቲክ ማሽኖች በጣም ጥሩ ኤስፕሬሶ ይሰጡዋቸዋል - አሁንም ቢሆን ከጭንቀት እና ከመጥፋት ማምለጥ የለም. ስለዚህ ማስታወስዎ በጣም አስፈላጊ ነው, አንዳንድ የስነ-ልቦናዊ ክህሎቶች ከሌሉ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ እርምጃ ለመውሰድ መሞከር ለመሞከር አይሞክሩ. ከጥምጥ ጋር አነጻጽር ማድረግ እችላለሁ. ለሦስት ሜትር በውሃ ውስጥ ለመጥለቅ አንድ ነገር ነው, ሌላው ደግሞ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ. እንደ ውሀው የውጥረት መጠን ለማጋለጥ, የተደላደሉ አይደሉም, ጥልቀት የለም. ሁኔታውን ለመቆጣጠር ካልቻሉ (ጥልቀት, የድንገተኛ ኃይል, የመብረቅ ቁመት), ከዚያ ሁሉንም ነገር ካሰቡ በኋላ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ለማጥራት ምን ያህል ሜትር እንደሚከፍሉ ለመወሰን ይችላሉ. እናም እኔ እንደማስበው, አንድ ሰው ያለ አውሎ ነፋስ እና ጥልቀት በማጥለቅ የማንቸገር ሁኔታዎች እንዳሉ ለመረዳት. አንድ ሰው በተሳካለት ክርክር ውስጥ ሳይገባ ወይም በጣም አደገኛ የሆኑ ጉዳዮችን በማስወገድ ስኬታማ መሆን እንደምችል እርግጠኛ አይደለም, ለምሳሌ, በፍርድ መስክ መስክ መስክ ላይ. ስኬታማ ለመሆን የሚፈልጉትን ጠበቃ እንውሰድ. ድንገተኛውን ካስወገደ እንዴት ሊሳካ ይችላል? ስለዚህ ጥቃቅን ውኃ ውስጥ ለመሰብሰብ በጥቃቅን ውሃ ውስጥ ይገኛል ... እርግጥ ነው, አንዳንድ ጊዜ ሁኔታው እንድናስቀምጥ እና እንዲያውም ሙሉ ለሙሉ, ሳይኮሎጂካል ተቀባይነት እንዲኖረን ይጠይቃል. አንድ ምሳሌ እሰጣለሁ. በባሕር ላይ ከአንድ ጊዜ በላይ ሳያዩ አይቀሩም, እረኞች በእንጥፋት "ሙዝ" ላይ ይጓዛሉ. በምን ምክንያት? ጀልባው በጣፋጭ ሽክርክሪት, "ሙዝ" መቁረጥን - ሁሉም ሰው በውሃ ውስጥ ይገኛል. አንድ ግትር "ጓደኛዬ" (ሙስሊሞች) ከድበሻው ጋር እንዴት እንደሚራመዱ ከተመለከትኩ በኋላ. ሌሎቹ ልክ እንደ ወፉ አሳማዎች እየበረሩ, እና ተንኰለኛው ሰው ወደ አንድ ሰው ለማረጋገጥ የሚያስችለውን ሞክሯል. ለማን እና ለማን? የምትናገረው እንዲህ ነው-የጨዋታዎቹን ህግጋት መቀበልና መቀበል አለብዎት የሚል ካወቁና ውጤቱን ለማግኘት ከተረዳዎት ከእርስዎ የበለጠ ጠንካራ ከሆነው የአሁኑን መንደር ማሰብ ምንም ፋይዳ የለውም.
የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ የኑሮ ዘይቤን እንዴት ሊነካ ይችላል? በቅርቡ, አሁን እና << የደስታ ዘረ-መል (ጅን) >> ክፍሎችን የሚከፍትልዎት እዴዎች ያገኛሉ - አንድ እናት ወይም አባዬ አንድ ቢኖራቸው, ከዚያም ህፃኑ በዓለም ላይ የዓይናችን ቀልድ ይመለከታል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለዚህ ጉዳይ ምን ብለው ያስባሉ? በቅርብ ጊዜ የሩሲያ ቴሌቪዥን አዛውንት አሌክሳንደር ጎርዶን ስለ ሰዎች የመቀራረብ ዘዴን ተመለከትኩኝ. የፕሮግራሙ እንግዳ, ቭላዲሚር ዚሪኖቭስኪ, እንደ እርሱ ደጋግሞና ደስተኛ እንዲሆኑ በርካታ ጉብታዎችን የመመኘት ፍላጎት እንዳለው አስታወቀ. ሌላው እንግዳ ተቀባይ የሆኑት ሳይንቲስት-ባዮሎጂስት ግን የሂሩኖቪስኪ ዝርያዎች የግድ ገጸ-ባሕርይ አይኖራቸውም አሉ. በጣም አስገረመኝ. ኮኒሉ እንደ "ሁለት ምንጭ" እንደ ሁለት የውኃ ጠብታዎች መስሎ ይታይ ነበር! እርግጥ ነው ሳይንቲስቱ ትክክል ነው. ከሁሉም በላይ, የፔሮቴፕቱ, ማለትም በህይወት ውስጥ የተገኙ ባህሪያት, እና የዘር ፍተሻ ሳይሆን, የቁምፊውን ባህሪይ ይወስናል. ስለሆነም ደስተኛ ለመሆን የሚያስችል እና በጥሩ ስሜት ላይ መቆየት የማይቻል የጄኔቲክ ስብስብ የለም. የጄኔቲክ ትንበያ ምንም መደምደሚያ ላይ መድረስ አይችልም-እርስዎ ተወዳጅ, ደስተኛ ሰው ለመሆን የሚያስፈልጉት ሁሉም አስፈላጊ ነገሮች አላችሁ!
እና ብዙ ሰዎች እነዚህን የመሰሉ ቅድመሁኔታዎች አሏቸው? አዎ, ሁሉም ከአንዳንድ ስነልቦርጎች በስተቀር. ብዙ ጽሑፎች እንዴት እርስዎን መሻማት እና መሻማት እንደሚችሉ, እንዴት ሁሌም አስደሳች እንደሚማሩ, እንዴት ይህን በውስጥ እና በውጫዊ ለመዳከም እንደዚህ ያለ ለመደረስ የተቻለውን ሚዛን እንዴት እንደሚፈጥሩ, እንዴት ውጥረትን መቋቋም እና "መጥፎ" የአየር ሁኔታ አለመከሰትን መገንባት እንዴት እንደሚቻል - በጣም ተስማሚ ያልሆኑ ልብሶች አሉ. አንድ ሰው በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ደስታን ለመሻት ህይወት እንዲደሰት መግባቱ የተለመደ ነው. የፀሐይ ብርሃን ዝቅተኛ እንደሆነ ይናገራሉ - ለዚህ ነው ነው. እባክዎ ይህንን ያልተለመደ ሁኔታ እንዴት እንደሚፈቱ ምክር ይስጡ. ስለ ፀሐይ ብርሃን - ሙሉ በሙሉ እውነት ነው. የጫጫው ጭንቀት በተለይም ይህ ተጨባጭ ሁኔታ ከፑሽኪን "ሀዘኔ ብርሃን" ጋር ተመሳሳይ ከሆነ, ከጉዳዩ ጋር መወዛወዝ ሁልጊዜ አይደለም. አሁንም ቢሆን ሀዘንዎን, ቅሬታዎን ማስወገድ ቢፈልጉ, ቀላል, ግን ውጤታማ የሆነ እራስን መመርመር እምችለው. እራስዎን ይጠይቁ: እኔ ጤንነትዬ ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነት አለው? ወይም የሌሎች ሰዎች አስተሳሰብ በእኔ ላይ ነው? ምናልባትም የሁሉንም ምክንያቶች ዋነኛው መንስኤ ሊሆን ይችላል? ወይስ ጤና? ወይስ አሳዛኝ ምክንያታዊነት የጎደለው ነው? እንደ መመሪያው መልሱ በፍጥነት ተገኝቷል. እንዲሁም የጭንቀትን መንስኤ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ግልጽ ይሆናል. ይሁን እንጂ ሁኔታዎትን አትፍሩ - አንድ ሰው መዋኘት በጣም ጥሩ ቢሆን እንኳን, ረጅም ውሃ በጀርባ ሲዋኝ በጀርባው ላይ መዋሸት እና ማረፍ እና በሞገዱ ላይ መንቀሳቀስ ይፈልጋል. በእናንተ ላይ የረዘመው ጭንቀት ሰማዩን ለመመልከት እና ዘና እንዲል ለማድረግ ሰውነታችን "ማረፍ" ነው የሚለው ሊሆን ይችላል?