ሮለር ስኬቲንግ

ደስ የሚያሰኙ ሮቦቶች ያሸጋገራሉ, እና አንተ ዝም ብለህ ታለቅሳለህ: ከዚህ በፊት አላውቀኸውም. ስለዚህ ሊጀመር የሚገባው? በእርግጥ, ለመማር ምንም ዘግይቷል. እና የበረዶ መንሸራተት ጥሩ የአካል ብቃት እና አስደሳች የእረፍት ጊዜ ብቻ ሳይሆን አዲስ የሚያውቃቸውን እና ህይወትዎን ለማበልጸግ መንገድ ነው.


ቪዲዮዎችን ይምረጡና ይጠብቁ

ትክክለኛዎቹን ቪዲዮዎች መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. እንዴት እንደሚመችዎ ይወሰናል, ስኬትዎ ይወሰናል. ምክርን አትስጡ: ለአንድ አመቺ ምቹ የሆኑ ቪዲዮዎች ሌሎቹ ጨርሶ ሊሆኑ አይችሉም.

በገበያ በኩል ርካሽ የንግድ ማስታወቂያዎችን አይግዙ! እንደ እውነቱ እነዚህ ሞዴሎች የማያስተላልፉ ፕላስቲኮች የተሰሩ ናቸው. ይህ ስኬትን እንዳይደሰቱ ይከላከላል, ከዚህም በተጨማሪ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.

ለመጀመሪያ ጊዜ በተሽከርካሪ ጎማዎች ላይ ቢቆሙ, ብቃት ያለው ባለሙያ ሁሉንም ነገር የሚረዳውና የሚያብራራበት ወደ አንድ ትልቅ የስፖርት መደብር መሄድ ይሻላል. ተጣጣፊዎችን መለካት እና መሞከር, በዋናነት ለስፈላጊነቱ ትኩረት መስጠት, የቃጫውን ቀለም ወይም ቅርጽ ሳይሆን.

ሮለቶች ለጀማሪዎች አይደሉም:

ለጀማሪዎች "በአካል ብቃት መስመሮች" መስመሮች ውስጥ በአብዛኛዎቹ አምራች አምራቾች ውስጥ የሚገኙት ብሩህ ናቸው. መዘዋወሮችን ወደ ቤት ይዘው ይምጡ, ያጥፏቸው እና ይጠብቁ - ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል በአፓርታማ ዙሪያ ይንዱ. ማመቻቸት ካልታየባቸው ቪዲዮዎችን ወደ መደብሩ ማሸጋገር እና ሌላ ሞዴል መፈለግ የተሻለ ነው.

ያለመከላከያ አትድፈን! የመከላከያ መያዣዎች የጉልበት መከለያዎች, የክንድ ጎማዎች, የራስ ቁር እና የእጅ አንጓዎች መከላከያ ይገኙበታል. የራስ ቁርን ችላ አትበል! ይህ ለጀማሪዎች በጣም አስፈላጊ ነው.

መጓዝ ይማሩ

ስለዚህ, በሙሉ ሙቀት ውስጥ ነዎት, የሸክኒት የአስፓልት መያዣ ተገኝቷል, ጸሀይ እየበራ ነው. ደረቅ የአየር ሁኔታ አስፈላጊ ሁኔታ ነው. በእርጥብ አስፋልት ላይ መንሸራተት አይችሉም - ሮቦቶች ቶሎ ዋጋ የሌላቸው ይሆናሉ. እንዲሁም, በአሸዋ ላይ አይንሸራሸሩ: ወደ መሣሪያው ውስጥ ይደርሳልና ቪዲዮዎችዎን ይገድሉታል. ትንሽ በትንሽ የአተር አስፋልት ላይ መሄድ ይችላሉ, ግን የተወሰኑ ክህሎቶችን ይጠይቃል, ስለዚህ ከዚህ መጀመር ይሻላል.

ትክክለኛ አጸያፊ

ሰውነታችን ቀስ በቀስ ቀስ ብሎ ወደ ፊት መሄድ አለበት. አንድ እግሩ ከሌላው ግማሽ ጫማ ጋር እኩል ነው, እግሮቹ ትንሽ ቆልለው ይሰራሉ ​​እና እንደ እጀታ አምካቾች ይሠራሉ. ከመሄድህ በፊት, ይህንን ቆም በልና ተለማመድ.

የመጀመሪያ እርምጃዎች

እርግጥ ነው, የሚደግፍ እና የሚያስተምረው ልምድ ያለው ሮለር ካሎት የተሻለ ይሆናል. ነገር ግን ይህ ከጓደኞችዎ ጋር ባይሆንም, በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ብቻ በጣቢያው ላይ አይውጡ. የሚያረጋግጥዎት ሰው ያስፈልግዎታል.

የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች በመውሰድ, አንዱን ጎን ብቻ ማራገፍ አስፈላጊ አለመሆኑን ልብ ይበሉ, ነገር ግን ሁሉም አራቱ ጎማዎች. ትክክለኛውን መደርደሪያ አስታውስ. ቶሎ ቶሎ ለማፋጠን አይሞክሩ, በመጀመሪያ መዞሪያዎችን እና የመንቀሳቀስ መርህ ሊሰማዎት ይገባል. ለጥቂት ጉዞ ለመጀመር ሲረዱ አነስተኛ እንቅፋቶችን ለመፈለግ ይሞክሩ - ለምሳሌ, በገበያ ቦታዎች ላይ ያስቀምጡ.

መውደቅ ከተሰማዎት, አትፍሩ, ጥበቃ ይደረግልዎታል. በተንሸራታች መስኮቱ ላይ ያለውን ወረቀት ለማሰራጨት ይሞክሩ-መጀመሪያው የአስፍል ግድግዳው የጉልበቱን መደገፍ, ከዚያም የክንድዎቹን መያዣዎች እና ከዚያ በኋላ የእጅ አንጓዎችን ይጠብቃሉ.

ባለሙያዎች በአምስት ቀናት ውስጥ እንዴት እንደሚራመዱ ማወቅ ይችላሉ! ዋናው ነገር መፍራት እና ሂደቱን መደሰት አይደለም. ነገር ግን በፀሃይ መንገዶች ወይም በምሽት ማረፊያዎች በሚነዱ ፍጥነት እና በረራዎች በመደሰት የባህር ማዶ እየጠበቁ ነው! አዲስ ልብሶችን መሞከር የሚያስደስት ደስታ ነው, ምክንያቱም ተጨማሪ ኪሎቹን በማጣራ እና መላ ሰውነት ሲነሳ.