የፀጉር እድገት ለማነቃቃት ዋና ጡንቻ በጣም ውጤታማ ነው, የዚህ አሰራር ግንዛቤ ረጅም ዝርዝር አለው. ለምሳሌ, የጆሮ ማሳጅ ለደረቁ የጠቆረ ቆዳ ስቦርሆራ ጥቅም ላይ ይውላል. የመታጠብ ውጤት በእርግጥ ፈጣን አይሆንም, ነገር ግን ቢያንስ ለአንድ ወር ያህል ታሽጎ ቢያደርግ የሚፈለገው ውጤቱ እንደሚሳካ ጥርጥር የለውም. የማስታወቅያ እንቅስቃሴዎች በየቀኑ ቢያንስ ለአሥር ደቂቃዎች መከናወን አለባቸው. ዋና እሽት በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል.
አንድ መደበኛ ቁስልን በመጠቀም ዋና ማሸት
ፀጉር ለፀጉር ብቻ "ሙዝ" ተብሎ አይጠራም ምክንያቱም ሁለት ተግባራትን በአንድ ጊዜ ያደርጋሉ ምክንያቱም ፀጉራቸውን ይሰብራሉ እንዲሁም ጭንቅላትን ይለማመዳሉ. ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ዓላማዎች የፀጉር ጥርሶች ብቻ ሳይሆኑ ፀጉራቸውን ሊያበላሹ ስለሚችሉ በብረት ጥርስ ብሩሽ መጠቀም አይሻልም. ምርጥ አማራጭ የተጣራ የእንጨት ቆዳ ወይም የተፈጥሮ ፀጉር ነው.
መታሸት ለማለት, ጭንቅላት ወደ ፊት ትንሽ ማጠፍ ያስፈልግዎታል, ከዚያም በዛው ይቦርጡት. እንቅስቃሴ ከጭንቅላት ጀርባ እስከ ዘውድ, ከዚያም ከቤተመቅደሶች እስከ ዘውድ እና እስከ ከፊሉ ክፍል መሆን አለበት. ከዚያም አቋም ተለውጧል አንገቱ ቀጥ ብሎ እና ጭንቅላቱ ትንሽ ወደ ታች ይመለሳሉ. አሁን ግን ከግድግዳ ወደ ግርዶሽ, ከቤተመቅደቅ እስከ ጉንጫ, ከቤተመቅደሶች እስከ ግድም እና ከግንድ እስከ ጉድፍ ባለው አቅጣጫ መንቀሳቀስ አስፈላጊ ነው.
ራስ ፀጉር በፀጉር እርዳታ በመታገዝ
በተለየ ሁኔታ, አንዳንድ ጊዜ ጸጉርዎን ለመቦርቦር በጣም ጠቃሚ ነው. ይሄ አስፈላጊ ከመሆኑ አንፃር አስፈላጊ ነው. ፀጉርን ቀላል በሆነ መንገድ ካሳለፉ ጉዳት አይፈጥራቸውም, ነገር ግን ወደ ደም አፋሳሽ ብቻ ነው የሚመጣው.
አንድ ትንሽ የፀጉር መርዘን ወደ ኋላ ተጎትሶ በሦስት ጣቶች ይያዛል: የመጠም ጣት, መካከለኛ እና ትልቅ. እያንዳንዱ ዘንጎች በበርካታ አጫጭር ጫፎች ላይ እርምጃ መውሰድ አለባቸው እና በመቀጠል ወደ ቀጣዩ ሰንሰለት ይቀጥሉ. እንደዚህ ባሉ ድርጊቶች ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም - ሁሉም ነገር ቀላል እና ለመረዳት አስቸጋሪ ነው. በሳምንት ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ የሚሠራ ፀጉር ማቅለጫ ለመሥራት ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል (ከመታሻ በኋላ). ለምሳሌ, ጭምብል ለመያዝ, በማር, በእንቁላል አረንጓዴ ወይም በጌልታይን መጠቀም ይችላሉ.
ራስዎን በጣቶችዎ በማንሸራሸር ማሳጅ
የፀጉርን እድገት ለማነሳሳት በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ በጣቶች መዳፊት ላይ ያለው ተጽእኖ ነው. ማጽዳት በትንሽ ግፊት መደረግ አለበት. በፀጉር ማሳያ መስመር አጠገብ እና ከጆሮዎ ጀርባ አጠገብ በአንገቱ ላይ ከሚገኙት ንቁ ነጥቦች መጀመር ይሻላል. ጣቶችዎን ወደ ኋላ እና ወደኋላ ለማንቀሳቀስ ብቻ ሳይሆን አፈጣጠር በሚከናወንበት ጊዜ የክብ እንቅስቃሴዎችን ለማካሄድ, ቀስ በቀስ ወደ የላይኛው እና ቤተመቅደስ እና ከዚያም ወደ ከፊሉ ክፍል ይንቀሳቀሳሉ.
ጣቶች በጣቶች አማካኝነት በጣቶች ላይ መቀባቱ የሰብላይ ግግር ስራዎችን ጭንቅላቱ ላይ እንዲያንቀሳቅሰው ስለሚያደርግ ስለዚህ የእጅ መታጠቢያዎች ከቆሸሸ በኋላ እየበለጠ እንደሚሄድ ልብ ሊባል ይገባል. ስለዚህ ከእሽቱ በኋላ እራስዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል. በነገራችን ላይ ከመደብሩ ውስጥ ሻምፑ ፋንታ መደበኛውን ሶዳ መጠቀም ይቻላል. ሶዶችንም በአያቶቻችን እና በታላቅ አያትዎቶች ጥቅም ላይ ውሏል. እነሱ ንብረታቸውን ያውቁታል እና መቼ ጥቅም ላይ እንደዋለ ያውቁ ነበር እናም ስለዚህ ለሶሽ ውበትና ለፀጉር እንዲዳረጉ ሶዳ ይጠቀማሉ.
በሞቃት ፎጣ አማካኝነት የፀጉር እድገት ለማነሳሳት ዋና እሽት
አንዲት ልጅ ፀጉር ስትሠራ ብዙውን ጊዜ የፕላስቲክ ሽፋን በፀጉሯ ላይ ያስቀምጣታል, ከዚያም ጭንቅላቷን በፋፍ ይጠራል. ይህ አይከናወንም: በቤት ውስጥ ያሉት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በቆዳው እና በፀጉር ይሸጣሉ. ለዚህም ነው የራስ ጭንቅላትን በሚጠቀሙበት ወቅት የተሞሉ ፎጣዎችን መጠቀምም በጣም ውጤታማ ነው.
የአሰራር ሂደቱ ከመድረሱ በፊት ፎጣ መሞቅ አለበት, በቆሸሸ ፎጣ ወይም ባትሪ ላይ መሞቅ አለበት, ከዚያም ጭንቅላቱ ላይ መወርወር አለበት. ጭንቅላትን በማስታገስ የሚከናወነው ሙቀት ያለው ጨርቅ በጣቶች ጣቶች በኩል ነው. የመታሻ ዘዴው ከላይ ከተጠቀሰው ጋር ተመሳሳይ ነው. ይህን መታሸት ከተመጣጠነ ጭምብል ለምሳሌ ከሸክላ ወይም የወይራ ዘይት ጋር ማዋሃድ ይችላሉ. በመጀመሪያ ጭንቅላትን ማሸት, ከዚያም ተመጣጣኝ ጭምብል ይጠቀሙ. የንጥረትን ጭምብል ከተተገበረ በኋላ ጭንቅላቱን በተሞሉ ፎጣዎች እንደገና ማሸግ አለባቸው, ስለዚህ ሠላሳ እስከ አርባ ደቂቃዎች ይጓዛሉ እና ከዚያም በተለመደው ሻምፑ ውስጥ ጭንቅላታቸውን በሙቅ ውሃ ይታጠባሉ.