ለጤንነት ጥቅም ሲባል ሰውነታቸውን በቤት ማፅዳት

በቤት ውስጥ መርዛማ እና መርዛማ ጉበትን ጉበት እንዴት ማጽዳት እንደሚቻል

በጉበት ውስጥ ያሉ ስኳር, በኩላሊቶች ጨው, በጉበት ውስጥ ያሉት መርዛማዎች በየቀኑ ሊከማቹ ይችላሉ. ሁሉም ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ከሁሉም የተሻሉ ዘዴዎች ሰውነታቸውን በቤት ውስጥ ማጽዳት ነው. ለወትሮው የሰውነት እንቅስቃሴዎች ብቻ ጠቃሚ አይደለም, ነገር ግን ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል. ፖርኖውስ (Allwomens) 5 መርጦችን በራሱ መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በትክክል እንዴት እንደሚያጸዳ መርጠዋል. የእራስዎን ያግኙ!

ይዘቶች

ባክቴሪያዎች በሰውነት ውስጥ የሚታዩት የት ነው? ሥጋን መጫወት የሚያመጣው ምንድን ነው? ለጤናማ ሰው አደጋ አደገኛ ለስላሳ መጠቅለያ በአስቸኳይ በሊዳው ላይ በማጽዳቱ ሰውነትን በተቆራረጠ ዘይት እና በአነስተኛ ዘር ውስጥ ማጽዳት - ከተፈጥሮ እጅግ በጣም ጥሩ! የክብደት መቀነስን በተቆራረጠ የካርቦን ቧንቧን በማጽዳት ሰውነሩን በሩስ ላይ በማጽዳቱ የፍራፍሬ እና የኣትክልስ ጭማቂዎችን ማጽዳት

ባክቴሪያዎች በሰውነት ውስጥ የሚታዩት የት ነው?

በሰውነት ውስጥ ረዝ ማለት ምንድነው? ስግ በአደን (በጀትን), በጉበት እና በኩላሊት ውስጥ የደም ምርመራ, እና በኬሚካልና በአተነፋፈስ ስርዓት አማካኝነት የኬሚካሎች መጨመር ነው.

ለምሳሌ, ማክሮኒ እና ካቴፕፑን በልተዋል. ለአንድ ሰዓት ተኩል ጊዜ ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ወደ አንጀት ግድግዳ ግድግዳውን አጥብቀው በመውሰድ በአሁኑ ጊዜ በደም ይወሰዳሉ. ይሁን እንጂ ካቴፕፕ ቢያንስ ቢያንስ 3-5 "Yeshek" ይዟል. ማቅለሚያዎች, ቆሻሻዎች እና ቅቤቶች. ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ሰውነታችን በሽንት ውስጥ ለማስወገድ ይሞክራል እና በጉበት ውስጥ እንዲቆርጠው ይደረጋል, ነገር ግን በየቀኑ ጎጂ የሆኑ ቅንጣቶች በጣም ብዙ ከመሆናቸው የተነሳ ኩላሊቶቹ እና ጉበት አይቋቋሙም. አንድ መንገድ ብቻ ነው - በህዋና እና በአካል ክፍሎች ግድግዳዎች መካከል ያለውን ቆሻሻ ለማራገፍ.

ማጭበርበር የሚመጣው ስብ, ቅመም, የጨው ጣዕም, የታሸገ ምግቦች ሲጨመር ነው, ይህም አንድ ሰው ሳይኮሎጂያዊ ደረጃ ላይ ለመኖር አስቸጋሪ ነው. መልካም, ከትንያት ፀሐይ መጥለቅ ወይንም ሾርባ ሳይሆን አሮጌ ድንች እና ዱባዎችን መመገብ ማቆም እንዴት? ስለዚህ, አንድ አመት አንዴ ዶክተሮች ሰውነት በቤት ውስጥ እንዲፀዱ ይበረታታሉ.

አንጀትን እንዴት በቤት ውስጥ ካሉ መርዛማ ነገሮች እና መርዛማ ነገሮች እንዴት እንደሚያስወግዱ

የቤት ውስጥ ኬሚስትሪም እንዲሁ በሰውነት ውስጥ ተከማችቷል, አዲስ የተገኘውን ዱቄት ለመተንፈስ በቂ ነው, እና ሰውነታችን ሴሎችን የሚያጠፉ መርዛማ ተውሳክዎችን ይቀበላል. ለስላሳ የግል እንክብካቤዎች - ሻምፖዎች, የገላ መታጠቢያዎች እና ሳሙና ከ lauryl (laureth) ሶዲየም ሰልፌት, ኮማዲ ዲ-ዴ - ለሰውነት መቆራረጥን እና የካንሰር እብጠትን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለሆነም የኦርጋኒክ ምርቶችን (ኮስሞቲክስ) መጠቀም በጣም በጥብቅ ይመከራል እና በጥንቃቄ ጠርሙሶችን በቡድኑ ላይ ያንብቡ.

ሥጋን መጫወት የሚያመጣው ምንድን ነው? ለጤናማ ሰው አደጋ

አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ንጣፍ በሰው ማንነቱ ላይ አይታይም, ነገር ግን "ዒላማውን" ወደ ልብ-ልክ ልብ ይልካል. ብዙውን ጊዜ የልብ ሕመም ጥቁር ኮሌስትሮል ከተባለው የደም ሥሮች ውስጥ ይከሰታል. ይህም የልብ ህመም, እብጠት እና የልብ ድካም ያስከትላል. የኮሌስትሮል ፕላስተሮች በደም የደም ቧንቧዎች ውስጠኛ ግድግዳዎች ውስጥ ስብ ቅባት ናቸው. በስብል ምግቦች አግባብ መጠቀማቸው ምክንያት ይነሳል. በጣም አስከፊ ከሆኑት, ከሚቀዳው ስኪን በተጨማሪ, ጥቂት የአካል በሽታዎች ዝርዝር አለ.

የጨጓራ ዱቄት የማደንዘዣ ሂደቶች-gastritis, colitis, duodenitis
እርጅና እና ደረቅ ቆዳ
አለርጂዎች
የሴባክ ግግር መርዝ እና መርዛማነት
አልአይር (አልአርጅ) ባህርይ ላይ አካላዊ ፈሳሽ
የጉበት ድካም - በሄፐቲስ እጥረት ወይም በሄፕታይተስ ምክንያት
ጉበት በትክክል መስራት ያቆማል
ከሽንት ቱቦው ተግባር ጋር የተያያዙ ችግሮች
ጠንካራ የኩላሊት ውጥረት
ውሃ የመጠጣት ዓውት ፍላጎት
ተደጋጋሚ ራስ ምታት እና ድካም
የሚያስፈራ ስሜት
የፀጉር ፍራቻ, የሰንሰለት መሰንጠቂያዎች, የፀጉር መርገጥ
የእንቅልፍ ችግሮች

በቤት ውስጥ መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጽዳት

ሰውነታቸውን ከቤታቸው ከፋይድ ብረት ውስጥ ያነጹታል

Fiber ሰውነትን ለማጽዳት በጣም ዋጋው, ርካሽ እና ጠቃሚ ነው. 1 ፓኬት ጥራጥሬ የተጠበሰ ዘሮች, ዱባዎች, ወተት እሾህ ያስፈልግዎታል - በመዋቢያው መሠረት ማናቸውንም ማይክሮ ንጥረ ነገሮችን መምረጥ አለብዎ, ተመሳሳይ ነው. 200 ግራም ማሸግ ዋጋው ወደ 50 ሬብሎች ነው - ለእራሱ ጤና ትንሽ አስተዋጽኦ ማድረግ የማይቻል ነው.

ለ 1-2 ስፕሊት በቀን 2 ጊዜ ይተግብሩ. ለቁርስ እና ለእራት. በተገቢ የንጹህ ውሃ ወይም የተፈጥሮ ጭማቂን መታጠብ የተሻለ ነው. ጣዕሙ ለመረዳት የማይቻል ነው, ከሚመስለው ከሰል እንጂ አፀያፊ አይደለም. ደረቅ ዱቄትን መበላት ካልቻሉ, ዶሮው በዮሮዲት ማብሰያ ብርጭቆ ውስጥ ይጨምሩ - ኮክቴል ምሳውን ይካክላል እና የምግብ መፍጫ ትራክን ይተካዋል. ማጽዳት ለ 2 ሳምንታት - 1 ወር ማከናወን አለበት.

ልክ እንደ ስፖንጅ ያሉት ፋይበር ብዙ ውኃ ይሞላል እና ወደ ቤት ይወስድዎታል. በጣም ጠቃሚ የሆኑ እና ልዩ የሆኑ ነገሮችን ያካትታል. ሐኪሞች እንኳ ልብ, አይኖች, ኤንዶሮሲን ሲስተም, የደም መፍሰስ በሽታ, የሄፕታይተስ እና ሌሎች በሽታዎች ቢኖሩ ዶክተሮች እንኳ ለምግብነት የታዘዙ ናቸው.

ሰውነታችንን በሻን እና ዲዊዘር ዘሮች ማጽዳት ከየትኛውም ተፈጥሮ የተሻለ ነው!

የእህል ጣዕም እና የአበባ ዘር ከ "ሰውነት ቆርቆሮ" ብቻ አይወስዱም ነገር ግን የአንጀት እና የሄፐታይተስ በሽታዎች አያይዛቸው. የአባለጉስት በሽታዎች, የሄፐታይተስ, የጨጓራ ነቀርሳ እና የኦቦዲን ማሞኝ በሽተኞች በጣም ጠቃሚ ነው.

የላስቲክ ዘሮች ተፈጥሯዊ ጸረ-ፍርሽ, መድሃኒት, ተጠባባቂ, ማጽጃ እና ልስላሴ ናቸው. የዱቄት ዘሮች - ኃይለኛ የፀረ-ፍቱን መድሃኒት በጀቱ ውስጥ ያለውን ተህዋሲያን ማይክሮፎር ይገድላሉ, እንዲሁም የጉበት እና የሆድ መተንፈሻን, የድንጋይ ንጣፎችን እና የእቃ ማጠቢያዎችን ያፋጥናሉ.

አቃን ለምግብነት የሚውለው ለምግብነት የተዘጋጀን አንድ የሻይ ማንኪያ በስኳር, ዳቦ ላይ, ወይም በውሃ ላይ ጥራጥሬ በማዘጋጀት ነው. ምግብዎን ከቀጠሉ, በቀን ሁለት ጊዜ, ለ 2 ሳምንታት ሳንሸራተት አንድ ሳንቲም.

ከሻንጣዎችና መርዛማ ነገሮች ለማጽዳት የጣፋጭ ማቅለጫ ዘዴ

በተመጣጣኝ ብርጭቅ ብርጭቆ 250 ሚሊ ሊትር የቡና ዘርን እና የሙቅ ውሃን መፍሰስ. ብርጭቆውን በመስታወት ይሸፍኑት እና ለግማሽ ሰዓት ሰዓት ለመቆም ይውጡ. በቀን 3 ጊዜ መጠጥ መጠጣት እና ዘሩ ይበሉ. የሰውነት ማጣሪያ ከ 1 እስከ ሶስት ሳምንታት ነው, እራስዎን ስለ ደህንነት. አእምሮው መቼ ማቆም እንዳለበት ይነግርዎታል.

ሰውነታችንን በቤት ውስጥ ለማንጻት የአበባ ማቅለጫ ቀለም ቅብ ኬሪ

በ 250 ሚአርዝ ብርጭቆ ውስጥ, አንድ ሰሃን የዘቢል ጥራጥሬዎችን እና የሚፈላ ውሃን አፍስቡ. ይህ ድብልቅ ወደ ማንደጃ ውስጥ ይደፋል እና ለ 10 ደቂቃዎች በማንደድ በትንሽ እሳት ማብሰል ይቀጥላል. በወረቀት ጨርቅ ውስጥ ያጣሩ, ዘሩን ያስወግዱ እና ምግቡን ቀስ ብሎ እና ቀዝቃዛ ያድርቡ. ለ 2-4 ሳምንታት በቀን ለ 3 ጊዜዎች በትንሽ ሙቀት ያጥቡ.

ለክብደቱ ክብደት ከሰውነቴ ያነፃፅሩ

በስራ ላይ የሚውለው ካርቦን ለምግብ ምግቦች ሕክምና ለመጠቆም የሚያገለግል ጉድ ነው. በመከላከያ ክትባቶች ውስጥ በሆድ ውስጥ ያሉትን መርዛማዎች, ደም እና ጉበት ለማጣራት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ምንም አይነት የተዋጣለት የከሰል መድሃኒት በጣም አደገኛ መድሃኒት ባይሆንም, የምግብ መፍጫውን መርዝ ለማጣራት የቤት ውስጥ ማጽጃ መመሪያዎችን አትጥሱ.

በ 10 ኪሎ ግራም ክብደት በቀመር 1 ቀመር በ 1 ቀመር መሠረት በቀን 2 ጊዜ ግምት. ክብደትዎ 50 ኪሎግራም ከሆነ, በቀን አንድ ጥቁር ካርቦን ያስፈልግዎታል. አካልን የማንፃቱ ሂደት - 1 ሳምንት. ከሥነ-ተሕዋስያን ውስጥ ከሚገኙ ማይክሮ ኤነርጅቶች ለመጠጣት ሲታገሉ ከፍተኛ ነው. የማጽዳት ስራ ሲጠናቀቅ, የላቦራክሲሊ የመከላከያ መርፌን ይጠጡ.

ጠረጴዛዎች ከመጋገሪያው በፊት ከ 1.5 እስከ 2 ሰዓታት አስቀድመው ከመጠጥ ውሃ ጋር. በንጽሕና ጊዜያት ወቅት በትንሽ ምግብ ላይ ቁጭ ይበሉ - ሾርባዎች, ጥራጥሬዎች, ጥሬ ስጋ, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች. ሰውነትን የማጽዳት ውጤታማነት እንዳይቀንስ ዝቅተኛ የስብ መጠን, ማዮኔዜ እና ካቴፕፕስ. በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ውሃ ይጠቀሙ.

የተፈጠረው የካርቦን ጋዝ ጥገኛ ነጻ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መርዛማ እና በኩላሊት ውስጥ በደህና ይመራል.

በሩስ ላይ ሰውነታችንን ማጽዳት

ከሩዝ ጣዕም ጋር የሚደረገው ንፅሕና ማጽዳት ከሶስት ቀናት በላይ መጠቀም የማይገባበት ነርቮች ነው. ሩዝ ኃይለኛ መጠጥ ስላለው ሁለት ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣትህን እርግጠኛ ሁን.

ስለ የ ሩዝ አመጋገብ ሁሉ እዚህ ያንብቡ.

ለሶስት ቀናት ውስጥ ጥቁር ጥራጥሬዎችን 1.2 ኪሎ ይሞሉ. የተጣራ ሩትን አይውሰዱ, ከፋይሉ እንደተጸዳ. በየቀኑ ገንፎውን ከ 400 ግራዎች በታች ጨው እና ዘይት በማብሰል ለ 5 ምግቦች ይመገቡ. በመመገቢያ ውስጥ የበቀለ የበቆሎ, ቲማቲም, የሰላጣ ቅጠሎች ወይም ጎመን ይደምሩ. በሾርባ የወይራ ዘይት, የደረቅ ዕፅዋት እና የሎሚ ጭማቂዎች ሰላጣ ማድረግ ይችላሉ.

የሶስት ቀን ምግቦች ከተጨመሩ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ያህል በቂ ምግብ መመገብ እና ከተለመደው ምግብ መቀየር.

ተፈጥሯዊ ፍራፍሬን በፍራፍሬና በአትክልት ጭማቂዎች ማጽዳት

ቀለሞችን አሰልቺ ምግብ ሸርዙ! ጭማቂዎችን በንጽሕና ማፅዳት እና ማደስ እጅግ በጣም ጣፋጭና ጠቃሚ ዘዴ ነው. በመጀመሪያ, ከ 5 በላይ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በመለዋወጥ የማይታወቀው ኢንዛይሞች, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይገኛሉ. በሁለተኛ ደረጃ, በጣም ጣፋጭ ነው. ሦስተኛ, በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ወቅት ፍጹም ነው.

አዲስ መመሪያ አለ :: በአስቸኳይ ጭማቂ የሆኑትን ጭማቂዎች ብቻ ለመጠጣት. የሱቅ ምርቶችን መግዛት የተከለከለ ነው, ምክንያቱም ጭማቂዎቹ በውሃ የተበታተቱ እና ለረዥም ጊዜ የቆዩ ሙቀት ከታመሙ, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች "ይሞታሉ". ትኩስ ጭማቂ ሚሊዮን ሚሊዮን ተጨማሪ ቪታሚኖችን ይዟል.

ለአንድ ቀን ከእሱ slags ማጣሪያ

በተፈጥሮስ ጭማቂዎች የማይሰክሩ ከሆነ ለአለርጂ ትንሽ ምርመራ ይኑርዎት. በየቀኑ ከአንዲት ፍራፍሬ / አትክልት አንድ የፍራፍሬ ጭማቂ ያዘጋጁ. ሁሉም ነገር ትክክል ነው? በየቀኑ ጭማቂዎችን እናጣለን!

ልክ እንደነቃን, አንድ ብርጭቆ የአኩምበርስ ጭማቂ ይጠጣ. በቀን ውስጥ በሙሉ 3 ኩባያ ቲማቲም ጭማቂ እና 2 ኩባያ የካሮት-አፕል ይጠጡ. ኣንዴ ኣስቀድም, ነገር ግን ትንሽ ቀሰሰ. ከትንሽ ደቂቃዎች በኋላ "ቀጥታ" ኢንዛይሞች ይሞታሉ ምክንያቱም ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ.

ለ 2 ሳምንታት ከሻርካዎች ማጽዳት

የዚህ ዘዴ ዋናው ነገር በምሳቹን ግማሽ (ግማሽ) ግማሽ ቀን ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ፈሳሽ ጭማቂን አንድ ብርጭቆ መጠጣት ነው. በፖም እና ቲማቲም ይጀምሩ, ቀስ በቀስ ወደ ካሮት, ጎመን እና የቢሮ ጭማቂ ይሂዱ. በሁለተኛው ሳምንት የተጣራ ጣፋጭ መጠጥ 1 1 ካሮት - ቢፕ, 1 2 እንጆሪ-ፖም, ወዘተ. የተመጣጠነ ምግብ መመገብዎን ያረጋግጡ.

ሰውነታችንን በቤት ውስጥ ማጽዳት ለከፍተኛ ጤንነት በጣም ጠቃሚ የሆነ ሥነ ሥርዓት ነው. ከልብ በሽታ, የጨጓራና የጉበት በሽታ, የኩላሊት እና የነርቭ ሥርዓትን ይከላከላል. በየአመቱ ሦስት ዓይነት የጽዳት ዓይነቶች እና ጤናማ ሆነው ይቆዩ!