በሩሲያ ውስጥ ሰዎች በአዳዲዎች ጥንቃቄ በማድረግ እንደነዚህ ዓይነት ምርቶች አያምኑም. ነገር ግን በምዕራቡ ዓለም ሁሉም ነገር ሁሉ የተለየ ነው የአመጋገብ ምግቦች ከመድሃኒት ይበልጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ነገር ግን የእነሱን ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት, የእውነተኛ እና እውነተኛ ምርቶችን ማግኘት አስፈላጊ ነው. ዛሬ በገበያ ውስጥ ጥሩው የጀርመን, የአሜሪካ እና የስዊስ ባድ.
Coenzyme: የኃይል መሀንዲስ
ኮኔሲሜ በቀላሉ ለሥጋችን አይወክልም. እሱም ከምግብ ወደ ኃይል ከሚለው ኃይል ይሞላል. በተጨማሪም ፀረ-ቫይድቲን (ፀረ-ኢነርጂ) ባህሪያት በውስጡም ሴሎችን ከጉዳት ይጠብቀዋል, እንዲሁም በቅንጦችን መለዋወጥ ያግዛል. ስለዚህ, ይህ ንጥረ ነገር ብዙ ጊዜ ክብደት ለመቀነስ በገንዘብ ስብስብ ውስጥ ይካተታል. ለ coenzyme ምስጋና ይግባውና ሴሎች በእኛ ፈጥነው የተሻሉ ናቸው, ቆዳው ደግሞ ወጣት ነው.
ቺሴም የት ይገኝ? በእንስሳት ፕሮቲን ውስጥ ከሚገኙ ከእንስሳት ፕሮቲኖች ጋር የተያያዙት የኩንዝዛማዎች ስብ ውስጥ በጉበት ውስጥ ሊመረት አይችልም ምክንያቱም ስጋ, ስጋ, ጉበት እና አረንጓዴ አትክልቶች ናቸው. ነገር ግን ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች የሚጣሉት ጊዜዎች አሉ. ከዚያም ይህን ንጥረ ነገር በተቀጠረ መልክ ማግኘት የተሻለ ነው. እንደ ነፃ የምግብ ምግብ ሊገዛ ይችላል. በምግብ ሰዓት በቀን ሁለት ጊዜ ኮኒዝሜል 2 ኮትሌት ውሰድ.
DHEA: balancer
በዚህ አህጽሮሽ ሥር ሆርሞንን የመሰለ መድሃኒት (dehydroepiandrosterone) ይገኛል. ይህ ንጥረ ነገር በኦቭየኖች ውስጥ የተገኘ ሲሆን የሁሉም ሆርሞኖች ቅድመ አያት ነው. ወደ ፕሮግስትሮሮን, ኢስትሮጅን, ኮርቲሲል እና ቴስቶስትሮን ይሠራል. የእኛ የሆርሞኖች ሚዛን ተስማሚ ሆኖ ሲገኝ, ሰውነታችን ቆንጆ ነው. በዩኤስ አሜሪካ የተካሄዱ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት DHEA ህይወታችንን ሊያራዝምብንና የበለጠ ኃይል ያለው እና ወጣት ሊያደርግልን እና ከመጠን በላይ ክብደት ሊያድግ ይችላል. በዕድሜ ምክንያት, የዚህ ንጥረ ነገር መጠን በሰውነታችን ውስጥ ይቀንሳል. በ 40 ዓመቱ ግማሽ ነው, እና በ 60 አመታት ከዚያ በኋላ አይወጣም.
DHEA የት ነው ማግኘት የምችለው? በኩሊላይን ቁስ አካል ውስጥ ነው የተሰራው. ይህ ንጥረ ነገር የሚገኘው በአቮካዶ, በወይራ, በአይብ, በአትክልት, በቱና ነው. እነዚህ ሁሉ ምርቶች በሳባ (በሳምባ ዱቄት) የተወደዱ ናቸው. በፋርማሲዎች ውስጥ DHEA ለብቻ አይሸጥም. በፀረ-እርጅስ ውህዶች ስብስብ ውስጥ ብቻ ሊገኝ ይችላል. የዲኤችኤኣይኤ በወር አንድ ጊዜ በወር ለአንድ ጡባዊ ይወሰዳል.
ዶን ኪዋይ: የአመቱ እመቤት
ይህ ተክል የወር አበባ ዑደትን ለመቆጣጠር ይረዳል. በማረጥ ጊዜ ግን የእርግዝና መድረቅን, የመፍሰሻ እና የመፍሰሷ ስሜትን ይቀንሳል. ዶንቹዋይ በቫይታሚን ኤ, በብረት እና በፀረ-ሙቀት መጠን የተሞሉ ናቸው. ከዕድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ዋና ዋና ነገሮችን ማለትም የሊዲዲድ ኦክሳይድን ለመከላከል ይረዳል, እርጥበት ለማቆየት ይረዳል እና ለፀሐይ ብርሃን እንዳይጋለጥ ይከላከላል.
የት ነው ማግኘት የምችለው? ውስብስብ ነገሮችን በማደስ ላይ. ለአንድ ወር አንድ ሰከንድ ለአንድ ወር ይውሰዱ.
ጊንቻ ቢባባ: ማነቃቂያ
ይህ ተክል እንደ ፕራም ነው. በጣም ጥሩውን አእምሮን የሚያነቃቃ ነው. በመዋቢያ ቅልጥፍና ውስጥ, ጂንጌ ባቢባ በፓምፑ ላይ ተፅእኖ ለማርገብ ጥቅም ላይ ይውላል. ልዩ ኬክ ፐርቸር አካላት ለካፒቢል መርከቦች ግድግዳውን ያጠናክራሉ, የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ እና ሴሎች ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተበጁ ናቸው. በዚህም ምክንያት, ወጣት ይመስላል.
የት መታየት? በተሇያዩ ውስብስብ አካሊቶች ውስጥ, እንዱሁም በራስዎ የሚመገቡ የአመጋገብ ማሟያዎች. በቀን ሁለት ጊዜ ለአንድ ጡባዊ ሁለት ጊዜ ይተገበራል.
ጂንጅ: የእርካታ ምንጭ
ጄንሰን በማነቃቃት ባህሪያት ይታወቃል. ጀንዚን ከዕዝመቱ ጋር እብጠት በመፍጠር, የአጥንት ህዋሶችን መጨመር, የኤልሳንም እና ኮለጅን ፋይሎችን ያጠናክራል.
የት መታየት? የተቀረፀው ራሱን የቻለ ባዮሎጂካል ጣዕም ነው. ሁለት ወራት በቀን ሁለት ፈሳሾች ይወስድባቸዋል.
ግሉቲክ አሲድ: የመጥመቂያ ጥንካሬ
ይህ የአሚኖ አሲድ ጡንቻዎችን እና አጥንት ይሰጣል, እርጅናን ይከላከላል እና ቆዳው እርጥበት እንዲይዝ ይረዳል. እንዲሁም የአልኮል እና ኒኮቲን, አደንዛዥ እፅ እና መድሃኒት ጎጂ ጎጂነትን በመቀነስ የአእምሮ እንቅስቃሴን ማበረታታት ይችላል.
የት መታየት? እንደ ውስብስብ የአመጋገብ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ወይም እንደአማራጭ አካል. በቀን አንድ ጊዜ የሻይ ማንኪያ (ኮምፔንሲስ) አንድ ጊዜ ውስጡን ውሃ ማፍሰስ.
ግላታቶኒ: ከእርጅና ጋር ተካፋይ ነው
ግላታቶኒ በሰውነታችን በሶስት ሌሎች አሲዶች የተጠቃለትን ኃይለኛ የፀረ-ሙሮ ቫይተር (anti oxidant) እንደሆነ ይቆጠራል. ይህ የእርጅና ውጊያን የሚዋጋ ጥሩ ፀረ-ፍሳሽ ነገር ነው. ደግሞም በሰውነታችን ሴሎች ውስጥ የበሽታ መከላከያዎችን የሚያመጣ የእርጅና ዘመን ነው.
የት መታየት? ይህ ንጥረ ነገር በፌይ ፌርማታዎች, ጥሬ ካሮቶች, መጤዎች ውስጥ ይገኛል. በፋርማሲው ውስጥ የተሸጠው ከብሉቡል ቡቃያ ከተውጣጡ ይሸጣል. አንድ ፊንዚል በቀን ሦስት ጊዜ በ 2 ወር ጊዜ ውስጥ ይውሰዱ.
ሴሊኒየም የክንፎዎች ገዳዮች
የነፃ ሬሳይቶችን እንቅስቃሴ ማገዝ, ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን ለመቋቋም ይረዳል, የሴል ዳግም መወለድን ያበረታታል እንዲሁም የደም መፍሰስን እና የደም መፍሰስን ይከላከላል.
የት መታየት? በቫይታሚን ኢ እና በ glutathione ውስጥ ውስብስብ ማሟያዎች. በቀን አንድ ምግቡን አንድ ጊዜ በመመገብ ይውሰዱ.
ሜላተን - ማቀላጠፊያ
ሜላተን በአካላችን ውስጥ የተሠራ ሆርሞን ሲሆን በፒኒን ግሮሰ አንጎል ውስጥ የሚገኝ ሲሆን እኛ ወጣት እንሆናለን እንዲሁም ስሜትን ያስታጥቀናል. ሜላተን በተፈጥሯዊ እንቅልፍ የሚወሰድ መድኃኒት ሲሆን እንቅልፍ ደግሞ ለጤንነትና ውበት ዋስትና ይሆናል. በዕድሜው ምክንያት, ይህ ሆርሞን በትንሹ መጠን ይዘጋጅና መቀበል ደግሞ ህይወታችንን በ 20% ማሳደግ ይችላል.
የት መታየት? የሜታኖኒን ምርት በኦቾሎኒ, አይብ, የበሬ ፍራፍሬ, እንቁላል, ወተት ይስፋፋል. እንዲሁም ገለልተኛ ባዮሎጂካል ድጎማ በሚገዙበት ጊዜ ሊገዙትም ይችላሉ. ለአንድ ወር አንድ ጡባዊ ከመተኛት በፊት ግማሽ ሰዓት ይውሰዱ.
አረንጓዴ ሻይ የክሉ ጤና ጋሻ
ይህ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት ፈሳሽ ነው. የሲጋራ ጭስ, መርዛማ ቆሻሻዎች እና የንግድ ተቋማት ካንሰርን ያመጣል. በሻይ ውስጥ የሚገኙት አታይያኖች የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ, መልክን ያስወግዱ እና የቆዳውን መልክ ያሻሽላሉ.
የት መታየት? ይህ በሻይ ቅርጫት ውስጥም ሆነ በግል ነፃ በሆነ መልክ ይሸጣል. በየቀኑ ብዙ ጊዜ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይችላሉ. ቫስቱክካ በቀን ሁለት ወር ምቹ ሆኗል.
የባዮሎጂካል ድጎማዎችን መውሰድ አለብኝን? የእርስዎ ውሳኔ ነው. ነገር ግን ዘመናዊው ሰው በቂ ቪታሚኖች እና ቫይታሚኖች የላቸውም. ብዙ ምግቦች ተሠርተው እንዲሁም በአግባቡ ያልተበከሉ እንደሆኑ በቂ ምግብ አያገኙም.
የመድሐኒት መድሃኒቶችን ባትታም እንኳን, ባዮሎጂካዊ ተጨባጭነት አያነሳሳም. ብዙዎቹ, ከጽሑፉ ላይ እንዳነበቡት እርስዎ ለህይወታችን ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት አላቸው, ለእነርሱ ምስጋና ይድረሱልን, ወጣቱን እድገታችንን ማራዘም, ጤናችንን ማጠናከር እና ሁሉንም ልንመለከት እንችላለን. እያንዳንዳችን ይሄንን አይደለም? ስለዚህ, የ BAD ደጋፊዎች ከሆኑ, በአንዳንድ ላይ የእርስዎን አመለካከት እንዲገመግሙ እንመክራለን.