ለልጆች የጠዋት ስራ

የቀድሞውን የሶቪዬት ፊልሞች ሲመለከቱ ወይም በአገሪቷ በየስኳች ማጫወቻ በሬዲዮ አማካኝነት ንግግር በማድረግ በኖቬምበር ላይ ያለውን የሬዲዮ ንግግር በአጭሩ ሲመለከቱ, ብዙዎቹ አሁን የሚረሱትን በማለዳ ማለዳ ላይ እንዴት እንደሚጀምሩ እና ብዙዎቹ ወደሌሎች የመደበኛነት ጉብኝቶች በመተካት, ክለቦች.

ይሁን እንጂ የአካል ብቃት ብቃትና በጠዋት ሙቀትን ማግኘቱ በጣም ጠቃሚ ነው. ጠዋት ለመነሳት ብቻ ሳይሆን ለመላው ሰውነታችን እንዲነቃቁ እና ሙሉ ቀን እንዲጠቀሙበት ያስችልዎታል. ማለቂያ አካላት ሰውነት "እንዲይ" ይረዷቸዋል, ምክንያቱም የሰው አካል ትክክለኝነት የሚያስፈልገው እጅግ በጣም ውስብስብ የሆነ አካል ነው. እርግጥ ነው, በልጅነት ጊዜ የጠዋት እንቅስቃሴዎችን ማሰልጠን መጀመር ጥሩ ነው, ምክንያቱም ለልጅ የጠዋት የአካል እንቅስቃሴ እራስዎን ለማነቃቃት በጣም ብዙ አይደሉም ምክንያቱም እራስን ጨምሮ አዲስ ነገር ለመማር መንገድ ነው.

ይህን ካሰቡ የልጁ የጠዋት ምሽት ትንሽ ዲግሪ እና የህፃኑን እና የስነ-ተዋሕዶቹን ወደ አንድ ገዥ አካል ያስተምራል. ነገር ግን የህፃኑ የጠዋት ትምህርቶች የግለሰብ አክሲዮኖች አይደሉም, በየቀኑ ሊደገሙ አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ ላይ ከሆነ ልጁ በተወሰነ ሰዓት ላይ ከእንቅልፍ መነሳቱን ይማራል ከዚያም በጊዜ ሂደት ይተኛል. ሕፃናትን በአንዳንድ ትንንሽ ደንቦች ውስጥ አዘውትሮ ማደጉን እንዲያሳድግ ማድረግ እንዲቻል ወላጆች በአካላዊ እድገቱ ላይ ብቻ ሳይሆን በጊዜ ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ስለሚሄዱ አንዳንድ ደንቦች ያለውን ግንዛቤ ይጠቀማል. ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተጨማሪ, ከእናት, ከአባ ወይም በሁለቱ መካከል የጠዋት ሙቀት መጨመሪያ በወላጆች እና በልጅ መካከል በሚደረገው የግንኙነት ወቅት አዲስ ነገሮችን ለማስተዋወቅ ያግዛሉ.

በየእለቱ ጠዋት የስራ እንቅስቃሴዎች ላይ ስለልጁ ተጨማሪ እይታዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ጤንነቱን መንከባከብን, የሰውነት ፍላጎቶቹን መረዳትን ይማራል, ለወደፊት እንደዚህ አይነት ልማዶች በወንጀለኞች እና በሌሎች ተጽዕኖዎች ምክንያት ሊመጣ የሚችለውን ጎጂ ተፅእኖ ሊተካ ይችላል, እና እንደ ልጅዎ እንደ ማጨስ, አልኮል እና አደንዛዥ እጾች የመሳሰሉ የተለያዩ ጎጂ ልማዶች ሊቋቋማቸው ይችላል. .

ጥዋት የጠለቀ የሰውነት እንቅስቃሴዎች የሕፃኑን የሰውነት ክፍል ወደ ሁለተኛው ቦታ ብቻ መምጣት ብቻ ሳይሆን በቀን መጀመርያ ላይም በአግባቡ እንዲከሰሱ ይደረጋል. እነዚህ መሰል የስፖርት ክፍሎች እንዴት እንደሚቀጥሉ በመሰረታዊነት ምንም ጉዳይ የለውም. ይሄ ከትስፖርት የተወሰደ የተወሰኑ ልምዶች ይሁን ወይም በእናቲቱም ወይም አባታቸው የተወደደ የስፖርት, የተዘበራረቀ እና የተጫጫታ ስራዎች, በጣም የሚወዱት ሙዚቃ በጣም አስፈላጊ አይደለም. ዋናው ነገር ህጻናት ጥቅም ላይ የዋለባቸውን ልምዶች እንዲስሉ ማድረግ ነው, ስለዚህም ይህንን ማድረግ ይፈልጋል, አለበለዚያ እሱ በሚወደው ነገር ይበልጥ ትኩረቱን ይስባዋል እና ለእሱ የቀረበውን ትኩረት አይመለከትም.

ከላይ ከተጠቀሱት የልደት ልምዶች በተጨማሪ የልጅነት ልምምድ ማድረጉ ታዳጊ የሆነው ወጣት ባህሪ ላይ የበለጠ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ማወቅ እፈልጋለሁ. የበለጠ ተረጋግቶ እንዲቀጥል ይፈቅዳሉ, የተወሰኑ ግቦችን ለማሳካት የተወሰኑ ጥረቶችን ማድረግ ጠቃሚ እንደሆነ የሚያመላክት ምሳሌ ይሆናል. ልጅዎ ማድረግ የሚገባዎት ነገሮች እንዳሉ በማሰብ ያድጋሉ, ለምሳሌ ጥርስዎን ለመቦረሽ, ጤናዎን ለመንከባከብ, ጤናማ እና ጤናማ ለመሆን እንዲለማመዱ ልምምድ ያድርጉ.

ለልጆች የጠዋት ልምምድ ልምምድ

ከዚህ በታች የጠዋት የጠዋት ሙቀትን መጠቆም እፈልጋለሁ, ይህም ለልጁ ፍላጎት ሊያሳጣ ይችላል.

ወደ ማለዳ መውጣቱ ህፃኑ ማንኛውንም እንስሳት, ተራኪ ገጸ-ባህሪያትን, ጀግኖች አፍቃሪ ካርቶኖችን የሚቀይሩ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርግ መጋበዝ ይችላሉ. ይህም የልጅዎን ትኩረት ለመሳብ እና ለመሳብ ይረደዋል. ለምሳሌ:

"ፀሐይ" እናድርግ

ይህ ዘዴ እንደ እጆችን ማራዘሚያ እንዲህ አይነት ልምምድ ለማሸነፍ ሊያገለግል ይችላል. እጀታዎቹን ወደ ጎኖቹ በማስገባት እና እነሱን ለመምረጥ, ትንሽ ልጅ እንሆናለን, እና እነሱን ለመምረጥ, ወደ ፀሀይ ለመድረስ ወይም የፀሐይ ለደመናው ደመናን ለመንዳት እንሞክራለን.

"ጥንቸል" ን አሳይ

እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ ልዩነት እንዲፈጥሩ እና የተለመደ ዘፈን እንዲጫወቱ ያስችልዎታል.

በእዚያ "መንገድ"

እንደ "መንገድ" ባለ ጥቁር ክር, ሸርጣጣ ወይም ብልጭል በመጠቀም, የተለያዩ ዘይቶችን ማካሄድ ይችላሉ: ወደፊት, ወደ ኋላ, ወደ ጎን, ናኖ-ወፍ, ወዘተ. ወይም እንደዚህ የመሰለ ነገር ጋር ይውጡ.

የ "ሸኖን"

ሽመላውን በማሳየት ከፍለትን ጉልበት ከፍ በማድረግ ደረጃውን የጠበቀ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ.