በመሠረቱ, አንድ ፔዴሮስ ምን ያክል ጥሩ ነው, ይህ አሻሚ ነው. ይህ በአጠቃቀሙ በራሱ ዘዴ ይወሰናል. ለምሳሌ, በሜካኒካል እግር ኳስ, እግሩ ከተለመደው በኋላ ረዘም ላለ ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይቆያል. ስለዚህ ለዚህ ጥያቄ መልስ ከመስጠት በፊት ሁሉንም ልዩነቶች ማብራራት ጠቃሚ ነው.
ምን ያህል ጊዜ ነው?
የአሰቃቂው ድግግሞሽ በሴቷ የቆዳ አይነት ላይ ይወሰናል. ለምሳሌ, በየሁለት ሳምንቱ የእግር ኳስ ማጥቃት ይመከራል. በመሠረቱ, በዚህ ወቅት ሴት ከተከፈተ ጫማ ጋር በእግር ትጓዛለች እና እግሮቿ ከተለመደው በላይ ትልቅ ፈተናዎች ይደረግባታል. በበጋው በበለጠ ራስዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው.
ከተለመዱ ነገሮች መካከል ብዙውን ጊዜ በተለምዶ መሰንጠቅ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ፔዲንትን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ይህ በጣም ህመም እና ሁልጊዜ የማያቋርጥ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. በኃላፊነት ወደሚሰጠው ዶክተር መመለስ ሊኖርብዎ ይችላል. አብዛኛውን ጊዜ ለስላሳ ቅርጽ ያለው ጥቁር ጥፍሮች በምስማር ፕላስሲው ውስጥ ሊገባ ይችላል. ምስማሩን ይሰርዘዋል. ቀለል ያለ ፈገግታ ብዙ ጊዜ ከሄዱ, ለወደፊቱ እንደዚህ ያሉ ችግሮች እንዳይከሰቱ ማድረግ ይችላሉ.
እንዲህ ያሉ ችግሮችን ለማስቀረት በየሳምንቱ የሃርድ ሽፋንን ማመቻቸት ያስፈልጋል. ከሶስት ክፍለ ጊዜ በኋላ ቆዳው ፍጹም የተለየ ይሆናል. ለስላሳ ማጨድ ቆዳን አይጎዳውም. ስብሰባው በይበልጥ የ 20 ደቂቃ ጊዜ ብቻ ይወስዳል. አንድ ፔንሰቲንግ ሳይቃጠል ይሠራል.
በእግሮችዎ ላይ ችግር ካጋጠምዎ ሁኔታዎቻቸውን ለማሻሻል ጠንክረው መስራት ይጠበቅብዎታል. ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ ፔዲሲን ማድረግ አለብዎት. በሂደቱ ላይ እርስዎ የሚያከናውኑት ዋና ባለሙያ ፔሱሉክ ከሆን በኋላ በቤት ውስጥ ማምለጥ የሚያስፈልግዎትን ክሬም እና ዝግጅቶች ሊሰጥዎ ይችላል. እግር ኳስ ከቆየ በኋላ በአንድ ሳምንት ውስጥ የሕክምና ቁስሎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.
በመደበኛ የእግር ማጥፊያ እና የእርግዝና እግር ከእንቅልፍ ጋር ማኖር የለብዎትም. ነገር ግን ማሻሻያዎች ካልተደረጉ, ወደ ኢንቲኖሎጂስት ተመራ የሚሰጡበት ጊዜ አሁን ነው, ምናልባት የተለየው እና ችግሩ እጅግ ጥልቅ ነው.
ከእያንዳንዱ የእግር ጓንሻዎ በፊት ሁሉንም መሳሪያዎችዎን ያርሙ. ኢኒስ የእራስዎ ብቻ መሆን አለበት, ስለዚህም እራስዎን በኢንፌክሽን ላለማስተላለፍ. ለጓደኞችዎ አይበደሉ. ንፅህና አይደለም.
እያንዳንዱ ሴት በየቀኑ እግሮቿን እንዴት መንከባከብ እንዳለባት ማወቅ አለባት. ከዚያ ፍጹም ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ. እርግጥ በወር ውስጥ አንድ የእግር ኳስ ለመርገጥ (ፎርሚክ) ቢደረግም ይህ ግን አያደርግም. እግሮቹን መንከባከብ ልማድ መሆን አለበት. በእያንዳንዱ ምሽት የፈውስ ክሬዎን በማለስለስ እግርዎን መጨመር ያስፈልግዎታል. ብዙ ሰዎች በእባቦች ስብ ላይ አንድ ክሬም ይመክራሉ. ይህ በፈንገስ በሽታዎች እና በቆነጃጅቶች ላይ ጥሩ የምርመራ ዘዴ ነው.
በተጨማሪም በሳምንት አንድ ጊዜ በጨው ወይም በጨው መታጠብ ይጠበቅብዎታል. ስለ ቤት መግጠም አይረሱ. በቲያትር ውስጥ በራሪ ወረቀት ለመሥራት ቢጠቀሙም, ይህ ለስፖንደ ማረፊያ አስፈላጊ አይደለም ማለት አይደለም. ለእነሱ ደንታ ከሌልዎት, ዳንስ በየሳምንቱ መሄድ ይኖርበታል.