ፍላጎትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ሁልጊዜ ወደ አንድ ሰው ከተጠጋ, ከእርሱ በቀር ለማንም ነገር ማሰብ አይችሉም, እርስዎ ያለ እሱ መኖር እንደማይችሉ ያይዎታል. ሁልጊዜም ኤስኤምኤስ ይጽፉ, ይደውሉ, እራስዎንም ስብሰባ ያቅርቡ - ግንኙነትዎን ይመርምሩ. ከእሱ ትንሽ ትኩረቶች ከእሱ ስላለመቅሱ አለቀሱ. ኮሪታ እና እራሷን በፍፁም ግማሽ ደረጃ ላይ እራስህን እቀጣ, እንደገና እንደማይልክ በመማልህ.

አሁን የሚከሰቱዎ ነገሮች ሁሉ ስማቸውን ይይዛሉ - ፍቅር ወይም "የታመመ ፍቅር". ይህ ስሜት ደስታን አያመጣም, ነገር ግን ብቻ ነው አንተን ብቻ ነው እናም የማይታመም ህመም እና ህመም ያስከትላል.

አእምሮህ ይህ ፍቅር ምንም መቀጠል እንደሌለበት ይገነዘባል, እናም በዚህ ሰው ደስተኛ አይደለህም. ነገር ግን ይህ የግድያ ስሜትን በራስዎ ለማሸነፍ መቻል አይችሉም.

ለመላው አካልዎ ባሪያ የሆነውን ስሜት እንዴት ማስወገድ ይቻላል? ይሄንን ጥገኝነት እንዴት ማስወገድ እና ደስታን ማግኘት ይቻላል?

በጣም ሚስጥራዊ የሆነው የእግዚአብሔር ፍጥረት ሴት ናት. ወንዶች ብቻ ሳይሆኑ አንዳንድ ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የእኛን ድርጊቶች, የመድሃኒት ሱሰኝነት እና በሰዎች ላይ ጥገኛ መሆኖን መረዳት አልቻሉም.

ሴቶች ብዙውን ጊዜ በፍቅር ጥገኛ ይሠቃያሉ, አንዳንዴም ወንዶች. Passion ማለት መላ ሰውነትዎን የሚያጠፋ መድሃኒት ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ ግን, ፍቅር አብዛኛውን ጊዜ ለ ፍቅር ነው.

በፍቅር እና በሴቶች ፍቅርን የተለማመደው ሰው ብዙውን ጊዜ በወዳጀትና በሴቶች ቅር የተሰኘ ነው. በሚሰበስበው በሚቀጥለው ሴት, እና እሱ ለሚያሳየው አሳዛኝ ማን, ለጠላት እና ለወደፊቱ የጭቆና ምንጭን ሊቀበል ይችላል.

በሴቶች, ነገሮች ሁሉ የተለያዩ ናቸው. ለአንድ ሰው ያለውን ፍቅር ለማሸነፍ ከቻሉ, ከጊዜ በኋላ አዲስ መድሃኒት አገኘች.

እንደ አለመታደል ሆኖ ግን ፍቅር እና ፍቅር ግለሰቡን በመውደድ እና ደስተኛ ለመሆን ባለው ችሎታ ላይ ይመሰረታል. ቀደም ሲል ከተፈጠዱ ኃይለኛ ስሜቶችና ስቃይ እፎይ በመነሳት ግንኙነቱን ያመጣል.

"የታመመ ፍቅር" መኖር ለምን አስባለሁ? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በጣም ዝቅተኛ ስለሆኑ ለራሳቸው ያላቸው ግምት ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በፍቅር ላይ ይደገፋሉ. የሌሎችን ፍቅር ማጣት አንድ ሰው በፍቅሩ ነገር ላይ ጥገኛ እንዲሆን ያደርገዋል. እነኚህ ሰዎች, ለፍቅር, በተለይ ለየራሳቸው ፍቅር የላቸውም. እነሱ የሌላውን ሰው ፍላጎት በመፈለግ ባዶ ድህነት ለመሙላት እየሞከሩ ነው. የሚሰማቸው ስሜት ፍቅር አይደለም. ይልቁንም ራስ ወዳድነትና ጥሰት ነው.

ስለ ናርኮዚስ ፍራቻ ስሜት መነሳት ሌላው ምክንያት ደግሞ የአምልኮ አይነት ለወደፊቱ ህይወት ተስማሚ የሆነ አጋር ነው የሚል የተሳሳተ አስተሳሰብ ነው. አንድ ሰው በሁሉም ነገር ረገድ ጥሩ ነው በሚለው እምነት የተነሳ ይበልጥ ለመወደድ ያለው ፍላጎት ይበልጥ እንዲባባስ አድርጓል.

ፍላጎትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው የፍቅር ሱስን ለማስወገድ እንዲረዳው ባለሙያ ጣልቃ ገብነት አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ ለስነ-ስርአታዊ ፍቅር ያለው ምክንያት ከልጅነት ጀምሮ ነው.

ምክንያቱን ለመረዳት ራስን ማሰልጠን ሊረዳ ይችላል.

ራስን በራስ ማከም (Psychotherapy) በጽንፍ-ህክምና የሚጠቀሙበት ዘዴ ነው. ለዚህ ዘዴ ምስጋና ይግባውና አንድ ግለሰብ የራስ-ሰር መቆጠብን ይማራል. ነርቮችን ለመረጋጋት, ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል.

የፍቅር ስሜትን እና የፍቅር ሱስን ለማስወገድ እራስዎን ለማፍቀር ራስዎን ይማሩ. የራስዎን ማዳመጥ. ካልሰራ በየእለቱ ጠዋት እራስዎን ያነሳሱ - "ራሴን እወዳለሁ"! እርስዎ ብቻ እንደሆኑ ያስታውሱ. ከሁሉም በላይ ደስተኛ መሆን ትፈልጊያለሽ, ለምን ራስሽን በራስሽ ላይ ለመከራከርና ለመከራ እንደምትደርጊሽ.

መጽሃፍትን ያንብቡ, ሙዚቃ ያዳምጡ, እራስዎን ያውርዱ, ከጓደኛዎች ጋር ይገናኙ. እራሳችሁን የምትረሱበት አስደናቂ መንገድ ወደ አንድ የመዝናኛ ቦታ ትኬትን መግዛት ወይም ከልጅነታችን ጀምሮ ለምናፈቅሰው ቦታ መጓዝ ነው.