ጥርሶችን በትክክል ይጠብቁ

የጭስቃሽ በጣም አስፈሪ ጠላት እንደ ጥርጣሬዎ የሚመስል ታርታር ነው, ልክ እንደ ፊልም እና ከዋጭ እና ከባክቴሪያዎች የተሠራ. ጣፋጭ እና ጣፋጭ መጠጦች ለጥርሶችዎ ትልቅ አደጋ ነው. ውብ ጥርሶች እና ትክክለኛ የጥርስ ህክምናዎች በራስዎ ላይ ብቻ ይመነጫሉ. ታርታር እንዳትፈፀም ምን ያህል ትክክል ነው? ለመጠጥ እና ጣፋጭ ምግቦች እራስዎን መወሰን አለብዎት. ብዙ ጊዜ ጣፋጭ ምግቦችን ከተመገቡ, ከምግብ በኋላ ሁሉ ጥርስዎን ይቦረቡ. እናም ጠዋትና ማታ. የጥርስ ሳሙናን ያለማቋረጥ መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. ጥርስዎን ለማፅዳት ልዩ ፈለሽ መግዛት ይችላሉ. በጥርሶችዎ መካከል የተበተሸውን ምግብ ለማስወገድ ይረዳዎታል. ስለዚህ, ታርታር እንዳይፈጠር ትቃጠላለች.

ጥርሶቹን በሚቦርሹበት ጊዜ ጥርሱን አይጥፉ, ድድዎን ሊጎዱ ይችላሉ!

ልዩ የጥቅል ጥርስ (የጥርስ ብሩሽ) ይምረጡ. ብሩሽ ቀጥተኛ ጠርዞች መሆን እና ትንሽ ቁራጭ መሆን አለበት. እንዲሁም በጣም ለስላሳ መሆን አለበት. በየወሩ የጥርስ ብሩሽን ይቀይሩ

በደንብ የተሸለሙ ጤነኛ ጥርሶች እንዲኖርዎት ከፈለጋችሁ የጥርስ ሀኪምዎን በየጊዜው ይጎብኙ. ጥርስዎ ጤናማ መሆኑን ለማረጋገጥ በትክክሉ በትክክል መርሳት አይኖርብዎም እንዲሁም ድድዎን ይከተሉ. ብዙውን ጊዜ, በድድ በሽታ ምክንያት ጥርሶቻችንን እናጣለን. የድድ ጫፎች ማምለጥ ይጀምራሉ, ይህም ባክቴሪያዎች የሚታዩበት እና የሚያባዛው ኪስ ይመሰርታሉ. የበሽታውን ጫፍ ለስላሳ ያደርገዋል. ጥርስም ማቆም ይጀምራል . የድዱ ጫፎች እየሰፉ ይሄዳሉ, ከዚያም ጤናማ ጥርስን ማስወገድ ይኖርብዎታል.

ጥርስዎን በሚቦርሹበት ወቅት እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚንከባከቡ እና ጥርስዎን እንደማያጠፉ አንዳንድ ጥቆማዎችን ልንሰጥዎ እንፈልጋለን.

1. በእግራችን ትንሽ የእጅ እንቅስቃሴዎች, ብሩሽ ያለውን የፊት ገጽን በብሩሽ ይቦርሹ. የታች ጥርስን ከዝቅታ ወደ ላይ ከፍ ያደርጋሉ, እና ከላይ ወደሌሎች ይመለሳሉ.

2. በተመሳሳይ ደንብ, ጥርስዎን ከውስጥ ይቦጫጭቁ.

3. ጥርሶቹን በክብ ቅርጽ ማጽዳት, ወደ እያንዳንዱ ጉድጓድ እና ክዳን ውስጥ ለመግባት ይሞክሩ. ከዚህ ሂደት በኋላ, አፋችሁን ይንቁ.

4. ከ tartar ውስጥ ጥፍሮችን ጥርስን ለማፅዳት, ለጥርሶች ልዩ ክር ይጠቀማሉ. ሽፋኑ ወደፊት ወይም ወደኋላ መሄድ የለበትም, ምክንያቱም በዚህ መንገድ, ድድዎን ሊያበላሹ ይችላሉ.

ሁሉንም የጥርስ ህክምና መመሪያዎችን በትክክል ከተከተሉ, የታመሙ ጥርስ ችግሮችን በፍጹም አያጋጥምዎትም. የእርስዎ ፈገግታ ስሜት የሚስብ እና የሚስብ ይሆናል. ለእርስዎ እና ለንጽህናዎ ጤና!