ጥሩ የጾታ ደንቦች

ከመኝታ ክፍሉ ሳይለቁ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ደንቦችን ለማቋረጥ ይሞክሩ.

ህመም! ምንም እንኳን "በቃለ ምልልስ" መምታት ቢቸግልም በአልጋ ላይ ለመቆየት ይሞክሩ - እና ኳሱን ይጫነው.

ይሳኙ! አዎ, በአልጋ ላይ እንደ ውስጠ-ተዝረከረከ እና በአዳኝነት ጊዜ እንደ ነጭ ሻካራ መሆን አለበት ... ግን ሁልጊዜ አይደለም! ሳቅ አላስፈላጊ ክርመሮችን ያስወግዳል, ዘና ለማለትና ሙሉ ለሙሉ የተለየ ደስታን ያመጣልዎታል - ቀላል እና አዝናኝ, ከማዕድን ሰራተኞች ጠንክሮ የማይመስል.

ያሻሽሉ! ውድ ቀሚስ ቀሚስ የውስጥ ሱሪዎቿ ቀዳዳው ላይ ባለው የቆዳ መደረቢያ ውስጥ - ምርጥ! ይሁን እንጂ ለውጡን የተለመደው የንፋን ፓጃማ ለመልበስ ሞክሩ. እና ደግሞ የተሳሳተ ልጃገረድ አዲስ ሚና በነበረበት በአስቸኳይ ይመለከትዎታል እና ያደንቃችኋል. ከሴቷ ቫምፕም, እነሱ እንደሚታለቁ ታውቃላችሁ.

በጣም ስግብግብ! በጣም ብዙ መጠየቅ አትችለም ... ራስ ወዳድ መሆን አትችልም ... ደካማ የሆነውን የወንዶች ኢዮስዎን ማላመም አይችሉም ... በጣም ትደክማላችሁ! የእርሱን ፍላጎት! በእሱ እና በእውቀቱ ላይ ያስጠነቅቃል.

ጥርጣሬዎን በሙሉ ያሳዩ! ትልቅ አህ? እየጨመረ የመጣ ሆድ? ሞገስ! አካላችሁን ይወዳል. ለስላሳ, ሙቅ እና ግብረ ሰዶማዊነት.

ከፍተኛ የንጽሕና

የምትወደው ሰው ደህንነቱ እንዲጠበቅ ከፈለክ, የእሱን አመጋገሩን መመልከት አትርሳ.

ቢራ ቴሌቪዥን ጭንቀት ቢጨምር ወይም ባይሆንም - አወዛጋቢ ጉዳይ ነው, ነገር ግን ዚንክ በትክክል ይጨምራል. ሰውነት ዚንክ የሌለው ከሆነ ይህ በሰውነት አካል ውስጥ የስትሮስቶሮን እድገትን ይቀንሳል. ይህ ደግሞ የጾታ ግንኙነትን በከፊል እንዲቀንስ ያደርገዋል. ለስላሳ ቪታሚኖች ይግዙ ወይም አብዛኛውን ጊዜ በ zinc ውስጥ ያሉ ምግቦችን ይመገባሉ - ቡና, ሼልፊሽ, የባህር ዓሳ, ዱዳ እና አይብ.