ዶፖ ወይም ቫይታሚን?

ከወንድች ጋር ለመኖር ቢያንስ አንድ ጊዜ ከኦክሲካን ጋር ለመሄድ ወሰንን. በታሪካችን ላይ በቱርክና በግብፅ የታሰርነው የእስጢፋኖስ ግላዲያተሮች እንደ እብሪተኝነት ተነሳ - እዚያም አረቦች ይለመዱ ይሆናል. በአንድ ላይ ወደ ግሪክ እንድንሄድ አሳመኑን.
በሁለት ሳምንት ውስጥ የፀሀይ እና የባህር ህይወትም ጊዜው አልፏል. ህልም! የቤት እንስሳት ውድድር.
በፈቃዴ ከተመዘገቡ በኋላ ወዲያውኑ, እኔና የሴት ጓደኛዬ አዲስ የአሻንጉሊቶች ሱቅ ገዛን. በአንድ ተስማሚ ክፍል ውስጥ ወጥተን እርስ በእርሳችን ተመለከትን.
- ወደ ፀሀይ መብራት መሄድ እችላለሁ?
- ከአንድ እስከ ጥቂት ሴንቲሜትር ከወገብዎ ላይ ማስወገዱ የተሻለ ነው ...
-አውን, እንተጋው!

ሐሳቡ በድንገት አልተከሰተም - ሁሉም ሰው እና ኦክሲካን እህቶችን ትጠራለች. እና ሁልጊዜ አብረው ስለሚሆኑ አይደለም. እኛ በእርግጥ እንሰራለን. እርግጥ ፊት ለፊት የተለያዩ ናቸው, ነገር ግን ቁጥሮቹ ተመሳሳይነት አላቸው.
- እኛ ጭቅጭቅ እንወይ, - Xu, - በወገብዎ ላይ ተጨማሪ ሴንቲሜትር ማን ያሳርፋል? ማናችንም የሚቀጣ ሁሉ የበዓል ቀንን ለክፍሎች ይከፍላል!
ኦክሳና - ተቀናቃኝ አደገኛ, ባለፈው ዓመት በራሱ የበዓል ቀናት ውስጥ ለራሷ ሰርታለች - ቀጠን ባሉ ምስሎች ላይ. እና እኔ ምን እንደሆንኩ? እጆቹን ይንኩ. Ikeev የወረቀት ሴንቲ ሜትር ባገኙበት ጊዜ የመጀመሪያውን መረጃ እናስተካክለው: Ksia ወፍራ - 66, I - 66.5. በጣም ተመሳሳይ ነው. በዓሉ ከእውነተኛው በፊት ነው.

ድል ​​አድራጊ ይሆናል.
ምንም ይሁን ምን ለማሸነፍ ወሰንኩ. ከስድስት በኋላ ላለመመገብ ቃለ መሃላ አልፈቀለችም, እና በየቀኑ በየቀኑ በብስክሌት የብስክሌት ጉዞ ይጀምራል. ደስ የሚለው, እንደ Xu ከሪሚክልም ጭምር በረሃማ ትመስላለች አይመስልም! ነገር ግን በኋለኛው ወንበር በኩል የስፖርት ቦርሳ ይይዛል!

ብዙም ሳይቆይ የሥልጠና ፕሮግራሙ ሳይሳካ ቀረ. ማተሚያውን ማወንወስና ከዛ በላይ መሄድ ጀመርኩ, ጡንቻዎቼ ታመመ. ብስክሌቱ ተሰርዟል ... የሁለተኛው ሳምንት እየጠበበ ነው, እንዲሁም የወገብው ወፍራም የማይለካው አሁንም ከ 65 በላይ ነው ...

DOPING.
እንደ እውነቱ ከሆነ ከቅጽበት የተሠራ "ፕላስተር ታሚ" ("Flat Flat Tummy") ለመሞከር ፈልጌ ነበር. እንደ መፍትሄ የተሰጠኝ መሆኔን አረጋግጣለሁ. ጣሊያኖች ከእሱ ጋር መጡ. በጥሩ ሁኔታ በሚሰራው ዞን ስለሚሰራ. ወገብ እየቀነሰ ነው ግን ደረቱ ግን አይደለም. ምርቱ የፐርፐርሞል ቴክኖሎጂ ነው-የከርሰ ምድር ግሪን ሃውስ የሚፈጠረ ሲሆን የተፈጠረዉ የሴል ሽግግር ሂደት በፍጥነት ይጨምራል. በዚህ የሰብል ክምችት ምክንያት ይቀንሳል እና ቆዳው ይሳባል. በጣም ቀላል ነው - ለአንድ ቀስቱን ቆልለው ይጣሉት, ከዚያ እርስዎ ይለውጡትታል. አመቺው, ክሬም አይደለም. ዋናው ነገር ደግሞ በቤት ውስጥ ለረጅም ጊዜ በፕላስተሮች (ፕሪስተር) ውስጥ ሳለሁ ሉሰሮ ተብለው ይጠራሉ. ከቄሱ በፊት ሐሰት ከመሆኑ በፊት ... በሌላ በኩል ግን ሴንቲሜትር እንዴት እንደሚያስወግድ አልተወያየን ነበር! ተወስኗል. የማመልከቻው ሂደት አንድ ወር ነው. እናም ሁለት ሳምንቶች ይቀራሉ. ሥራ ለመሥራት ጊዜ ይኖረው ይሆን ብዬ አስባለሁ?

በቀጣዩ ሳምንቶች ደካማ - በየቀኑ የልብስ ድስትያኑን በመለጠፍ እና የፕሬሱን ማተሚያ ማሽኮርመም ጀመረ. Oksankuን በማየቴ በከፍተኛ ጭንቀት አይስ ክሬን ማግኘት እፈልግ ነበር. አሁን በእርግጠኝነት በምሸሸግ እውነታ ተረጋጋሁ! በእርግጥ, እድገትን ጨምሯል - ከሰባት ቀን የስፖርትና የቢንሰሮች ሥራ በኋላ ውጤቴ ሦስት ሴንቲሜትር ነበር! እሽ!

ምስጢር ለመተው የተቀመጠ ምሥጢር.
የተቀሩት ቀናቶች በፍጥነት ይበር ነበር. እናም, መቆጣቱ ቆመ! ያን Ikeevsky ሴንቲሜትር አግኝቷል. ድብደባ ነኝ, ውጤቴ 61 ሴ.ሜ ነበር! ተፎካካሪው በጣም ይገርማል ነገር ግን ተስፋ ለመቁረጥ አትቸኩል:
-እኒሽ 61 አለ.

ትንሽ ደነገጥሁ:
- አንድ ደቂቃ ጠብቅ! የጨዋታዎቹ ምርቶች በተጠናቀቁበት ወቅት, ግማሽ ሴንቲ ሜትር ነበር! አሸነፍኩ!
ከጥቂት ሙግት በኋላ, ድልዬ ተለይቶ ታውቋል. ነገር ግን ሙሉ እርካታ አላመጣም, ተመሳሳይ ነው! ለ A ንድ ወር ያህል በቂ ምግብ A ልሰጥኩም ነበር, E ንደ E ንቅስቃሴ E ንደሁፍድ A ልነበረኝ, E ኔ ደግሞ በ A ልተጠቀሜ ነበር.
"ዳንኤል, እንዴት አድርገሻል?" በየቀኑ እየሄደ ነው?
"አይሆንም, እኔ ራሴ ማቆም አልቻልኩም, እኔ ወደ ውቅያኖስ ዳርቻ ብቻ ሄጄ ነበር" አለች. እስቲ አንድ ቀን የአንድ ቀን ኮርስ ያጋጥመኝ ነበር. ከዚህ በፊት ባለፈው ዓመት.
እናም ከሊፋ ጠረጴዛው የሊሶር ስፖንቶችን "Flat Flat Tummy" ሳጥኑ አወጣች. ነጎዴጓዴ ተመትቼ ነበር:
- እኮ ነው! - ተቆጥቻለሁ.
"ያንን እርገም አቁም" "በትክክል ሴንቲሜትርን እንዴት እንደሚያስወግድ አልተወንም." ግን እውነተኛ ስፖርት ያደርገዋል!
ምን ማለት እችላለሁ? ከሁሉም በላይ, እና, እውነት, ድንቅ ነበር! እኔ አሁንም ኦክሳኪን በአካል ብቃት ምክንያት ብቻ አልተሸነፈኝም. ሕሊናዬ ግን ግልጽ ነው - በስፖርት ውስጥ ጣልቃ አልገባም!