በዚህ ጊዜ ከምንጊዜውም በበለጠ አንድ ቀን, ቆዳችን, የበጋው ወራት "እስትንፋስ", "ናዝረሽን" በሚለው ሞቅ ያለ ሙቀት እና በጨርቅ ሊኪሚ ጸሐይ ውስጥ.
ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ, የወቅቱን ደረጃዎች (ከግድግዳው ላይ እና ከምሽቱ በአፓርታማ ውስጥ), ሁልጊዜ ተመሳሳይ ኃላፊነት አይደለም, የአየር ማሞቂያ ስርዓት እና የጣሪያዎች አሉታዊ ተጽእኖ - ቆዳውን እና አካልን አይቀይርም. ምን ማለት ነው? አይደለም. የመጀመሪያዎቹን ጥቂት ፈረሶች አጠቃቀም በመጠቀም, ቆዳዎትን እና እግርዎን በሙሉ ለቆዳ ለ y-yo መቀየር.
ለአንድ ሰው ቀኝ
በአጠቃላይ - አካቶ እና ተከላካይ. ለግለሰቡ እና ለአካለጉዳኑ የበላይ ጠባቂዎች እርስዎ ከበረራዎት ይልቅ ወፍራም መሆን አለባቸው. ቀዝቃዛ ጉዞ ወደ ባሕሩ ዳርቻ መሄድ ካስፈለገዎ ለቤተሰቦቻቸው በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ድጋፍ መስጠት አለባቸው. ሆኖም ግን, እዚህ ቦታውን መጠበቅ አያስፈልግዎትም, በሆቴል ሞቅ ባለ የእንግዳ ማረፊያ እንደደረሱ, የጨው ኬክ እያደፈረ እና የኒኮቹ አሲድ ሲቆራረጠው በአክራሪው የአሲድ መጨፍጨፍ ላይ ነው.
የተጠበቁ እና ቪታሚኒ ማካኖኖዎች የግዴታ ግዴታ ሲሆኑ ሰዎች ሰው እና ግለሰብ ሲፈልጉ, ነገር ግን የሳይበርኔቲክ መሆን የለባቸውም. በቤት ውስጥ አባ / እማወራ ቤቶች በጣም ብዙ ቀለሞችን ማምረት ይቻላል, ለምሳሌ ከሲሊቭካሚ ጋር ኦሲያዩቱ የተባይ እሽግ. የቤሌዝ ሎዝስ ተራ ተራሮች, ግዜ እና ዞን ቬለ ወይን ሎዝካሚም ቴፕሎክ ሳላይክ ወይም ሞለክ. ናቢሺሽ እና ፔሮቫሽቪሽኪዎች በካሽትዮቤራሩኒዩ እና በቡድኑ ውስጥ ያሉ ግለሰቦች እና ሻይይ, 20 ደቂቃና የሳሙናዊ ቮድዮ. መልካም, እና ጥሩ እና ጥሩ አይደለም.
ከ 12 ሰዓታት በፊት ከ 3 ሰዓታት በፊት ጡንቻን ማራገፍ, ወይም ከቪክቶሪያ ከ 12 እስከ 14 chav. የቤት እንስሳ ምግብ ካለዎት እና ለመተኛት ከጡን, ምክንያቱም ብዙ ችግር ስለገጠመዎት, መጫጫት ያገኛሉ. የምግብ እቃዎችን እና ማካኖኖን በሳምንት ውስጥ አንድ ጊዜ ብቻ ነው የሚወሰዱት, እና እነሱ እንደ ቆዳ አይነቶች ብቻ መታየት አለባቸው እንጂ ዋጋው ወይም የዋጋው እቅዶች አይሆንም.
ከእርስዎ ጋር እንዴት መኖር እንደሚችሉ
ኦትሜቲቲን ስንጨርስ, ኦሳይኒ ኩሎ በትንሹ እስትንፋስ አድርጋ, በዛም ጊዜያዊ የሽግግር ሂደቶችን ማውጣት አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, መንቀጥቀጥ እና ማብራት ይጀምራል. obschem ውስጥ, ctapaytec ppoyavit tely kak mozhno bolshe ፍቅር እና ጥንቃቄ cvoemy ወደ - ሱሰኒዩስን yxoda telom, natypalnyx tkaney መካከል ፖ vozmozhnocti nocite odezhdy, ቅመማ maclami, poceschayte cayny እና maccazhicta ሐ መታጠቢያ ppinimayte ለ Icpolzyyte yvlazhnyayuschie locony እና geli. የሚወሰዱ ንጥረ ነገሮችን እንደገና ማንሳት የለባቸውም, ነገር ግን በመንገድ ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወጡ.
ማክሮኬሚካል እና ፈገግታ ወሲባዊ ሰው ፊትዎ እና ሰውነትዎ ጤንነትዎን ለፀሐዩ በፀሐይ መካከል እንዲታጠብ ሊረዳዎ ይችላል. እፅዋትን እና ተራውን ፓሜዳ እና የቶናል አከባቢ ሞጎይድ የተባለውን የዝላይን ዚሻቻኒም ባፒፒፖም, ልክ ከፓይሮሎዝሃዳኒያ, ትላል እና ዋልያ ቪፕድኒች ባሻገር. ግላቭን, ስለዚህ መድሃኒትህ ፓዶሆዲላ ቆዳህ አለው.
ከተለመደውና ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ጋር መሮጥዎን ይቀጥሉ, እንዲሁም ለስላሳ የማጽዳት ወኪል ይጠቀሙ - ለዘብቅዎች ለስላሳዎች, ለማጥበሻዎች ወዘተ. በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አይጠቀሙበት. Nayachitet zalybatcya vsegada, ምንም እንኳን የሚሆነውን ሁሉ - እና ፈገግታ ለረዥም ጊዜ ተባባሪዎች እና ጠማማዎች ሊሆኑ ይችላሉ.